Dr. Jesús Torrecilla

Dr. Jesús Torrecilla

Dietista / Nutricionista

Especialista en: Nutrición Deportiva, Obesidad, Coaching Nutricional, Nutrición Clínica, Nutrición Infantil

Número Colegiado: AND-00589

Reserva de cita

Dirección de la consulta

Clínica ADN Nutrición

¿Qué día y hora te va bien?

Consultas

1

Opiniones sobre Dr. Jesús Torrecilla

5

Resumen basado en 10 opiniones

Puntualidad

Atención

Instalaciones

¿Te has visitado con Dr. Jesús Torrecilla?

Opinar

Lo mejor: "La profesionalidad, el trato, la amabilidad."

Motivo de la visita: Nutrición deportiva

Paciente que se visitó con Dr. Jesús Torrecilla en Clínica ADN Nutrición

Lo mejor: "Un seguimiento muy profesional , motivante y a la vez muy cercano. Me e sentido muy comodo con ambos profesionales y sobre todo muy contento con el resultado."

Podría mejorar: "Un local mas amplio puesto que por lo que e visto la afluencia de demanda de clientes a subido en el tiempo que han es estado trabajando conmigo."

Motivo de la visita: Educación nutricional

Tamara T. se visitó con Dr. Jesús Torrecilla en Clínica ADN Nutrición

Dr. Jesús Torrecilla respondió a esta opinión

Leer opiniones como la suya es la que nos motiva para seguir trabajando y formándonos en congresos con el único objetivo dar solución a vuestras necesidades. Un placer ser su Dietista-Nutricionista. Respecto al local ya estamos trabajando para poder crecer gracias a tod@s vosotros. Muchas gracias!

Lo mejor: "La atención de Nutricionista y las dietas"

Motivo de la visita: Pérdida de peso

Paciente que se visitó con Dr. Jesús Torrecilla en Clínica ADN Nutrición

Dr. Jesús Torrecilla respondió a esta opinión

Nos encanta que la atención y nuestros planes de alimentación le gusten y le ayuden a conseguir los objetivos que nos marcamos. Seguimos trabajando para ofreceros siempre el mejor servicio. Muchas gracias! Saludos.

Lo mejor: "Un seguimiento muy profesional , motivante y a la vez muy cercano. Me e sentido muy comodo con ambos profesionales y sobre todo muy contento con el resultado."

Podría mejorar: "Un local mas amplio puesto que por lo que e visto la afluencia de demanda de clientes a subido en el tiempo que han es estado trabajando conmigo."

Motivo de la visita: Educación nutricional

Paciente que se visitó con Dr. Jesús Torrecilla en Clínica ADN Nutrición

Dr. Jesús Torrecilla respondió a esta opinión

Leer opiniones como la suya es la que nos motiva para seguir trabajando y formándonos en congresos con el único objetivo dar solución a vuestras necesidades. Un placer ser su Dietista-Nutricionista. Respecto al local ya estamos trabajando para poder crecer gracias a tod@s vosotros. Muchas gracias!

Ver las 10 opiniones sobre Dr. Jesús Torrecilla

Experiencia

Formación

  • Graduado Nutrición Humana y DietéticaUniversidad de Granada2015
  • Máster Nutrición DeportivaUniversidad de Granada2016
  • Máster Nutrición Clínica y ObesidadUniversidad de Granada2017
  • Coaching NutricionalINESEM2017

Sobre mí

Número Colegiado: AND-00589

Hola y bienvenid@ a mi perfil de Doctoralia, mi nombre es Jesús Torrecilla y soy Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Granada. Mis especialidades de Posgrado por esta misma universidad son dos, una es la titulación de Máster en Nutrición Deportiva y la otra es Máster en Nutrición Clínica y Obesidad.

Actualmente soy el director de la Clínica ADN Nutrición además de ejercer en ella como Dietista-Nutricionista. Mi labor fundamental consiste en la educación nutricional mediante el Método ADN, enseñando a la persona a conocer los alimentos que mejor se adaptan a sus necesidades y objetivos personales. Trabajando mediante técnicas de coaching nutricional, alimentación y motivación.

En su primera consulta siempre le realizaremos un estudio de antropometría, composición corporal y valoración nutricional, el cual nos será de gran ayuda para conocer su estado físico actual y hacia donde debemos caminar para alcanzar las metas propuestas.

Lo que nos hace únicos es la capacidad de adaptarnos a las necesidades y los gustos de la persona, utilizando siempre alimentos y no fármacos o productos sustitutivos. Es cumplir con la ética de nuestra profesión y saber que para nosotros su salud es lo primero.

Un saludo,

vuestro Dietista-Nutricionista Jesús.


Experto en

Idiomas

  • Español
  • Inglés

Webs y enlaces de interés


Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).

Artículos escritos por Dr. Jesús Torrecilla

Nutrición deportiva

Los requerimientos para una persona que no realiza ejercicio físico, son totalmente diferentes de los que necesita una persona que lo práctica a nivel amateur o de los de una persona que lo practica a nivel profesional.
Es ahí donde la adaptación del plan dietético juega un papel crucial, ya que el dietista-nutricionista deberá contemplar a la perfección las necesidades del deportista según el tipo de deporte e intensidad, los momentos de pre-temporada, temporada, competición y fuera de temporada.
Maximizar el rendimiento del deportista y reducir las lesiones debe ser el objetivo de toda intervención nutricional deportiva.

Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

El sobrepeso u obesidad son patologías multifactoriales, las cuales no solo dependen de la ingesta y gasto calórico que realice la persona, sino que también puede verse afectada por problemas hormonales.

La intervención nutricional es fundamental en estos casos, realizándose una reeducación alimentaria y adecuando la ingesta a las necesidades fisiológicas y objetivos personales.

La motivación debe ser constante para llegar a conseguir buenos resultados y es fundamental una buena predisposición por parte de la persona para mantenerla.

Querer cambiar sus hábitos alimenticios y de ejercicio actuales por unos nuevos que le hagan ganar en salud y bienestar será crucial para lograrlo.

Ver los 8 artículos escritos por Dr. Jesús Torrecilla

Dudas solucionadas por Dr. Jesús Torrecilla

8 Respuestas

3 Expertos de acuerdo

6 Pacientes agradecidos

Dr. Jesús Torrecilla está respondiendo preguntas que los usuarios envían a Doctoralia.
Saber más

Las preguntas se envían desde las páginas sobre enfermedades, pruebas o medicamentos.

Todos los expertos de Doctoralia pueden responder a las preguntas que envían los usuarios.

No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

Puede ayudarle al inicio de su colocación, pero si no cambia sus hábitos de alimentación con educación nutricional, sigue ingiriendo las mismas cantidades y tipos de alimentos, no le servirá de nada en un futuro.

Le recomendaría comenzar por un tratamiento nutricional y valorar esa opción a posterior.

Saludos.

  • Gracias 0
  • 2 expertos están de acuerdo
Dr. Jesús Torrecilla

Dr. Jesús Torrecilla

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista / Nutricionista

Jerez de la Frontera

Con mucha frecuencia escucho en consulta el mismo problema que usted plantea. No le voy a decir que será facil y por su puesto no puedo ayudarla en esta breve respuesta. Lo que si quiero transmitirle es que su problema tiene solución mediante la alimentación y el ejercicio. Que con trabajo y paciencia verá los resultados de su esfuerzo y que por favor se ponga en manos de un dietista-nutricionista que le ayude en todo el proceso. Estoy de acuerdo con la respuesta de un colega de dejar muy en el horizonte la opción de cirugía.

Saludos,

Jesús.

  • Gracias 2
  • 1 experto está de acuerdo
Dr. Jesús Torrecilla

Dr. Jesús Torrecilla

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista / Nutricionista

Jerez de la Frontera

Buenos días, no existe un patrón ideal estándar, ya que lo ideal sería lo que mejor se adapte a usted en función de sus necesidades, energía total y gasto energético según su actividad.

Piense que no sería el mismo esfuerzo físico trabajar de albañil que de administrativo, y este detalle sería crucial para planificarle el número de comidas y energía de cada una de ellas.

De modo muy general, una buena estrategia podría ser:

- Un buen desayuno equilibrado
- 2 medias mañanas ligeras para no llegar con excesiva hambre al almuerzo
- Almuerzo equilibrado cuando salga del trabajo
- Merienda suave 2-3 horas después del almuerzo
- Cena equilibrada 2 horas antes de dormir.

Saludos!

Dr. Jesús Torrecilla

Dr. Jesús Torrecilla

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista / Nutricionista

Jerez de la Frontera

Ver las 8 preguntas respondidas por Dr. Jesús Torrecilla

Fotos

{0}{1}
Para ofrecer un mejor servicio utilizamos cookies propias y de terceros. Al continuar aceptas nuestra política de cookies. Más información X