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Psicólogo
Febrero mes de los enamorados, si estáis pasando por una situación complicada de pareja, en la que tu pareja y tu ya no os entendéis, has llegado al lugar adecuado, llama o solicita una cita, te espero.
Leer más15/06/2025
Febrero mes de los enamorados, si estáis pasando por una situación complicada de pareja, en la que tu pareja y tu ya no os entendéis, has llegado al lugar adecuado, llama o solicita una cita, te espero.
15/06/2025
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Lo más mencionado por los pacientes
Toda profesión es de calidad cuando hay empatía y humanidad. Desde el momento en que me recibió Pilar sentí que me transmitía estos valores que tiene, ha resultado cómoda la sesión y con ganas de volver. Mil gracias Pilar
Sinceramente y después de muchos años de terapia con múltiples psicólogos y psiquiatras he de decir que no he conocido muchos profesionales como Pilar. Desde el primer momento supo perfectamente como guiarme diciendo las cosas que necesitaba saber y tratándome con un respeto absoluto, la recomiendo una y mil veces .
Empecé terapia en un momento bastante complicado, tanto con mis hijos como con mi familia, con mucha ansiedad Desde el primer día me sentí cómoda para hablar de todo.
Lo que más me ha gustado es que no es solo “hablar por hablar” cómo otras veces que he ido a terapia y lo único que hacía era contar mis cosas. Me ha ayudado a entender lo que me pasa. He mejorado en todo porque he aprendido a ver las cosas de otra manera.
Pilar muy cercana y natural pero super profesional, te explica todo de forma sencilla y se implica de verdad en ayudarte. Si estás buscando una psicóloga que te escuche pero también te ayude a avanzar, te recomiendo a Pilar sin duda.
Es como estar con una amiga pero más profundo. Muy agradable la sesión con ella.
Estoy muy satisfecha con Pilar, siento que me entiende y las sesiones me son muy útiles.
Es una gran profesional, acertiva con los procedimientos y los problemas que presentaba mis hijas. Ha sido de gran ayuda y un gran apoyo.
Llevamos varias sesiones con Pilar. Empezamos la terapia, como terapia de pareja pensando que el problema era de pareja, pero hemos mejorado en la pareja, con los hijos adolescentes que tenian problemas de conducta, en los trabajos... porque, tal como siempre dice Pilar, tenemos que estar bien con nosotros mismos para estar bien en el mundo. Esa frase nos la dijo el primer día y así es.
Gran profesional, muy atenta, se comunica muy bien.
Ma del Pilar Ollero Berengena
Muchas gracias por tu opinión y por hacerla pública.
No me convenció para mi caso pero cada terapia es diferente
Me encanto como m trato súper simpática y explicándolo todo detalladamente, fue bastante amena la visita
Ma del Pilar Ollero Berengena
Gracias por tu comentario. Me alegra que te sintieras cómoda y que la información te resultara adecuada y clara. Un saludo.
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola,
Mi marido y yo estamos pasando una etapa horrible. Hace 4 años, descubrí que me habia sido infiel. Me dijo que habian sido "3 besos" y nada mas, pero a mi no me cuadraba. "Superé" aquello pero desde hace un año y pico las sospechas han vuelto. Al final me ha confesado que no fueron 3 besos, que fue algo mas.. y le he visto recientemente preservativos en su bolso... con lo que la intencion de que vuelva a pasar con otra (si es que no ha pasado) está. Me ha destrozado. Me paso el día llorando, intenando que nuestra hija no se entere. El dice que necesita tiempo para saber si quiere estar conmigo (el mundo al revés), pero seguimos conviviendo. No se quiere ir (su sitiacion actual le haria volver a casa de sus padres). Quiere estar "cordial" conmigo... no se si porque se siente culpable o que. No se cómo hacer para "desengancharme" de él viviendo juntos.. no se si realmente la situación económica le "obliga" a quedarse... o si es "ni contigo ni sin ti"
Hola,
Gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Es una situación realmente dura y entiendo perfectamente cómo te sientes. La infidelidad, las mentiras y la falta de compromiso por su parte son golpes muy duros a la confianza y, sobre todo, a tu estabilidad emocional. Es normal que estés hecha un mar de dudas y que, conviviendo juntos, te resulte imposible encontrar claridad.
Que él diga que necesita tiempo para decidir si quiere estar contigo es profundamente injusto. Parece que está colocando todo el peso de la relación en tus hombros, como si tú fueras quien tiene que esperar, mientras él no da pasos claros. Este tipo de dinámicas genera una dependencia emocional que te hace priorizar sus necesidades y deseos, dejando las tuyas de lado.
Ahora, lo más importante es que empieces a pensar en ti. Sé que es complicado, especialmente con vuestra hija y compartiendo el día a día, pero necesitas empezar a tomar pequeñas decisiones que te permitan recuperar algo de control en tu vida. Aunque siga en casa, puedes establecer ciertos límites para protegerte emocionalmente. Por ejemplo, dejar claro que esta situación no puede continuar indefinidamente y que necesitas un espacio para reflexionar también.
Hablar con alguien de confianza puede ser muy liberador, ya sea un terapeuta que te ayude a poner orden en tus emociones o alguien cercano con quien puedas desahogarte. No tienes que cargar con todo esto sola. Y aunque ahora mismo sientas que todo es caos y que no hay salida, recuerda que puedes salir de esta situación, poco a poco y a tu ritmo.
Es normal que tengas miedo a tomar decisiones drásticas, pero no dejes que su indecisión te paralice. No puedes ser tú quien lo sostenga todo mientras él decide qué quiere hacer. Empieza a pensar en lo que necesitas tú, en cómo quieres vivir y en cómo recuperar la fuerza que sientes que has perdido.
Esto no será fácil, pero cada pequeño paso que des hacia ti misma es un acto de valentía. Prioriza tu bienestar, porque lo mereces. Te envío mucho ánimo y fuerza.
¿Es normal que busque contenido adulto de las mujeres que conozco? Tengo pareja estable y no tenemos problemas en la intimidad pero continuó buscando, muy seguido, contenido en páginas gratis y de pago sobre chicas, usualmente si conozco a una chica la buscó en la web para saber si tiene contenido gratuito o incluso comprarle en caso que sea pago, ¿Se consideraría una conducta normal o sería algo a revisar con un profesional?
Es una pregunta que me hacen frecuentemente en la consulta.
El consumo de pornografía o contenido para adultos no es en sí mismo patológico. Sin embargo, cuando la conducta es muy frecuente, genera malestar, implica secretismo o interfiere en la relación de pareja o en tu vida en general, te recomiendo que lo valores junto a un profesional que te ayude a revisarla desde una perspectiva psicológica.
En tu caso, hay dos aspectos relevantes:
La frecuencia y la sensación de pérdida de control (si la hay).
El hecho de buscar específicamente contenido de mujeres que conoces, lo cual puede estar relacionado con fantasía, validación, impulsividad o necesidad de estimulación constante.
En psicología no hablamos tanto de “normal o anormal”, sino de si la conducta:
Te genera culpa o conflicto interno.
Afecta a tu vínculo de pareja.
Se ha convertido en algo repetitivo o compulsivo.
No encaja con tus propios valores.
Cuando el consumo de pornografía pasa de ser algo puntual a convertirse en una conducta repetitiva difícil de frenar, puede estar relacionado con situaciones psicológicas que se trabajan en terapia psicológica.
Si te estás cuestionando si deberías revisarlo con un profesional, probablemente ya existe cierto malestar. En estos casos, el asesoramiento psicológico puede ayudarte a entender qué función cumple esta conducta en tu vida y modificar patrones de respuesta.
Consultar con un/a psicólogo/a especializado/o te puede ayudar a comprender y mejorar tu comportamiento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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