Laura Fernández Fernández

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Hola. Mi nombre es Laura Fernández Fernández. Soy psicoterapeuta especializada en trauma y apego. ¿Y esto qué quiere decir? Que trabajo con el enfoque de entender nuestra historia y la importancia de nuestros vínculos en quienes somos. Entiendo la terapia como un viaje al que adentrarnos con curiosidad, apertura y paciencia y como una gran forma de autoconocimiento.

Empecé mi andadura como psicóloga porque me interesa conocer al ser humano. Entender cómo sentimos, percibimos, pensamos, amamos y nos relacionamos. Qué nos lleva a veces a alejarnos de quien queremos y nos quiere bien o acercarnos a quien nos hace daño, qué hay detrás de un gran sentimiento de vergüenza o de culpa, por qué a veces el miedo nos paraliza de tal manera que no podemos avanzar, qué dolor esconde una rabia desmesurada o por qué no puedo llegar a desarrollar amor por otros.

He ido encontrado muchas respuestas a todas estas preguntas a lo largo de mi carrera profesional (y, cómo no, también de mi terapia personal). Sobre todo, lo que he descubierto es que observar nuestra historia con ojos amorosos y curiosos, sosteniendo/afrontando el miedo, la tristeza, la culpa o la vergüenza que da mirar algunas partes, nos da las claves para adaptarnos mejor a nuestro presente y enfocarnos más satisfactoriamente al futuro. Y que el acompañamiento terapéutico es el mejor recurso para poder hacer esto de forma segura.

Agradezco a todas las personas que me abren una ventanita a su vida y me permiten acompañarlas en su proceso. Conocer todas estas realidades me hace cada día ser más optimista con la vida. Porque detrás de cada experiencia dolorosa hay una historia de resiliencia y superación, hay nuevas formas de aprender a cuidarnos y de enfocarnos a los problemas y hay una historia de recuperación o de construcción de la confianza en nosotros mismos y en los demás.

Y sobre todo, lo que he aprendido, es que esto no va de encontrar un punto y final. Si no que la vida es una carrera de fondo en la que cada día aprendemos a llevarnos mejor con nosotros mismos y con la vida y llevar cada día un poquito mejor las partes más complicadas de esta.

Y, con esto, también espero haberos abierto una ventanita a mi y mi forma de entender la vida. Que no siempre ha sido así, he de decir, y que hay días que asumir esta actitud se hace un poco cuesta arriba. Porque tenemos que lidiar con el miedo, la tristeza, la inseguridad… Ayudémonos a transitar todo esto.
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Sobre mí

Hola. Mi nombre es Laura Fernández Fernández. Soy psicoterapeuta especializada en trauma y apego. ¿Y esto qué quiere decir? Que trabajo con el enfoque de entender nuestra historia y la importancia de nuestros vínculos en quienes somos. Entiendo la terapia como un viaje al que adentrarnos con curiosidad, apertura y paciencia y como una gran forma de autoconocimiento.

Empecé mi andadura como psicóloga porque me interesa conocer al ser humano. Entender cómo sentimos, percibimos, pensamos, amamos y nos relacionamos. Qué nos lleva a veces a alejarnos de quien queremos y nos quiere bien o acercarnos a quien nos hace daño, qué hay detrás de un gran sentimiento de vergüenza o de culpa, por qué a veces el miedo nos paraliza de tal manera que no podemos avanzar, qué dolor esconde una rabia desmesurada o por qué no puedo llegar a desarrollar amor por otros.

He ido encontrado muchas respuestas a todas estas preguntas a lo largo de mi carrera profesional (y, cómo no, también de mi terapia personal). Sobre todo, lo que he descubierto es que observar nuestra historia con ojos amorosos y curiosos, sosteniendo/afrontando el miedo, la tristeza, la culpa o la vergüenza que da mirar algunas partes, nos da las claves para adaptarnos mejor a nuestro presente y enfocarnos más satisfactoriamente al futuro. Y que el acompañamiento terapéutico es el mejor recurso para poder hacer esto de forma segura.

Agradezco a todas las personas que me abren una ventanita a su vida y me permiten acompañarlas en su proceso. Conocer todas estas realidades me hace cada día ser más optimista con la vida. Porque detrás de cada experiencia dolorosa hay una historia de resiliencia y superación, hay nuevas formas de aprender a cuidarnos y de enfocarnos a los problemas y hay una historia de recuperación o de construcción de la confianza en nosotros mismos y en los demás.

Y sobre todo, lo que he aprendido, es que esto no va de encontrar un punto y final. Si no que la vida es una carrera de fondo en la que cada día aprendemos a llevarnos mejor con nosotros mismos y con la vida y llevar cada día un poquito mejor las partes más complicadas de esta.

Y, con esto, también espero haberos abierto una ventanita a mi y mi forma de entender la vida. Que no siempre ha sido así, he de decir, y que hay días que asumir esta actitud se hace un poco cuesta arriba. Porque tenemos que lidiar con el miedo, la tristeza, la inseguridad… Ayudémonos a transitar todo esto.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
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Laura Fernández Fernández

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  • AF psicologia
  • Marta Segrelles Psicóloga
  • Fundación Diagrama
  • Centro TAP. Psicología y Psiquiatría
  • Fundación Anar
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Formación

  • Grado en Psicología en Universidad Autónoma de Madrid
  • Máster Psicología General Sanitaria en Universidad Autónoma de Madrid
  • Experto en Igualdad e Intervención en Violencia de Género en Universidad Complutense de Madrid
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17 opiniones

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  • I

    Grandísima profesional con la que he compartido alguna que otra formación y supervisión. La capacidad que tiene para ver, entender, escuchar y ayudar a recolocar, hace que sea una gran profesional si estás planteándote empezar terapia. Además su mirada cálida y cercana hace que te sientas arropado en todo momento.

     • otro lugar • Otro  • 
  • Ó

    Es una profesional excepcional, desde el primer momento me hizo sentirme cómodo y escuchado. Su capacidad para comprenderme con empatía e identificar lo que siento y cuál es la raíz de todo, es increíble. No solo me ha ayudado a escucharme y comprenderme mejor, además me ha hecho saber que tengo que hacer con ello, muy recomendada.

     • AF Psicología • Psicoterapia adultos  • 
  • A

    Acudí a consulta con Laura en un momento complicado y no puedo estar más agradecida por todo el camino que he recorrido con ella. El trato ha sido siempre cercano, respetuoso y lleno de comprensión. Me he sentido escuchada, acompañada y, sobre todo, muy bien guiada. Gracias a las sesiones con Laura he aprendido a conocerme mejor, a gestionar lo que siento y a contar con herramientas prácticas para afrontar mi día a día. Esta siendo un proceso muy valioso y sin duda recomendaría a Laura a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico de calidad

     • AF Psicología • Psicoterapia adultos  • 
  • M

    Cuando decidí iniciar la terapia tuve un poco de pánico porque no sabía si me iba a ir bien o si me sentiría cómoda, pero las sesiones con Laura son un espacio en el que puedes expresarte sin miedo. Desde el principio me he sentido escuchada, acompañada y comprendida, aunque yo no supiese definir con exactitud lo que me estuviese pasando. Laura siempre da voz a todas mis heridas y a pesar de lo duro que es tratarlas, estoy muy agradecida de haber podido hacerlo sin ser juzgada, respetando mis tiempos y mi dolor. Laura es una gran profesional y una increíble persona. Gracias por acompañarme en mi proceso.

     • AF Psicología • Psicoterapia adultos  • 
  • M

    La verdad es que el proceso de terapia con Laura es algo que quiero mantener a lo largo de mi vida. Ella es una gran profesional.
    Antes de dar con ella había estado en equipos multidisciplinares, y el día que decidí buscar terapeuta por mi cuenta, me costó encontrar una que de adecuara a lo que yo necesito. Que es un espacio seguro, de escucha activa y en que estoy aprendiendo a autoconocerme y ser cada día mas consciente de mis necesidades. Nonse me ocurre mejor compañera en este camino que Laura. Gracias por tu (nuestro) gran trabajo

     • AF Psicología • Psicoterapia adultos  • 
  • C

    Encontrar a Laura, fue encontrar un refugio de paz. La primera vez que llegue a consulta, llegue con niveles de ansiedad muy altos y muy desconectada de mi.
    A lo largo de las sesiones, Laura fue descubriéndome que habia bajo ese icebrg emocional.
    A dia a de hoy, gracias a ella. He recuperado mi calma y he aprendido a escucharme y a darme mis tiempos.
    Su calidad humana y el amor con el que te habla, hace que te sientas arropado cuando estas contando situaciones dolorosas de tu vida.
    Sin duda, fue una suerte encontrarmela.

     • AF Psicología • Psicoterapia adultos  • 
  • P

    Laura es un acierto seguro por su calidad profesional y humana. He tenido la suerte de coincidir con ella en lo laboral, donde he podido aprender mucho de su praxis de trabajo, de su visión holística de cada caso y de su capacidad para establecer vínculos con cada persona menor y adulta que ha acudido a su terapia. Además, desde que la conozco, se encuentra en formación constante, compartiendo con sus compañeras los conocimientos y materiales adquiridos sin ningún inconveniente. Es una tranquilidad contar con una red de profesionales con su experiencia, formación y forma de ser, ya que cuando he derivado a alguna persona con Laura, las palabras sobre ella siempre son sobre lo maravillosa que es, lo fácil que es trabajar con ella y los avances que se notan desde el primer momento. Recomendaría a Laura a cualquier persona que quiera iniciar un proceso terapéutico individual o necesite derivar un caso. ¡Gracias por enseñarme tanto!

     • otro lugar • Otro  • 
  • L

    Laura es ese refugio seguro donde puedo expresarme sin temor a juicios, con total honestidad.
    Llegué a su consulta con las emociones desbordadas, sintiendo que era incapaz de gestionarlas sin perder el rumbo.
    Desde el primer momento, me resultó clave saber cómo íbamos a trabajar. Indagar juntas en el origen de ciertos pensamientos y comportamientos fue fundamental para reconectar conmigo misma.
    Sus explicaciones aterrizan mis ideas y dan orden a todo ese caos mental que los retos diarios me impiden gestionar por mi cuenta.
    Te sientes verdaderamente escuchada y comprendida.
    Al mirar atrás, puedo ver los grandes avances que he logrado en mi vida gracias a su apoyo.
    Estoy profundamente agradecida de que alguien como Laura me esté acompañado en este proceso.

     • AF Psicología • Psicoterapia adultos  • 
  • I

    Laura es una gran profesional. Ha conseguido crear un muy gran vínculo entre las dos para poder trabajar en un entorno en el que me siento cómoda y segura. Lo más importante para mí es que respeta mis tiempos y mis decisiones sin presionar. Me ayuda a alcanzar mis objetivos y me enseña técnicas alternativas para gestionar las emociones de manera sana.

     • AF Psicología • Psicoterapia adultos  • 
  • R

    Es la primera vez que acudía a terapia y me sentí siempre “en casa”. Laura sabe escuchar, sabe dónde tiene que profundizar contigo, se implica, te explica y te acompaña siempre en el proceso. Mi experiencia con ella ha sido genial. He aprendido muchas cosas y, sobre todo, he aprendido sobre mí y sobre cómo gestionarme. Sin duda alguna, la recomendaría como terapeuta. Como todo en la vida, no es para siempre… Pero cuando necesite volver a la terapia, volveré con ella.

     • AF Psicología • Psicoterapia adultos  • 
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