Sergio De La Fuente Maqueda

Trastornos del sueño

La denominada "higiene del sueño" son una serie actitudes necesarias para que nuestro sueño cumpla la función de "reparación" o procesamiento, en definitiva de descanso. Los trastornos del sueño pueden ser motivados por multitud de factores, muchos de los cuales tienen que ver con procesos que estamos atravesando (estados de ansiedad, estrés, duelos...) Desde el inicio ponemos en práctica técnicas que te ayudarán a alcanzar el objetivo de descansar...

Dependencia emocional

¿Que hay más equilibrado que aprender a ser libre, a relacionarnos de forma simétrica con nuestra pareja, a sentirnos plenos y desarrollados con la persona con la que hemos decidido continuar nuestra vida en común? Sin embargo la "independencia emocional" no es algo tan común como pudiéramos pensar. Para conseguirla es necesario buscar los orígenes que nos hacen depositar nuestro bienestar en otra persona, y armar de nuevo partes de nuestro interior, a través de técnicas claras y sencillas de aplicar.

Agresividad

La agresividad suele ser una manifestación de miedo no controlado, de ira contra algo que a veces ni siquiera el sujeto que la padece sabe a que se debe. Nuestro trabajo es buscar los orígenes de la misma y paralelamente encontrar caminos para canalizarla, a través de diversas técnicas que le permitan mantener una actitud adaptativa.

Crisis de pareja

A veces las crisis de pareja son muy positivas. Nos enseñan partes de nuestra pareja que no conocíamos, y nos ayudan a construir un camino en el que ambas partes se sientan mas cómodas. Siempre bajo bases sólidas de respeto, dialogo y acuerdos aplicamos técnicas conducentes a buscar soluciones óptimas para las dos partes.

Miedo a conducir (Amaxofobia)

El miedo a conducir puede ser algo sobrevenido tras algún tipo de acontecimiento traumático, o después de un episodio de ansiedad, pero es algo mucho mas común de lo que pensamos. A la vez que analizamos las causas, trabajamos desde el inicio para mitigar los síntomas hasta eliminarlos. De hecho, este miedo es uno de los problemas que mejor y mas rápido responde a la terapia E.M.D.R.