Laura Carballo Rodríguez

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: G-7169

19 opiniones
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Experiencia

La terapia es un espacio seguro, de confianza y confidencialidad, donde podrás expresar lo que sientes, comprender mejor lo que te ocurre y aprender herramientas que te ayuden a recuperar la calma y el bienestar en tu día a día.

Acompaño a personas que desean superar la ansiedad, la depresión o el estrés, que buscan alivio tras una pérdida o una experiencia difícil, o que desean reencontrar el equilibrio para vivir con más calma y serenidad.

Mi enfoque de psicoterapia es integrador: adapto la terapia a ti y a tus necesidades. Utilizo técnicas y recursos basados en la evidencia científica, como la terapia cognitivo-conductual, el mindfulness o la terapia EMDR. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de profundizar en la raíz del malestar para favorecer cambios reales y duraderos.

Si buscas una psicóloga en Vigo, Ourense o prefieres hacer terapia online, estaré encantada de acompañarte en tu proceso para recuperar el bienestar emocional. Pedir ayuda es un paso valiente y el comienzo de un camino hacia el cambio.

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Enfoque terapéutico

Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Psicología del trabajo

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

    60 €

  • Tratamiento para trastorno del estado de ánimo

    60 €

  • Terapia EMDR (Adultos)

    60 €

  • Terapia de duelo

    60 €

Artículos

Duelo

Tareas que se trabajan en terapia para procesar una pérdida (J. William Worden) 1. ACEPTAR LA PÉRDIDA Asumir a nivel cognitivo y emocional la pérdida. La mente suele comprender antes que el corazón. 2. TRABAJAR LAS EMOCIONES Y EL DOLOR DE LA PÉRDIDA Evitar sentir bloquea, pero quedarse anclado en el sufrimiento también. En terapia se aprende a oscilar entre sentir y seguir con la vida. 3. ADAPTARSE A UN MUNDO SIN ESA PERSONA Redefinir roles, nuestra identidad y quienes somos en el nuevo entorno sin esa persona. 4. DESPEDIR INTERNAMENTE A ESA PERSONA Y CONTINUAR VIVIENDO Integrar a la persona en nuestra historia y relacionarnos de forma sana con el entorno y las personas que nos rodean.


Duelo

El duelo es un proceso psicológico al que las personas nos enfrentamos para procesar una pérdida. La psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross describió 5 fases del duelo que pueden ayudarnos a comprender mejor lo que sentimos: 1. Negación 2. Ira
 3. Negociación
 4. Depresión
 5. Aceptación Estas fases no siempre se viven en orden. Cada persona puede repetirlas, mezclarlas o no sentirse identificada con todas. Lo importante es recordar que no existe una forma “correcta” de vivir el duelo: todo lo que sientes es válido.

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19 opiniones

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  • B

    Llegas y te sientes como en casa,no juzgada, sencillamente escuchada

     • Semilla Psicología Ourense Visita Psicología  • 

  • S

    Ha sido mi primera visita con ella y la verdad que iba muy nerviosa y ha sido muy cercana, comprensiva y atenta en todo momento. He tratado muchos temas en una hora que pensé que no sería capaz de expresar tan pronto y en definitiva me he sentido cómoda y volveré a contar con ella en el futuro.

     • Semilla Psicología Vigo Primera visita Psicología  • 

  • A

    Me sentí muy cómoda y apoyada durante toda la sesion

     • Semilla Psicología Ourense Primera visita Psicología  • 

  • P

    Me resulta muy fácil abrirme con ella y hablar d emociones, de sentimientos

     • Semilla Psicología Vigo Visita Psicología  • 

  • A

    Llevo poco viviendo en Vigo y acudí a Laura por recomendación por niveles altos de ansiedad y fobia. He ido a varios psicólogos. Y esta vez, sin duda he acertado: Laura es súper dulce, conecta contigo, es tranquila, cercana, transmite paz y siempre hace que el gabinete sea un espacio cómodo para ti. Sé que con su ayuda voy a lograr grandes avances, porque con cada sesión noto que doy un paso más

     • Semilla Psicología Vigo Gestión de la ansiedad  • 

  • V

    Empática,directa y sanadora, llevo poco tiempo pero muy eficaz

     • Semilla Psicología Vigo Visita Psicología  • 

    Laura Carballo Rodríguez

    Muchas gracias por tus palabras e implicación durante las sesiones. ¡Un abrazo!


  • N

    Muy bien, me escucho sin juzgarme, me pasé casi toda la sesión hablando y me escuchó sin interrumpir ni juzgar

     • Semilla Psicología Vigo Primera visita Psicología  • 

    Laura Carballo Rodríguez

    Muchas gracias por tus palabras y confianza. ¡Un abrazo!


  • M

    Profesional y amable, me está ayudando con una situación personal difícil

     • Laura Carballo Psicología Online Acompañamiento en el proceso de duelo  • 

    Laura Carballo Rodríguez

    Gracias por tus palabras y confianza. ¡Un abrazo!


  • R

    Muy contenta con sus sesiones es una persona muy comprensiva y amable y da buenos consejos

     • Clínicas Origen Consulta online  • 

    Laura Carballo Rodríguez

    Gracias por tus palabras y confianza. ¡Un abrazo!


  • A

    A sido mi primera consulta Buena empatía y comunicación

     • Semilla Psicología Vigo Primera visita Psicología  • 

    Laura Carballo Rodríguez

    ¡Muchas gracias por tus palabras!


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Dudas solucionadas

15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Hola llevo 33 años con mi marido,en tiempos pasados ha tenido amigas con demasiados derechos,verificado,yo decidí continuar con el,porque le quiero,hace 2 años me diagnosticaron cáncer de mama y estoy en tratamiento y estoy teniendo cambios hormonales y físicos, él tiene muchas amistades y yo cuando se junta con sus amistades femeninas,q es bastantes veces,alguna vez me siento mal por miedo,no se ,inseguridad,él se pone como loco y me dice q no soy quien para decirle nada con quien se tiene q juntar,yo veo q las amistades están bien pero hay un límite con la confianza q se tiene q dar,para q no hallan malos entendidos por ninguna parte ,yo no digo q todo sea culpa suya también algo tendré q ver,yo ,tenemos confianza y nos bromeamos mira como está este o esta,no hay problema,pero cuando se coje esas confianza ya sea por parte de él o de su amistad hay veces q me molesta ,gracias

Hola, gracias por compartir algo tan íntimo y valiente. Es comprensible que tras los cambios físicos y emocionales, aparezcan inseguridad y miedo en la relación de pareja. Lo importante es cómo te hace sentir a ti esta situación y poder hablarlo con tu pareja. La comunicación en pareja, desde el respeto y la confianza, es clave para expresar lo que sientes y que el otro pueda escucharlo. Cuando hay molestias o inseguridades, es fundamental que ambos podáis hablarlo desde el respeto y la empatía, en lugar de que la conversación derive en reproches o discusiones. Un espacio terapéutico puede ayudaros a encontrar ese diálogo y reforzar la relación.

 Laura Carballo Rodríguez

Duda sobre Duelo

Hace casi dos años se suicidó mi hijo. Mi pareja con la que estoy hace tres años falleció hace tres días, de un cáncer que se lo llevó muy rápido
Siento que no tengo más fuerzas, no lo puedo creer. Me siento muy sola sin mi puntal amoroso. Él me ayudó a sobrevivir

Siento profundamente el dolor que estás atravesando. Has vivido pérdidas importantes en poco tiempo, y es comprensible que ahora te sientas sin fuerzas y muy sola. Cuando alguien ha sido un apoyo fundamental, su ausencia deja un vacío enorme.
En un momento así, es muy importante que no tengas que sostener todo esto sola. Buscar ayuda profesional puede ofrecerte un espacio seguro donde expresar tu dolor, sentirte acompañada y poco a poco encontrar apoyo para atravesar este duelo tan complejo. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino una forma de cuidarte.
Si en algún momento sientes que no puedes más, no dudes en pedir ayuda profesional, de urgencias o a personas de confianza. Tu sufrimiento merece ser atendido y acompañado.

 Laura Carballo Rodríguez
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