Lorena Serna Mestre

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Núm. Colegiado: CV15179
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Experiencia

Sobre mí

Máster en Psicología General Sanitaria, experto en Terapias de tercera generación, experto en Mindfulness y gestión emocional, Máster de profesorado p...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
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  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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84 opiniones de pacientes

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Localización: Clinica Beniganim Visitas sucesivas Psicología

Acudí a Lorena por problemas de autoestima, inseguridad y miedos que llevaba arrastrando durante años. Gracias a su excelente atención y a las herramientas que me ha dado, hoy en día me siento mucho mejor conmigo mismo y con mis relaciones interpersonales. He recurrido a su consulta tanto de manera presencial como online, lo cual me facilitó hablar con ella en los momentos que más necesitaba. Recomiendo 100% a Lorena como referente para tratar problemas de salud mental, es una grandísima profesional y persona. Muchas gracias!

À
Localización: Consulta online Psicología online

He estado en terapia con ella desde hace unos años y se ha ido adaptando conmigo a lo largo del tiempo a mis necesidades y mis cambios. He aprendido mucho con ella y me ha facilitado muchas herramientas que me han servido día a día. Su cercanía y buen trato te hace que te sientas en un lugar seguro desde el primer momento y gracias a ella he aprendido muchos metodos de autogestión, de organización y de comunicación. Solo tengo palabras de agradecimiento.

M
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Localización: Clinica Beniganim Visitas sucesivas Psicología

Muy contenta con la atención de Lorena, es un encanto. Me ha ayudado un montón durante mi divorcio. Es muy profesional, cercana y muy atenta. La recomiendo al 100%!!!


N
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Localización: Albatera Primera visita Psicología

En mi caso me atendió su compañera Isa, es la segunda psicóloga a la que acudo y en diferencia al primero, puedo decir que es muy buena y se nota que le gusta su trabajo a parte de que se le da bien, la experiencia con el anterior psicólogo no fue muy buena así que tenía dudas en si buscar ayuda profesional de nuevo, pero ahora que conozco este centro y a esta psicóloga tengo claro que buscar ayuda otra vez es de las mejores decisiones que he podido tomar por el bien de mi salud. Sigan asi, gracias por el excelente trabajo.


Localización: Albatera Visita Psicología

Nunca había ido a terapia aún que siempre había querido ir, fue la muerte de un cercano lo que me hizo dar el paso y acudir a Lorena. Me ha ayudado a ver la muerte de mi amigo como algo que ha pasado por desgracia pero que no debe perjudicar a mi vida. Me ha hecho ser más fuerte y he podido empezar a valorar más a las personas que tengo, y a valorarme más a mí también. Ha sido un placer poder escucharte y ver tus puntos de vista.


N
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Localización: Albatera Visitas sucesivas Psicología

Acudí a Lorena para tratar problemas de ansiedad, autoestima y confianza en mí misma. He conseguido más seguridad y confianza en mí misma, además de ir combatiendo y controlando mi ansiedad. He notado una mejoría muy grande y he avanzado mucho gracias a sus sesiones. Lorena es una gran persona, a parte de una buena profesional dispuesta siempre a brindarte su apoyo y felicitarte por tus logros.


A
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Localización: Clinica Beniganim Visita Psicología

Acudi a Lorena por problemas de autoestima y con la muerte. Desde el primer momento me proporciono las herramientas necesarias para poder afrontar la situacion y mostrarme diferentes puntos de vista que yo mismo no podia apreciar. Gracias a ella he salido de un punto donde no veía manera y, sinceramente, recomiendo al 100% la ayuda de estos profesonales para nuestros momentos más dificilies y sobretodo de Lorena. Mucha dedicacion y muy buena profesional. Muy muy recomendable.
Muchas gràcias por todo.

Lorena Serna Mestre

Muchísimas gracias por tus palabras, ha sido un placer trabajar contigo, ver tu compromiso y evolución. Un abrazo enorme.


R
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Localización: otro lugar Otro

Encantadísima con Lorena, muy atenta y empática. Empecé yendo a terapia por problemas de autoestima y por sentir que no era feliz, allí descubrí que había más cosas que necesitaba trabajar. Desde la primera sesión conecté mucho con ella y noté cambios rápidos (cabe destacar que ella te da las herramientas y te ayuda a ver la realidad desde otra perspectiva, pero el trabajo es tuyo).
Trabaja mucho con ejemplos, lo que te ayuda mucho a pensar y plantearte cosas de tu día a día.

100% recomendable tanto personal como profesionalmente.

Lorena Serna Mestre

Muchísimas gracias por tus palabras, ha sido un placer trabajar contigo e ir descubriendo y creciendo juntas. Un abrazo enorme.


J
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Localización: Clinica Beniganim Visitas sucesivas Psicología

Una gran profesional, muy empática, se vuelca mucho por sus pacientes y sabe como decir las cosas. Gracias a ella he logrado un crecimiento personal importante, si cuando empecé me hubiesen dicho todo lo que he conseguido gracias a ella no me lo creería.La recomiendo totalmente, ir a terapia con ella ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.

Lorena Serna Mestre

Muchísimas gracias por tu confianza y tus palabras, sin duda ha sido un crecimiento exponencial y consolidado en el tiempo. Un abrazo enorme, es un placer verte evolucionar como lo haces.


E
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Nunca he acudo a terapia, la verdad he sido bastante reaceo. Pero decidí darle una oportunidad y probar qué es y cómo se siente. Es normal el nerviosismo, y rareza al acudir al psicólogo(Sobretodo las primeras veces).
Acudí por un problema en concreto pero durante la terapia se vieron algunos más,destacando autoestima baja, carácter pasivo retraido, un estado de ánimo bastante deprimido.

Tras un par de meses el cambio ha sido bestial, pero eso sí, la faena tiene que hacerla uno mismo. Lorena lo que hace es darte herramientas e intentar abrirte los ojos frente a ciertas cosas que alomejor no le damos la importancia que merecen o al contrario, que les damos demasiado de la que realmente es.

En mi opinión es una ayuda más que útil para "ordenar" tu cabeza.

Los puntos malos de la terapia son: Para mi gusto, las terapias se me hacen cortas(1hora), el precio es elevado por lo que para ciertos bolsillos es dificil de acudir.

Los puntos buenos son: La eficacia de la terapia siempre y cuando la persona ponga de su parte para la terapia. La atención muy personalizada.Realmente te sientes escuchado ya que a pesar de todos los pacientes que tenga sigue recordando ciertas palabras o cosas. El entorno es bastante íntimo, te sientes como en casa.

Lorena Serna Mestre

Muchas gracias por tus palabras, sin duda ha sido y es un placer trabajar contigo y ver cómo evolucionas. Un abrazo muy fuerte.


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Hipocondría

Una persona con hipocondria también puede tener miedo a enfermedades mentales ?

Por supuesto, la hipocondría engloba el miedo a padecer tanto síntomas físicos como psíquicos. Si ese miedo se generaliza, y comienza a limitar tu día a día, si no te deja disfrutar del presente y te ocupa más tiempo del necesario, lo más conveniente es acudir a un especialista para que te ayude a gestionarlo de una manera más adaptativa. Un abrazo.

 Lorena Serna Mestre

¿El miedo a sufrir un infarto como se puede tratar y a que se debe?

Gracias por su pregunta, lo primero siempre es descartar que sea algo físico, sería recomendable que acudiera a su médico de cabecera, le exponga el caso y le realicen las pruebas pertinentes. En caso de no encontrar explicación física, lo recomendable sería que acudiera a cualquier profesional de la psicología que le transmitiera confianza y exponga su caso. Se realizaría una evaluación inicial, se expondrían posibles explicaciones y se establecería un plan de acción. Normalmente estos miedos, suelen venir asociados a haber vivido, escuchado o visto casos similares, comenzar a prestar más atención a tu cuerpo y sus sensaciones. Al pasar esto, sentimos cosas que previamente no nos habíamos percatado, y podemos empezar a asustarnos, al asustarnos, nuestro cuerpo se altera más y sentimos más esas sensaciones, por lo que nos asustamos más. Es importante que comiences a trabajar desde esa perspectiva. Espero haberle servido de ayuda. Un abrazo

 Lorena Serna Mestre

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

Máster en Psicología General Sanitaria, experto en Terapias de tercera generación, experto en Mindfulness y gestión emocional, Máster de profesorado p...

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