Mi especialidad es ayudar a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías. Además me centro en la gestión emocional, la autoestima, el desarrollo personal y las personas lgtbi+. Trabajo desde el acompañamiento psicológico, ayudando a la persona a sacar sus propias herramientas desde el respeto, la diversidad y la tolerancia.
Mi especialidad es ayudar a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías. Además me centro en la gestión emocional, la autoestima, el desarrollo personal y las personas lgtbi+. Trabajo desde el acompañamiento psicológico, ayudando a la persona a sacar sus propias herramientas desde el respeto, la diversidad y la tolerancia.
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
03/06/2023
Jorge Alegre
Avinguda al Vedat 140, Torrent 46900
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
03/06/2023
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Visitas sucesivas Psicología
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Acompañamiento psicológico en el proceso personal
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Era la primera vez que iba al psicólogo y Jorge te hace sentir muy bien desde el minuto uno, es una persona muy cercana y se implica contigo al cien por cien.
Muchas gracias.
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Primera visita Psicología
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Jorge Alegre
Gracias a ti por la confianza depositada!
J
J. P.
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Fue mi primera vez al psicologo y me gustó mucho como se han desarrollado las sesiones: te explica como trabaja, te pone en confianza desde el primer minuto, toma notas, se ve que esta muy implicado. Muchas gracias
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Primera visita Psicología
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C
Conchi
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Llevo tres sesiones y es como si estuviese con mi mejor colega, me siento muy bien y es muy agradable , muy cómodo la cita online, se agradece no tener que desplazarme
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Consulta online • Consulta online
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P
Pilu
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Sabe escuchar, y te da opciones que puedas utilizar,hoy ha sido mi primera sesión.
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Grandísimo profesional! Era mi primera vez en terapia y estoy encantado de haber encontrado a Jorge. Me ha ayudado mucho con un proceso de duelo complicado y pienso seguir con él para ir gestionando más temas del día a día. Valoro mucho su cercanía y la capacidad de adaptarse a las necesidades de cada visita. Un 10 como profesional y como persona!
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Tuve la oportunidad de recibir atención psicológica por parte del Dr. Jorge Alegre y la experiencia ha sido excepcional. Desde el primer momento, me sentí acogido y comprendido, gracias a su calidez y empatía. La cercanía con la que aborda cada tema crea un ambiente de confianza que facilita la apertura y el diálogo.
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Primera visita Psicología
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C
Cristian
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Me fui de la primera visita sintiéndome escuchado y con objetivos claros para trabajar en futuras sesiones.
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Primera visita Psicología
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M
Mirta
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Estoy muy contenta en como se van desarrollando las sesiones, soy opositora y la ansiedad y los nervios me difícultaban el estudio, pero gracias a Jorge he incorporado técnicas de gestión de estrés y planificación, he mejorado muchísimo y estudio tranquila y duermo mejor. Jorge es muy profesional, me siento escuchada y comprendida y eso es muy importante para mí. Me he sentido cómoda desde la primera sesión.
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Psicólogo Jorge Alegre (Camins al Grau) • Preparación psicológica en oposiciones
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E
Eva
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Hola. Creo que es pronto para valorar la eficacia. Pero ha sido una muy buena primera impresión y me he sentido escuchada, atendida y a gusto.
Gracias.
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Consulta online • Consulta online
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E
ECM
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Jorge es un profesional excelente y una persona magnífica. Es súper atento, empático y amable. Me hace sentir cómoda en las sesiones. Sin duda, lo recomiendo.
Buenas, siempre he padecido ansiedad. Hace poco lo dejé con mi novia y actualmente estoy viviendo una etapa de miedos muy fuerte. Me ha venido el pensamiento de que puede que sea homosexual, pero no tiene sentido del todo. Históricamente siempre me han gustado las mujeres, me he sentido muy atraido por ellas y siempre he fantaseado sexualmente con ellas y que yo sepa nunca con un hombre.
El caso es que hace poco me planteé la cuestión a raíz de tener un sentimiento de que puede que fuese homosexual, es entonces cuando empecé a analizar toda mi vida en conjunto. Empecé a ver ciertos patrones e incluso analicé mi relación con un amigo (con bastante miedo) y mi cabeza parecía que me decía: está claro que te gusta tu amigo y que eres homosexual. En ese momento parecía que me relajaba y aceptaba esa posibilidad pero entonces me sobrevenían un montón de miedos y dudas del tipo: entonces toda mi vida es una mentira? me han gustado alguna vez las mujeres? es posible que me haya sentido fuertemente atraido por las mujeres a pesar de ser homosexual? Realmente me gustaba mi amigo o es una trampa de mi cabeza?
No sé cómo fueron los sentimientos con mi amigo, parece que mi cabeza dice "está claro que te gustaba" pero a la vez nunca he fantaseado sexualmente con hombres. Hasta ahora nunca me lo había planteado y ahora me lo planteo constantemente y tengo miedo, que hago? qué dirán? es mi vida una gran mentira? Es este un sentimiento real? Y si soy homosexual, siempre lo he sabido pero siempre lo he negado?
Saludos
Hola, gracias por tu sinceridad. Por el contexto social y global en el que vivimos respecto a nuestra sexualidad nos surgen miedos y preocupaciones cuando sentimos o pensamos algo fuera de lo aceptado. La sexualidad no es algo fijo y sería maravilloso que nos pudiéramos permitir experimentar con los dos sexos sin complejos. De sentirte atraído por los hombres no significa que tu vida haya sido una mentira, puede que seas bisexual, que te gusten los hombres no va en contra de que te gusten las mujeres, la orientación sexual pocas veces es blanco o negro, la mayoría somo bisexuales, lo que ocurre es que no nos lo permitimos. Habría que analizar tu situación en concreto, no se puede generalizar.
MDR,es terapia para estados de ansiedad y depresión?
Sirve para ambos. La ansiedad es lo que mas se trabaja en Emdr. Es un tipo de terapia que trabaja el trauma del que viene el estrés post-traumático, en definitiva ansiedad. Muchas veces la ansiedad, la tristeza o el malestar que sentimos tiene su origen en alguna herida emocional de nuestro pasado.
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Jorge Alegre es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Estimulación cognitiva, Psicología online, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Visita domiciliaria Psicología, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso personal del cáncer.
Sí, Jorge Alegre ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Jorge Alegre en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Jorge Alegre tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 42 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jorge Alegre, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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