Experiencia
Mi camino como terapeuta comenzó escuchando historias de vida que dolían: mujeres que habían atravesado relaciones marcadas por la violencia, menores que habían crecido demasiado pronto, personas que seguían atrapadas en ciclos que se repetían generación tras generación.
He estado presente en momentos de profunda vulnerabilidad, trabajando tanto en asociaciones, clínicas y recursos para mujeres en situación de violencia de género, donde actualmente me encuentro, y desde esta experiencia, entiendo que muchas veces lo que vivimos no empieza con nosotros. Que hay heridas que vienen de lejos, en relaciones pasadas, en nuestra infancia, en lo que no se dijo pero se sintió.
Por eso trabajo desde un enfoque integrador, que une lo emocional, lo relacional y lo corporal. Desde la psicoterapia, abordo el trauma y el apego, es decir, no solo no me quedo con lo que pasa ahora, sino que acompaño a entender de dónde viene. Para ello, utilizo herramientas como el genograma y la línea de vida para ayudarte a ver tu historia con nuevos ojos: comprender por qué sientes lo que sientes, de dónde vienen ciertos patrones y cómo se pueden empezar a transformar.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Duelo
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Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Karen Gómez Cobeña
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga infanto-juvenil, Sercoval (Gandia)
- Psicóloga en Unidad de Trauma, Clinicas Universidad Católica (Valencia)
- Psicóloga con menores y madres en situación de Violencia de Género, Macrosad
Formación
- Diploma de Experto en el abordaje sistémico del apego y el trauma: una perspectiva integradora
- COPV. La disociación relacionada con el Trauma
- Master en Psicologia General Sanitaria en Universidad Católica de Valencia
- carrera de psicología en Universidad Católica de Valencia
- Técnico Superior en Integración Social
Enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Duelo
- Fobias
- Miedos
- Trastornos del ánimo
- Depresión
- Inseguridad
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Abuso sexual en adultos
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Traumas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Ansiedad
- Regulación de las emociones
- Autoconocimiento
- Miedo a tomar decisiones
- Maltrato
- Bloqueo emocional
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Dificultad para poner límites
- Miedo al abandono
- Temores
- Sensación de Culpa
- Conflictos familiares
Idiomas
- Español
Publicaciones
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Premios y distinciones
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Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Reestructuración cognitiva
50 € -
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
50 € -
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Tratamiento en adicciones (sesiones online)
50 € -
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Tratamiento depresión (sesiones online)
50 € -
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Artículos
Traumas
El trauma psicológico es una respuesta emocional a una experiencia intensa y abrumadora, como violencia, abandono, accidentes o pérdidas. No es el hecho en sí, sino cómo se vive internamente. Puede dejar huellas duraderas en la forma de pensar, sentir y relacionarse. Algunas personas reviven lo ocurrido, evitan recuerdos o se sienten siempre en alerta. El trauma puede afectar la autoestima, el cuerpo y los vínculos. No siempre aparece de forma inmediata. Con el tiempo y el apoyo adecuado, es posible comprender lo vivido, recuperar el equilibrio y volver a sentirse seguro con uno mismo y con los demás.
Miedo a tomar decisiones
El miedo a tomar decisiones puede causar dudas constantes, necesidad de aprobación o bloqueo. Suele estar relacionado con el temor a equivocarse, la baja autoestima o la dificultad para tolerar la incertidumbre. A veces, experiencias pasadas negativas aumentan este malestar. Este miedo puede afectar la vida diaria, generando frustración, dependencia y ansiedad. Con apoyo psicológico, es posible aprender a confiar en uno mismo, aceptar que errar es parte del proceso y tomar decisiones con mayor seguridad y tranquilidad.
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Opiniones
25 opiniones
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C
Cecilia
Excelente profesional!! Muy comprometida con su trabajo.
• Karen Gómez psicología • Otro •
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M
M. P.
Hace unos meses decidí ponerme en contacto con Karen en busca de apoyo para gestionar mi ansiedad y conocer por qué me estaba sucediendo esto. Tomar esa decisión fue todo un acierto, y estoy muy agradecida por trabajar con ella. Su profesionalidad y cercanía hacen que cada sesión sea un espacio seguro y valioso para mi crecimiento personal.
• Karen Gómez psicología • Gestión de la ansiedad •
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J
Jose V.
Encontré a Karen en está plataforma con buenas reseñas y acerté completamente. Es una gran profesional, cercana, empática, agradable, inteligente.
La recomiendo al 200%• Karen Gómez psicología • Terapia individual •
Karen Gómez Cobeña
Gracias por la confianza y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia Jose. Acompañarte es un placer enorme.
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F
Fatima
Desde el primer momento me sentí muy cómoda con Karen, ya que conectamos bien y me resultó fácil expresarme. Considero que es una gran profesional, con un buen dominio de su trabajo, y la terapia me está resultando muy útil. Estoy muy satisfecha.
• Karen Gómez psicología • Terapia individual •
Karen Gómez Cobeña
Gracias de corazón por tu confianza y por abrirte desde el primer momento Fatima. Me alegra mucho saber que te has sentido cómoda y que el trabajo que estamos haciendo te está siendo útil. Acompañarte en tu proceso es un honor.
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C
Carmen G
He tenido la suerte de ir a terapia con Karen y solo puedo decir que es realmente excepcional. Su manera de acompañar, escuchar y guiar es profundamente humana y profesional. Desde el primer día me hizo sentir en un espacio seguro, donde pude abrirme y trabajar aspectos muy difíciles de mi vida. Gracias a su apoyo y a sus herramientas he logrado superar un trauma que llevaba tiempo afectándome, y hoy me siento más fuerte, más tranquila y con mucha más claridad.
La recomiendo totalmente a cualquier persona que busque una profesional comprometida, empática y altamente cualificada.• Karen Gómez psicología • Terapia individual •
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D
David H
Desde la primera sesión con Karen sentí mucha confianza. Se nota que le dedica tiempo y atención a cada encuentro —nunca he tenido la sensación de que estuviera mirando el reloj como me han comentado otros amigos— y realmente escucha. Me gusta mucho que no se queda solo en el problema puntual, sino que se interesa por conocer tu historia y entender de dónde viene todo. Acompaña muy bien el proceso y te ayuda a ver cosas que uno mismo no logra conectar. Empecé por un motivo concreto, pero con el tiempo me ha ido ayudando con muchas otras cosas que fueron apareciendo. Sin duda, una gran profesional y una persona muy cercana. La recomiendo 100%
• Karen Gómez psicología • Visitas sucesivas Psicología •
Karen Gómez Cobeña
Qué alegría leer tu comentario. Gracias de corazón por tu confianza, David.
Ver cómo poco a poco vas conectando cosas que muchas veces uno solo no logra identificar es también fruto del trabajo que realizáis vosotros después de cada sesión.
Tu apertura y tu implicación hacen que mi trabajo tenga un significado muy especial, y me llena de alegría saber que te sientes escuchado y acompañado en cada paso.
Gracias por permitirme formar parte de tu proceso; de verdad lo valoro muchísimo.
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C
C.T
Agradezco haber elegido a Karen como mi psicóloga, me siento muy agusto y comprendida, me parece una muy buena profesional y persona.
Desde que comencé la terapia me he notado muchas mejoras en mi día a día, al igual que maneras de enfocar y gestionar mi situación.
Agradezco que me dé mi espacio para expresarme y valide la manera en la que lo hago.
Espero poder seguir aprendiendo mucho en todas las sesiones.
• Karen Gómez psicología • Terapia individual •
Karen Gómez Cobeña
El trabajo que estás haciendo, tu implicación y tu capacidad de reflexión son una parte fundamental de esos avances.
Para mí es muy importante que tengas un espacio seguro donde puedas expresarte a tu manera, y saber que así lo estás viviendo le da mucho sentido a mi trabajo.
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J
Javier Ibàñez
Una maravilla. Cada vez que voy salgo mucho mejor que cuando entro. Un trabajo excelente y un trato súper humano.
• Karen Gómez psicología • Visitas sucesivas Psicología •
Karen Gómez Cobeña
Muchísimas gracias Javier. Me alegra enormemente saber que cada sesión te ayuda a salir con más claridad y bienestar. Agradezco de verdad tu confianza y tu constancia en el proceso. Para mí es un placer acompañarte. Un abrazo
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M
Maca
Llevo varias sesiones con Karen y desde el primer momento he sentido una total comodidad y libertad a la hora de expresar mis vivencias y emociones. Karen pone todo su interés y escucha sin prisas ni juicios. Es una tremenda ayuda con la que voy desenredando y comprendiendo los nudos que hay en mí, dándoles orden y sentido. Estoy muy agradecida de tenerla. :)
• Karen Gómez psicología • Visitas sucesivas Psicología •
Karen Gómez Cobeña
Gracias de corazón, Maca, por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí desde el primer día. Me alegra profundamente saber que te sientes en un espacio seguro para explorar tus vivencias y emociones. Acompañarte en este proceso de ir desenredando y dando sentido a lo que ocurre dentro de ti está siendo un verdadero privilegio. Estoy muy agradecida por tu compromiso y tu apertura. Un abrazo grande
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I
Inés Saavedra
Karen es una profesional excepcional. Su acompañamiento fue clave para sobrellevar mi proceso de duelo. Es una persona profundamente empática y con gran inteligencia emocional. La recomiendo sin dudarlo, 100%.
• Karen Gómez psicología • Terapia individual •
Karen Gómez Cobeña
Muchas gracias, Inés, por tus palabras y por la confianza depositada en mí durante un proceso tan delicado como el duelo. Ha sido un honor acompañarte y me alegra saber que te has sentido sostenida y comprendida, un abrazo grande
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuando vivo o voy a vivir ciertas situaciones, mi cuerpo se manifiesta en forma de gastritis de manera inmediata, sin que pase por mi cabeza ningún pensamiento más allá de "me está dando ansiedad". He probado la terapia cognitiva conductual y no me ha ayudado porque no soy consciente de ningún pensamiento. ¿Qué puedo hacer? ¿Qué terapia me recomiendan?
Lo que comentas es bastante común cuando el cuerpo responde al estrés o la ansiedad sin que haya pensamientos claros o conscientes asociados. A veces, la ansiedad se manifiesta directamente en sensaciones físicas porque está muy arraigada en respuestas automáticas del sistema nervioso.
En estos casos, terapias que trabajan con el cuerpo y las emociones, como terapias enfocadas en el trauma, pueden ser más útiles que las terapias cognitivas tradicionales, ya que ayudan a conectar con esas sensaciones y a procesar lo que no siempre llega a la mente consciente.
Es un camino que puede ayudar a entender y regular mejor esas reacciones físicas para recuperar un poco más de calma.
Buenas,
Últimamente no no puedo dejar de pensar en el pasado. No dejo de darle vueltas a lo que tendría que haber hecho o en lo que no hice en tal o cual momento. Esto me hace sentir mal emocionalmente.
Me gustaría haber tenido la madurez que tengo ahora cuando era niño o adolescente.
No consigo pensar en el presente ni concentrarme.
Gracias por contestar.
Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Es muy común quedarse atrapado en esos “si hubiera hecho” o “si hubiera sido” cuando miramos al pasado, especialmente cuando ahora vemos las cosas con más claridad o madurez. Pero esa mirada retroactiva puede generar mucho malestar, porque nos hace juzgarnos con los ojos del presente sobre momentos donde éramos más vulnerables y menos preparados.
Esa dificultad para estar en el presente y concentrarte puede ser justamente una señal de que tu mente está dando vueltas tratando de resolver algo que quedó pendiente o que no pudo procesarse bien en su momento.
Aunque es normal querer entender y aprender del pasado, también es importante aprender a traer la atención al ahora, al presente, sin tanto juicio, permitiéndote aceptar que en ese entonces hiciste lo que pudiste con lo que tenías.
Con tiempo y apoyo, se puede trabajar para que esos pensamientos pierdan fuerza y te permitan vivir más en el presente, con menos carga emocional y más calma. Si sientes que esto te afecta mucho, buscar un espacio para acompañarte a entenderlo puede ser un paso valioso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Karen Gómez Cobeña?Karen Gómez Cobeña es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita (sesiones online), Terapia online, Tratamiento depresión (sesiones online), Tratamiento en adicciones (sesiones online), Psicoterapia de familia, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Karen Gómez Cobeña?Karen Gómez Cobeña atiende a sus pacientes en:
- Avinguda de Valladolid Valencia
- Avinguda de Valladolid Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Karen Gómez Cobeña de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Karen Gómez Cobeña ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Karen Gómez Cobeña al finalizar la visita?Karen Gómez Cobeña acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Karen Gómez Cobeña?Puedes comunicarte con Karen Gómez Cobeña en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Karen Gómez Cobeña?El calendario que muestra Karen Gómez Cobeña en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Karen Gómez Cobeña?A veces Karen Gómez Cobeña tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Karen Gómez Cobeña?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Karen Gómez Cobeña, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Karen Gómez Cobeña?Karen Gómez Cobeña no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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