María Teresa Bustamante
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TERAPIA ANSIEDAD ! Decir adiós a los miedos y las preocupaciones Transformar tu ansiedad en calma y serenidad - "Otra manera de vivir y empezar a ser feliz. Aprendiendo a estar en paz, en calma y a disfrutar de lo bueno que hay en la vida. Dejando atrás los miedos y convirtiéndote en una persona más fuerte" Descrubre como tratar la ansiedad: -Reduce tu ansiedad y tu malestar -Sal del círculo de la preocupación -Consigue estar en calma y en paz -Aprende a gestionar tus emociones Para ampliar información puedes llamarme o solicitar tu reserva de cita online ;-)
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María Teresa BustamanteC. Juan Martínez Montañés, 3, local 6.3 - 6.4, Málaga
TERAPIA ANSIEDAD ! Decir adiós a los miedos y las preocupaciones Transformar tu ansiedad en calma y serenidad - "Otra manera de vivir y empezar a ser feliz. Aprendiendo a estar en paz, en calma y a disfrutar de lo bueno que hay en la vida. Dejando atrás los miedos y convirtiéndote en una persona más fuerte" Descrubre como tratar la ansiedad: -Reduce tu ansiedad y tu malestar -Sal del círculo de la preocupación -Consigue estar en calma y en paz -Aprende a gestionar tus emociones Para ampliar información puedes llamarme o solicitar tu reserva de cita online ;-)
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Experiencia
Sobre mí
Mi nombre es María Teresa Bustamante, soy PSICÓLOGA y COORDINADORA del Centro Psicología y Mente Málaga.
Somos un equipo ...
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2010
- Psicóloga General Sanitaria Inscrita como profesional sanitario y habilitada para ejercer la actividad sanitaria en unidades asistenciales/consultas de psicología autorizadas (Autorizada desde 2014)
- Terapeuta EMDR. Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Nivel II Adultos. Nivel II Niños. (Mayo 2018)
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Apoyo psicológico a la mujer
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Apoyo psicológico a pacientes oncológicos
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Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género
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Intervención dirigida al apoyo psicológico necesario para salir de una situación de violencia de pareja y/o prevenir situaciones que puedan conducir a una relación de riesgo. También para aquellos casos, que habiendo salido de una situación de violencia necesiten apoyo y atención para lograr el restablecimiento emocional. En la Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género se trabajan habilidades reaccionadas con: el reconocimiento del proceso de violencia y sus consecuencia, toma de consciencia de la situación actual de la persona, recuperación de la autonomía, la independencia y la autoimagen
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Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
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Se dirige principalmente (aunque no exclusivamente) a personas que tienen que enfrentarse a una situación de ruptura emocional. Se centra el la modificación de las relaciones de dependencia (especialmente en la pareja), en la toma de conciencia de la situación vivida y el fortalecimiento para afrontar o superar la ruptura, y en el establecimiento de patrones saludables de interdependencia.
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Asistencia psicológica a personas víctimas de relaciones tóxicas
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Desensibilización sistemática
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Se trata de una técnica psicológica cuyo objetivo es reducir el miedo, la ansiedad o la fobia a estímulos concretos. Consiste en la exposición progresiva y controlada a las situaciones / estímulos que están generando el malestar. Además trata de dotar a la persona de estrategias de afrontamiento que faciliten el confrontamiento libre de temor
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios
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Los Trastornos del Comportamiento Alimentario como anorexia, bulimia, atracones u otros problemas relacionados con la imagen corporal requieren ser tratados por especialistas de manera conjunta, no solo desde el punto de vista de la psicología, sino también de la nutrición y la psiquiatría. En nuestro centro disponemos de una Unidad Especializada en Problemas Alimentarios. Donde encontraras Psicólogos, psiquiatras y nutricionistas especializados en estas problemáticas
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
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Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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El tratamiento psicoterapéutico en el trastorno obsesivo compulsivo ayuda a controlar los síntomas. En la psicoterapia para el tratamiento del TOC encontrarás estrategias saludables para hacer frente a la ansiedad. Así como técnicas adaptativas para manejar las obsesiones y la compulsiones, resultando en una mejora en la calidad de vida. En ocasiones se combina la psicoterapia y el tratamiento farmacológico
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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La depresión se caracteriza por un sentimiento de tristeza intenso que interfiere en el desarrollo de las rutinas y vida diaria de la persona. Se dan otras manifestaciones como la pérdida de interés o la pérdida de la capacidad para experimentar placer. Los sentimientos de culpabilidad, autodenigración, soledad y inutilidad también pueden estar presentes. Para el tratamiento de la depresión se recomienda la psicoterapia y en ocasiones la combinación de psicoterapia más antidepresivos.
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Si sufres ansiedad de manera intensa y / o recurrente es recomendable que consultes a un especialista en salud mental. La psicoterapia en trastornos de ansiedad se dirige a trabajar sobre aquellos pensamientos, sentimientos y comportamientos, que están siendo el foco de la ansiedad. Aprenderás técnicas específicas para mejorar los síntomas y volver a enfrentarte a aquello que evitabas por la ansiedad, desarrollando la confianza y la calma necesaria para manejar las situaciones
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Dificultades de socialización primera infancia
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Disciplina Positiva
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Ejercicios de memoria
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Los ejercicios de memoria suelen estar dirigidos a aquellas personas que por padecer alguna patología o bien como consecuencia de la edad han sufrido o están en riesgo de sufrir un deterioro de la memoria y otros procesos cognitivos. La práctica dirigida e individualizada de ejercicios de memoria mejora el funcionamiento de esta capacidad cognitiva
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Entrenamiento de pensamiento
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Entrenamiento en gestión emocional
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Entrenamiento en relajación
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Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva
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Estimulación cognitiva
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Para la estimulación cognitiva se utilizan un conjunto de técnicas, actividades y programas dirigidos a mejorar las capacidades cognitivas como la memoria, la atención o la percepción entre otras. El objetivo de la estimulación cognitiva es mejorar el funcionamiento de la capacidades cognitivas preservadas y el restablecimiento de las funciones cognitivas alteradas
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Gestión conductas regresivas en primera infancia
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Gestión de ansiedad ante los exámenes
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Gestión de dificultades por miedos infantiles
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Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19
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Gestión de los nervios
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Gestión de pataletas o rabietas
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Gestión del dolor crónico
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Gestión del tiempo
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Gestión emocional de celos del menor
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Gestión emocional del niño ante el divorcio
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Intervención psicoeducativa dirigida a la preparación para hospitalización o intervención quirúrgica
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Intervención psicológica a pacientes oncológicos
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Intervención psicológica en pacientes con celotipia
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Intervención y apoyo psicológico en personas que ejercen la prostitución
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Liberación de traumas
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Avalada por la OMS, la Terapia con EMDR es un procedimiento eficaz para el abordaje del Trauma. Esta terapia ayuda a la persona a procesar los recuerdos y experiencias que le están causando malestar. La terapia con EMDR debe ser realizada por profesionales cualificados siguiendo los estándares de EMDR Europa y el Instituto EMDR de Francine Sahpiro
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Mejora de hábitos de vida
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Mindfulness
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Con la terapia basada en mindfulnes aprenderás a gestionar emociones, actitudes y pensamientos. Conseguirás afrontar las situaciones difíciles con otra perspectiva, mediante la práctica de la conciencia plena desarrollarás actitudes positivas ante el entorno desde el autoconocimiento y la aceptación
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Mindfulness individual
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Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)
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Orientación a los familiares de pacientes con TLP
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Orientación a padres
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La educación es una dura tarea que casi siempre se desarrolla con amor y coherencia. Sin embargo algunas circunstancias o comportamientos de los niños pueden generar dudas en los educadores o padres. La orientación a padres, desde el punto de vista de la psicología te facilitará nuevas y potentes herramientas para gestionar los desafíos que conlleva el desarrollo y la educación de niños y adolescentes.
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Orientación en la crianza de los hijos
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Orientación familiar
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Orientación y motivación de adultos (vital y/o estudios)
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Primera consulta
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Primera consulta psicológica
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Primera visita psicología adultos
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Primera visita Terapeuta
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Psicoeducación
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Psicoeducación (escuela de padres)
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Psicoeducación emocional
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Psicoterapia adultos
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Psicoterapia de familia
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Psicoterapia EMDR
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Psicoterapia en adolescentes
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Psicoterapia focalizada en las emociones
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Psicoterapia individual
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Psicoterapia infantil
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Psicoterapia para adultos adoptados
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Psicoterapia para la dependencia emocional
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Psicoterapia para padres
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Psicoterapia para personas con estrés postraumático
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Reeducación psicopedagógica
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Reestructuración cognitiva
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Relación Filio-parental
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Relajación
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Resolución de problemas de padres- hijos
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia con EMDR
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia de conducta
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Terapia de duelo
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Terapia de relajación
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Terapia de reprocesamiento del trauma
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Terapia EMDR (Adultos)
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Terapia EMDR (Niños y Adolescentes)
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Terapia emocional
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Terapia familiar
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Terapia para el abuso de pantallas
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Terapia para personas altamente sensibles
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Terapia para resolución de conflictos
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Terapia para tratar el estrés
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Terapia psicológica
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Trastornos relacionales
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Tratamiento abuso sexual infantil y adulto
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Tratamiento de fobias
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Tratamiento de la depresión ansiosa
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Tratamiento de traumas de la infancia
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Tratamiento del impacto psicológico del COVID-19 en sanitarios
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Tratamiento en autoestima (sesiones online)
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Tratamiento para abuso sexual
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Tratamiento para adultos que sufrieron acoso escolar en su infancia
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Tratamiento para amaxofobia
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Tratamiento para anorexia
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Tratamiento para ansiedad por separación del menor
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Tratamiento para apego emocional
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Tratamiento para ataques de pánico
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Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal
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Tratamiento para dificultades de ansiedad en progenitores
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Tratamiento para dificultades emocionales (primera infancia)
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Tratamiento para el estrés laboral
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Tratamiento para el maltrato psicológico
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Tratamiento para fobia social
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Tratamiento para insatisfacción vital
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Tratamiento para la obesidad
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Tratamiento para la regulación del estrés
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Tratamiento para la timidez
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Tratamiento para la tricotilomanía
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Tratamiento para miedos
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Tratamiento para neurosis obsesiva
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Tratamiento para Ortorexia
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Tratamiento para pensamientos recurrentes
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Tratamiento para proceso de separación de progenitores en niños y adolescentes
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Tratamiento para rupturas sentimentales
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Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)
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Tratamiento para trastorno de estrés postraumático complejo
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Tratamiento para trastorno de estrés postraumático infantil
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Tratamiento para trastorno de la personalidad
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Tratamiento para Trastorno límite de personalidad
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Tratamiento para trastorno psicosomático
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Tratamiento para trastornos de alimentación
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Tratamiento para trastornos del comportamiento infantil
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Tratamiento para trauma de apego
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Tratamiento para trauma infantil
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Tratamiento para vigorexia
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Tratamiento para víctimas de bullying
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Tratamiento psicológico
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Tratamiento psicológico para personas víctima de sectas
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Tratamiento psicoterapéutico individual
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Técnicas de estudio
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Técnicas de estudio (orientación profesional)
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Técnicas de meditación y relajación
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Visita psicología individual
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60 €
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61 opiniones de pacientes
Valoración global
Eli
Maite es una excelente profesional, atenta y solo verla me tranquiliza mucho. Para mi es un ángel caído del cielo.
KEKA
ES MI SICOLOGA DESDE HACE UN AÑO Y NO LA CAMBIO, ME DA LAS HERRAMIENTAS QUE NECESITO
MARÍA
ES UNA EXCELENTE PROFESIONAL, CERCANA Y AFABLE. SE IMPLICA AL 100%EN LAS SESIONES PARA ENCONTRAR LA FORMA DE AYUDAR Y APOYARTE EN LOS ASUNTOS QUE TE PRODUCEN MALESTAR Y SUFRIMIENTO. A MI HIJA Y A MI NOS ESTÁ SIRVIENDO MUCHO, TANTO PARA REFORZAR AQUELLO QUE A VECES NO SABEMOS VER, COMO PARA GESTIONAR SITUACIONES QUE NOS PROVOCAN SENTIMIENTOS DE INSEGURIDAD, CULPABILIDAD Y OTROS QUE TE IMPIDEN AVANZAR. PARTICULARMENTE, A MI ME FACILITA UNAS PAUTAS ME AYUDAN EN EL DÍA A DIA , Y TAMBIÉN TRATANDO LA TAN ANGUSTIOSA ANSIEDAD.
Tania
Acudimos buscando ayuda para un trastorno alimenticio y vamos por muyyyy buen camino, excelente profesional
ML
Hoy he tenido mi primera sesión con María Teresa, y salgo con muchas ganas de continuar trabajando de su mano en mi persona.
Ángeles
Siento esperanza de que la situación puede mejorar
M.C.P.
Trato excelente, con buenas explicaciones, sabe escuchar.
Marta
Me parece una gran profesional, consigue que los pequeños se abran a ella
N.V.
Es una gran profesional y ofrece más tiempo cuando lo ve necesario. Es empática y da muy buenas pautas. 100% aconsejable.
Paciente
Muy buena primera impresión. Espero con ansías continuar.
Dudas solucionadas
40 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me da reparo ser profesor por miedo a que los niños se rían de mí/se metan conmigo, ¿qué me podéis decir al respecto?
Hola. Gracias por confiar en nosotros para plantearnos tus inquietudes.
Por lo que nos cuentas parace que tienes cierta inseguridad (no se si incluso ansiedad) ante la idea de que tus futuros alumnos puedieran reirse de ti o meterse contigo. Lo primero que me surge al leerte es preguntarme si en el pasado has vivido alguna o algunas experiencias donde hayas sido objeto de burla, menosprecio o humillación (quizás también en el colegio o quizás en otro contexto), ya que esto podría ser el origen de esta inseguridad.
En cualquier caso, decirte que es algo que se puede trabajar y mejorar. Con terapia psicológica puedes mejorar la seguridad en ti mismo y resolver ese miedo. Si tu deseo es ser profesor te animo a trabajar ese miedo / inseguridad para superarlo y seguir adelante con tus metas.
Un saludo y espero que encuentres respuestas a tus dudas
Desde hace algún tiempo que no puedo salir de mi casa, ya que cada vez que salgo aunque sea una distancia muy pequeña me pongo nerviosa y me dan ganas de ir al baño.
Ya no se que hacer tengo 3 hijos y cada vez que me piden salir a pasear, debo decirles que no porque me pongo nerviosa y me dan ganas de ir al baño.
Esto ha afectado demasiado mi vida y no quiero seguir así.
Y ahora con la pandemia es cada vez peor.
Hola. Gracias por confiar en nosotros para compartir tus inquietudes. Entiendo que esta situación tiene que ser muy difícil para ti.
Es importante que recibas ayuda profesional. Por un lado un médico que valore los síntomas digestivos y por otro lado un psicólogo que te ayude a superar lo que parece ansiedad y agorafobia. Como bien nos dices esto está afectando a tu vida y a la de tus hijos. Por lo general los sintomas que nos cuentas no se resuleven por si solos, incluso pueden ir en aumento.
Mi recomendanción es que busques ayuda profesional. A nivel médico pueden hacerte una valoración o diagnóstico, quizás como apuntan algunos compañeros padezcas alguna condicion médica tipo colon irritable; por lo que será importante conocer el posible diagnóstico, su pronostico, y pautas para manejar el problema. Por otro lado a nivel psicológico sería necesario hacer una valoración más pormenorizada del problema, analizar las causas, aprender a gestionar el estrés y afrontar de manera controlada estas situaciones que ahora estás evitando, para todo esto te será muy útil audir a psicoterapia.
Puedes superar el problema y retomar tu vida, empieza buscando ayuda. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Mi nombre es María Teresa Bustamante, soy PSICÓLOGA y COORDINADORA del Centro Psicología y Mente Málaga.
Somos un equipo ...
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2010
- Psicóloga General Sanitaria Inscrita como profesional sanitario y habilitada para ejercer la actividad sanitaria en unidades asistenciales/consultas de psicología autorizadas (Autorizada desde 2014)
- Terapeuta EMDR. Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Nivel II Adultos. Nivel II Niños. (Mayo 2018)
Distinciones
Experiencia
- Centro Psicología y Mente, Málaga. Psicóloga ( Febrero 2016 - actualidad)
- Experiencia formativa. Talleres, Terapeuta Sesiones Grupales ( Febrero 2016 - actualidad)
- Vithas Salud Rincón, Torremolinos. Psicóloga. (Marzo 2015 - Octubre 2020)
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia 2020 otorgado por Doctoralia a la calidad con mis pacientes
- Certificado de Excelencia 2021 otorgado por Doctoralia a la calidad con mis pacientes
- Certificado de Excelencia 2022 otorgado por Doctoralia a la calidad con mis pacientes
Publicaciones
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María Teresa Bustamante?María Teresa Bustamante es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visitas sucesivas Psicología, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género, Desensibilización sistemática, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Ejercicios de memoria, Estimulación cognitiva.
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¿Dónde está la consulta de María Teresa Bustamante?María Teresa Bustamante atiende a sus pacientes en:
- C. Juan Martínez Montañés, 3, local 6.3 - 6.4 Málaga
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¿Puedo hacer la visita con María Teresa Bustamante de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María Teresa Bustamante ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María Teresa Bustamante al finalizar la visita?María Teresa Bustamante acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal.
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¿Qué idiomas habla María Teresa Bustamante?Puedes comunicarte con María Teresa Bustamante en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María Teresa Bustamante?El calendario que muestra María Teresa Bustamante en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María Teresa Bustamante?A veces María Teresa Bustamante tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María Teresa Bustamante?Un total de 61 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Teresa Bustamante, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María Teresa Bustamante?María Teresa Bustamante no ha especificado si trabaja con aseguradoras. Te recomendamos que contactes antes con María Teresa Bustamante para saber si cubre tu aseguradora o si solo admite pacientes sin aseguradora y, por tanto, es necesario pagar la visita.
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