•  Pepa Fernández Avilés
    Pepa Fernández Avilés
    Avenida Príncipe de Asturias 34,Bajo B, Murcia

    ¿Te gustaría mejorar tus habilidades de estudio y alcanzar un mejor rendimiento en tus estudios de bachillerato? Llega el comienzo de curso y os traemos nuestro Taller de técnicas de estudio diseñado especialmente para estudiantes de 1º y 2º de bachillerato e impartido por nuestra Neuropsicóloga Clínica. Este taller se ha diseñado con el objetivo de mejorar calificaciones y rendimiento académico. Además podrás desarrollar habilidades de estudio que servirán durante toda tu vida, así como mejorar tus capacidades de aprendizaje. En este taller se aprenderán: ● Técnicas de Organización: Cómo planificar tu tiempo de estudio de manera efectiva, establecer metas realistas y crear horarios de estudio eficientes. ● Técnicas de Toma de Apuntes: Cómo tomar apuntes de manera efectiva durante clases, conferencias y lecturas para optimizar la retención de información. ● Estrategias de Memorización: Técnicas para mejorar tu memoria y recordar la información de manera más efectiva durante los exámenes. ● Técnicas de Lectura Activa: Cómo leer de manera crítica y analítica para comprender mejor los textos académicos y extraer la información clave. ● Gestión del Estrés y la Ansiedad: Estrategias para manejar el estrés antes y durante los exámenes, así como consejos para mantener un equilibrio entre estudio y bienestar personal. No pierdas la oportunidad de potenciar tu rendimiento académico y adquirir habilidades fundamentales para tu futuro académico. ¡ Inscribete ya en nuestro taller!

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    Centro de Psicología Pepa Fernández
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    Esta primera visita se realizará sin la presencia del menor y asistirán los padres con el fin de realizar la entrevista en la que recabaremos los datos del menor , la historia del problema y otros aspectos que el menor no debe escuchar.


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    La primera sesión se realiza con los padres sin el menor para recabar datos de gran relevancia que no debe escuchar el/la menor.



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    Experiencia

    Sobre mí

    Cuento con 21 años de experiencia en el ámbito de la Consulta Psicológica tanto a nivel Clínico como Educativo.

    He trabajado en distint...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Trastornos en Niños y Adolescentes
    • Problemas Conductuales
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    Formación

    • Licenciada en Psicologia, UNIVERSIDAD DE MURCIA, 1996
    • MASTER EN CAPACITACIÓN PEDAGÓGICA, UNIVERSIDAD DE MURCIA, 1999
    • MASTER EN PSICOLOGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD, UNIVERSIDAD DE MURCIA, 2004
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    Distinciones


    Experiencia

    • Clinica Mediterránea de Neurociencias
    • Instituto Infante
    • Hospital Psiquiátrico Ramón Alberca
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    Es muy cercana y te da confianza para abrirte y hablar y contarle todas tus dudas.

    R
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    Localización: Centro de Psicología Pepa Fernández Tratamiento para la adicción al móvil

    Todo genial, gran profesional ,dedicación y cercanía

    J
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    Aportación muy valiosa. Clara, directa y muy constructiva.

    Pepa Fernández Avilés

    Muchas gracias por tu opinión Javier.
    Un abrazo.


    N
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    La puntualidad siempre bien, el trato increíble, al igual que la eficacia de la terapia.

    Pepa Fernández Avilés

    Muchísimas gracias por tu opinión Natalia. Ha sido un placer poder ver tu evolución.
    Un abrazo.


    V
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    Pepa es una gran profesional que nos supo guiar a nosotros y ayudar a nuestra peque a superar un duro golpe, siempre le estaremos agradecidos y seguro que le haremos alguna visita en algún momento. Gracias Pepa!

    Pepa Fernández Avilés

    Muchísimas gracias por tu opinión Virginia. Ha sido muy grato conoceros y haberos ayudado . Un besito para la peque y otro para la familia.


    P
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    Localización: Centro de Psicología Pepa Fernández Primera visita Psicología Infantil

    Es la primera vez que hemos ido, pero las sensaciones son muy buenas, parece una persona que le gusta su trabajo.

    Pepa Fernández Avilés

    Muchas gracias por tu opinión Pilar. Y sí, me encanta mi trabajo.
    Un abrazo.


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    Localización: Centro de Psicología Pepa Fernández Primera visita Psicología Infantil

    Muy buena impresión, resolvió nuestras dudas y nos dio unas pautas muy sencillas para llevar a cabo.

    Pepa Fernández Avilés

    Muchas gracias vpor vuestra opinión.
    Un abrazo.


    B
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    Me ha sorprendido cómo ha comprendido mi situación, dándome pautas para poder lidiar con mi baja autoestima. Un amor de persona.

    Pepa Fernández Avilés

    Muchísimas gracias por tu opinión. Me alegro de que te hayas sorprendido gratamente.
    Estoy aquí para ayudarte y vamos a trabajar juntas con el fin de que mejores tu autoestima y te sientas cada día más segura y consigas sentirte cada día mejor.
    Un abrazo .


    P
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    Nos esta ayudando mucho con las niñas a sobrellevar la separación

    Pepa Fernández Avilés

    Muchas gracias vpor tú opinión. Me alegro de que sintáis ese apoyo en vuestro proceso proceso .

    Un abrazo.


    S
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    Localización: Centro de Psicología Pepa Fernández Visitas sucesivas Psicología

    Entorno muy cuidado y tranquilo. Trato exquisito. Pepa es muy cercana. De 10!

    Pepa Fernández Avilés

    Muchísimas gracias por tu opinión Silvia.
    Un abrazo.


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    Dudas solucionadas

    39 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Hola buenos dias, hace unas semanas salí a cenar y a tomar algo con una amiga. A las 21h ya estaba en casa, me empecé a encontrar mal y vomite. Al día siguiente me levante con un ataque de ansiedad por el echo que no sabía si me habría ido de casa despues de llegar y me empezaron a venir miles de preguntas.. y si me fui después y me pasó algo que no recuerdo? Y si me pasó algo malo? Y si como me encontraba decidí salir a tomar el aire y me pasó algo? Lo que mas angustia me da esque sólo me vienen ideas negativas y pensamientos negativos y eso le crea mas angustia. La mente puede crear situaciones que nunca sucedieron? Gracias..

    Hola. Probablemente todo lo que te está ocurriendo es producto de un trastorno de ansiedad. Estas presentando distorsiones de pensamiento de un modo constante, algo que sucede cuando alguien tiene este trastorno. Es posible evocar recuerdos que no han sucedido. Estos falsos recuerdos aparecen ante eventos de alto nivel de estrés . Probablemente si consigues bajar esos niveles de ansiedad toda esta sintomatología irá disminuyendo en su intensidad. Te recomiendo acudir a un profesional y entretanto que realices actividades tranquilas y distractoras desviando tu atención a otro foco.
    Un saludo.

     Pepa Fernández Avilés

    Mi hijo de3años aletea sus manos cuando juega cuando se enoja pellizca y de la nada grita es normal?

    Muy buenas . El aleteo de forma aislada no puede considerarse un motivo de preocupación. Habría que valorar si apareces otras conductas tales como dificultades en contacto visual, movimientis repetitivos, dificultades en la comunicación e incluso en el lenguaje. A veces el aleteo es evolutivo y desaparece pero te recomiendo que observes si continúa haciéndolo y si existen esas conductas que te he comentado acudas a un profesional para que valore al niño. Un saludo.

     Pepa Fernández Avilés

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