Acompaño a personas que han vivido experiencias difíciles a recuperar calma, seguridad y equilibrio emocional.
Soy psicólogo especializado en el abordaje del trauma psicológico y en el acompañamiento de personas que han pasado por situaciones vitales dolorosas o altamente estresantes. Trabajo con problemas como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y el malestar emocional asociado a experiencias difíciles de vida.
En consulta ofrezco un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas expresarte con tranquilidad y a tu ritmo. Mi forma de trabajar se basa en la empatía, la comprensión y el respeto profundo por la historia personal de cada persona.
Me centro especialmente en la gestión emocional, la autoestima y el desarrollo personal, ayudando a que la persona pueda comprender lo que le ocurre y sacar sus propias herramientas para afrontar el malestar de una manera más saludable.
Trabajo también con personas del colectivo LGTBI+, desde el respeto, la diversidad y la aceptación, ofreciendo un acompañamiento psicológico adaptado a cada situación personal.
Un poco sobre mí: me gustan los animales, la naturaleza, el deporte, bailar y todo lo relacionado con el agua.
Acompaño a personas que han vivido experiencias difíciles a recuperar calma, seguridad y equilibrio emocional.
Soy psicólogo especializado en el abordaje del trauma psicológico y en el acompañamiento de personas que han pasado por situaciones vitales dolorosas o altamente estresantes. Trabajo con problemas como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y el malestar emocional asociado a experiencias difíciles de vida.
En consulta ofrezco un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas expresarte con tranquilidad y a tu ritmo. Mi forma de trabajar se basa en la empatía, la comprensión y el respeto profundo por la historia personal de cada persona.
Me centro especialmente en la gestión emocional, la autoestima y el desarrollo personal, ayudando a que la persona pueda comprender lo que le ocurre y sacar sus propias herramientas para afrontar el malestar de una manera más saludable.
Trabajo también con personas del colectivo LGTBI+, desde el respeto, la diversidad y la aceptación, ofreciendo un acompañamiento psicológico adaptado a cada situación personal.
Un poco sobre mí: me gustan los animales, la naturaleza, el deporte, bailar y todo lo relacionado con el agua.
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
03/06/2023
Jorge Alegre
Avinguda al Vedat 140, Torrent 46900
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
03/06/2023
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Tratamiento para crisis personal
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Tratamiento para la aceptación orientación sexual
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Tratamiento para miedos
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Tratamiento para patologías de piel causada por factores psicológicos y viceversa
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Tratamiento para problemas de amor y desamor
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Tratamiento del impacto psicológico del COVID-19 en sanitarios
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Tratamiento para problemas laborales
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Tratamiento para síndrome de sensibilidad
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Tratamiento para víctimas de mobbing
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Tratamiento psicologico para pacientes con dolor crónico
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Tratamiento psicológico
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Tratamiento psicológico para la Migraña
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Tratamientos psicosomáticos
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Técnicas de meditación y relajación
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Tratamiento para acúfenos (tinnitus)
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Tratamiento de los trastornos bipolares
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Primera visita Psicología
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Atención a problemas de soledad
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Visitas sucesivas Psicología
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Psicoterapia individual
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Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
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Acompañamiento psicológico en el proceso personal
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Asesoramiento a familiares de personas con demencia
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Asesoramiento a padres y madres en educación afectivo sexual a hijos/as LGTBIQ+
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Diversidad afectiva sexual
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Tratamiento de los trastornos afectivos
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Estimulación cognitiva
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Intervención psicológica a pacientes oncológicos
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Preparación psicotécnicos
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Terapia de reprocesamiento del trauma
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Tratamiento de la depresión ansiosa
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Era la primera vez que iba al psicólogo y Jorge te hace sentir muy bien desde el minuto uno, es una persona muy cercana y se implica contigo al cien por cien.
Muchas gracias.
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Primera visita Psicología
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Jorge Alegre
Gracias a ti por la confianza depositada!
J
J. P.
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Fue mi primera vez al psicologo y me gustó mucho como se han desarrollado las sesiones: te explica como trabaja, te pone en confianza desde el primer minuto, toma notas, se ve que esta muy implicado. Muchas gracias
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Primera visita Psicología
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C
Conchi
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Llevo tres sesiones y es como si estuviese con mi mejor colega, me siento muy bien y es muy agradable , muy cómodo la cita online, se agradece no tener que desplazarme
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Consulta online • Consulta online
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P
Pilu
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Sabe escuchar, y te da opciones que puedas utilizar,hoy ha sido mi primera sesión.
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Grandísimo profesional! Era mi primera vez en terapia y estoy encantado de haber encontrado a Jorge. Me ha ayudado mucho con un proceso de duelo complicado y pienso seguir con él para ir gestionando más temas del día a día. Valoro mucho su cercanía y la capacidad de adaptarse a las necesidades de cada visita. Un 10 como profesional y como persona!
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Tuve la oportunidad de recibir atención psicológica por parte del Dr. Jorge Alegre y la experiencia ha sido excepcional. Desde el primer momento, me sentí acogido y comprendido, gracias a su calidez y empatía. La cercanía con la que aborda cada tema crea un ambiente de confianza que facilita la apertura y el diálogo.
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Primera visita Psicología
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C
Cristian
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Me fui de la primera visita sintiéndome escuchado y con objetivos claros para trabajar en futuras sesiones.
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Primera visita Psicología
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M
Mirta
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Estoy muy contenta en como se van desarrollando las sesiones, soy opositora y la ansiedad y los nervios me difícultaban el estudio, pero gracias a Jorge he incorporado técnicas de gestión de estrés y planificación, he mejorado muchísimo y estudio tranquila y duermo mejor. Jorge es muy profesional, me siento escuchada y comprendida y eso es muy importante para mí. Me he sentido cómoda desde la primera sesión.
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Preparación psicológica en oposiciones
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E
Eva
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Hola. Creo que es pronto para valorar la eficacia. Pero ha sido una muy buena primera impresión y me he sentido escuchada, atendida y a gusto.
Gracias.
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Consulta online • Consulta online
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E
ECM
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Jorge es un profesional excelente y una persona magnífica. Es súper atento, empático y amable. Me hace sentir cómoda en las sesiones. Sin duda, lo recomiendo.
Hola tengo 50años de edad mi vida fue criada con mucho miedo y llevo una relación donde tengo dos años la cual me han hecho infiel y tengo pruebas y me quiere hacer q soy una loca
Hola ! Las personas que son infieles en ocasiones mienten para no tener consecuencias y que se rompa la relación. Puede ser difícil dejar alguien que quieres a pesar de la infidelidad pero si tienes las pruebas no te hace falta que tu pareja te lo reconozca para dejar la relación, eso puede que no llegue nunca. Puede que al ser criada con mucho miedo te esté influyendo a la hora de dejar a tu pareja o tener relaciones mas sanas.
Duda sobre Traumas infantiles
Perdi a mi padre a los 3 años , somos 9 hermanos , yo la penultima , siempre sufri bullyng por no tener papa , y una manchita en el rostro aunque tenia 7 años , mi mama se pasaba trabajando todo el dia ,siempre tuvo preferencias en mi casa mi hermana mayor me golpeaba en su vista, siempre fue fria hasta el dia de hoy , asi que no sabia del bullyng ni que aveces ni asistia a la escuela ,, siempre me defendi y no le decia nada a mi mama por no preocuparl , pero yo siempre cuidaba a mi hermana menor de 5 le llevab al jardin hasta que se calme por que no le gustaba el jardin me quedaba ella se sentia mejor y yo iva a la escuela , llegaba tarde , solo desayunábamos cafe y pan , mi mama lo sabia , sufriamos de dinero, creci soy adulta pero ahora que ya soy mayor , no me llevo con mi mama , desde el 2017 me autolesionaba y desde los 25 años , caigo cada cierto tiempo caigo fuerte en tristeza profunda aunque aveces no sepa el porque aveces me pasan toda clase de accidentes fisicos e intente lesionarme muy fuerte e 3 veces y me volvi adicta a los bianzodiapinas, y al cafe para sobrevivir, Cada vez es mas seguido mis caidas tanto asi que dej de comer aunque siemore como muy poco por falta dr animo tengo 29 años pesaba hace 3 meses 46 y ahora tuve otra caida emocional y peso 40 , nose hasta donde llegare
Hola! Siento mucho por lo que estas pasando. Cuando hemos sufrido tanto de pequeñas y están esas heridas emocionales por resolver nos puede crear mucho malestar y llevarnos a sentirnos tan mal que necesitamos autolesionarnos para dejar de sentir ese dolor emocional . Te recomiendo que acudas a la seguridad social y cuentes esto que te pasa para que te pueda ayudar tanto a nivel de terapia psicológica como con medicación para poder estar mas estable. Si no consiguieras que te dieran cita con psicología mi recomendación es que acudas a terapia, y sobre todo a Terapia Emdr que esta muy indicado para este tipo de vivencias que relatas. Eres muy valiente por querer enfrentarte a tu pasado y sanar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Jorge Alegre es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Estimulación cognitiva, Psicología online, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Visita domiciliaria Psicología, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso personal del cáncer.
Sí, Jorge Alegre ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Jorge Alegre en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Jorge Alegre tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 42 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jorge Alegre, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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