Acercar imagen: María Helena Villalobos La Rosa, Terapeuta complementario Sant Cugat del Vallès

María Helena Villalobos La Rosa

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Sant Cugat del Vallès 2 direcciones

Datos de contacto

Experiencia

Soy especialista en Psicoterapia de adultos y Terapia de Pareja. En mi consulta acompaño a mis clientes a explorar su mundo interno, a tomar conciencia y hacerse responsables de lo que les ocurre para que puedan llevar a cabo las correcciones necesarias. Les ayudo a reconocer y comprender lo que les provoca malestar y/o sufrimiento, a "ver" sus problemas, a promover el cambio, Todo ello se traduce en una mejoría de la situación emocional, y cuando cambia algo dentro de nosotros ya comienza el cambio en nuestra vida. A partir de allí podemos empezar a hacer cambios que se traducirán en una mejoría en las otras áreas de la vida. Creo en la auto-aceptación, la tolerancia y el respeto a un@ mism@. Mas información en mi página www.psicoterapiayvida.com
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Sobre mí

Soy especialista en Psicoterapia de adultos y Terapia de Pareja. En mi consulta acompaño a mis clientes a explorar su mundo interno, a tomar conciencia y hacerse responsables de lo que les ocurre para que puedan llevar a cabo las correcciones necesarias. Les ayudo a reconocer y comprender lo que les provoca malestar y/o sufrimiento, a "ver" sus problemas, a promover el cambio, Todo ello se traduce en una mejoría de la situación emocional, y cuando cambia algo dentro de nosotros ya comienza el cambio en nuestra vida. A partir de allí podemos empezar a hacer cambios que se traducirán en una mejoría en las otras áreas de la vida. Creo en la auto-aceptación, la tolerancia y el respeto a un@ mism@. Mas información en mi página www.psicoterapiayvida.com

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)

Experiencia

Doctor
María Helena Villalobos La Rosa

Terapeuta complementario

Formación

  • Master en Salud Mental Y Clinica Social, Universidad de León, 2011
  • Psicoterapeuta, Escuela Venezolana de Psicologia Profunda, 2006
  • Experto Univ. en Intervención psicoterapeutica áreas Sistemica, Relacional e Integradora, UNED, 2012
  • Programa Mindfulness para reducción del estres MBSR, Universidad de Barcelona, 2015
  • Maestria en Coaching, Universidad autonoma de Barcelona, 2012
  • Instructora de meditacion. Instituto Paramita. 2018
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Enfermedades tratadas

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Servicios y precios

  • Acompañamiento en el proceso profesional

    Desde 50 €

  • Acompañamiento psicológico en el proceso personal

    Desde 50 €

  • Coaching ejecutivo

    Desde 100 €

  • Coaching personal

    Desde 70 €

  • Counselling

    Desde 50 €

Artículos

Fobia social

El paciente que la sufre se preocupa mucho por la posibilidad de avergonzarse en frente de los demás. Su temor puede ser tan fuerte que le impida hacer sus tareas cotidianas, incluso puede tener dificultad para hablar con los demás en el trabajo o en la escuela y ocasionalmente, impedirle acudir a ellos. Recurre a conductas evitativas para sortear la angustia de modo que su vida es muy restringida. Aunque reconoce que su temor es inmotivado, no puede dominarlo. La angustia exagerada se desplaza a un objeto o situación consciente que es la que produce el temor y hay que evitar, pero está relacionada con una situación reprimida en el inconsciente.

Terapia de pareja

La pareja como sistema se haya en un continuo desarrollo,tanto durante su desarrollo,como el de c/u de los miembros que la componen. Generando nuevas necesidades y retos a los que será necesario encontrar nuevas formas de acomodación y adaptación. La mayor parte de los problemas derivan de la falta de estos últimos, para satisfacer las necesidades cambiantes de intimidad u otras necesidades psicológicas básicas para sus miembros. Nuestro trabajo consiste en promover la aceptación y tolerancia mide las diferentes necesidades de la pareja, ayudándoles a desarrollar los recursos que promuevan la relación y a remover las barreras que dificulten la relación.

Terapia online

Durante los últimos años se ha extendido su utilización, ya que facilita el acceso a terapia a personas que por la distancia, alguna incapacidad no pueden acudir a consulta. Se realiza bajo las mismas condiciones de confidencialidad y respeto que la terapia presencial, reservando una hora y dia especifico igual que lo haría en una consulta.

Mindfulness

Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. (Jon Kabat-Zinn) Aunque se le asocia con el budismo,muchas de las tradiciones religiosas del mundo lo utilizan pues es una capacidad básica y humana de conexión con el presente. En últimos 30 años esta siendo aplicado y estudiado científicamente por la Medicina y por ello es reconocido como una manera efectiva de reducir el estrés y reducir sus síntomas físicos y psicológicos, aumentar la autoconciencia, su práctica mejora el bienestar general, el desempeño laboral, la intuición y la asertividad. En fin todo son ventajas.

Psicoterapia

En psicoterapia el principal objetivo es hacer consciente lo inconsciente, ya que es esto lo que muchas veces provoca nuestras conductas y reacciones ante determinadas situaciones. Trabajando con nuestro inconsciente llegamos desvelar la verdad de quienes somos, recuperamos aspectos valiosos de nosotros que habían sido olvidados y/o separados, y que al reconocerlos e integrarlos nos ayudan a mejorar nuestra vida y nuestras relaciones interpersonales, en resumen a vivir mejor.

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Consultas (3)

María Helena Villalobos La Rosa
Consultorio privado

Carrer de la Creu 16, Sant Cugat del Vallès 08172

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Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Opiniones

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4 opiniones

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  • Anónimo

    Lo mejor:
    Llevo 3 meses con ella y estoy enormemente agradecida de la evolución. Aparte de su gran conocimiento y empatía (no cuesta nada contarle cualquier cosa), da consejos sencillos fáciles de aplicar para estar mejor en tu día a día y se acuerda de todo lo que le vas contando.

    Podría mejorar:
    La verdad nada. Al principio se me hacía raro el análisis de sueños, tampoco nunca había ido a ningún psicólogo, pero he de admitir que es una muy buena técnica, muy cómoda y efectiva. Estoy muy agradecida.

     • Consultorio privado • terapia por motivos familiares  • 

    María Helena Villalobos La Rosa

    El analisis de sueños es parte esencial de la psicoterapia Profunda, que se inicia fundamentalmente con el descubrimiento de la importancia de lo inconsciente por parte de Freud.. El analisis Junguiano tambien considera que a traves de ellos entramos en contacto con partes desconocidas de nosotros.

  • Anónimo

    Lo mejor:
    Me gusto enormemente su terapia, es dinámica. Es profesional, integra , tome la terapia online y fue muy efectiva, me ayudo no solo en mi duelo y depresión, sus tecnicas y conocimientos me llevaron al fondo de mi mente y mi corazón. Mejore muchos aspectos De mi vida. Excelente profesional.

     • • Duelo y Depresión  • 

  • Anónimo

    Lo mejor:
    Me ha encantado la manera llevar la terapia, siempre dinamica y personalizada a la necesidad de su paciente.

     • • Duelo y Depresión  • 

    María Helena Villalobos La Rosa

    ¡Muchas Gracias! En la psicoterapia la relación entre paciente y terapeuta es fundamental para hacer un buen proceso y llegar a resultados positivos

  • Anónimo

    Lo mejor:
    MariaHelena ha sido mi psicóloga "de cabecera" por varios años. Su terapia me ha ayudado ha manejar ansiedad y depresión leve. Sus consejos para enfocar la vida de una mejor manera,han sido de gran ayuda en momentos difíciles y siempre estaré agradecida por ello. Siempre hemos consultado via online.

     • •  • 

    María Helena Villalobos La Rosa

    Durante el tiempo que duró nuestros trabajo lo mas importante fue siempre la " toma de conciencia" de cada situación vivida y qué aprender de ella, y esa es la base para integrar al terapeuta en tu vida, el esa voz interna que te invita a observar lo que esta ocurriendo en cada momento.

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Dudas solucionadas

30 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 17 años y tengo muchísimos problemas de identidad no se por donde empezar, se que tiene que ver

Tengo 17 años y tengo muchísimos problemas de identidad no se por donde empezar, se que tiene que ver con la edad (si esa es la respuesta) pero llega un punto en el que me planteo hasta si continuar (aunque soy muy cobarde para no hacerlo) no confio en nadie y Me esta superando mucho.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

María Helena Villalobos La Rosa

La adolescencia es una etapa dificil en donde nos planteamos las dudas sobre nosotros, quienes somos, para que estamos aqui etc, es una epoca donde los "pares" son importantes porque nos ofrecen sentido de pertenencia y lugar en el mundo. No explicas mucho como estas en el ambito familiar ni social, que puede ser una de las razones por las que surja tanto sufrimiento, te recomiendo que acudas aun psicoterapeuta que pueda ayudarte a comprender y manejar tus emociones. Un abrazo y animo.
M Helena

Me han dicho que mis mareos son producidos por la ansiedad, muchas pruebas y todas salen bien, cansada

Me han dicho que mis mareos son producidos por la ansiedad, muchas pruebas y todas salen bien, cansada de esta situación, necesito hacer mi vida normal y no tener esa sensación de inestabilidad siempre, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

María Helena Villalobos La Rosa

Hola, como dicen mis colegas si todas las pruebas estan bien y te han indicado que sufres de ansiedad,es importante que conozcas cuales son las situacioene que te la producen y que aprendas tecnicas para aprender a manejar la ansiedad de manera que pueda ayudarte con tu sintomas. Una psicoterapia que ademas incluya tecnicas de relajacion como el Mindfulness te sera de gran ayuda, porque no solo te ayudara a compreder lo que te sucede y para que te sucede sino que te enseñara a manejarlo. Recibe un abrazo y estoy a la orden. Helena

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