Murcia 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: MU04470
52 opiniones
Calle Acisclo Diaz, 5, Murcia 30005
Lanzamiento septiembre:
Llamada de valoración gratuita. Agenda una cita telefónica gratuita y me pondré en contacto contigo para una valoración de tu caso.
Solo para nuevos pacientes.
06/09/2025
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06/09/2025
Manuel Salas — Psicólogo especializado en Ansiedad y Regulación Emocional (Murcia)
Soy psicólogo especializado en ayudar a personas que viven con preocupaciones constantes, ataques de pánico, insomnio o estrés que limita su vida. Trabajo desde un enfoque evidencia-basado, práctico y humano, combinando técnicas cognitivo-conductuales, estrategias de regulación emocional y mindfulness para que desde las primeras sesiones dispongas de recursos reales que funcionen en tu día a día.
Mi prioridad es que recuperes calma, control y confianza: por eso diseñamos juntos un plan claro y medible —objetivos concretos por sesión, ejercicios personalizados y herramientas para manejar crisis entre encuentros—. Ofrezco tanto terapia presencial en Murcia como sesiones online para facilitar el acceso y garantizar la continuidad del tratamiento.
Atiendo a adultos con ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, estrés laboral y dificultades para dormir. Trabajo tanto con programas breves orientados a resultados (6–12 sesiones) como con procesos más profundos si la situación lo requiere. Mis pacientes valoran la mezcla de cercanía, claridad y eficacia práctica: saldrás con pasos concretos y con el apoyo necesario para ponerlos en marcha.
Si quieres, reserva una consulta inicial y valoramos juntos tu caso: te daré una hoja de ruta clara con objetivos, técnicas y plazos realistas para reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida.
Psicólogo, Psicólogo infantil
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Aceptado
Manuel Salas Psicología
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52 opiniones
Muy contenta con los resultados obtenidos en mi hija. Gracias
Gran profesional muy contento con su trato y cercanía.
Muy buen psicólogo. Profesional y eficiente, y puntual en las cita.
Muy contento en nuestra primera entrevista , y con ganas de seguir trabajando
Muy recomendable. Muy profesional. Muy preparado. Sabe cómo ayudar. Lo recomiendo 100%.
Era la mia prima seduta con Manuel, mi ha ascoltata con interesse ed empatia. Mi sono sentita a mio agio
Buenos días,es la primera visita y las sensaciones recibidas,son muy buenas
Manuel Salas Rosa
Agradezco tu comentario positivo sobre la primera visita. Estoy aquí para apoyarte en tu proceso y en el de tu hija.
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Yo me siento mal por que estudio y siempre saco malas notas asi me esfuerce, no se que hacer me siento muy mal ya que el profesores saben que soy la bruta del salón
Comprendo que te sientas mal por tener dificultades para obtener buenas notas a pesar de tus esfuerzos. Es importante recordar que la inteligencia no se mide solo por las notas y que todos tenemos habilidades y debilidades diferentes. El hecho de que tengas dificultades en una asignatura en particular no significa que seas menos inteligente que tus compañeros.
Es posible que necesites un enfoque diferente para estudiar y comprender mejor el material. Podrías buscar recursos adicionales, como un tutor o asesoría académica, para ayudarte a comprender mejor el material. También podría ser útil hablar con tus profesores y pedirles consejos sobre cómo mejorar tus calificaciones en sus asignaturas.
Es importante recordar que tus calificaciones no definen quién eres como persona. No dejes que las opiniones de otros, incluidos tus compañeros de clase, te hagan sentir mal contigo mismo. En lugar de centrarte en tus debilidades, trata de enfocarte en tus fortalezas y en las cosas que disfrutas hacer.
Finalmente, es importante cuidar de tu salud mental y emocional. Si sientes que la ansiedad o el estrés relacionados con tus calificaciones están afectando tu bienestar, busca apoyo de un profesional de la salud mental. Recuerda que siempre hay opciones y recursos disponibles para ti.
Hola mi nene de 2 años y 10 meses cuando se enoja se pega en la cabeza con las manos, había dejado de hacerlo ahora volvió denuevo nosé como hacer para que ya no lo haga, si tengo que ir rápido atenderlo o si es mejor no hacerle tanto caso por si eso lo hace para llamar la atención porque ve como me pongo cuando lo hace, se golpea rápidamente y a veces fuerte pero solo cuando se enoja o frustra. Es normal?
Hola, comprendo que estás preocupado por el comportamiento de tu hijo cuando se enoja. Golpearse la cabeza con las manos es un comportamiento común en los niños pequeños que se sienten frustrados, ansiosos o enojados. Aunque puede ser alarmante para los padres, en la mayoría de los casos no indica un problema médico o psicológico grave.
Mi recomendación es que primero asegures que tu hijo esté seguro mientras se golpea la cabeza. Luego, trata de mantener la calma y no darle demasiada atención al comportamiento, ya que puede estar buscando una reacción de tu parte. Si su comportamiento es leve y no presenta otros signos de preocupación, es posible que puedas ignorarlo y distraerlo con otra actividad.
Sin embargo, si te preocupa la frecuencia o intensidad del comportamiento, sería recomendable que consultes a un profesional de la salud mental infantil para evaluar si hay algún problema subyacente. También puede ser útil enseñarle a tu hijo formas saludables de expresar su frustración, como respirar profundamente, contar hasta diez o decir lo que siente en palabras.
Recuerda que cada niño es único y puede requerir diferentes enfoques. Lo más importante es que mantengas una comunicación abierta con tu hijo y busques la ayuda adecuada si es necesario.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Manuel Salas Psicología
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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