San Juan de Aznalfarache 2 direcciones
Núm. Colegiado: AN12193
159 opinionesGraduado en Psicología por la Universidad de Granada y Máster en Psicología General Sanitaria.
Desarrollo mi labor clínica con especialización en terapia de pareja, trastornos de ansiedad y gestión emocional, abordando las dificultades psicológicas desde una evaluación rigurosa y un trabajo terapéutico orientado al cambio.
Concibo la terapia psicológica como un proceso de especial relevancia en la vida del paciente, que no se limita al alivio sintomático, sino que debe constituir un momento trascendental de toma de conciencia, revisión personal y responsabilidad sobre la propia vida. Por ello, la intervención se plantea desde la profundidad, el compromiso y el respeto al proceso individual de cada persona.
Mi enfoque se basa en una práctica profesional honesta y responsable. En consulta priorizo el análisis real de la situación del paciente, ofreciendo una orientación clara y ajustada a sus necesidades, incluso cuando ello implica abordar aspectos complejos o difíciles, siempre desde el rigor clínico y la alianza terapéutica.
Entiendo la psicología como un proceso orientado a que la persona comprenda su funcionamiento emocional y adquiera recursos psicológicos eficaces y sostenibles para su vida cotidiana.
Porque lo importante no es quién eres, sino quién quieres llegar a ser.
Psicólogo
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Estamos ofreciendo bonos descuento de 5 sesiones con un 10% de descuento del precio inicial.
Condiciones:
Cada sesión tendrá una duración de 50 minutos. La vigencia del bono será de 2 meses a partir de la fecha de la compra del mismo.
13/12/2022
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Adicciones
Fumar es uno de los comportamientos mas indeseables de las personas, tanto para los fumadores activos, quienes se sienten esclavos de la mortal droga, como para los pasivos, quienes son sometidos sin consentimiento al nocivo veneno. Y es que, aunque fumar causa miles de muertes cada año en nuestro país y es causa de multitud de enfermedades, aún son muchos los presos y sumisos a la nicotina. Fumar ya no está de moda y los fumadores lo saben. A pesar de ser considerada una de las drogas “blandas” abandonar este hábito adictivo puede resultar francamente difícil si no se dispone de conocimientos acerca de los mecanismos biopsicosociales que envuelven este tedioso comportamiento.
Duelo
El duelo es definido como una experiencia de dolor, lástima, aflicción o resentimiento que se manifiesta de diferentes maneras, con ocasión de la pérdida de algo o de alguien con valor significativo. Existen varios tipos de duelos, como los duelos evolutivos, cuando dejamos de ser niños para ser adolescentes o adolescentes para emanciparnos. También existen duelos afectivos, como lo son las separaciones, los divorcios o el fallecimiento de seres queridos. Los duelos sociales, tales como desempleo o jubilación, también son muy significativos. Por último, y no menos importantes, se encuentran los duelos personales, como la llegada del envejecimiento, la menopausia, desapego o enfermedades.
Crisis de pareja
¿Por qué nos enamoramos? ¿Por qué amamos? ¿Sabrías diferencias el amor del querer? Sin duda son preguntas que pocas veces nos hemos formulado bien cuando hemos vivido en pareja o cuando hemos finalizado alguna relación de pareja. Sin embargo, ¿Quién no ha sentido alguna vez las famosas mariposas en el estómago? El amor es el sentimiento más poderoso del mundo, capaz de convertirnos en ángeles o demonios. Los actos más bondadosos se han hecho por amor, pero también los actos más crueles e inverosímiles. A diario, mucho de los problemas psicológicos que presentan las personas tienen que ver con la mala gestión de las relaciones de pareja.
Fobias
La fobia se definen como “un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. La fobia se definen como “un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. Romper esa asociación es el objetivo terapéutico para eliminar cualquier tipo de fobia. El tratamiento de fobias específica es uno de los trastornos de ansiedad con mejor pronóstico. Se trata de que el cerebro aprenda que el estímulo que produce ese miedo desproporcionado no es peligroso. Así que, ¡toca aprender!!
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es, y así me gusta llamarla en consulta, una rama no adaptativa del miedo. La ansiedad es LA ANTICIPACIÓN DEL MIEDO. Miedo ante un estímulo que se encuentra no es el presente, sino en el futuro. Aún no ha sucedido; y aunque puede que ocurra, también puede jamás suceder. Cuando el miedo se presenta de forma adaptativa nuestros recursos racionales se ven mermados; y eso es bueno porque ante una situación peligrosa, ¿Quién necesita pensar? ¡es hora de ponerse a salvo! Sin embargo, ¿y si la amenaza está en el futuro? Falta de concentración, palpitaciones, intranquilidad, mareos y, cómo no, ¡ese nudo en el estómago! Pues se acabó; ¡JUNTOS desharemos este enredo llamado ANSIEDAD!
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159 opiniones
Es un excelente psicólogo. Nos está ayudando muchísimos con sus pautas para seguir construyendo una relación con nudos cimientos. Nos está convirtiendo en los mejores socios
Gracias Jose
Jose Capote
Gracias por tus palabras. Insisto en algo importante: la diferencia, al menos la mayor, está en el paciente.
Gracias por la confianza
Muy profesional y muy buen informe. Esperemos que la justicia lo tenga en cuenta y de los resultados esperados.
Jose Capote
Hemos hecho un buen trabajo. Estoy seguro de que todo irá bien
Gracias por tus palabras
Muchas gracias Jose por tu trato, cercanía, eficacia con las terapias y rapidez en resultados.GRACiAS.
Jose Capote
Gracias a ti por tu confianza Consuelo. Buen equipo el nuestro, ¿no?
Estoy profundamente agradecida por su acompañamiento. Gracias a él he mejorado mucho como persona y voy recuperando la confianza en mí misma. En cada sesión me he sentido escuchada, comprendida y acompañada de verdad. Siempre ha estado atento a mi evolución y su apoyo ha marcado una diferencia muy importante en mi vida. Lo recomiendo de corazón.
Jose Capote
Ohhh, qué palabras!! Halagadoras... Déjame decirte algo que siempre digo, pero con más razón que nunca en este caso. La diferencia la marca el paciente, no el terapeuta. Gracias a ti por tu confianza!
Abrazos
Trato excelente.
Todo explicado con claridad
Todas las dudas resueltas
Jose Capote
Gracias Salvador;
Es importante que así sea. Haremos un buen trabajo!
Profesionalidad y empatia, dedicación y posibilidades de conseguir objetivos.
Jose Capote
Gracias J.A., esto es un trabajo de equipo !
Uno de los mejores psicólogos, con capacidad empática, humana y cercana. Inspira mucha confianza al paciente.
Jose Capote
Gracias Juliet. Como siempre digo , la diferencia la marca el paciente.
Ha sido muy gratificante conocer a José. Es un profesional muy humano que se implica en la problemática. Es lo más cercano a un amigo de confianza con el que puedes conversar y encontrar herramientas útiles que te ayuden a afrontar las cosas.
Jose Capote
Muchas gracias por tus palabras Pablo. La sensación es mutua. Un fuerte abrazo!
Un gran profesional y con mucho criterio, intenta ayudarte desde el primer contacto, me alegró mucho haber dado con él
Jose Capote
Gracias por tus palabras Begoña. Es recíproco !
todo conforme lo esperado ,muy atento a los problemas.
Jose Capote
Gracias Luis. Vamos a hacer un gran trabajo!
46 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como superar la perdida de un amigo, cuando este ya no quiere ser tu amigo?
Hola;
La amistad, al contrario que la pareja, no tiene por qué ser bidireccional; es decir, tú podrás seguir siendo su amigo aunque esa persona haya decidido no estar ahí para ti. Los amigos son los que están ahí para los momentos difíciles. Lo otro, las personas con las que quedamos, hacemos cosas, etc., son nuestros colegas, y estos vienen y van. Los amigos, cuando lo son, no dejan de serlo porque eso es como el amor cuando este se siente.
por otro lado, si te refieres a un colega... tendrás que pasar el duelo de la pérdida. Es un proceso que te llevara a la asimilación de la nueva situación y finalmente a la aceptación y a poder avanzar.
Espero que te haya ayudada. Cualquier otra duda al respecto puede contactarme.
Un saludo
Hola,mi pregunta es la siguiente. Estoy con un profesional porque tengo ansiedad generalizada y siempre que me cuentan de otro mejor termino dejándolo pero luego vuelvo y así llevo como cinco distintos.Estoy por pensar que quiero un milagro.Podriais ayudarme porque me pasa? Gracias de antemano
Hola..
La clave está en que pienses si de verdad estás dispuesta a pagar el peaje que el cambio (y la mejoría) implica. Hipócrates dijo que a aquel que quiere sanar habría que preguntarle si está dispuesto a renunciar a aquello que le hace sufrir.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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