María Luisa Vallejo Torres

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Jerez de la Frontera 1 dirección

Núm. Colegiado: AN08995

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Experiencia

Siempre supe que quería acompañar a las personas. No lo decidí con la cabeza, lo sentí.

De pequeña me preguntaba constantemente por qué pensamos y sentimos como lo hacemos. Por qué hay personas que ante la misma situación reaccionan de formas tan distintas. Por qué algunas se rompen y otras encuentran la manera de seguir. Esa curiosidad creció conmigo. Con el tiempo se convirtió en vocación, la misma que me llevó a estudiar Psicología y más tarde a especializarme en el ámbito Jurídico y Forense, un área exigente y compleja que me enseña cada día cosas nuevas de esta ciencia.

A lo largo de todos estos años he acompañado a personas en situaciones muy difíciles. Momentos en los que todo parecía roto, en los que el camino estaba completamente oscuro. Esto me ha enseñado algo que hoy tengo muy claro: todas las personas tienen recursos dentro de sí mismas, aunque a veces necesiten una pequeña ayuda para acceder a ellos.

Hay algo que me dicen mucho y me hace bastante ilusión: que consigo que situaciones complejas y dolorosas se transiten de una forma más amena, llevadera y humana. La persona sale de consulta habiendo entendido algo, habiendo respirado un poco y mejor de lo que entró. Eso, para mí, lo es todo.

Pero lo que más me enorgullece es que con el paso de los años, pacientes que ya terminaron su proceso me siguen teniendo presente y me recomiendan a sus familias y amigos. Esta es la mejor señal de que algo se hizo bien.

Trabajo en Psicoclinic Salud y además formo a profesionales en diferentes universidades y Colegios Profesionales. Son muchos los compañeros que cuentan conmigo en momentos complejos y eso es algo que valoro profundamente. A veces me toca arreglar lo que parece imposible y la verdad es que esto hace que me crezca la energía.

Soy cercana, directa y muy campechana. Me mantengo serena ante cualquier situación compleja, enseguida veo posibles caminos y después buscamos juntos cuál se adapta mejor a cada persona y a cada momento.

Estoy aquí para acompañarte mientras encuentras tus propias respuestas.

Hay una idea que llevo conmigo desde hace años:

"Aunque nada cambie, si yo cambio, cambia todo."

El cambio empieza dentro. Y yo estoy aquí para acompañar ese camino.

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Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos adictivos
  • Control de impulsos
  • Problemas conductuales
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Relación filio - parental
  • Psicología forense
  • Psicología clínica
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María Luisa Vallejo Torres

Consulta online

Aprende a cuidarte desde hoy:

Creo firmemente que cuidarse no es un lujo, es una necesidad. El autocuidado significa prestarse atención, escuchar las propias emociones, respetar los límites personales y dedicar tiempo al bienestar físico y emocional.

He visto cómo pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia: descansar lo necesario, alimentarse con conciencia, moverse, desconectar del estrés y rodearse de personas que aporten apoyo. Todo esto contribuye a sentirse más equilibrado, fuerte y en paz con uno mismo.

Cuidarse también implica permitirse sentir, reconocer lo que se necesita y priorizarse sin culpa. Cada gesto hacia uno mismo es un paso hacia una vida más plena y saludable.

Recuerda: mereces cuidarte. Empieza hoy y puedo acompañarte en ese camino.

25/11/2025

Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Diagnóstico y atención de las altas capacidades

    50 €

  • Psicoterapia infantil

    50 €

  • Psicoterapia en adolescentes

    50 €

  • Psicodiagnóstico infantil

    50 €

Artículos

Agresividad

En consulta, realizamos la intervención sobre la agresividad de los pacientes, enfocándonos en identificar sus desencadenantes y en ayudar al paciente a comprender las emociones subyacentes que provocan su comportamiento agresivo, como el miedo, la frustración o el estrés. Trabajamos las habilidades de autorregulación emocional, incluyendo técnicas de relajación, respiración y mindfulness para reducir la impulsividad. También se desarrollamos estrategias de comunicación asertiva, para que el paciente pueda expresar sus necesidades sin recurrir a la agresión, y se emplean ejercicios de reestructuración cognitiva para modificar pensamientos irracionales o automáticos.


Abuso de drogas y farmacodependencia

En terapia psicológica, se interviene el abuso de sustancias y la abstinencia mediante una evaluación inicial que permite establecer objetivos claros, como reducir el consumo o lograr la abstinencia; se realiza psicoeducación para que el paciente comprenda los efectos de las sustancias y los síntomas de abstinencia, y se trabajan habilidades de afrontamiento que le ayuden a gestionar los desencadenantes del consumo y a manejar el estrés sin recurrir a sustancias.


Problemas de relación

Los conflictos en la pareja, generan problemas de salud psicológica y un gran malestar, en todos los miembros de la familia. El psicólogo, es una figura mediadora entre los dos componentes de la pareja, cuyo objetivo es orientar y ayudar a ambos, a conseguir, el objetivo de estar bien y en paz ellos mismos. Proporcionando, un nuevo enfoque al problema, y dándole las herramientas, para que sean ellos mismos, quienes alcancen la solución. Dichas terapias, suelen tener una alta probabilidad de éxito, siempre y cuando la pareja este involucrada por igual en el tratamiento.

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Consultas (2)

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Psicoclinic Salud

Calle Cadiz 10, planta 4 puerta 2, 10, Jerez de la Frontera 11402

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Número de teléfono

634 19...
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77 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

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  • S

    Me ha gustado mucho la sesion y me he sentido muy cómoda

     • Psicoclinic Salud Primera visita Psicología  • 

  • M

    Gran profesional, atenta y con muchísima empatía.

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    • Instalaciones excelentes
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  • R

    Trato genial! Lo recomiendo.
    Son muy agradables y dedicada a su trabajo. Personas de 10.

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  • L

    Muy buena profesional, me ha ayudado muchisimo. Os aconsejo que asisitais.

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  • M

    Un equipo excepcional de profesionales. Queremos agradecer el trato tan cercano, humano y profesional de todo el equipo de psicólogas durante la valoración de mi hijo. Han demostrado una gran sensibilidad, rigor y claridad en todo el proceso, haciéndonos sentir acompañados en cada momento. El diagnóstico de altas capacidades se ha realizado con mucha seriedad y cuidado, siempre poniendo en el centro el bienestar de nuestro hijo. Nos vamos muy agradecidos y tranquilos por el excelente trabajo realizado

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  • E

    La doctora es una persona muy buena explicando, escuchando y dando pautas

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  • M

    Mª Luisa es muy empática y además, va al grano de forma práctica.

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  • J

    Me sentí muy cómoda , me gustó sus explicaciones y me sentó muy bien .

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  • R

    Excelente profesional. Nos hizo sentir cómodos desde el primer momento y supo guiarnos con empatía y claridad. Gracias a sus sesiones hemos mejorado mucho nuestra comunicación y comprensión mutua. Muy recomendable.

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  • C

    María Luisa es muy empática y, desde el primer momento, te aporta claridad. Se interesa por tu bienestar aportándote herramientas que son útiles en tu caso concreto. Gran profesional, sin duda la recomiendo.

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Dudas solucionadas

41 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita Psicología

Hola!!
A mí pareja le gusta llamar la atención,él mismo lo reconoce.En distintas ocasiones entiendo " ha manipulado" nuestra relación afectiva,en una ocasión ha mandado escribir una carta a otra persona ( hombre ) en la que hacía mostrar que otra mujer estaba interesada en él sin ser cierto,todo estaba inventado por él y la carta la escondió en una carpeta común donde guardábamos facturas referentes a la casa supongo que con la intención de que yo la viese.Cuando descubro la carta me enfado y él le resta importancia incluso tardó años en reconocer que la había escrito otra persona en su lugar.Ahora en terapia estoy reforzando mi autoestima y comprendo que su comportamiento no me define como persona pero me hizo sufrir mucho porque este estilo comportamental se repitió en varias ocasiones siempre involucrando a terceras personas.En el caso de mi pareja mi pregunta es ,este comportamiento se puede asociar a una persona narcisista y con dependencia emocional? Gracias.

¡Hola!
El comportamiento de tu pareja, de crear situaciones ficticias para captar tu atención, podría estar ligado tanto a rasgos narcisistas como a dependencia emocional. Las personas con estas tendencias suelen buscar validación de forma manipuladora para sentirse valoradas. Es excelente que trabajes en tu autoestima en terapia, ya que eso te permitirá poner límites saludables y priorizar tu bienestar emocional.
Un saludo.

 María Luisa Vallejo Torres

Es posible que se desencadenen antes los síntomas físicos que psíquicos de ansiedad? Es decir, ¿puede ser que me sienta bien mentalmente y primero me sienta durante un tiempo con síntomas físicos como nauseas y eructos y luego ya me venga el malestar psicológico?


Sí, es posible. La ansiedad puede manifestarse primero con síntomas físicos como náuseas y eructos, sin que aparezcan de inmediato los síntomas psicológicos. A veces, el cuerpo reacciona al estrés de forma física antes de que la ansiedad se haga consciente a nivel mental.

 María Luisa Vallejo Torres
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