Karen Gómez Cobeña
Psicóloga
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Valencia 2 direcciones
Núm. Colegiado: CV18359
33 opinionesExperiencia
Mi camino como terapeuta comenzó escuchando historias de vida que dolían: mujeres que habían atravesado relaciones marcadas por la violencia, menores que habían crecido demasiado pronto, personas que seguían atrapadas en ciclos que se repetían generación tras generación.
He estado presente en momentos de profunda vulnerabilidad, trabajando tanto en asociaciones, clínicas y recursos para mujeres en situación de violencia de género, donde actualmente me encuentro, y desde esta experiencia, entiendo que muchas veces lo que vivimos no empieza con nosotros. Que hay heridas que vienen de lejos, en relaciones pasadas, en nuestra infancia, en lo que no se dijo pero se sintió.
Por eso trabajo desde un enfoque integrador, que une lo emocional, lo relacional y lo corporal. Desde la psicoterapia, abordo el trauma y el apego, es decir, no solo no me quedo con lo que pasa ahora, sino que acompaño a entender de dónde viene. Para ello, utilizo herramientas como el genograma y la línea de vida para ayudarte a ver tu historia con nuevos ojos: comprender por qué sientes lo que sientes, de dónde vienen ciertos patrones y cómo se pueden empezar a transformar.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Duelo
- +28 a11y_sr_more_diseases
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Experiencia
Karen Gómez Cobeña
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga infanto-juvenil, Sercoval (Gandia)
- Psicóloga en Unidad de Trauma, Clinicas Universidad Católica (Valencia)
- Psicóloga con menores y madres en situación de Violencia de Género, Macrosad
Formación
- EMDR nivel I
- Diploma de Experto en el abordaje sistémico del apego y el trauma: una perspectiva integradora
- COPV. La disociación relacionada con el Trauma
- Master en Psicologia General Sanitaria en Universidad Católica de Valencia
- Carrera de psicología en Universidad Católica de Valencia
- Técnico Superior en Integración Social
Enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Duelo
- Fobias
- Miedos
- Trastornos del ánimo
- Depresión
- Inseguridad
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Abuso sexual en adultos
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Traumas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Ansiedad
- Regulación de las emociones
- Autoconocimiento
- Miedo a tomar decisiones
- Maltrato
- Bloqueo emocional
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Dificultad para poner límites
- Miedo al abandono
- Temores
- Sensación de Culpa
- Conflictos familiares
Idiomas
- Español
Publicaciones
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Premios y distinciones
- .
Servicios y precios
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Ruptura de pareja
55 € -
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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
55 € -
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
55 € -
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Tratamiento en adicciones (sesiones online)
55 € -
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Artículos
Traumas
El trauma psicológico es una respuesta emocional a una experiencia intensa y abrumadora, como violencia, abandono, accidentes o pérdidas. No es el hecho en sí, sino cómo se vive internamente. Puede dejar huellas duraderas en la forma de pensar, sentir y relacionarse. Algunas personas reviven lo ocurrido, evitan recuerdos o se sienten siempre en alerta. El trauma puede afectar la autoestima, el cuerpo y los vínculos. No siempre aparece de forma inmediata. Con el tiempo y el apoyo adecuado, es posible comprender lo vivido, recuperar el equilibrio y volver a sentirse seguro con uno mismo y con los demás.
Miedo a tomar decisiones
El miedo a tomar decisiones puede causar dudas constantes, necesidad de aprobación o bloqueo. Suele estar relacionado con el temor a equivocarse, la baja autoestima o la dificultad para tolerar la incertidumbre. A veces, experiencias pasadas negativas aumentan este malestar. Este miedo puede afectar la vida diaria, generando frustración, dependencia y ansiedad. Con apoyo psicológico, es posible aprender a confiar en uno mismo, aceptar que errar es parte del proceso y tomar decisiones con mayor seguridad y tranquilidad.
Consultas (3)
Avinguda de Valladolid, Benimaclet, Valencia 46020
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Karen Gómez psicología
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Opiniones
33 opiniones
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C
Carla
Karen me esta ayudando mucho en un momento importante para mi, acompañándome en mi proceso de duelo. Gracias a su trabajo, también estoy entendiendo mejor cómo funciono. La manera en la que analiza lo que hablamos, la facilidad para entender lo que digo y traducirlo en psicología es algo que destacaría de ella.
Me siento escuchada y en un ambiente seguro. Además es una profesional dedicada y divertida.• Karen Gómez psicología • Ruptura de pareja •
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P
P. R. B.
Karen me ha ayudado muchísimo en muy poco tiempo. Te ofrece estrategias y soluciones reales a partir de diferentes herramientas.
No podría recomendarla más.• Karen Gómez psicología • Visitas sucesivas Psicología •
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L
luna
karen consigue que me lo pase bien yendo a terapia, dandome sus mejores consejos y haciendome ver todo de forma diferente y estoy super agradecida con ella y me encant tener la oportunidad de haber coincidido con ella y sea ella quien este ayudanme en este proceso
• Karen Gómez psicología • Terapia individual •
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M
Marta
Karen no solo sabe escucharte y comprenderte, hace que te comprendas a tí misma mejor. Hablar con ella ha sido como deshacer los nudos que tenía en la cabeza y ahora lo puedo ver todo más claro. Gracias por darme las herramientas, gracias por todo.
• Karen Gómez psicología • Visitas sucesivas Psicología •
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M
MA
Empecé con Karen sin saber qué estaba mal, desde el primer momento me ayudó a identificar pequeños malestares que me condicionaban a diario. Había estado en otros psicologos antes pero sentía que todos fueron una tirita y yo seguía mal. Tras varias sesiones Karen me ayudó a identificar el origen de esas emociones, a sostenerlas y a gestionarlas.
• Karen Gómez psicología • Consulta presencial •
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P
Patri S.
Llevo varios meses en terapia con Karen y no puedo estar más agradecida. Desde que empecé, he notado una gran mejoría en mi bienestar emocional. Ha sido un apoyo fundamental para mí en momentos importantes y difíciles.
Karen me hace sentir muy escuchada, respetada y comprendida en cada sesión. Su forma de acompañar es cercana y profesional, y me ha proporcionado herramientas muy útiles que realmente estoy pudiendo aplicar en mi día a día.
Gracias a su ayuda, mi nivel de ansiedad ha disminuido considerablemente y siento que estoy avanzando. Había intentado hacer psicoterapia anteriormente sin mucho éxito, pero esta vez la experiencia está siendo completamente diferente y muy positiva.
La recomiendo sin ninguna duda.• Karen Gómez psicología • Visitas sucesivas Psicología •
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A
A.S
Es una profesional cercana y siempre atenta, lo que me hace sentir cómoda en cada sesión. Estoy muy satisfecha con el proceso que me está ayudando a llevar a cabo, ya que noto avances y mayor claridad en mi día a día. Me siento acompañada en todo momento, lo cual valoro enormemente en este proceso en el que me encuentro ahora mismo. Estoy muy agradecida por su apoyo y dedicación.
• Consulta online • Tratamiento online de problemas de ansiedad •
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M
M.G.C
Buscar terapia no fue fácil para mí, pero desde la primera sesión con Karen me sentí en un espacio seguro y sin juicios. Me ayuda mucho la forma en la que me escucha, con calma y respeto, pero también sabiendo guiarme cuando lo necesito.
Ahora puedo entender mejor algunas cosas de mi historia y, ahora me relaciono mejor sobre todo conmigo misma de una forma más amable.
Valoro muchísimo la cercanía y profesionalidad de Karen, consigue que temas muy difíciles se puedan trabajar poco a poco, sin sentirte desbordada. Siento que he avanzado más en estos meses que en mucho tiempo sola. Sin duda, la recomiendo a cualquiera que persona que esté buscando apoyo psicológico• Consulta online • Terapia online •
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C
Cecilia
Excelente profesional!! Muy comprometida con su trabajo.
• Karen Gómez psicología • Otro •
Karen Gómez Cobeña
Gracias, Cecilia, por tu valoración y confianza, un abrazo
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M
M. P.
Hace unos meses decidí ponerme en contacto con Karen en busca de apoyo para gestionar mi ansiedad y conocer por qué me estaba sucediendo esto. Tomar esa decisión fue todo un acierto, y estoy muy agradecida por trabajar con ella. Su profesionalidad y cercanía hacen que cada sesión sea un espacio seguro y valioso para mi crecimiento personal.
• Karen Gómez psicología • Gestión de la ansiedad •
Karen Gómez Cobeña
Muchas gracias por tus palabras y por tu confianza. Me alegra mucho saber que te está ayudando el proceso
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuando vivo o voy a vivir ciertas situaciones, mi cuerpo se manifiesta en forma de gastritis de manera inmediata, sin que pase por mi cabeza ningún pensamiento más allá de "me está dando ansiedad". He probado la terapia cognitiva conductual y no me ha ayudado porque no soy consciente de ningún pensamiento. ¿Qué puedo hacer? ¿Qué terapia me recomiendan?
Lo que comentas es bastante común cuando el cuerpo responde al estrés o la ansiedad sin que haya pensamientos claros o conscientes asociados. A veces, la ansiedad se manifiesta directamente en sensaciones físicas porque está muy arraigada en respuestas automáticas del sistema nervioso.
En estos casos, terapias que trabajan con el cuerpo y las emociones, como terapias enfocadas en el trauma, pueden ser más útiles que las terapias cognitivas tradicionales, ya que ayudan a conectar con esas sensaciones y a procesar lo que no siempre llega a la mente consciente.
Es un camino que puede ayudar a entender y regular mejor esas reacciones físicas para recuperar un poco más de calma.
Buenas,
Últimamente no no puedo dejar de pensar en el pasado. No dejo de darle vueltas a lo que tendría que haber hecho o en lo que no hice en tal o cual momento. Esto me hace sentir mal emocionalmente.
Me gustaría haber tenido la madurez que tengo ahora cuando era niño o adolescente.
No consigo pensar en el presente ni concentrarme.
Gracias por contestar.
Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Es muy común quedarse atrapado en esos “si hubiera hecho” o “si hubiera sido” cuando miramos al pasado, especialmente cuando ahora vemos las cosas con más claridad o madurez. Pero esa mirada retroactiva puede generar mucho malestar, porque nos hace juzgarnos con los ojos del presente sobre momentos donde éramos más vulnerables y menos preparados.
Esa dificultad para estar en el presente y concentrarte puede ser justamente una señal de que tu mente está dando vueltas tratando de resolver algo que quedó pendiente o que no pudo procesarse bien en su momento.
Aunque es normal querer entender y aprender del pasado, también es importante aprender a traer la atención al ahora, al presente, sin tanto juicio, permitiéndote aceptar que en ese entonces hiciste lo que pudiste con lo que tenías.
Con tiempo y apoyo, se puede trabajar para que esos pensamientos pierdan fuerza y te permitan vivir más en el presente, con menos carga emocional y más calma. Si sientes que esto te afecta mucho, buscar un espacio para acompañarte a entenderlo puede ser un paso valioso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Karen Gómez Cobeña?Karen Gómez Cobeña es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita (sesiones online), Terapia online, Tratamiento depresión (sesiones online), Tratamiento en adicciones (sesiones online), Psicoterapia de familia, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Ruptura de pareja.
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¿Dónde está la consulta de Karen Gómez Cobeña?Karen Gómez Cobeña atiende a sus pacientes en:
- Avinguda de Valladolid Valencia
- Gran Vía 27 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Karen Gómez Cobeña de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Karen Gómez Cobeña ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Karen Gómez Cobeña al finalizar la visita?Karen Gómez Cobeña acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Karen Gómez Cobeña?Puedes comunicarte con Karen Gómez Cobeña en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Karen Gómez Cobeña?El calendario que muestra Karen Gómez Cobeña en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Karen Gómez Cobeña?A veces Karen Gómez Cobeña tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Karen Gómez Cobeña?Un total de 33 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Karen Gómez Cobeña, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Karen Gómez Cobeña?Karen Gómez Cobeña no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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