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Joan Serra i Vilaró, 4. Bajos, Tarragona
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Experiencia

Sobre mí

Llevo  veinte años ayudando a personas que sufren como tu. He  adquirido un nivel de conocimiento, empatía, respeto, calidez y humanidad que te hará s...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Disfunciones sexuales
  • Mobbing (acoso laboral)
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Educador Social, Universidad de Murcia (habilitación), 1994
  • Licenciado en psicología, Universidad Rovira i Virgili, 1994
  • Master en Dirección y Gestión de Recursos Humanos, UOC, 2007
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Idiomas

Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
32 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Localización: Consultorio privado Baja autoestima

Lo mejor:
El trato ha sido excelente, el diagnóstico rápido y la terapia efectiva. Me ha dado pautas sencillas para gestionar mis emociones y ser más asertiva.
La consulta es muy agradable, entra mucha luz natural y transmite paz.

Podría mejorar:
Nada

Juan Pedro Pérez Badia

Estoy agradecido por tu valoración, me esfuerzo para cada día ser mejor

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A
Localización: Consultorio privado Ayuda por adición

Lo mejor:
Sabe entender muy bien tu problema y sabe hablarte de una forma que sales muy motivado

Juan Pedro Pérez Badia

Estoy agradecido de tu valoración tan positiva. Esta me motiva a mejorar en mi profesión. Sabiéndome de ayuda a las personas a que recuperen su felicidad.

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P
Localización: Consultorio privado Ansiedad

Lo mejor:
Me he sentido muy cómoda a expresarme y abrirme completamente. He aprendido a gestionar mucho mejor mis pensamientos y emociones. Desde el primer día me he sentido en buenas manos con unas directrices y pautas definidas para mí por Juan. Es muy empático y me he sentido muy bien acogida. Gracias!

Juan Pedro Pérez Badia

¡Gracias! Cada día ayudar a mis pacientes ese es mi objetivo. Me alegra haberlo conseguido.

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F
Localización: Consultorio privado Terapia pareja y adición

Lo mejor:
Un excelente profissional ,atento,realista te hace ver los problemas de una manera menos dolorosa y te ayuda a salir de ellos.

Podría mejorar:
Nada

Juan Pedro Pérez Badia

Gracias por tu valoración. Tienes razón la mayor parte de las veces aumentamos nuestro dolor con la actitud que tenemos ante acontecimientos ante los que no podemos hacer nada, tan sólo aceptar.

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U
Localización: Consultorio privado Terapia

Lo mejor:
Profesionalidad y efectividad

Juan Pedro Pérez Badia

Estoy contendo de tu valoración, realmente es lo que me motiva en seguir siendo útil en aliviar el sufrimiento de las personas que acuden a mi y ponen toda su confianza

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U
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Todo en general

Podría mejorar:
No hay nada que mejorar.

Juan Pedro Pérez Badia

Cracias por vuestras valoraciones ellas me hacen ser cada día mejor.

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U
Localización: Consultorio privado Psicología

Lo mejor:
La profesionalidad y cercanía como persona.

Juan Pedro Pérez Badia

Agradecido por tu valoración

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P
Localización: Consultorio privado Ataques de pánico

Lo mejor:
Sin saber yo misma lo que me pasaba, fuimos trabajando conjuntamente para detectar el problema e intentar (no solucionarlo) abordarlo de otra manera. Aprender a gestionar situaciones de este tipo de forma distinta. Me gusta que gracias a ello, me se enfrentar mejor y gestionar estas situaciones

Podría mejorar:
Si tuviera que decir algo quiza sería que en algunas sesiones no nos ponemos de para acuerdohablaro explicarme bien y me ha ayudado mucho, pero a veces queremos aportar explicaciones los dos a la vez

Juan Pedro Pérez Badia

Gracias por tu opinión tan positiva, y haberme dejado ayudarte. El mérito es todo tuyo por ser tan valiente al enfrentarte a tus miedos
Tengo en cuenta y te lo agradezco hacerme ver en lo que puedo mejorar.

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P
Localización: Consultorio privado Depresión

Lo mejor:
Escucha sin juzgar y realmente consigue hacerte entender como ver las cosas con un punto de vista distinto.
El lugar es muy agradable y tranquilo, realmente ayuda a uno a abrirse.

Podría mejorar:
La pronunciacion, a veces habla un poco rapido y cuesta de entender :)

Juan Pedro Pérez Badia

Gracias por tu opinión tan positiva y aun mas por hacerme saber en lo que puedo mejorar. Gracias a ello cada día puedo aprender de vuestras opiniones

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A
Localización: Consultorio privado Ansiedad, TOC

Lo mejor:
Juan es muy buen profesional, estoy muy contenta con todo lo que me a ayudado y lo que he aprendido. La superación hubiera sido más larga de no haberme puesto en sus manos. 100% recomendable y agradecida.

Juan Pedro Pérez Badia

Gracias por tu valoración y confiar en mi. Tu valoración es muy importante. Gracias

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Timidez y fobia social

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Problemas con la erección

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Dolor con la penetración

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Fobia al sexo

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Falta de deseo

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Miedo a enfermar

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
32 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Localización: Consultorio privado Baja autoestima

Lo mejor:
El trato ha sido excelente, el diagnóstico rápido y la terapia efectiva. Me ha dado pautas sencillas para gestionar mis emociones y ser más asertiva.
La consulta es muy agradable, entra mucha luz natural y transmite paz.

Podría mejorar:
Nada

Juan Pedro Pérez Badia

Estoy agradecido por tu valoración, me esfuerzo para cada día ser mejor

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A
Localización: Consultorio privado Ayuda por adición

Lo mejor:
Sabe entender muy bien tu problema y sabe hablarte de una forma que sales muy motivado

Juan Pedro Pérez Badia

Estoy agradecido de tu valoración tan positiva. Esta me motiva a mejorar en mi profesión. Sabiéndome de ayuda a las personas a que recuperen su felicidad.

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Localización: Consultorio privado Ansiedad

Lo mejor:
Me he sentido muy cómoda a expresarme y abrirme completamente. He aprendido a gestionar mucho mejor mis pensamientos y emociones. Desde el primer día me he sentido en buenas manos con unas directrices y pautas definidas para mí por Juan. Es muy empático y me he sentido muy bien acogida. Gracias!

Juan Pedro Pérez Badia

¡Gracias! Cada día ayudar a mis pacientes ese es mi objetivo. Me alegra haberlo conseguido.

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F
Localización: Consultorio privado Terapia pareja y adición

Lo mejor:
Un excelente profissional ,atento,realista te hace ver los problemas de una manera menos dolorosa y te ayuda a salir de ellos.

Podría mejorar:
Nada

Juan Pedro Pérez Badia

Gracias por tu valoración. Tienes razón la mayor parte de las veces aumentamos nuestro dolor con la actitud que tenemos ante acontecimientos ante los que no podemos hacer nada, tan sólo aceptar.

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U
Localización: Consultorio privado Terapia

Lo mejor:
Profesionalidad y efectividad

Juan Pedro Pérez Badia

Estoy contendo de tu valoración, realmente es lo que me motiva en seguir siendo útil en aliviar el sufrimiento de las personas que acuden a mi y ponen toda su confianza

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Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Todo en general

Podría mejorar:
No hay nada que mejorar.

Juan Pedro Pérez Badia

Cracias por vuestras valoraciones ellas me hacen ser cada día mejor.

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Localización: Consultorio privado Psicología

Lo mejor:
La profesionalidad y cercanía como persona.

Juan Pedro Pérez Badia

Agradecido por tu valoración

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Localización: Consultorio privado Ataques de pánico

Lo mejor:
Sin saber yo misma lo que me pasaba, fuimos trabajando conjuntamente para detectar el problema e intentar (no solucionarlo) abordarlo de otra manera. Aprender a gestionar situaciones de este tipo de forma distinta. Me gusta que gracias a ello, me se enfrentar mejor y gestionar estas situaciones

Podría mejorar:
Si tuviera que decir algo quiza sería que en algunas sesiones no nos ponemos de para acuerdohablaro explicarme bien y me ha ayudado mucho, pero a veces queremos aportar explicaciones los dos a la vez

Juan Pedro Pérez Badia

Gracias por tu opinión tan positiva, y haberme dejado ayudarte. El mérito es todo tuyo por ser tan valiente al enfrentarte a tus miedos
Tengo en cuenta y te lo agradezco hacerme ver en lo que puedo mejorar.

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Localización: Consultorio privado Depresión

Lo mejor:
Escucha sin juzgar y realmente consigue hacerte entender como ver las cosas con un punto de vista distinto.
El lugar es muy agradable y tranquilo, realmente ayuda a uno a abrirse.

Podría mejorar:
La pronunciacion, a veces habla un poco rapido y cuesta de entender :)

Juan Pedro Pérez Badia

Gracias por tu opinión tan positiva y aun mas por hacerme saber en lo que puedo mejorar. Gracias a ello cada día puedo aprender de vuestras opiniones

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Localización: Consultorio privado Ansiedad, TOC

Lo mejor:
Juan es muy buen profesional, estoy muy contenta con todo lo que me a ayudado y lo que he aprendido. La superación hubiera sido más larga de no haberme puesto en sus manos. 100% recomendable y agradecida.

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Gracias por tu valoración y confiar en mi. Tu valoración es muy importante. Gracias

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Me han dicho de tomar Sinogan hasta 10 gotas por la noche para dormir y calmar mi ansiedad. Me han dicho que no crea adicción y menos efectos secundarios que el Lorazepam, quisiera saber su opinión al respecto?

    Sinogan es un antipsicótico pero tiene otras utilidades. A dosis pequeñas funciona como ansiolítico. Ah, y no genera adicción.

    Juan Pedro Pérez Badia

  • Duda sobre Fobia social

    Aparte de la terapia cognitivo conductual para la fobia social,cuando se dan medicamentos conjuntamente, cual suelen ser más potentes para este problema? las benzodiazepinas,los isrs como paroxetina o escitalopram,,o al final suelen tener un efecto similar?

    La fobia social es un miedo aprendido, miedo a “hacerlo mal” en las situaciones sociales y ser rechazado. Esas situaciones se condicionan llegando a producir ansiedad y acabar evitándolas de forma activa o pasiva. La medicación puede ir bien, pero cada caso es un mundo. Habrás de aprender a exponerte a la las situaciones sociales que te generan ansiedad, modificar tus interpretaciones y exigencias ante dichas situaciones, y trabajar la autoacepacion Incondicional. Recurre a terapias psicológicas basabas en las evidencias como es la terapia cognitiva conductual, terapia de aceptación y compromiso.

    Juan Pedro Pérez Badia

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Llevo  veinte años ayudando a personas que sufren como tu. He  adquirido un nivel de conocimiento, empatía, respeto, calidez y humanidad que te hará s...

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  • Educador Social, Universidad de Murcia (habilitación), 1994
  • Licenciado en psicología, Universidad Rovira i Virgili, 1994
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Idiomas

Español

Artículos

Crisis de pareja

Terapias que han mostrado ser eficaces, a nivel experimental: terapia cognitiva conductual. La terapia consiste en construir una relación gratificante, mediante una comunicación afectiva y asertiva donde poder resolver los problemas y generar bienestar. Identificar lo que no funciona y deteriora la relación. Introducir los cambios necesarios para que en la nueva relación haya colaboración en la gestión de los distintos ámbitos de la relación. Crear un clima donde ambos miembros se sientan aceptados, queridos y valorados.


Trastorno de pánico con agorafobia

Terapias eficaces, a nivel experimental: Cognitivo-Condutual, Aceptación y Compromiso. El trastorno consiste en ataques súbitos de ansiedad (taquicardia, visión borrosa, falta de aire, dolor en el pecho, mareo, temblor, hormigueo), aparece miedo a morir, desmayarse o perder control. Se suele acabar en urgencias donde confirman que es ansiedad. Los episodios se repiten. Se deja de hacer vida normal evitando actividades o situaciones (alejarse de casa ir a lugares cerrados y concurridos..) anticipando que los episodios se van a repetir. Los pacientes se ven limitados en sus movimientos, suele pedir compañía y llevar ansiolíticos "por si a caso".


Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Terapias que han mostrado ser eficaces, a nivel experimental: Conductual (exposición con prevención de respuesta), Terapia de Aceptación. El TOC consiste en pensamientos, imágenes o impulsos que se consideran inaceptables y generan miedo (orden, dudas, contaminación, descontrol de los impulsos, hacer daño, que pase una "desgracia"etc). La persona con TOC lucha por controlar los pensamientos o hacer algo para disminuir el miedo llevando a cabo compulsiones (rituales mentales o conductuales, comprobación, reasegurarse). La persona tiene una actitud crítica hacia los pensamientos y las compulsiones pero se ve incapaz de hacer otra cosa. A más lucha más malestar.


Depresión

Terapias que han mostrado ser eficaces, a nivel experimental: Cognitiva Conductual, Activación Conductual y Mindfulness. El 99% de las depresiones tiene tratamiento. Cuando estamos deprimidos nos vernos a nosotros al presente y al futuro lleno de dificultades, nada nos llena y todo ello acompañado de tristeza y falta de motivación que nos lleva a la inactividad. La terapia cosiste en desactivar los pensamientos depresógenos (no valgo para nada, nunca lo superaré, todo me irá mal..) sustituyéndolos por otros más racionales y recuperar las actividades que por apatía hemos dejado de hacer. Es importante poner en marcha proyectos que nos ilusionen y que los hemos ido dejando.


Fobia social

Terapias que han mostrado ser eficaces, a nivel experimental: La terapia cognitiva junto a la terapia de aceptación y compromiso La fobia social dificulta o impide las relaciones sociales, mas allá de las personas cercanas.El miedo al rechazo, la burla o no saber que decir o hacer en las relaciones lleva a evitarlas, al aislamiento social y la depresión. Los tratamientos eficaces: exposición en vivo e imaginación de forma sistemática a las situaciones antes evitadas, aceptar al principio vivir con el miedo sin dramatizar, ni anticipar, no adivinar la valoración negativa de los demás e ir permitiéndose el rechazo imaginado.


Disfunciones sexuales

Terapias eficaces, a nivel experimental: focalización sensorial, cognitiva-conductual técnicas de desastivación emocional. Las dificultades están causadas por factores psicológicos (descartar enfermedades o efectos de medicación), mala relación en la pareja, falta de comunicación en las relaciones sexuales, ansiedad de rendimiento (en la eyaculación y erección), falta de deseo, miedos o dolor con la penetración, y creencias falsas sobre de como tiene que ser las relaciones sexuales y el rol que tiene de cada miembro en ellas. La terapia consiste en identificar los factores que dificultan una relación satisfactoria y enseñar a la pareja a resolver tales dificultades.

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