Probablemente usted tenga reflujo gastroesofágico al haber tomado picantes , el tratamiento para evitar ese reflujo además de medidas higiénico dietéticas ( evitar comidas copiosas,…
No creo que tenga que ver su artrosis con Nexium. Además es una dosis baja, aunque tener hernia de hiato sin más tampoco es razón para tomar IBP si no hay ERGE asociada.
Lo que hay que buscar no es lo que hay que comer, eso es ensayo-error. Lo que hay que buscar no es problema del alimento sino de por qué se hincha el intestino.
La enfermedad ulceropéptica si está vinculada a Helicobacter, se erradica el germen. Si no está vinculada al germen, normalmente en 4-6 semanas está resuelta.