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Despacho de Psicología María José Pérez Espinar


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Experiencia

Sobre mí

Si estás leyendo esto, es que necesitas ayuda y ya has dado el primer paso. Déjame acompañarte a buscar soluciones. Tú vas a poner las ganas, la tenac...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Cognitivo Conductual
  • Terapia de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Inteligencia emocional
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Formación

  • Licenciada en Psicología UNED (Madrid 2012)
  • Curso de Terapia de Pareja de la Universidad Antonio de Nebrija (2020)
  • Curso de Violencia de Género: Consecuencias Jurídico Sociales y Psicopatológicas UNED (2018)
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Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión


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Despacho de Psicología María José Pérez Espinar

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
13 opiniones

J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar Primera visita Psicología

Ha sido mi primera experiencia con una psicóloga y la recomiendo totalmente. Profesional y cercana, me ha hecho sentirme muy cómodo

María José Pérez Espinar

Muchísimas gracias José. Tu opinión para mí es muy importante y me alegro mucho de que te hayas sentido bien. Estoy segura de que juntos vamos a conseguir grandes cosas. Estamos en el buen camino.


L
Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar Psicología adultos

Muy profesional y agradable. Conectamos desde el principio. Me está ayudando mucho con mis problemas. La recomiendo sin duda.

María José Pérez Espinar

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que estamos en el buen camino. Con esta actitud tan positiva todo es mucho más fácil. Sigue así.


F
Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

Gran profesional. Da gusto encontrar alguien de confianza. Las instalaciones son inmejorables y las medidas anti COVID se cumplen escrupulosamente. Muy recomendable.

María José Pérez Espinar

Gracias Fran. Me alegra saber que te sientes bien y seguro. Eso es también importante para alcanzar el bienestar personal. Vamos a por ello.


M
Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar Primera visita Psicología

Me gustó mucho ,me sentí muy cómoda y salí muy contenta da gusto que haya profesionales tan entregados en su trabajo.

María José Pérez Espinar

Muchas gracias por tus palabras. Crear un buen ambiente es muy importante y me satisface saber que te sentiste a gusto. Seguimos trabajando para que te sientas bien.


A
Localización: Consulta online Consulta online

En mi caso la visita ha sido on-line, y la experiencia ha sido de lo más satisfactoria, hemos conectado enseguida, María José es una excelente profesional, su manera de hablar, sencilla, directa, desde un prisma muy especial y cercano. Me ha ayudado a ver los problemas desde otra perspectiva y ello me ha traído tranquilidad en mi día a día, que para mí es tan importante.
La recomiendo 100%. Seguro que os ayudará.

María José Pérez Espinar

Muchísimas gracias Ana por tu confianza. La terapia online puede ser tan efectiva como la presencial y más en estos casos el los que la distancia lo requiere. Seguiremos juntas para avanzar hacia un mejor bienestar.


M
Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar Psicología adultos

Gran trato cariñosa respetuosa y muy clara a la hora de ayudar.
Profesional que suma te sientes escuchada y sales reconfortada y en calma.

María José Pérez Espinar

Muchas gracias María. Tu comentario me anima a seguir adelante y me alegra saber que te estoy ayudando a afrontar la situación. Sigue con esa actitud positiva y conseguirás grandes logros.


A
Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Gran profesional, una gran ayuda en momentos delicados. Accesible tanto en su consulta como en video llamas cuando me trasladé de domicilio.. para mi fue importante poder continuar con el tratamiento.

María José Pérez Espinar

Ana te agradezco muchísimo tu comentario. También agradezco que siguieras confiando en mí cuando ya no podías trasladarte a la consulta y pasamos a terapia online. Me alegra ver tus avances y el esfuerzo que haces para mejorar.


E
Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar

Muy profesional, agradable, simpática, escucha, pregunta, propone actividades. Salgo relajada, tranquila y reforzada de las sesiones. Hace que me sienta muy comoda. Excelente.

María José Pérez Espinar

Muchas gracias. Me alegra saber que todo el esfuerzo que estamos realizando da sus frutos. Yo estoy aquí para ayudarte a avanzar en este camino pero el mérito es tuyo.


M
Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar Terapia de duelo

Mi opinión no puede ser mejor. Cuando sales de su consulta tienes la sensación de conocerla desde hace tiempo. Es muy fácil hablar con ella y contarle los problemas. Mis problemas de depresión unidos a un duelo muy complicado de aceptar. Me ayudó muchísimo en todo momento. No dudo en recomendar a María José es muy buena profesional y gran persona. La recomiendo sin ninguna duda. Muchas gracias.

María José Pérez Espinar

Muchas gracias Mar. Tu opinión es muy importante. Es primordial una buena actitud hacia el tratamiento y tú tuviste la mejor. Seguimos en contacto para todo lo que necesites.


L
Localización: Despacho de Psicología María José Pérez Espinar Otro

María José es una excelente profesional así como una maravillosa persona. Su naturalidad a la hora de explicarme todas mis preguntas, así como su empatía, hicieron que al salir de la consulta tuviese claro que me iba a ayudar con mis dudas. Recomiendo indudablemente a María José para cualquier tipo de terapia ya sea individual en pareja o de familia, es una magnífica persona y estupenda profesional.

María José Pérez Espinar

Muchas gracias Luis. Me alegra haberte podido ayudar. Sabes que voy a estar aquí siempre que me necesitas. Suerte con todos tus proyectos.


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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Duelo

    Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.

    Hola. Siento tu pérdida. Es una reacción muy normal. En primer lugar, es aún muy reciente y, además, es alguien muy cercano. Cada uno podemos experimentar y afrontar la pérdida de muy diversas formas y todas pueden ser válidas, siempre que no sean dañinas y no se alarguen en el tiempo. La ansiedad forma parte del duelo y hay que pasar por ella. Si ves que esta situación se prolonga mucho o no consigues asimilarlo y procesarlo, entonces sería conveniente buscar ayuda de un especialista, para que te acompañe en este proceso de duelo. Mucho ánimo y un saludo.

    María José Pérez Espinar

  • He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    Hola. El Mindfulness es bueno para muchas cosas y entre otras, para aprender a controlar el estrés. Lo ideal sería hacer un entrenamiento guiado con un profesional de la psicología, que te genere confianza y que aborde el problema desde diferentes enfoques, para buscar las causas y ponerles solución. Espero haberte ayudado un poco. Seguro que con un poquito de ayuda consigues mejorar tu bienestar. Un saludo.

    María José Pérez Espinar

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Cognitivo Conductual
  • Terapia de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Inteligencia emocional
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Formación

  • Licenciada en Psicología UNED (Madrid 2012)
  • Curso de Terapia de Pareja de la Universidad Antonio de Nebrija (2020)
  • Curso de Violencia de Género: Consecuencias Jurídico Sociales y Psicopatológicas UNED (2018)
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Experiencia

  • Despacho de Psicología María José Pérez Espinar.

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