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Experiencia

Sobre mí

En consulta trato de conseguir un clima seguro en el que mis pacientes puedan compartir conmigo sus historias personales, sus pensamientos y emociones...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicología General Sanitaria


Formación

  • Especialista Universitario en Terapia Psicomotriz, Universidad Pontificia de Comillas, 2010
  • Tratamiento de los trastornos de Ansiedad: un enfoque transdiagnóstico, Intea. Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), 2017
  • Licenciatura en Psicopedagogía, UOC, 2015
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Fotos


Idiomas

Portugués, Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
9 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Calle Rodríguez San Pedro 2, sexto, puerta 601 28015 Madrid Ansiedad

Lo mejor:
Es una profesional muy agradable, te inspira una serenidad contagiosa y tengo ganas de empezar una terapia con ella.

Podría mejorar:
De momento nada.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Calle Rodríguez San Pedro 2, sexto, puerta 601 28015 Madrid Problema de ansiedad

Lo mejor:
He podido comprender mejor lo que me pasa y lo que he de hacer para rebajar mi ansiedad.


N
Paciente verificado
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Lo mejor:
La primera cita con Leticia ha sido muy satisfactoria, tengo buenas perspectivas en cuanto a lo que será la terapia.


R
Paciente verificado
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Lo mejor:
en general el sistema de citación medica, fácil manejo

Podría mejorar:
en general el primer paso de atención, sala, aclaraciones, esta bien


X
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Lo mejor:
Doctora muy amable,espero que puedo seguir el tratamiento con ella.

Prof. Leticia Palomeque Camacho

Gracias :)


A
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Lo mejor:
Es una persona cercana y de trato amable, esto me ayudó mucho porque al principio era reacio a ir a una psicóloga, pero rápido me sentí bien con ella.

Prof. Leticia Palomeque Camacho

Gracias!


P
Paciente verificado
Localización: Calle Rodríguez San Pedro 2, sexto, puerta 601 28015 Madrid Depresión

Lo mejor:
Me parece una gran profesional, buena persona y buena psicóloga. Fui a su consulta cuando estaba en un momento bajo y gracias a ella recuperé la ilusión.

Prof. Leticia Palomeque Camacho

Gracias! Enhorabuena por tu implicación en el proceso.


A
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Localización: Calle Rodríguez San Pedro 2, sexto, puerta 601 28015 Madrid Baja autoestima

Lo mejor:
Las explicaciones que me daba Leticia respecto a lo que me pasaba me dio mucha tranquilidad. Siguiendo sus consejos empecé a mejorar hasta volver a encontrarme bien.

Podría mejorar:
Nada

Prof. Leticia Palomeque Camacho

Muchas gracias!


P
Localización: Calle Rodríguez San Pedro 2, sexto, puerta 601 28015 Madrid Ansiedad

Lo mejor:
Estoy muy contenta por haber acudido a la consulta de Leticia. Nunca había ido a un psicólogo y desde el principio me sentí muy bien. He aprendido mucho y ahora me tomo la vida de otra forma.

Podría mejorar:
Todo muy bien.

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Servicios y precios

Reestructuración cognitiva


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Desintoxicación y deshabituación al alcohol


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Psicología online


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Psicodiagnóstico infantil


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Técnicas de estudio (orientación profesional)


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Terapia de duelo


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Psicodiagnóstico para adultos


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Tratamiento para el déficit de atención


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Psicoterapia infantil


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Psicoterapia


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Primera visita Psicología Infantil


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Tratamiento para víctimas de bullying


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Técnicas y estrategias de autoestima


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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones


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Reeducación psicopedagógica


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Tratamiento para víctimas de mobbing


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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género


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Terapia individual


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Tratamiento para dejar de fumar


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Mindfulness


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Orientación a familiares


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Visita domiciliaria Psicología


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Terapia basada en Inteligencia Emocional


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Relajación


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Psicoterapia en adolescentes


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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


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Terapia familiar


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Terapia cognitivo-conductual


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Terapia sexual


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Consulta de Psicología Sanitaria


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Terapia online


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Desensibilización Sistemática


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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)


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Psicoterapia individual


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Visita Psicología


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Primera visita Psicología


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Visitas sucesivas Psicología

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La primera cita con Leticia ha sido muy satisfactoria, tengo buenas perspectivas en cuanto a lo que será la terapia.


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Lo mejor:
Me parece una gran profesional, buena persona y buena psicóloga. Fui a su consulta cuando estaba en un momento bajo y gracias a ella recuperé la ilusión.

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Las explicaciones que me daba Leticia respecto a lo que me pasaba me dio mucha tranquilidad. Siguiendo sus consejos empecé a mejorar hasta volver a encontrarme bien.

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Nada

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Estoy muy contenta por haber acudido a la consulta de Leticia. Nunca había ido a un psicólogo y desde el principio me sentí muy bien. He aprendido mucho y ahora me tomo la vida de otra forma.

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Estoy preocupado porque últimamente estoy teniendo pensamientos en los que pego a alguien con un palo o le hago mucho daño con cualquier cosa. Se que no quiero hacerlo pero me da miedo que alguna vez me venga ese pensamiento y sin querer lo haga. Ya no quiero salir de casa ni estar con nadie.

    BUenos días, lo primero decirte que entiendo cómo estás y que debe ser horrible tener ese tipo de pensamientos. Por lo que explicas parece que tienes pensamientos intrusos e indeseados, te recomiendo que acudas a un/a psicólogo/a, él o ella te dará información acerca de la naturaleza de esos pensamientos e imágenes y te enseñará a manejarlos. Sobre todo ten en cuenta que una cosa es pensar que haces algo y otra muy distinta es hacerlo realmente, tus pensamientos son sólo eso: pensamientos. Es importante también que salgas de casa y fomentes tus relaciones sociales, si te aislas tus preocupaciones y emociones negativas es probable que aumenten.

    Prof. Leticia Palomeque Camacho

  • Si se sospecha tener síndrome de Asperger siendo ya adulto, ¿tiene algún sentido intentar ser diagnosticado? En general parece que los especialistas en este ámbito son de psicología infantil. ¿Algún profesional realiza el diagnóstico en adultos? ¿El diagnóstico sería útil de cara a una terapia?

    Buenas tardes, como bien dices la mayor parte de los especialistas en este ámbito suelen ser psicólogos infantiles, pero esto es porque es en este área donde se reciben la mayor parte de las demandas.

    Aún así, puedes encontrar psicólogos que trabajan este tipo de problemas con población adulta sin problemas. Normalmente la terapia se encamina a mejorar las habilidades de comunicación, trabajar la flexibilidad cognitiva, potenciar el funcionamiento social y facilitar la comprensión y aceptación de uno/a mismo/a.

    Prof. Leticia Palomeque Camacho

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

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  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
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Formación

  • Especialista Universitario en Terapia Psicomotriz, Universidad Pontificia de Comillas, 2010
  • Tratamiento de los trastornos de Ansiedad: un enfoque transdiagnóstico, Intea. Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), 2017
  • Licenciatura en Psicopedagogía, UOC, 2015
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Redes sociales


Artículos

Fobia social

Las personas con ansiedad social sienten un miedo intenso a situaciones sociales en las que pueden ser evaluadas negativamente por otras personas y se preocupan por ser consideradas como ansiosas, aburridas o desagradables. También temen manifestar síntomas de ansiedad como sudoración, rubores o temblores. Es común entonces que se eviten determinadas conductas, por ejemplo, hablar en público, expresar opiniones… Sufrir ansiedad social conlleva consecuencias en la vida cotidiana de la persona. Las personas jóvenes tienen más riesgo de abandonar sus estudios y los adultos experimentan alteraciones en su nivel de bienestar, en su vida laboral, sus actividades de ocio y en su calidad de vida.


Estrés

El estrés es la forma que tiene nuestro cuerpo de responder ante una demanda de nuestro entorno. Las fuentes pueden ser diversas: trabajo, estudios, rendimiento, cambios, eventos traumáticos… Es importante prestarle atención porque puede afectar a nuestra salud y ante niveles altos, a veces es necesario buscar la ayuda de un psicólogo. Los problemas de salud relacionados con el estrés aparecen cuando éste se experimenta durante un largo periodo de tiempo o se hace crónico, en este caso se pueden ver afectados el sistema inmune, el digestivo o el reproductivo y afectar a nuestro sueño y tiempo de descanso.


Baja autoestima

La autoestima es la forma en que cada uno nos valoramos. Tener una autoestima sana facilita que nos sintamos bien con nosotros mismos y con la vida en general, siendo capaces de lidiar mejor con los altibajos de nuestras rutinas diarias. Cuando la autoestima es baja tendemos a vernos de una forma más negativa y crítica, y enfrentarnos a posibles problemas que nos puedan surgir se nos hace más complicado. Las personas que tienen baja autoestima o una falta de confianza en sí mismas pueden experimentar problemas en situaciones sociales, dificultades en relaciones íntimas y evitan aspectos de su vida que les ocasionan malestar.


Mindfulness

La práctica del mindfulness (o atención plena) se asocia con beneficios a nivel emocional y ha ganado popularidad en los últimos años. Mindfulness se define como el acto de prestar atención al momento presente con una actitud abierta que nos facilita parar, respirar, observar y conectar con nuestra propia experiencia. Actualmente disponemos de investigaciones científicas que indican los beneficios relacionados con la salud derivados de la práctica de mindfulness: un mejor funcionamiento del sistema inmunológico, una presión arterial más baja y un sueño más reparador. A nivel psicológico reduce los niveles de estrés y de ansiedad, mejora la concentración y disminuye la reactividad emocional.


Trastorno de ansiedad

Todos experimentamos ansiedad de vez en cuando, sentirse nervioso o tener preocupaciones es una reacción normal ante determinadas situaciones. Pero a veces estas emociones no son temporales, la ansiedad persiste y puede ir a peor. Los trastornos de ansiedad pueden influir negativamente a una persona en su día a día, en su trabajo, en sus estudios o en situaciones sociales. También puede interferir en las relaciones familiares, de pareja o de amistad. Afortunadamente, hoy en día conocemos tratamientos eficaces para los problemas de ansiedad. Los psicólogos trabajamos ayudando a nuestros pacientes a poner en práctica formas efectivas de manejar su ansiedad.


Depresión

Todos nos sentimos tristes a veces, pero la depresión es algo más que eso. La depresión es una tristeza extrema con una duración de semanas, meses o incluso años que interfiere en gran medida con las actividades diarias de la persona que la sufre y puede provocar síntomas físicos. Gracias a la terapia cognitivo-conductual los pacientes aprenden a identificar y manejar pensamientos negativos y patrones de conducta que contribuyen a su depresión. Se trabajan las creencias inapropiadas y los comportamientos que hacen empeorar el estado de ánimo de la persona de forma que sus interacciones sociales vayan siendo progresivamente más positivas.

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