Plaça de Mossèn Cinto Verdaguer, 10. Entresuelo, 1º, Entresuelo 1º, 2º, Tarragona 43003
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Leer más06/01/2026
Tarragona 1 dirección
Núm. Colegiado: 10456
203 opinionesMIs puntos fuertes, mas de 200 valoraciones positivas, en un año (ver en dicho apartado) Certificados de excelencia en 2019, 2020, 2022 y 2023 La experiencia en psicología si, marca la diferencia. La psicología no se aprenden, solo estudiando, sino trabando día a día con el paciente (Llevo mas de 20 años trabajando en el ámbito público y privado) Cada paciente es único por eso cada paciente necesita un tratamiento hecho a su medida. En el proceso de terapia te explicaré con sencillez lo que te pasa, programaremos ejercicios semanales para que la terapia la lleves a tu vida. Y para finalizar te indico la terapias que llevo a cabo, todas ellas están basadas en evidencias científicas --Terapia Cognitiva Conductual --Terapia funcional analítica --Aceptación y Compromiso --Activación conductual para la Depresión --Mindfulness, Psicoterapia.
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Celopatía
Hay dos tipos de celos. Cierta desconfianza al comienzo de una relación y celos patológicos. Estos últimos son muy destructivos para la persona que los padece y para la persona que los sufre. La persona celosa empieza a poner en marcha conductas de control: revisar el teléfono, las redes sociales, interrogatorios, autoexigencias (de como no vestir, con quien ir, donde, y cuando). Estás personas malinterpretan la realidad. Hechos insignificantes pasan a ser prueba de infidelidad. Lo anterior lleva a discusiones frecuentes, llegando a veces a la agresividad, haciendo de la relación un maltrato continuo.
Trastorno del control de impulsos
Existen dos aptitudes ante la frustración: negar la realidad cuando no se cumple lo que esperamos (las cosas no tendrían que ser así ) o soltar la expectativa no cumplida y asentarse en los hechos, por muy adversos que sean. La primera aptitud nos lleva al enfado y cuando no, a la ira y a reaccionar de forma impulsiva. La segunda nos lleva a ser resilentes a la frustración una señal de adaptación al mundo, a los demás y a nuestras propias exigencias. Si no aprendemos a frustrarnos nos espera una vida llena frustración.
Disfunciones sexuales
Terapias eficaces, a nivel experimental: focalización sensorial, cognitiva-conductual técnicas de desastivación emocional. Las dificultades están causadas por factores psicológicos (descartar enfermedades o efectos de medicación), mala relación en la pareja, falta de comunicación en las relaciones sexuales, ansiedad de rendimiento (en la eyaculación y erección), falta de deseo, miedos o dolor con la penetración, y creencias falsas sobre de como tiene que ser las relaciones sexuales y el rol que tiene de cada miembro en ellas. La terapia consiste en identificar los factores que dificultan una relación satisfactoria y enseñar a la pareja a resolver tales dificultades.
Fobia social
Terapias que han mostrado ser eficaces, a nivel experimental: La terapia cognitiva junto a la terapia de aceptación y compromiso La fobia social dificulta o impide las relaciones sociales, mas allá de las personas cercanas.El miedo al rechazo, la burla o no saber que decir o hacer en las relaciones lleva a evitarlas, al aislamiento social y la depresión. Los tratamientos eficaces: exposición en vivo e imaginación de forma sistemática a las situaciones antes evitadas, aceptar al principio vivir con el miedo sin dramatizar, ni anticipar, no adivinar la valoración negativa de los demás e ir permitiéndose el rechazo imaginado.
Depresión
Terapias que han mostrado ser eficaces, a nivel experimental: Cognitiva Conductual, Activación Conductual y Mindfulness. El 99% de las depresiones tiene tratamiento. Cuando estamos deprimidos nos vernos a nosotros al presente y al futuro lleno de dificultades, nada nos llena y todo ello acompañado de tristeza y falta de motivación que nos lleva a la inactividad. La terapia cosiste en desactivar los pensamientos depresógenos (no valgo para nada, nunca lo superaré, todo me irá mal..) sustituyéndolos por otros más racionales y recuperar las actividades que por apatía hemos dejado de hacer. Es importante poner en marcha proyectos que nos ilusionen y que los hemos ido dejando.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Terapias que han mostrado ser eficaces, a nivel experimental: Conductual (exposición con prevención de respuesta), Terapia de Aceptación. El TOC consiste en pensamientos, imágenes o impulsos que se consideran inaceptables y generan miedo (orden, dudas, contaminación, descontrol de los impulsos, hacer daño, que pase una "desgracia"etc). La persona con TOC lucha por controlar los pensamientos o hacer algo para disminuir el miedo llevando a cabo compulsiones (rituales mentales o conductuales, comprobación, reasegurarse). La persona tiene una actitud crítica hacia los pensamientos y las compulsiones pero se ve incapaz de hacer otra cosa. A más lucha más malestar.
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203 opiniones
Excelente no lo cambiaría,el mejor psicólogo de tarragona
Juan Pedro Pérez Badia
Gracias, tu valoración/es son parte de lo me empujan a seguir mejorando
Hemos tenido hoy la primera visita, y hemos salido muy contentos, deseando volver y seguir con la terapia.
Juan Pedro Pérez Badia
Muy contento con vuestra valoración. Gracias!!
Mi primera visita fue muy positiva. El psicólogo mostró una gran capacidad de escucha y profesionalidad, creando un ambiente de confianza desde el primer momento. Me sentí comprendida y acompañada, lo que me motiva a continuar con el proceso.
Juan Pedro Pérez Badia
Gracias, Adriana por tu valoración.
Me da pautas para estar bien conmigo misma y sobre llevar las cargas que tengo .
Juan Pedro Pérez Badia
Gracias
El mejor en lo suyo , un auténtico profesional de primer nivel
Juan Pedro Pérez Badia
Gracias Francisco
Cercano paciente fácil de entenderse.
Seguimos en contacto
Gracias
Juan Pedro Pérez Badia
Gracias por tu opinion
Mi experiencia con Juan Pedro está siendo muy positiva. Es un profesional natural, atento y organizado. Me escucha de verdad y me ayuda a pasar a la acción con un enfoque muy proactivo. Siempre salgo de sus sesiones motivada y con claridad.
Juan Pedro Pérez Badia
Muy agradecido por tu valoración.
Muy bien, un gran professional, fantàstic i puntual
Juan Pedro Pérez Badia
Gracias!!
Trato excelente,persona Amena y empàtica,té sientes comodà en Todó momento.
Juan Pedro Pérez Badia
Muy agradecido, Rosa, por tu valoración. Es muy reconfortante, para mi. Que te hayas sentido así.
Mi experiencia es positiva, buen trato y cercano, buen profesional, amable y instalaciones muy relajantes.
Juan Pedro Pérez Badia
Gracias!!
300 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos Dias. entiendo perfectamente por lo que está pasando. La crueldad de humano no pasa por , sensibilidad y si un lado primitivo . Crueldad y eso no va a cambiar por más terapia que se de.. Cuando los especialista tratan de ayudar, lo único que hacen es que aprendas aceptarte como eres a eso le llaman autoestima, aceptación.. Creo que existen personas, feas, bonitas y otras que llaman la atención mucho más y es ahí donde se producen las burlas y esas miradas tan aterradoras. Este mundo está hecho para dos tipos persona lo que les no le importa y los que si.. el mundo no tiene piedad del dolor que pueda infringir en la humanidad . Debes tomar el toro por los cuernos y encarar la situación incómoda, ya que si no enfrentas tus miedos el mundo seguirá aplastando y nutriendose de nuestros miedos y inseguridades .
Tienes razón. Has hecho un análisis sin matices pero la sociedad va por ahí. Ahora bien la intensidad del sufrimiento o este depende, como tú has dicho de la actitud de cada uno y traducimos eso que pasa en en mundo. La realidad no la podemos cambiar. Pero la mayor parte del sufrimiento está condicionado por lo que he mentado más arriba. Y precisamente es aquí donde parte la psicología. Gracias por tu reflexión
Hola ase unos días falleció mi bebé d 1 año y 2 meses en el momento fue muy duro y llore pero ahora siento mal x no seguir llorando xq veo sus fotos y recuerdos y no poder llorar desahogarme
Eso es habitual. Tenemos ciertos pensamientos irracionales que nos dicen que si ya no sufrimos es que me he olvidado de mi hijo y nos podemos sentir culpables , eso no es así. El sufrimiento no sirve la nada, no cambia nada. Solo destruye. Vas evolucionado bien en el proceso de duelo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.