María José Pérez Espinar
Psicólogo
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Rivas-Vaciamadrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-30035
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Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes
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Apoyo psicológico para TEPT por violencia obstétrica
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Apoyo psicoterapéutico en acogimiento familiar
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Asesoría en comunicación efectiva
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Asesoría familiar
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Asesoría y acompañamiento ante situaciones de infertilidad o esterilidad
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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
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Atencion psicológica para adultos
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Atención a pacientes pluripatológicos
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Atención a problemas de soledad
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Atención a problemas ginecológicos
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Consulta Asesoría Psicológica
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Control de las emociones
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Desensibilización sistemática
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Grupos de apoyo
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Estos grupos se formaran en función de la disponibilidad y un número mínimo de pacientes. Contactar antes por teléfono.
Intervención y apoyo psicológico en personas que ejercen la prostitución
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Orientación y apoyo psicológico
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Psicología adultos
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Psicología positiva
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Psicoterapia breve estratégica
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Psicoterapia grupal
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
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Talleres para adultos de memoria, agilidad mental y atención
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Terapia
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Terapia centrada en soluciones
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia de apoyo para personas LGTBIQ+
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Terapia de conducta
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Terapia de divorcio
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Terapia de duelo
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Terapia de pareja
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Terapia de relajación
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Terapia familiar
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Terapia grupal multifamiliar
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Terapia individual
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Terapia online
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Terapia para tratar el estrés
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Terapia sexual
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Tratamiento de fobias
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Tratamiento de traumas de la infancia
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Tratamiento de violencia intrafamiliar
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Tratamiento del insomnio
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Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión
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Tratamiento para adicciones comportamentales
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Tratamiento para apego emocional
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Tratamiento para fobia social
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Tratamiento para la timidez
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Tratamiento para pensamientos recurrentes
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Tratamiento para trastornos del sueño
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Tratamiento para trauma de apego
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Tratamiento para violencia familiar
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Tratamiento psicológico
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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones
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Técnicas de meditación y relajación
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Sobre mí
Si estás leyendo esto, es que necesitas ayuda y ya has dado el primer paso. Déjame acompañarte a buscar soluciones. Tú vas a poner las ganas, la tenac...
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Inteligencia emocional
Formación
- Licenciada en Psicología UNED (Madrid 2012)
- Curso de Terapia de Pareja de la Universidad Antonio de Nebrija (2020)
- Curso de Violencia de Género: Consecuencias Jurídico Sociales y Psicopatológicas UNED (2018)
Distinciones
Experiencia
- Despacho de Psicología María José Pérez Espinar.
Certificados
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Idiomas
- Español
76 opiniones de pacientes
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Helena
Desde la primera visita Tote me supo guiar y, tras muy pocas sesiones, he mejorado exponencialmente en cuanto a gestionar tanto la ansiedad como síntomas depresivos. Ahora es indispensable en mi mejoría y gracias a ella estoy consiguiendo salir adelante. Es una increible profesional. Se me quedan cortas las palabras para agradecerle su ayuda.
Virginia
Fue una primera "cita" y tuve buenas sensaciones, creo que me va a ayudar mucho y podre estarle eternamente agradecida. Vamos a ir comenzando, que el primer paso fue ayer.
Elena
Era lo que estaba buscando, después de varias entrevistas con otros psicólogos. Es empática, y te hace las preguntas que necesitas escuchar para tu pensar y avanzar...Para mi un 10
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Elena por tan lindo comentario. Sabes que vas a conseguir todo lo que te has propuesto y yo estaré ahí, acompañándote en el camino.
PC
Comencé la Terapia despues de Navidad, había tocado fondo personalmente. La primera sesión no podía ni hablar, solo lloraba.
Pues en estos meses, gracias a su Ayuda, vuelvo a ser Yo, a valorarme, a creer que puedo con todo, y disfrutar con lo que tengo.
Gracias M José por tu sonrisa, cariño, profesionalidad y dedicación en tú trabajo.
María José Pérez Espinar
Muchísimas gracias por tu cariñoso y sincero comentario PC. No sabes lo importante que es para mí saber que todo el trabajo (sobre todo tuyo), está dando sus frutos. Eso demuestra que cuando nos lo proponemos, podemos conseguir mucha cosa. Sigue así.
Juani
Es una profesional excelente. Empatiza con el paciente. Hay buena conexion, y te da pautas a seguir faciles y efectivas. Sin duda volveré. Y la recomendaré.
María José Pérez Espinar
Muchísimas gracias por tu bonito comentario Juani. Me alegra que lo veas de ese modo y que te esté ayudando todo lo que trabajamos.
S.V.
Muy cercana y trato excelente, ha sabido entender mi problema y guiarme en su tratamiento
María José Pérez Espinar
Muchas gracias por tu comentario S.V. Para mí es muy importante saber que te has sentido bien y, sobre todo, que hayas sentido la valoración y comprensión. Me alegra también, que estés percibiendo el beneficio de la terapia.
SC
Es una persona súper agradable, en muy poco tiempo te hace sentir muy cómoda. Te da métodos para tratar los problemas y se nota que empatiza contigo. Súper recomendable
María José Pérez Espinar
Muchas gracias SC. Tu opinión, para mí, es muy importante. Me alegro de que te sientas a gusto y de que te sea útil la terapia. Mi trabajo se dirige siempre hacia vuestro bienestar.
Mariab
No podria elegir mejor! Tras la primera consulta he sentido la necesidad de hacerme otra cita ,el siguiente dia.Es una profesional excelente!
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Mariab. Estoy segura de que vas a conseguir todo lo que te propongas. Mucho ánimo.
Jesús Miguel Martínez
Empecé con María José en una etapa muy complicada de mi vida y en menos de 2 meses he conseguido ser una persona diferente y mucho más preparada. Nos hemos llevado fenomenal ya que es una persona estupenda y eso ha facilitado mucho la comunicación y la empatía desde el primer día. Recomiendo a María José a mis conocidos y ya que estoy por aquí también a todo aquel que la lea!
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Jesús Miguel Martínez. Esos avances son gracias a tu trabajo y esfuerzo personal. Estamos en el buen camino.
Noelia
Me ha cambiado la vida desde que la he conocido , sus consejos , sus reflexiones , su cariño y buen trato en la consulta y fuera de ella , siempre está disponible , me han hecho volver a reencontrarme conmigo misma y estoy volviendo a ser una persona normal e independiente
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Noelia. Me alegro mucho de tus rápidos avances. Ese es el camino hacia tu bienestar. Sigue así.
Dudas solucionadas
42 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No he sufrido ningún covid he opositado 3 o 4 veces y ahora el problema que tengo es que no voy de vientre por esto tengo fatiga no visitaré ningún médico porque nunca he tenido covid ...visite hace poco un médico y me recetó algo para ir de vientre por esto debo tener fatiga vigilo mucho con COVID y boy tapada y no salgo mucho porai nunca cogí COVID nunca
Hola. Creo que tu problema de base, teniendo en cuenta que la pregunta es muy ambigua, es tu miedo al contagio. Ese miedo es lo que está condicionando todo lo demás. El estreñimiento, entiendo leyendo entre líneas, que es secundario al otro problema. Creo que deberías plantearte acudir a terapia, ya que solucionando el miedo al contacto con otras personas, podrás poner solución, tanto al problema del estreñimiento, como a cualquier inconveniente que te surja en cualquier ámbito de la vida cotidiana. Espero y deseo que puedas solucionarlo, pero para ello, tú debes dar el primer paso y buscar ayuda. Un saludo y tranquila, que esto se puede solucionar.
¿Cuánto suele durar una primera sesión en el psicólogo?
Hola. Como ya se ha comentado, depende de como trabaje cada profesional. Mis sesiones son de una hora, independientemente de la terapia. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia familiar, Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión, Terapia de duelo, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Psicología adultos, Técnicas y estrategias de autoestima, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Desensibilización sistemática.
-
¿Dónde está la consulta de María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar atiende a sus pacientes en:
- Calle Salvador Allende 60 Rivas-Vaciamadrid
-
¿Puedo hacer la visita con María José Pérez Espinar de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José Pérez Espinar ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a María José Pérez Espinar al finalizar la visita?María José Pérez Espinar acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Paypal, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla María José Pérez Espinar?Puedes comunicarte con María José Pérez Espinar en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María José Pérez Espinar?El calendario que muestra María José Pérez Espinar en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con María José Pérez Espinar?A veces María José Pérez Espinar tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de María José Pérez Espinar?Un total de 76 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José Pérez Espinar, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Baja autoestima en Rivas-Vaciamadrid
Trastorno de ansiedad en Rivas-Vaciamadrid
Ataques de pánico en Rivas-Vaciamadrid
Problemas de relación en Rivas-Vaciamadrid
Crisis de pareja en Rivas-Vaciamadrid
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Agorafobia en Rivas-Vaciamadrid
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Adicciones en Rivas-Vaciamadrid
Trastorno de adaptación en Rivas-Vaciamadrid
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Rivas-Vaciamadrid
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Depresión en la adolescencia en Rivas-Vaciamadrid
Trastorno de ansiedad generalizada en Rivas-Vaciamadrid
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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