Juan Badía Fernández
Psicólogo
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A Coruña 1 dirección
Núm. Colegiado: G-6915
18 opinionesExperiencia
Entiendo la terapia como un espacio seguro en el que resolver nuestros conflictos desde un autoconocimiento sin crítica y la incorporación de cambios sanos y progresivos.
Ninguna persona es un punto y final. Los periodos de agotamiento, bloqueo y estancamiento sugieren que falta algo por tener en cuenta. Tras años de especialización en adultos con TDAH y trastorno del espectro autista sé que muchas veces eso que desconocemos o nos negamos a aceptar puede ser la clave para el giro esperado.
En nuestra historia está la guía para reencontrarnos, aceptarnos y elegir un camino más saludable.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Neuropsicología
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad
- Ansiedad oposiciones
- +63 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Servicios y precios
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Técnicas y estrategias de autoestima
80 € -
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Terapia de Activación Conductual
80 € -
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Psicología positiva
80 € -
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Psicoterapia individual
80 € -
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Psicoterapia motivacional
80 € -
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Consultas (2)
Rúa Faro Finisterre 4 6ºB, A Coruña 15002
Disponibilidad
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
18 opiniones
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C
Cristina
Desde que empecé con Juan sentí que comprendía perfectamente lo que le contaba. Pude contar mi situación por primera vez sin sentirme juzgada ni cuestionada. Empezar con él supuso un punto y aparte. Ahora, tras varios meses de terapia, por fin veo que estaba en una situación límite y trataba de salir de ella con más desgaste y frustración
• Consulta online • Consulta online •
Juan Badía Fernández
Gracias por tus palabras Cristina, la consulta es un lugar sin juicio, eso es clave. Me alegro de que te hayas sentido bien todo este tiempo y de que los cambios se noten en tu vida, es mérito tuyo principalmente!
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A
Andrés P.
Llegué a la terapia de Juan saturado y metiendo cada vez más cosas. Todo eran tareas urgentes y ni me daba cuenta. Las primeras sesiones fueron lo mas dificil, porque me resistía a parar de verdad. Una vez que fui capaz de decir basta, todo empezó acambiar. Me alegro de haber encontrado su apoyo
• Consulta online • Tratamiento para Síndrome Burnout •
Juan Badía Fernández
Gracias por tus palabras Andrés. Darnos cuenta del ritmo acelerado y sobrecargado es lo más difícil, una vez que conseguimos eso se empiezan a ver los cambios en poco tiempo
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J
Jacobo Fernandez B.
Acudí a la cita con algunas reservas pero la atención que Juan me ha prestado en cada sesión ha sido máxima. Creo que es un gran profesional con muchos recursos y buena disposición.
• Consulta online • Estrés laboral y conciliación familiar •
Juan Badía Fernández
Gracias Jacobo, sin duda tu proceso está siendo muy profundo y revelador, es un placer poder acompañarte en este camino
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C
C.P.
Contacte con él para la evaluación y tratamiento del TDAH y estoy muy contenta con la evolución y los resultados.
• Consulta online • Evaluación y Diagnóstico del TDAH •
Juan Badía Fernández
Muchas gracias por tus palabras C.P.
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I
Isaac Leiro
Juan me está ayudando a entender las causas da la ansiedad que me causa el trabajo, y cómo afrontarla.
• Consulta online • Consulta online •
Juan Badía Fernández
Muchas gracias Isaac por tus palabras
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M
MVV
Juan es un excelente profesional que te hace sentir cómodo y apoyado.
• Consulta online • Terapia en educación parental •
Juan Badía Fernández
Muchas gracias por tus palabras
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A
Alejandro Ordozgoiti
Empecé el tratamiento de TDAH y otros trastornos en compañía de Juan hará medio año. Los resultados son buenos, aborda de manera efectiva las heridas emocionales con escucha, la aplicación de la autocompasión y la terapia del sistema de familia interna que sencillamente me voló la cabeza.
• otro lugar • Otro •
Juan Badía Fernández
Muchas gracias por tus palabras Alejandro
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J
Jesús Martín
Me parece un muy buen profesional, con mucha sensibilidad, con el que estoy aprendiendo a sanar mis heridas, acogiendo aquellas conductas distorsionadas, entendiéndolas y dejando que vayan tomando su lugar otras mejores respuestas.
• Consulta online • Terapia IFS (Internal Family Systems) •
Juan Badía Fernández
Gracias Jesús, esas respuestas están ahí siempre, pero otras han sido reforzadas en el pasado porque funcionaron y el proceso está en dar espacio a las que funcionan mejor en el presente y reparan el pasado
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G
G.F.
Desde el primer momento recibí una visión diferente de lo que estaba viviendo, una perspectiva constructiva y liberadora con pasos claros y estructurados que me sirvieron para darle una vuelta a la situación. Recomiendo!
• Consulta online • Apoyo psicológico a estudiantes de oposición •
Juan Badía Fernández
Gracias por tus palabras G.F. ese cambio de perspectiva es clave en momentos en que todo se ve desde un ángulo negativo
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J
J.J.M.P
Gracias por ayudarme a canalizar todo el estrés acumulado en el instituto con los alumnos. Volviste a transmitirme la pasión por el trabajo. Las herramientas que me diste ahora son útiles también para los chavales. Gracias.
• Juan Badía Psicología • Entrenamiento en habilidades personales •
Juan Badía Fernández
Muchas gracias JJ por tu mensaje, esas herramientas ya estaban por ahí en ti, sólo había que darles espacio
Dudas solucionadas
44 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, mi madre es muy buena, pero es muy sobreprotectora. Siempre piensa que nos puede pasar algo malo (de pequeños más y ahora de más mayores, como mi hermano y yo se lo hemos dicho muchas veces, lo es menos).
De adolescente seguía siendo así de sobreprotectora, pero yo empecé a decirle mentiras o no le contaba algunas cosas (me siento culpable por ello porque yo misma destrozaba la confianza) porque me cuesta un poco hablar con ella por si se lo iba a tomar mal. De adolescente, cuando mi padre estaba malo, me junté con un grupo de amigos que muchos fumaban porros y cosas así. Mi novio de aquel entonces y yo no fumábamos, pero estábamos allí con ellos y a veces sí que lo hacíamos también. (Cualquier madre normal se habría preocupado por eso).
Un día mi madre quería que acompañara a mi hermano a casa (creo que él tenía 14 años y yo 17), y yo no quería acompañarlo porque había quedado. Mi hermano también se quería ir solo porque decía que ya era mayor, y mentimos diciendo que sí que lo acompañaba. Mi padre se dio cuenta y me castigó sin salir ese día, y yo, rebelde, le dije que iba a salir igualmente y me fui con una amiga que sí que era un poco mala influencia: fumaba porros y me decía que pasara de mi madre y no le contestara al teléfono.
Llevé a esa amiga a un piso que tenían los padres de mi novio, donde a veces íbamos los amigos, y se puso esa chica a fumar, y nosotros un poco. Mis padres estaban preocupados y mi madre llamó a la policía y todo, y le dijo a mi hermano que me habían secuestrado. Mi padre se imaginó que estábamos allí y vino a esperar a que bajáramos. Bajé a las 23:00 o 00:00. Estuve desde las 5 a lo mejor hasta las 00:00 sin contestar al teléfono, solo les contestaba a los WhatsApp diciéndoles que estaba con los amigos. Mi padre, enfadado, me llevo a casa.
Acá me fui a la habitación y mi madre, pues, gritándome y queriendo hacerme una prueba de drogas. Mi padre habló más razonadamente conmigo al día siguiente, o lo que sea, de que mi madre quería hacer eso, pero él la calmó y me dijo que él también lo había probado de joven y que iba con gente que fumaba, y aunque tú no lo hagas, lo acabas haciendo, y dejó de ir con esas personas. A mí eso sí que me hizo reflexionar, pero mi madre me prohibió ir con ellos.
Con mi novio/amigo seguía hablando, pero no quedaba con ellos. Después, un tiempo dejaba de hablarle porque me sentía mal por mi madre, pero con él y con otro amigo que son buenas personas (mi novio de ese entonces que era mi amigo nunca fumaba ni bebía aunque si que iba con gente que lo hacía y el otro chico si que fumaba porros y ahora fuma tabaco, pero es muy buen chico) seguí hablando y quedando a escondidas hasta ahora que tengo 26 años. Mi madre me sigue recordando cada vez que discutimos por algo esas cosas de que no conteste al teléfono y se lo hice pasar muy mal.
Se murió mi padre cuando yo tenía 18 me faltaban meses para los 19. Y a los 19-20 años conocí a unas chicas de clase, de las que me hice amiga. Entre ese grupo había una mujer de 45 años que iba con nosotras y nos quedábamos después de clase a tomar cervezas. Mi madre se quejaba de que llegaba más tarde de lo normal, que entre semana llegar a las 22:00 o a las 23:00 no era normal. Yo, pues, también me volvía un poco rebelde y demás empecé a vestir hippie como la mujer de 45 años porque me influenciaba y no tengo personalidad y mi madre me insultaba.
Volví a hacer algo parecido de irme una noche y contestarle pero decirle que me quedaba en casa de esa mujer o de amigas, porque le preguntaba si me podía quedar a dormir ese mismo día y me decía que fuera a casa, me reñía y no me dejaba nunca quedarme a dormir en casa de nadie. Mi madre lo pasó muy mal y me siento muy culpable, pero me perdonó y volví a estar normal. Volví a vestir más “pija” (como a ella le gusta, y a mí también más en verdad, era porque me influenciaba, pero también mi madre siempre nos dice cómo tenemos que vestir; a mi hermano le gusta llevar el pelo de una manera y mi madre siempre le riñe porque quiere que lo lleve de la manera que ella quiere).
Me lo perdonó, pero cuando nos enfadamos saca el tema.
Aunque nos perdonemos, yo nunca le decía la verdad de que seguía hablando con esos dos amigos de cuando tenía 17, aunque lo seguía haciendo. Siempre decía mentiras y me he acostumbrado o algo a mentir. Se estaba haciendo demasiado grande la mentira. Son de los mejores amigos que tengo, aparte de los amigos que conoce mi madre y aprueba.(Aún así por ejemplo para conducir a un pueblo le mentía porque no me dejaba ir porque decía que no sé conducir bien todavía)
Hace años también le dije a mis padres que quería aprender a cantar, pero se empezaron a reír de mí y ya no volví a sacar ese tema. Años más tarde me daba mucha vergüenza porque yo soy muy tímida, pero quise prepararme las pruebas para el conservatorio de canto, y mi amigo, el que era mi novio de ese grupo de los 17, me ayudó. Hice la prueba a los 21, iba a clases sin decírselo a mi madre y gastaba dinero de los ahorros que me había puesto mi madre o de cuando trabajaba, y me sentía mal, y es cuando empecé a tener ansiedad y bruxismo(no sé si por mi padre, por la situación esa o no lo sé pero todavía tengo)
Mi madre alguna vez me pilló que iba a clases de alguien a escondidas y se enfadó. Hice la prueba del conservatorio y entré, y se lo restregué y todo porque me decía que no iba a ser capaz de cantar y se reía de mí. Estuvo tiempo sin hablarme porque ella quería que estudiara algo “normal” y no música, porque dice que tienes que tener talento para cantar. Estuvo sin hablarme bastante tiempo, pero luego lo aceptó y ahora lo ve normal. Sí que cree que es un poco tontería o a veces se ríe, pero vino a verme a las últimas audiciones y dijo que le gustó (en las otras siempre me criticaba).
Uno de esos amigos de los 17, el que fue mi novio, no el otro, se murieron sus padres y estaba solo en su casa. Mi hermano, desde que empezó a trabajar, quiere independizarse (yo en verdad también, pero no puedo todavía) y siempre hablamos los dos de que mi madre nos agobia porque está siempre gritando por cualquier cosa, y nos sabe mal, pero los dos decíamos siempre que nos gustaría vivir solos por esas cosas de que tenemos que mentir si vamos con algunos amigos, por ejemplo, con el pelo largo o que no le gusten a mi madre.
Yo me siento mal por si he invitado a mi hermano a irse de casa, porque ahora lleva 3 años trabajando y dice que quería mirarse un piso, y yo le dije de irse con ese amigo que se han muerto los padres porque quería compañía y se lo dejaba más barato, y si yo tenía trabajo y nos íbamos los dos, lo mismo. Pero me sabía mal dejar a mi madre sola, entonces pensamos que me podía quedar yo y él irse porque mi hermano trabaja y le aprecian en su trabajo, pero es mal estudiante: no tiene ni la ESO, y a mi madre le duele y siempre le ataca con lo de estudiar. Él también quiere jugar a la Play y mi madre le riñe y quiere un poco hacer su vida como él quiera. Yo le he dicho que me gustaría que estudiara más, pero que le apoyo en lo que decida.
Mi hermano decidió irse con ese amigo de los dos que no conoce mi madre, pero no sabíamos cómo contárselo. Mi hermano quería contárselo cuando ya tuviera una fecha y todo bien pensado, porque le da cosa hablar con mi madre por si decía que no se fuera o le comía la cabeza para que no se fuera. También pensamos en mentir y decirle que era otro amigo, y no ese con el que yo iba hace años, pero al final le hemos soltado todo de golpe, que lo hemos hecho fatal.
Mi hermano le ha dicho que había pensado en independizarse porque ya es adulto y quiere probar a vivir solo, y que se iba la semana que viene (en mi opinión le ha avisado con muy poco tiempo). Mi madre no le dejó ni terminar y empezó a gritar. Bueno, mi hermano le dijo que es ese amigo de los dos que se murió la madre, que lo conocí yo en el instituto, y nos pusimos los tres a discutir.
Mi madre le dijo que cómo se va a ir si no está capacitado, y con quién, si a ese chico no lo conocemos casi, que quién es (lo conocemos desde los 15, pero claro, mi madre no sabe que lo conocemos tanto) y se lo hemos soltado de golpe. Ahora está más preocupada porque sabe que es con los que iba yo con 17. Le he dicho que le mentía porque no me dejaba ir con ellos, y claro dice que pensaba que yo había cambiado y que era más madura y que podía contar con mi apoyo, pero ha visto que se equivocaba, que somos unos sinvergüenzas y muchas cosas más malas.
Mi hermano, bueno, le ha dicho que está decidido a irse aunque no le guste, y llevamos varias semanas discutiendo. Mi madre quería ver dónde se iba y ver quién era. Yo le dije que sí, que podía conocerlo, pero mi hermano decía que para qué, si ya lo conoce él, no hace falta que mi madre lo conozca (yo creo que eso está mal también). Al final, como mi hermano ve que está así, le ha dicho que no quiere que vaya para ponerse así a gritar, porque mi madre dice que no le dejaba irse, que cómo tiene tan poca vergüenza, y yo soy peor porque le apoyo a que se vaya a malvivir, que si se va sin tener novia ni nada es porque es un desagradecido y no quiere a la familia.
Hoy se ha ido y yo le he acompañado a llevar cosas, pero mi madre gritando, llorando, diciéndonos que la vamos a matar como a mi padre y que se va a suicidar. Me ha pegado sin hacerme daño, tipo en el brazo o en la cabeza, diciendo esas cosas, que yo aún soy peor que él, dándole ánimos que si yo hubiera querido no sé, no se habría ido.
Cuando nos íbamos a ir, le he dicho que viniera a ver el piso y a conocer a nuestro amigo, pero estaba dolida con lo que le ha dicho mi hermano de que no fuera y ha dicho que no, que ya sabe quién es ese chico, que he tirado a mi hermano a los leones, que me arrepentiré y que no la queremos. Mi madre ha llamado a su hermano llorando, diciéndole que somos unos sinvergüenzas, que mi hermano con 22 años se quiere ir y yo le apoyo, y ha venido a insultarnos.
Ayer yo lo hablé con mis otros tíos de parte de mi padre y hemos podido tener una conversación razonable. Le han preguntado a mi hermano por qué se quería ir, y él ha dicho sus razones: que está un poco agobiado y quiere probar a ser más independiente. Mis tíos le han dicho que mi madre sufre porque es muy protectora, pero que tampoco ve que seamos malos ni sinvergüenzas, porque claro, yo le pregunté eso porque me siento muy mala persona y la verdad que me siento fatal por incitar a mi hermano a que se vaya porque mi madre me pedía todo el rato que le quitara esa idea de la cabeza y que encima sea con ese amigo mío.(Que se ha convertido en su amigo también, juegan juntos a la play o quedamos a veces)
Yo sé que va a estar bien, pero ahora tengo miedo porque también mi madre me decía que ya nada va a ser lo mismo, que nos hemos cargado la unidad familiar y que le doy mala influencia a mi hermano. Me siento muy mal. ¿Soy mala persona y hago que mi madre lo pase mal y ahora he mal influenciado a mi hermano? No sé cómo arreglar todo este tema o si ya no tiene arreglo y mi madre va a sufrir.
Aparte, nos tenemos que comprar un piso porque vivimos en una casa que es de la familia de mi abuela. Yo le estoy ayudando a buscar, y no le damos nada de dinero porque no quiere que le demos nada, pero ahora dice que mi hermano es un sinvergüenza porque se quiere gastar el dinero por ahí, cuando a lo mejor le hace falta a ella. Le hemos dicho que le damos dinero, pero dice que no quiere dinero, que es para que lo ahorremos, no para tirarlo por ahí.
Y que ahora que tenemos que mudarnos, se va él a hacer su vida y no se preocupa de la familia. Yo creo que puede venir a ayudar igual, pero mi madre le ha dicho que si se va, que ya no tiene familia. Mis tíos, en cambio, nos han dicho que sí tiene familia para lo que sea, decida lo que decida.
Nos estamos portando mal con mi madre, le estamos haciendo sufrir y ¿va a tener depresión por nuestra culpa? Desde que no está mi padre, no la veo bien. Siempre dice que ya se le ha acabado la vida y está todos los días como irritable o enfadada con la vida o con gente del trabajo o familiares a los que no les dice las cosas que le molestan, solo se desahoga en casa.
No quiero que me digáis lo que quiero escuchar, simplemente quiero la verdad porque quiero saber si soy mala persona, mala hija y mala hermana.
Si habéis llegado hasta aquí, muchas gracias por todo.
Hola, gracias por tu mensaje y el enorme esfuerzo por explicarte
No eres una mala persona ni una mala hija; estás en una situación difícil donde el amor hacia tu madre se mezcla con miedo, culpa y necesidad de independencia. Has aprendido a evitar conflictos, incluso mintiendo, porque te cuesta expresarte con libertad sin temor a su reacción. Al mismo tiempo, hay una parte de ti que quiere crecer, decidir por sí misma y vivir de forma más auténtica. Pensar “soy mala hija” no significa que lo seas, sino que te sientes muy culpable. Tu hermano está tomando una decisión normal para su edad, y apoyarlo no es hacerle daño. El sufrimiento de tu madre es real, pero no depende solo de lo que tú hagas. Puedes quererla y aun así empezar a poner límites. Es normal que esto genere malestar, pero no significa que estés actuando mal. Estás intentando hacerlo lo mejor posible con lo que sabes. Y eso habla más de esfuerzo que de egoísmo.
Quizá necesitas un espacio para soltar todo esto que te está generando malestar acumulado, si necesitas ayuda, no dudes en contactar conmigo. Ánimo!
Crecí en una familia donde mi hermano, tuvo muchos problemas de adicción.
Tengo algún recuerdo desagradable de ese entonces. Mi familia evitaba completamente que yo estuviese en ese entorno. A raíz de eso, ahora siendo adulta me diagnosticaron con tept, ya que tuve mucha ansiedad, ataques de pánico miedos irracionales etc…. Me
Considero una persona alegre, viva… nunca dejé de viajar, trabajar y hacer las cosas que me gustan. Ahora estoy aprendiendo sobre mi, estoy en terapia EMDR y me gustaría saber si con el
Tiempo funciona, si no estoy perdiendo el tiempo, si me sentiré mejor. No sé regular mis emociones sola, me da miedo terrible sentirme mal, siento como que no debería mi cuerpo sentirse hipervigilantd y ansioso siempre. creo que llevo unas 5 sesiones de EMDR. Me gustaría saber si debería de tener más paciencia con este camino que estoy empezando. Gracias
Hola, gracias por tu consulta. Por un lado, la EMDR sin duda debería favorecer una relación mucho más sana con esas vivencias tan dolorosas que viviste. Es decir, reducir la sobreactivación, la hipervigilancia, la sensibilización a ciertos estímulos asociados, los flashbacks y demás expresiones disfóricas del trauma. El protocolo EMDR va dando sus frutos paulatinamente pero, sin duda, la persona que lo aplica deberá ir guiándote en esas dudas y necesidades.
Por otro lado, la capacidad para regularte emocionalmente, el miedo o la ansiedad también requiere de un trabajo específico ajeno al EMDR. Es decir, el EMDR no es un mecanismo global que ayuda y transforma a la persona. Algunos cambios requerirán de nuevos aprendizajes, exposición a situaciones, respuestas alternativas, flexibilidad cognitiva y muchas otras estrategias que ir incorporando a tu repertorio funcional y emocional.
Sería interesante que comentaras con tu terapeuta estas y otras dudas para ganar en confianza y tranquilidad de cara al trabajo actual.
Espero que esta respuesta te valga, si necesitas más información, no dudes en consultarme. Ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Juan Badía Fernández?Juan Badía Fernández es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primer contacto gratuito, Terapia individual, Tratamiento para Síndrome Burnout, EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), Primera visita Psicología, Terapia sistemas de familia interna, Consulta de Psicología Sanitaria, Desensibilización sistemática, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Juan Badía Fernández?Juan Badía Fernández atiende a sus pacientes en:
- Rúa Faro Finisterre 4 6ºB A Coruña
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¿Puedo hacer la visita con Juan Badía Fernández de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Juan Badía Fernández ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Juan Badía Fernández al finalizar la visita?Juan Badía Fernández acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Juan Badía Fernández?Puedes comunicarte con Juan Badía Fernández en Español, Gallego.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Juan Badía Fernández?El calendario que muestra Juan Badía Fernández en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Juan Badía Fernández?A veces Juan Badía Fernández tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Juan Badía Fernández?Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Juan Badía Fernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Juan Badía Fernández?Juan Badía Fernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.