Zaragoza 1 dirección
Núm. Colegiado: A-02928
125 opinionesSi me encontraste es porque quizás, andas buscándote.
El primer paso para reencontrarte con tu bienestar es buscar, así que quiero animarte a que persistas, ya diste un primer paso...
Un cambio empieza cuando das un paso pequeño en una dirección diferente de la acostumbrada, luego otro, y otro más…
¡Hola! Soy Maite López, Psicóloga Sanitaria y sexologa. Especializada en terapia para adultos, terapia de pareja y terapia infarto-juvenil. Te ofrezco un espacio de confianza, cercano y sin juicios, donde podrás trabajar tus dificultades emocionales, mejorar tu bienestar y avanzar con mayor claridad.
Acompaño a parejas que atraviesan crisis, problemas de comunicación, conflictos o distanciamiento emocional, ayudándoles a comprender lo que ocurre, mejorar el diálogo y fortalecer su vínculo desde el respeto y la empatía.
Mi compromiso es acompañarte o acompañaros, con herramientas prácticas que os ayuden a recuperar el equilibrio y a tomar decisiones conscientes.
Si es tu primera visita, es normal sentir dudas o nervios. Mi prioridad es que te sientas cómod@ desde el primer momento y que avancemos a tu ritmo.
Te invito a reservar una primera sesión, en un espacio seguro dedicado exclusivamente a ti o a vuestra relación, para empezar este proceso con calma y confianza.
Si tienes alguna duda, no dudes en escribirme un WHASTAPP O si lo prefieres puedes LLAMARME
Estaré encantada de poderte ayudar.
Nos vemos!!
Psicólogo, Sexólogo
C/Reina Fabiola 37, junto Cesáreo Alierta 17., Zaragoza 50008
"El Cambio es desarrollo, evolución, mejora......".
Si necesitas un cambio, te sientes estancado o sientes que no estás a gusto con tu vida, puede ser un buen momento para dejarte ayudar y conseguir así tu bienestar y paz contigo mism@.
Reserva Tu Primera visita y comenzaremos a trabajar en ti!!
Te espero!!!
06/04/2026
C/Reina Fabiola 37, junto Cesáreo Alierta 17., Zaragoza 50008
"El Cambio es desarrollo, evolución, mejora......".
Si necesitas un cambio, te sientes estancado o sientes que no estás a gusto con tu vida, puede ser un buen momento para dejarte ayudar y conseguir así tu bienestar y paz contigo mism@.
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06/04/2026
No renuncies a la mejor terapia allí donde te encuentres.
Ahora tiempo y siéntate en la comodidad de tu espacio, de tu seguridad y privacidad gracias a la ventaja de poder conectarnos ONLINE.
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05/03/2026
29 de abril de 2024
Conoce la psicooncología en el contexto pediátrico y obtén consejos específicos para el apoyo emocional...
20 de noviembre de 2023
Aprende a gestionar la envidia y celos entre hermanos. Hazte con estrategias para promover vínculos afectivos...
Gestión del miedo ser madre
El miedo a ser madre es un sentimiento común y válido, que puede manifestarse como tocofobia (miedo al embarazo/parto) o matrofobia (miedo a la maternidad en general) y surge de presiones sociales, cambios físicos, la responsabilidad, la pérdida de libertad o el miedo a no ser una buena madre, siendo fundamental hablarlo, buscar apoyo psicológico y gestionar la ansiedad para transformarlo en una maternidad consciente y tranquila, no en parálisis.
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)
Las PAS, tienen un rasgo de personalidad que les hace ser diferente debido a que tienen un sistema neuro-sensorial más desarrollado que la mayoría de la gente, modificando la manera en la que una persona percibe y procesa las experiencias. Las (PAS) suelen experimentar mayor sensibilidad al dolor tanto físico como emocional. Por ello, requiere estrategias concretas en su vida cotidiana para lograr un equilibrio adecuado y preservar su bienestar emocional. En mi consulta trabajamos para poder entender que es ser (PAS/NAS), a través de la aceptación, gestión emocional y a su vez reforzando tu autoestima.
Dependencia emocional
"Tienes dependencia emocional y, no vas a poder salir de tu situación". También somos dependientes de otras cosas, y eso no es un problema. La dependencia de los demás forma parte de la naturaleza del ser humano, la pregunta es ¿qué te hace dependiente de esa relación y por que quieres mantenerla?. Posiblemente haya unas necesidades detrás, que no eres capaz de poder identificarlas o quizás algunas puedes gestionarlas tú, pero otras posiblemente necesiten nuevos caminos. En consulta trabajamos para poder entender que es lo que me produce dependencia y hacia donde quiero dirigir mi vida, una vida que elijas tú, no desde la incapacidad, sino desde la posibilidad y la capacidad.
Depresión postparto
Aunque quizás ahora sientas que no encaja nada y que no eres la madre que imaginaste que ibas a ser. La depresión posparto no es una falla ni quiere decir que no quieras a tu bebé. Tu mente, tu cuerpo, tu vida ha cambiado por completo, y sentirte así tiene sentido. En consulta exploramos lo que estás viviendo, sin juicios, ni exigencias, buscando la forma que puedas recolectar contigo y con tu maternidad desde un lugar más amable, para que tu puedas encontrarte mejor y poder "disfrutar" de esa etapa de tu vida.
Terapia en parejas abiertas
De un tiempo a esta parte, estamos experimentando una evolución en el concepto de pareja y de la realidad amorosa. Una relación abierta, es la libertad sexual y la NO exclusividad y puede existir diferentes tipos de relaciones (relación poliamorosa, relación híbrida, anárquica, etc). Uno de los puntos importantes es el establecimiento de límites que queréis establecer, que podías identificarlos y definirlos, algo que es necesario para el buen funcionamiento de la relación principal y, así no pueda afectar a vuestra pareja, lo que ya tenéis construido. Por ello, considero importante que, si surgen dudas no dudéis en pedir asesoramiento para este nuevo camino que vais a comenzar juntos.
Dependencia a las nuevas tecnologías
Es evidente que actualmente esta surgiendo una nueva problemática en nuestra sociedad y que cada día va en aumento principalmente en las personas más jóvenes. Esto hace que cada vez sea mucho más díficil de gestionar y puede convertirse en una batalla diaria, traduciéndose en problemas de comportamiento, en el desarrollo y en su salud en general, llegando a estar obsesionados y pudiendo poner en peligro sus estudios, sus relaciones sociales, familiares, etc. Por este motivo, el problema del uso inadecuado de las tecnologías debe abordarse, cuando se detectan las primeras señales de alarma, para poder evitar que llegue a convertirse en una adicción.
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125 opiniones
Muy recomendable, es la segunda vez que precisamos de su servicio
Maite López Hidalgo
Que sorpresa leerte, Isabel!! Muchas gracias por confiar en mí nuevamente.
Es todo un placer para mi, el poderos ayudar y poder empezar un nuevo camino junt@s.
Un fuerte abrazo!!
Maite
Muy buena profesional, empática y cercana. Me ha ayudado mucho y me he sentido muy cómoda en las sesiones. Totalmente recomendable
Maite López Hidalgo
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia L.V.! Me alegra mucho saber que las sesiones te han ayudado y que hayas percibido avances y claridad en tu día a día.
Sentirte escuchada y acompañada, poner nombre a lo que sientes y porque lo sientes, era fundamental para tu proceso, y me encanta que lo estés viviendo así.
Es todo un placer para mí, haber sido participe de tu evolución y crecimiento personal.
Un abrazo.
Maite.
Estamos encantados con el proceso. Estamos haciendo terapia de pareja y ha habido un antes y un después, parecía que no lo íbamos a conseguir y estamos viendo mejoras. Sin duda recomendada
Maite López Hidalgo
Muchas gracias RM por tus palabras y por compartir vuestra experiencia. Me alegra muchísimo saber que las sesiones están dando su resultado. :))
Continuaremos trabajando en la misma línea.
Un abrazo muy fuerte para todos.
Maite.
Maite, una excelente profesional, me ha ayudado durante todo el proceso , sobre todo por su atención personalizada y l saber escuchar , si alguna vez lo vuelvo a necesitar volvere sin dudarlo .
Maite López Hidalgo
Cuánto me alegro de leerte I.H.
Me alegra muchísimo saber que te he servido de ayuda durante este tiempo que hemos estado juntas. El sentirte visible, escuchado y acompañando, poner nombre a lo que sientes y, entender el porque lo estás sintiendo, era fundamental en tu proceso.
Gracias a ti por haberme elegido y haber podido acompañarte durante todo este tiempo y, si en algún momento me vuelves a necesitar, estaré encantada de poderte acompañarte.
Un abrazo.
Maite llegó a mi vida, o yo llegué a la suya, en un momento en el que se me juntaron muchas cosas y me colapsé. Gracias a ella, por su buen hacer, dedicación, preocupación por sus pacientes, esa es mi experiencia, salí adelante del hoyo en el que había entrado. Sé que si la necesito, ahí está. Gran profesional y muy recomendable.
Maite López Hidalgo
Como me alegra el leerte METG. Fue un proceso largo y me alegra mucho saber que las sesiones te fueron útiles, que a través de ellas ibas encontrando avances y claridad en tu día a día.
Gracias, por dejarme acompañarte durante todo tu proceso, para mi fue todo un placer y, si en algún momento precisas de ayuda, estaré encantada de poderte acompañar nuevamente.
Un fuerte abrazo.
Maite
Desde que nos pusimos en contacto con Maite todo ha funcionado perfectamente; es atenta, amable y, sobre todo, una gran profesional. Es un placer contar con ella.
Maite López Hidalgo
Muchas gracias Emy por tus palabras y por compartir vuestra experiencia. Me alegra saber que las sesiones estén dando su resultado y que todos estáis percibiendo los avances en vuestra hija.
Un abrazo muy fuerte para todos. Maite.
Maite es una persona muy profesional que se fija en cada detalle, empatica, que te explica y te ayuda en todos los momentos de la cita.
Maite López Hidalgo
Muchas gracias U.C. por compartir tu experiencia y por dedicar un ratito de tu tiempo en compartir tu experiencia en tu proceso terapéutico y, por dejarme acompañarte .
Me siento muy contenta de tus avances.
Un saludo
Me sentí muy cómoda y escuchada durante esta primera sesión
Maite López Hidalgo
Muchas gracias Leyre por tus palabras. Me alegra mucho saber que la primera visita te hayas sentido cómoda y escuchada, algo muy importante para el camino que vamos a comenzar juntas.
Un abrazo.
Maite es una excelente profesional que me está ayudando muchísimo a combatir la ansiedad en diferentes ámbitos, a relativizar problemas, a enfrentarme/exponerme ante situaciones complicadas, y en definitiva a sacar mi mejor versión, entendiendo y aceptando las diferentes emociones que tenemos ante distintas casuísticas. Recomiendo 100% a Maite como psicóloga por su manera de escuchar y de explicar, su empatía, su naturalidad, y su gran profesionalidad!. Gracias Maite :)
Maite López Hidalgo
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra mucho saber que las sesiones te están resultando útiles y que percibes avances y claridad en tu día a día. Sentirte escuchado y acompañado, poner nombre a lo que sientes y porque lo sientes, es fundamental para tu proceso, y me encanta que lo estés viviendo así.
Es todo un placer para mí, el seguir acompañándote en tu proceso.
Un abrazo.
Maite.
En la primera sesión he salido muy satisfecha ya que durante la consulta me he sentido escuchada. Tengo ganas de continuar y seguir sus directrices.
Maite López Hidalgo
Muchas gracias Inma, por tus palabras. Me alegra saber que te sentiste escuchada e ilusionada con el proceso que vamos a empezar juntas. Te agradezco mucho, tu feedback tan positivo.
Un abrazo.
Maite
81 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales y no me funciona que hago?
Te recomiendo que acudas a tú médico para que él valore si debe reducirte la dosis. Como a su vez, acudas al psicólogo para que te ayude con el proceso de deshabituación farmacológica. De esta forma el psicólogo te ira dotando de herramientas para que puedas ir gestionando la ansiedad que te puede ocasionar el proceso, ya que la dependencia psíquica que produce dicho fármaco, puede ser mayor que la física.
Mucho ánimo. Un saludo
Mi hija menor de edad tiene muchos problemas con su novio por temas de inseguridad y celos, tiene muchos pensamientos negativos y eso hace que la relación siempre esté mal, algún medicamento que pueda ayudar, gracias
Buenas tardes, lo primero quiero felicitarte que es que estés buscando ayuda para tu hija. Es muy importante abordar este tipo de situaciones y con un apoyo emocional antes de considerar cualquier tipo de medicación.
Los pensamientos negativos suelen estar relacionados con experiencias previas, es decir, según como hayan sido las relaciones anteriores y si han estado basadas en los celos. También puede venir derivados de su autoestima y esto le genera inseguridad y lo puede estar volcando en su relación de pareja. Pero ambos patrones se pueden trabajar a través de la terapia, antes de tener que recurrir a la medicación, lo cual, te sugeriría que busques apoyo psicológico para ella, que pueda ayudarla a identificar el origen de estos sentimientos y así poder desarrollar estrategias para que pueda manejar sus emociones de una manera más saludable.
De lo contrario, si considera tanto tu hija como tú que su malestar emocional es elevado e interfiere en su vida diaria, un psicólogo o psiquiatra podrá valorar si es necesario algún tipo de medicación complementaria a la terapia.
Espero el haberte podido ayudar y espero que la situación se resuelva lo antes posible para el bienestar emocional de tu hija.
Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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