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Jenaro de la Fuente 6 (oficina 2), Lavadores, Vigo
Consultorio privado (mapa)

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Experiencia

Sobre mí

Me licencié en la Universidad Autónoma de Barcelona el año 2009. Posteriormente, cursé el Máster de Psicología Clínica y Medicina Conductual en Barcel...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Cognitivo Conductual
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Formación

  • Curso “Evaluación y Tratamiento Cognitivo-Conductual del Trastorno Obsesivo- Compulsivo, Centro de Psicología Aaron Beck, 2016
  • Las reeducaciones psicopedagógicas desde el abordaje cognitivo-conductual, Fundación Privada ADANA, 2011
  • Abuso sexual infantil: evaluación e intervención clínico-forense, FOCAD, 2017
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Idiomas

Inglés, Español, Catalán, Gallego

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
11 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Terapia claustrofobia

Lo mejor:
Su trato y comprensión con mi fobia me hizo sentir muy bien, por fin alguien entendio como me siento

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias!


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado transtorno alimentario, ansiedad y depr

Lo mejor:
Su trato cercano y amable, siempre directa y positiva.
Llevo dos sesiones, y estoy muy contenta con ella

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Muy cercana, práctica y te va haciendo preguntas para que te sueltes.

Podría mejorar:
Poco. Es mi primera consulta. Voy a por más.

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias, tu opinión es importante.


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado TOC

Lo mejor:
He tardado en poner mi comentario porque el año pasado califiqué demasiado bien (precipitadamente) a otro profesional de la psicología.
Yo llevo 3 meses con ella y Laura es una persona realmente volcada en su profesión, que le gusta y que pone su 200% para que salgas del agujero en el que estás.

Podría mejorar:
Nada. Confío plenamente en ella tras la mala experiencia del año pasado que me hizo perder la fé en los psicólogos, así que la recomiendo 100%.
Para mí tiene lo necesario e imprescindible (aunque difícil de encontrar): honestidad, apoyo y tranquilidad

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias!


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado TOC

Lo mejor:
Excelente profesional que se nota que trabaja por vocación.

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias!


U
Paciente verificado
Trastorno de ansiedad generalizada

Lo mejor:
acudí a Laura después de una temporada de problemas emocionales que derivaron en una profunda ansiedad. gracias a su trabajo estoy mucho mejor y me siento respaldada por una gran profesional, paciente y muy cercana. el hecho de que haga consultas online también ayuda mucho. gracias de nuevo, Laura!!


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Trato inmejorable, comprensión e implicación.

Podría mejorar:
No hay nada que mejorar.


P
Localización: Consultorio privado Problemas de ansiedad

Lo mejor:
Una gran profesional, siempre muy cercana y como mucha paciencia. Me ayudó a poder solucionar mi problema y me dio el tratamiento que necesitaba. Tiene un blog que es muy útil y te ayuda a entender mejor tu situación día a dia.


P
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Trato excelente


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Lo mejor:
Conocí a Laura a traves de su blog y no dudé ni un momento en ponerme en contacto con ella cuando vi que ofrecía terapia online. Gran profesional, y con ese trato cercano que tanta falta nos hace en los momentos más difíciles. Recomendada 100%

Podría mejorar:
No he visto nada a mejorar!


Servicios y precios

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Visitas sucesivas Psicología

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Primera visita Psicología

desde 50 €


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desde 50 €

Consultorio privado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
11 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Terapia claustrofobia

Lo mejor:
Su trato y comprensión con mi fobia me hizo sentir muy bien, por fin alguien entendio como me siento

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias!


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado transtorno alimentario, ansiedad y depr

Lo mejor:
Su trato cercano y amable, siempre directa y positiva.
Llevo dos sesiones, y estoy muy contenta con ella

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Muy cercana, práctica y te va haciendo preguntas para que te sueltes.

Podría mejorar:
Poco. Es mi primera consulta. Voy a por más.

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias, tu opinión es importante.


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado TOC

Lo mejor:
He tardado en poner mi comentario porque el año pasado califiqué demasiado bien (precipitadamente) a otro profesional de la psicología.
Yo llevo 3 meses con ella y Laura es una persona realmente volcada en su profesión, que le gusta y que pone su 200% para que salgas del agujero en el que estás.

Podría mejorar:
Nada. Confío plenamente en ella tras la mala experiencia del año pasado que me hizo perder la fé en los psicólogos, así que la recomiendo 100%.
Para mí tiene lo necesario e imprescindible (aunque difícil de encontrar): honestidad, apoyo y tranquilidad

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias!


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado TOC

Lo mejor:
Excelente profesional que se nota que trabaja por vocación.

Prof. Laura Jabardo Garcia

Muchas gracias!


U
Paciente verificado
Trastorno de ansiedad generalizada

Lo mejor:
acudí a Laura después de una temporada de problemas emocionales que derivaron en una profunda ansiedad. gracias a su trabajo estoy mucho mejor y me siento respaldada por una gran profesional, paciente y muy cercana. el hecho de que haga consultas online también ayuda mucho. gracias de nuevo, Laura!!


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Trato inmejorable, comprensión e implicación.

Podría mejorar:
No hay nada que mejorar.


P
Localización: Consultorio privado Problemas de ansiedad

Lo mejor:
Una gran profesional, siempre muy cercana y como mucha paciencia. Me ayudó a poder solucionar mi problema y me dio el tratamiento que necesitaba. Tiene un blog que es muy útil y te ayuda a entender mejor tu situación día a dia.


P
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Trato excelente


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Lo mejor:
Conocí a Laura a traves de su blog y no dudé ni un momento en ponerme en contacto con ella cuando vi que ofrecía terapia online. Gran profesional, y con ese trato cercano que tanta falta nos hace en los momentos más difíciles. Recomendada 100%

Podría mejorar:
No he visto nada a mejorar!


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Dudas solucionadas

96 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Cuantas sesiones hacen falta para llegar a un diagnóstico tanto en psicología como psiquiatría? Se podría hacer en una sesión?

    No hay un número estipulado de sesiones para diagnosticar, pues influyen muchos factores como los instrumentos psicométricos empleados, la experiencia del terapeuta (y el ojo clínico), la sintomatología del paciente (más o menos visible), etc. Se puede diagnosticar en una sesión si el trastorno es muy claro, o se necesitarán muchas. También es posible que haya más de un diagnóstico a lo largo del tratamiento (cuando exista comordilidad).

    Prof. Laura Jabardo Garcia

  • Mi hijo es super nervioso, de hecho ya fuéramos a urgencias por ataques de ansiedad y principio de infarto. Se bloquea con la presión diaria de trabajo y no sabe canalizar su energía para tranquiluzarse. No sé que hacer? Que me aconsejan?

    Hola,
    Lo más importante es acudir a un especialista en salud mental para qua haga un bien diagnóstico del problema y proponga una terapia y, si fuera el caso, medicación

    Prof. Laura Jabardo Garcia

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Me licencié en la Universidad Autónoma de Barcelona el año 2009. Posteriormente, cursé el Máster de Psicología Clínica y Medicina Conductual en Barcel...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Cognitivo Conductual
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Formación

  • Curso “Evaluación y Tratamiento Cognitivo-Conductual del Trastorno Obsesivo- Compulsivo, Centro de Psicología Aaron Beck, 2016
  • Las reeducaciones psicopedagógicas desde el abordaje cognitivo-conductual, Fundación Privada ADANA, 2011
  • Abuso sexual infantil: evaluación e intervención clínico-forense, FOCAD, 2017
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  • Hospital Universitari Germans Trias i Pujol

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Fobias

Padecer una fobia es muy angustioso, y la persona tiende a evitar ese elemento o situación que le produce tanto pánico. Se puede utilizar una técnica denominada desensibilización sistemática, donde se ayuda al paciente a exponerse a su elemento fóbico para que compruebe que nada malo sucede al no evitarlo (pactándolo con el paciente). Se trabaja también a nivel cognitivo (mental) para tratar esas creencias erróneas que provocan la ansiedad. En algunos casos se puede utilizar la inundación (exposición prolongada y completa al elemento fóbico) para que el paciente pierda ese miedo tan potente. La terapia cognitivo-conductual se ha mostrado muy eficaz para tratar todo tipo de fobias.


Psicología online

La psicología online es un campo que está ganando muchos adeptos. Ya sea por que algunos pacientes prefieren terapeutas que están lejos, por recibir una terapia especializada, por problemas de tiempo, o por causas que dificulten a la persona salir de su domicilio, recibir terapia online es una opción más a tener en cuenta. Hay pacientes que tienen problemas mentales que les dificultan salir de casa por si mismos, así que empezar la terapia online es una buena opción (aunque lo ideal sería que éstos pacientes se expusieran a sus miedos en el futuro). Trabajar online siempre se debe hacer garantizando la confidencialidad, la profesionalidad y ofreciendo unas buenas herramientas terapéuticas.


Hipocondría

La hipocondria se da cuando una persona siente una gran ansiedad por la posibilidad de padecer una enfermedad (física o mental), y se obsesiona en buscar síntomas que pueda tener y confirmar esa sospecha de que está enfermo. La terapia cognitivo-conductual ayuda en gran medida a éstos pacientes a poder dejar de buscar información, acudir a consultas médicas, etc. Por otro lado, se trabaja a nivel cognitivo (mental) para discernir qué preocupaciones son objetivas y cuáles no. En última instancia, se puede explorar por qué se da la hipocondría y se enseña al paciente a perder el miedo tan intenso hacia la sintomatología, que muchas veces es psicosomática (se crea por la mera ansiedad).


Reestructuración cognitiva

La terapia cognitivo-conductual utiliza la reestructuración cognitiva para poder modificar las creencias erróneas o los pensamientos distorsionados de los pacientes. Problemas como la ansiedad, los trastornos de la conducta alimentaria, los trastornos de personalidad o la depresión, mejoran al enseñar a los pacientes ésta técnica. Primero se debe mostrar la diferencia entre pensamientos, emociones, y conducta (y la relación entre ellos). Cuando el paciente es capaz de identificar sus pensamientos automáticos (erróneos y distorsionados), podemos empezar a reemplazarlos por otros mucho más objetivos (y menos patológicos). Así, mejora mucho el trastorno y los problemas emocionales asociados.


Trastorno de ansiedad

Los trastornos de ansiedad son muy comunes en la población. No es raro experimentarlos a lo largo de la vida, puesto que hay muchas experiencias, entornos o situaciones personales que nos pueden afectar emocionalmente. Lo importante para poder tratar un trastorno de ansiedad es realizar una buena exploración, discernir qué causas lo han originado y qué recursos tiene el paciente para poder afrontarlo. Así, se consigue una terapia hecha "a medida" para que se den buenos resultados. La terapia de elección para tratar la ansiedad es la cognitiva-conductual, donde se ayuda al paciente a modificar sus malos hábitos (recursos de afrontamiento) y a trabajar los pensamientos ansiógenos.


Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El TOC es un trastorno donde existen obsesiones que crean una gran ansiedad y unos rituales (físicos y mentales) para ayudar a neutralizar esos nervios. Hay muchos tipos de TOC, pero sin duda la mejor terapia para todos ellos es la exposición con prevención de respuesta, donde se ayuda al paciente a ir exponiéndose a esas cosas que le dan tanto miedo y poder trabajar las cogniciones asociadas a la posibilidad de que algo malo ocurra si no se hacen las compulsiones (ordenar, lavar, enumerar, etc.). La terapia cognitivo-conductual (junto con la medicación en los casos más graves) ha mostrado ser altamente eficaz para tratar el TOC.

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