Laura Laporta Garcia
Dietista Nutricionista
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Zaragoza 1 dirección
Núm. Colegiado: ARA00102
23 opinionesExperiencia
Soy Dietista-Nutricionista graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra y cuento con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a perder peso y mejorar su salud a través de la alimentación.
Además de mi experiencia clínica, soy Experta Universitaria en Obesidad por la UNED y cuento con formación especializada en Coaching Nutricional. Gracias a ello, abordo el tratamiento desde una perspectiva integral, ayudando a mis pacientes a mejorar su relación con la alimentación, mantener la motivación y lograr cambios de hábitos sostenibles a largo plazo.
Mi forma de trabajar se basa en un enfoque totalmente personalizado. Mis pacientes valoran mi cercanía y apoyo. Trabajo principalmente con personas que desean perder peso y mejorar sus hábitos alimentarios, adaptando cada plan a sus gustos, horarios, estilo de vida y necesidades individuales. Mi método se basa en la Dieta Mediterránea, la educación nutricional y la creación de hábitos sostenibles, sin productos sustitutivos ni pastillas para adelgazar.
En consulta aprenderás a organizar tu alimentación de forma práctica y flexible para que puedas alcanzar tus objetivos sin pasar hambre ni depender de dietas restrictivas. El objetivo no es solo perder peso, sino adquirir herramientas que te permitan mantener los resultados y disfrutar de una alimentación saludable a largo plazo.
Enfoque nutricional
Creo que una alimentación saludable debe ser compatible con la vida real. Por eso trabajo con una planificación nutricional totalmente personalizada, adaptada a los gustos, horarios, estilo de vida y necesidades de cada persona. Cada plan se ajusta de forma individual, tanto si el objetivo es perder peso como si existen patologías, intolerancias u otras necesidades nutricionales específicas.
Mi enfoque se basa en la educación nutricional, la Dieta Mediterránea y la creación de hábitos sostenibles, sin productos sustitutivos, sin pastillas para adelgazar y sin soluciones milagrosas.
En consulta utilizamos el Método por Intercambios desarrollado por la Dra. Clotilde Vázquez, endocrinóloga y especialista en obesidad, incluida durante varios años en la lista Forbes de los 100 mejores médicos de España. Este sistema permite aprender a sustituir alimentos por otros equivalentes dentro de un plan estructurado. Esto facilita una alimentación más flexible y ayuda a gestionar situaciones cotidianas como comidas fuera de casa, celebraciones o imprevistos sin sensación de fracaso.
La planificación se adapta siempre a las necesidades de cada persona. Algunas personas necesitan más libertad para organizar sus comidas y otras prefieren pautas más concretas, especialmente al inicio. Por ello, el grado de flexibilidad y estructura se ajusta de forma individual para facilitar el aprendizaje y mejorar la adherencia.
Porque adelgazar no debería significar pasar hambre, renunciar a todo lo que te gusta ni vivir permanentemente a dieta. El verdadero éxito consiste en encontrar una forma de comer que funcione para ti y que puedas mantener a largo plazo.
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Educación nutricional
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Obesidad infantil
- Dislipidemia
- +8 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Laura Laporta Garcia
Dietista Nutricionista
Experiencia
- Soy Dietista-Nutricionista graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra y cuento con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a perder peso, mejorar sus hábitos alimentarios y recuperar su bienestar a través de la alimentación. Además, he ampliado mi formación con el título de Experta Universitaria en Obesidad por la UNED y utilizo herramientas de Coaching Nutricional cuando es necesario para ayudar a mis pacientes a superar bloqueos, mejorar la motivación y consolidar cambios duraderos. Mi especialidad es el tratamiento del sobrepeso y la obesidad.
Formación
- Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Universidad de Navarra, 2009
- Experta Universitaria en Obesidad, UNED, 2010
- Coach Nutricional, Nutritional Coaching, 2013
Certificados
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Obesidad infantil
- Dislipidemia
- Nutrición inadecuada
- Desnutrición
- Diabetes
- Hipercolesterolemia
- Celiaquía
- Intolerancias alimentarias
- Intolerancia al gluten
- Obesidad mórbida
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Primera visita Nutrición y Dietética
60 € -
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Estudio de composición corporal por bioimpedancia
60 € -
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Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición
60 € -
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Tratamiento para el colesterol
60 € -
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Tratamiento para diabetes
60 € -
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Consultas (2)
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Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición
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Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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DKV Seguros
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Santa Lucía
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DSalus
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Mas Vida Red
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AvantSalud
Opiniones
23 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
- Dedicación durante la visita
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O
O.L
Amable y cercana, con las explicaciones muy concretas.
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia!
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A
Antonia
Con la llegada de la menopausia empecé a ganar peso y cada vez me costaba más adelgazar. Lo que antes me funcionaba dejó de hacerlo y estaba bastante desanimada. Laura entendió perfectamente mi situación y adaptó el plan a esta etapa. He conseguido perder peso sin pasar hambre y sin sentir que estaba haciendo una
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias por tu valoración! Ha sido un placer acompañarte en este proceso
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M
maria
He de comenzar por resaltar la exquisita profesionalidad de Laura. Llevo años con ella y estoy encantada. No hago sino recomendarla porque la encontré buscando una nutricionista en Zaragoza y ella y el sistema de Medicadiet han cumplido todas mis expectativas. A veces te privas de todo por alcanzar un peso y al final, eso tiene consecuencias negativas. No se trata de adelgazar- que también- sino de aprender a comer de todo en la justa proporción y además, de mantener el peso una vez que adelgazas porque adquieres unas rutinas saludables de comida y ejercicio. Laura te adapta las rutinas a tu perfil personal, gustos y necesidades. La verdad es que encontrarla fue todo un acierto. ¡Totalmente recomendable!.
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias por tus palabras y, sobre todo, por la confianza que has depositado en mí durante todos este tiempo! Es un placer seguir acompañándote en este camino.
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L
Luz
Muy buena experiencia. Fui con mi hija de 17 años para que aprendiera a alimentarse de una forma más saludable y bajara algo de peso y ha sido un acierto. Laura explica todo de forma muy clara y el sistema por intercambios es muy fácil de seguir desde el primer día.
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Dieta para adelgazar •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias por vuestra reseña! Espero que todo lo aprendido le siga siendo útil durante muchos años.
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P
Pilar Altaba
Totalmente recomendable, el cambio en la alimentación que propone Laura y su método funciona muy bien y es fácil de seguir con su acompañamiento en el proceso, estupenda profesional.
No se trata exactamente de una dieta, personaliza la pauta de grupos de alimentos a tomar (hidratos, proteínas, grasas, lácteos) y cantidades recomendadas según tu situación inicial y hábitos, a partir de ahí te organizas como prefieras. Tiene en cuenta que puede haber compromisos sociales y momentos en que te excedas, compensándolo en días previos y/o posteriores.
Es más un cambio de costumbres, muy llevadero, no hay sensación de restricción y resulta sostenible en el tiempo, compatible con la vida social y familiar.
Estoy muy contenta con el resultado, mucho mejor de lo que esperaba.
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Asesoramiento dietético •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias Pilar por tus palabras! Ha sido un placer acompañarte en este proceso
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M
Monica
En 6 meses he conseguido perder 20 kg de una forma saludable. Laura es una gran profesional, muy implicada y siempre pendiente de cómo evolucionas. La recomiendo totalmente.
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias Mónica por compartir tu experiencia! Enhorabuena por todo lo conseguido hasta ahora. ¡Seguimos trabajando para mantener esos buenos resultados!
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F
Fran
Fui a la consulta de Laura con el objetivo de bajar la grasa abdominal que arrastraba desde hacía años y ya he bajado 2 tallas de pantalón.
Ahora disfruto de la comida sin culpa, sé cómo volver a la rutina después de un exceso y estoy consiguiendo resultados sin obsesionarme. La recomiendo sin duda• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Dieta para adelgazar •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en mí durante estos meses! Ha sido un placer acompañarte en este proceso. ¡Enhorabuena por tus logros!
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A
Alberto
Padecía sobrepeso desde hacía años y decidí acudir a Laura por recomendación médica. En dos meses he mejorado mis analíticas y me noto con mucha más energía. Laura es una gran profesional, rigurosa y muy atenta.
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Dieta para adelgazar •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Enhorabuena por todo lo conseguido hasta ahora. ¡Seguimos trabajando para mantener esos buenos resultados!
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P
Paula
Desde la primera consulta me sentí muy cómoda. Laura escucha, resuelve todas las dudas y adapta las pautas a tu día a día. Es muy puntual y explica todo de forma clara, haciendo que el proceso resulte mucho más sencillo. Muy recomendable.
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Dieta para adelgazar •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza que has depositado en mí! Es un placer poder acompañarte en este proceso.
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F
F.C.
Método eficaz y trato exquisito. Recomendable cien por cien.
• Medicadiet Adelgazamiento y Nutrición • Dieta para adelgazar •
Laura Laporta Garcia
¡Muchas gracias por tu valoración! Ha sido un placer acompañarte en este proceso
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Puedo bajar de peso con las pastas de levadura de cerveza
Puedo bajar de peso con las pastas de levadura de cerveza
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No. La levadura de cerveza no es un producto para adelgazar. Aunque aporta nutrientes beneficiosos, también aporta calorías y, por sí sola, no ayuda a perder peso. Si tu objetivo es bajar de peso, lo más importante es seguir una dieta hipocalórica adaptada a tus necesidades y mantener unos hábitos de vida saludables.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laura Laporta Garcia?Laura Laporta Garcia es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Alimentación en el embarazo, Alimentación en la menopausia, Dieta (Fodmap), Dieta para el colesterol, Alimentación vegetariana y vegana, Asesoramiento dietético, Coaching para adelgazar, Educación nutricional, Estudio de composición corporal por bioimpedancia.
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¿Dónde está la consulta de Laura Laporta Garcia?Laura Laporta Garcia atiende a sus pacientes en:
- Pº Independencia nº22, piso 7 Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Laura Laporta Garcia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Laura Laporta Garcia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Laura Laporta Garcia al finalizar la visita?Laura Laporta Garcia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Laura Laporta Garcia?Puedes comunicarte con Laura Laporta Garcia en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Laura Laporta Garcia?El calendario que muestra Laura Laporta Garcia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Laura Laporta Garcia?A veces Laura Laporta Garcia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Laura Laporta Garcia?Un total de 23 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Laura Laporta Garcia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Laura Laporta Garcia?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Laura Laporta Garcia: DKV Seguros, Santa Lucía, DSalus, Mas Vida Red, AvantSalud. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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