Maria Isabel Torres López
Psicóloga,
Psicóloga infantil
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Ourense, O Carballiño 2 direcciones
Núm. Colegiado: G-04244
69 opinionesNuestras personalidades se configuran en edades muy tempranas. En nuestra infancia nos exponemos a modelos y aprendizajes que van modelando la estructura de nuestra personalidad. Es algo inevitable el que absorbamos como esponjas las personalidades de las personas que colaboraron en nuestra crianza. Cuanta más afectividad tuviésemos con ellos al ser personas cercanas como una madre o un padre, más hondo nos va a cavar sus rasgos de personalidad. Inconscientemente nos vamos construyendo, condicionados por lo que se nos transmite. Si tuvimos la suerte de que fuesen personas seguras y con aplomo en la toma de decisiones, con reacciones proporcionadas ante la frustración y una autoestima sana e incondicional nos van a traspasar a nosotros las mismas cualidades que vamos poner en funcionamiento toda la vida, pudiendo a través de cada experiencia reforzarlas aún más. Lo contrario sucederá cuando eran inseguros y fuimos expuestos inocentemente a sus miedos, dudas, reproches, cuestionamientos… Posteriormente nuestra base será débil, al igual que los cimientos de un edificio que no se forjaron con la suficiente solidez, al que una vez terminado y se proceda a su decoración ornamental por mucho que se adorne sus cimientos se tambalearan siempre. Si nuestros padres fueron excesivamente proteccionistas con nosotros también nos va impedir ser ahora personas autosuficientes y seguras para valernos sin sufrimiento emocional por nosotros mismos. Nuestra percepción y sentimiento de capacidad nos permitirá dirigirnos hacía objetivos con los que fortalecer el concepto bueno de nosotros mismos. Si nuestra inseguridad es mucha nos condicionara la vida impidiendo que nos dirijamos con fuerza suficiente hacía los objetivos que necesitamos conseguir. El pensamiento positivo permite debilitar las atribuciones erróneas en torno a nuestras capacidades, siendo flexibles entendemos que como humanos podemos cometer errores y que necesitamos un período de tiempo para mejorar la ejecución de determinadas tareas, aunque esto no tiene que ser un sinónimo de “ no poder”. No permitas que tu autoestima se tambalee cuando algo se resiste. Piensa que es incondicional y que no debes compararte con nadie. No todo el mundo es astronauta y no todos los astronautas son buenos cocineros. No guardes dentro de ti sentimientos y emociones de desaprobación y miedo. Es necesario que permitas elaborar ese tipo de emociones de una forma clara para que no guardes resentirse que te impidan sentirte bien y empeoren aún más el problema. Te va ser útil la ayuda de un psicólogo. Emplea bien tu tiempo sin olvidarte del ocio, el deporte y las buenas relaciones interpersonales, todos ellos te van a predisponer de la mejor manera para que saques lo mejor de ti. Aprende a manejar la incertidumbre, impidiendo que te inmovilice al no saber ciertamente los resultados. Acuérdate que el camino es la meta. Si avanzas con esta filosofía confía, el resultado depende enteramente de ti. Sal de tu zona de confort y asume el riesgo. La vida es así. A veces para ganar una cosa tenemos que afrontar otras. Es igual para todos. Vívelo con naturalidad.
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Otros servicios
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Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes
Apoyo psicológico a hijos adoptados y nacidos por reproducción asistida o subrogación gestacional
Apoyo psicológico a la maternidad subrogada
Apoyo psicológico en adopción internacional
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Experiencia
Sobre mí
Hola, durante años he ejercido la profesión de psicóloga en el ámbito público y privado. A lo largo de mi trayectoria profesional he asumido diferente...
Especialista en:
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
- Control de Impulsos
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
Formación
- Licenciada en Psicología
- Ejercicio de la actividad también en la Entidad Pública, años de experiencia.
Distinciones
Experiencia
- Profesional con amplia experiencia que compatibiliza su profesión en el ámbito publico y privado.
- Impartición de cursos, conferencias en instituciones públicas (universidades, servicios sociales) y privados.
Fotos
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Idiomas
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Publicaciones
Artículos
Problemas de relación
Estos son algunos de los motivos que nos indican que debemos acudir a terapia para reforzar la relación: Discusiones frecuentes que dañan la comunicación, celos infundados, necesidad de renegociar los acuerdos, falta de calidad en la intimidad... El mejor momento para asistir a terapia es cuando nos empezamos a dar cuenta de que no nos entendemos con nuestra pareja, cuando pretendemos explicar algo y nos da la impresión de que el otro no sabe lo que queremos decirle. Resumiendo antes de que los problemas se hayan enquistado demasiado.
Depresión en los ancianos
La edad nos hace más vulnerables a padecer una depresión. Las pérdidas que van surgiendo, enfermedades, dificultades para relacionarse y disfrutar actividades de ocio, la soledad...Cuando el ánimo decae, las dificultades para concentrarse son cada vez más evidentes, se aíslan y su aspecto es más descuidado son indicativos de que nuestros mayores pueden estar padeciendo una depresión. Es necesario estar atentos y facilitarles los apoyos afectivos y profesionales necesarios para tratarla e impedir que un trastorno depresivo mine su salud aceleradamente.
Depresión en la adolescencia
El diagnóstico temprano de la depresión es importante para su tratamiento, por lo que debemos saber cuales son sus manifestaciones en los distintas etapas de la vida. Es posible que los adolescentes vivan este problema con cierta incomprensión y se achaque su malestar a los cambios que le están surgiendo. Estemos atentos y no permitamos que nuestros hijos la sufran una depresión que no se diagnóstico y trato del modo adecuado, mermando mucho la calidad de su vida. La frustración, la ira, el vacío, bajo rendimiento académico, insomnio, agresividad...son síntomas que nos pueden indicar la necesidad de hacer una valoración del problema y así recibir el apoyo adecuado.
Trastornos de conducta
El trastorno de conducta es un trastorno que afecta a niños y a adolescentes, y que es más frecuente en varones que en mujeres. Concretamente, según datos del DSM-5, afecta a un 5-15 % de los niños/adolescentes y a un 2-10 % de las niñas/adolescentes. Su curso es variable, y el inicio habitual del mismo se da en torno a los 5-6 años (aunque puede aparecer mucho más tarde). El tratamiento psicológico engloba, en un gran numero de casos, un entrenamiento para padres (considerado el tratamiento de elección) y un entrenamiento de los niños y adolescentes. El objetivo del entrenamiento para padres, será modificar las interacciones padres-hijos, especialmente más desadaptativas y punitivas...
Trastorno afectivo bipolar
El Trastorno Bipolar es un trastorno afectivo que se caracteriza por cambios en el estado de ánimo, con fases de manía (euforia), hipomanía (euforia de menor duración) o mixtas, que generalmente se alternan con episodios depresivos. Se trata de un trastorno relativamente frecuente, que ocurre en todas las edades y sexos, aunque aparece más entre los 15 y 25 años. La psicoeducación es el proceso de educar e informar a las personas que sufren un trastorno psicológico acerca de su enfermedad. Dentro de esta educación se engloban procesos como ayudar al paciente a conocer el trastorno que padecen, enseñarle técnicas de resolución de problemas y brindarle apoyo emocional.
Insomnio
En no dormir satisfactoriamente merma mucho la calidad de nuestra vida y no es la mejor opción para corregirlo acudir a sofisticados fármacos que a la larga no hacen más que agravar el problema. El insomnio es un síntoma que nos puede llevar a padecer problemas aún más graves y cuando este se vuelve crónico es necesario consultar con un especialista.
69 opiniones de pacientes
Valoración global
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J.c
Solo puedo decir valores positivos,profesionalidad,puntualidad...despues de un duro golpe en la vida puedo decir que sego adelante gracias a ella.muchas gracias
S
Profesional muy implicada con su trabajo.
Siempre dispuesta a ayudar. Nos dio herramientas para gestionar algunos problemas con nuestra hija.
Anónimo
El 1 día estaba muy mal y nervioso porque me cuesta contarle mis problemas a la gente, entré en la consulta llorando, y después de 1 hora salí riendo y pensando que el problema era insignificante
Cristina
Gran profesional, las visitas se hacen amenas, en mi caso sólo puedo valorar como positivo, de gran ayuda tanto para adolescente como para los familiares. Sin duda la recomendaría.
R.A.I.
Analiza a situación con gran precisión e propón tarefas e accións concretas para avanzar paseniño e con confianza. Ten unha visión global e pon orde, prorizando o máis urxente. A evolución do paciente, seguindo as pautas que Isabel lle marca, consulta a consulta, é evidente. A implicación é absoluta. Resolutiva. Moi boa profesional.
V.C
Ha sido mi primera vez con ella y la verdad que siento que ha ido muy bien y muy fluido todo y muy atenta a todo, estoy empezando y confio en que me ayudara por que he notado que es una gran profesional , dedicada y atenta
A.C.L
María Isabel es una excelente profesional que tiene una gran dedicación a su trabajo. Desde la primera consulta ha demostrado su profundo conocimiento y habilidad para poder ayudar y orientar a las personas. Me siento muy agradecida por la atención excepcional.
Nerea
Ha sido la primera sesión que he tenido con ella, pero ya hasta me sentí más aliviada y con muchas ganas de volver y hacer cambios en mí con su ayuda. Me sentí muy cómoda y que me entendía, sin duda la recomendaría. Muchísimas gracias.
Ana
Fantástica profesional, empatica y muy preocupada por el paciente. Te hace sentir agusto y confiada desde el primer minuto.
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Veis normal que no me guste que me llamen sensible? Es una etiqueta negativa que denota que soy débil o me ofendo por todo.
Buenos días, te voy hacer alguna matización por si te ayuda. La hipersensibilidad es la fragilidad emocional (ante un simple detalle, responder exageradamente debido a la interpretación que se hace del mismo. Ejemplo: Nos hace un comentario un familiar y dejamos de hablarle). La alta sensibilidad es una predisposición biológica que nos permite reconocer determinadas sensaciones ( Ejemplo. Una situación adversa se inquieta más por como puede actuar otra persona).
Te dejo la frase de Albert Einstein: “El valor de un hombre para su comunidad suele fijarse según cómo oriente su sensibilidad, su pensamiento y su acción hacia el reclamo de los otros.”
Comprende que el ser sensible no es una gracia, ni un fastidio, ni un error... Propóntelo como un reto de hacerte entender y de valorarte. Que te ayude saber que a nadie le viene mal un extra de cariño y amabilidad como el que seguro tu das... Ojalá te ayude. Un saludo
Mi ex me dejó hace casi 2 meses por mis inseguridades y desconfianza. Tenemos un hijo en común. Le rogué, lloré, etc. A los días me dijo que me echaba de menos pero que creía que ya no me quería. Este tiempo nos hemos seguido viendo por el niño. Decidí cortar el contacto y solo hablar por temas del niño.
Hace 8 días por WhatsApp surgió la conversación, me dijo que lo quería intentar, que no me olvidaba y me quería. Quedamos en hablar el martes por la noche. El lunes quiso darme una sorpresa y vino. Hablamos mucho, se le notaba arrepentido. Al día siguiente volvió. Dos días después también. Todos los días tuvimos sexo. Estábamos bien y a gusto como hacía tiempo que no. Pero yo cada día que se iba me daba un bajón, no estaba segura de volver, lo quiero pero tengo miedo. Al final hace dos días me dijo que mis miedos le mataban, que tenía muchas ganas de que funcionase, que no me había mentido ningun día, pero que ya no lo quería intentar.
¿Que puedo hacer? Ha dejado de hablarme. Yo todavía lo quiero, quiero que regrese. Le doy espacio, no quiero agobiarle. Voy a empezar terapia psicológica.
Hola, pienso que vas por bien camino al tomar la decisión de acudir a terapia psicológica. Lo primero es confiar en ti misma. La inseguridad esta detrás de la sensación de rechazo, la soledad, baja autoestima... Cofia esto se puede solucionar!
Tu relación de pareja le afecta y se desgasta, los miedos que proyectas...Trabájate a ti misma, es necesaria una primera y buena relación intrapersonal para que luego mantener relaciones interpersonales maduras...Te sigo animando, solo te quedan cosas positivas que conseguir! Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Maria Isabel Torres López?Maria Isabel Torres López es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso profesional, Apoyo psicológico a hijos adoptados y nacidos por reproducción asistida o subrogación gestacional, Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes, Apoyo psicológico en adopción internacional, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Asistencia al parto en casa, Atención a pacientes pluripatológicos, Apoyo psicológico en reproducción asistida, Atención temprana.
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¿Dónde está la consulta de Maria Isabel Torres López?Maria Isabel Torres López atiende a sus pacientes en:
- Rúa do Paseo, n 23-1 Ourense
- Avenida de Compostela 6 O Carballiño
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¿Puedo hacer la visita con Maria Isabel Torres López de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Maria Isabel Torres López ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Maria Isabel Torres López al finalizar la visita?Maria Isabel Torres López acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Maria Isabel Torres López?Puedes comunicarte con Maria Isabel Torres López en Español, Portugués, Gallego.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Maria Isabel Torres López?El calendario que muestra Maria Isabel Torres López en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Maria Isabel Torres López?A veces Maria Isabel Torres López tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Maria Isabel Torres López?Un total de 69 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Maria Isabel Torres López, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Maria Isabel Torres López?Maria Isabel Torres López no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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