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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Desde hace 12 años tomo antidepresivos y tranquilizantes. Últimos años veo que no me ayudan, no tengo ganas de nada,no quiero salir, siempre me esfuerzo por hacer algo,
¿Que puedo hacer con esta depresión crónica cuando ya las pastillas no hacen efecto?
Es adecuado tomar farmacos cuando la sintomatologia es elevada, pero la pastilla no soluciona el problema. Incorpora tecnicas corporales, relajacion, meditacion, mindfulness y deporte y por supuesto tratamiento psicologico.
Mi madre tiene la autoestima muy baja y mi padre no expresa sus sentimientos, y ultimamente no hacen más que discutir y yo intento mediar, pero no consigo llegar a ningún punto. Intento que hablen las cosas entre ellos, pero sé que no les voy a convencer de hacer terapia. ¿Qué puedo hacer?
La mediación tiene cabida cuando las partes están dispuestas a resolver la situación conflictiva, dependiendo también de cual sea esa situación (no se media en todos los casos) y ha de hacerse por un profesional de la psicologia formado en mediación.
Si no es posible terapia con las 2 partes, inténtalo con una sola, a tu madre le vendría muy bien trabajar su problema de autoestima. Muchas veces cuando se encuentran mal ellos mismos piden ayuda, aprovecha ese momento y en ese mismo instante pide cita con un profesional (ten ya alguna referencia preparada). Si no quieren ir a terapia nada hay que hacer porque la motivación y compromiso de cambio es externa ( por ti, por conseguir algún beneficio, etc).
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Gutiérrez Papis?Sonia Gutiérrez Papis es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Desensibilización sistemática, Psicoterapia en adolescentes, Informe pericial psicológico, Relajación, Terapia cognitivo-conductual, Primera visita Psicología, Terapia de pareja, Terapia Gestalt, Visita domiciliaria Psicología, Estimulación cognitiva.
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¿Dónde está la consulta de Sonia Gutiérrez Papis?Sonia Gutiérrez Papis atiende a sus pacientes en:
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