Mireya García Pérez
Calle menta 23, Esplugues de Llobregat 08950
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Leer más12/03/2025
Mireya García Pérez
Dietista Nutricionista
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sobre las especializaciones
Esplugues de Llobregat 1 dirección
Núm. Colegiado: 905
179 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Experiencia
Mi nombre es Mireya García, soy dietista nutricionista miembro de CODICUNAT. Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Col. 905. Me considero una persona alegre, optimista, inquieta y apasionada con mi trabajo, cosa que hace que esté en constante formación para poder dar el mejor abordaje a mis pacientes. Me he formado en nutrición y obesidad y tengo un posgrado en nutrición y obesidad por la Universidad de navarra y el curso avanzado de obesidad por el ICNS. También me he formado en dietoterapia con un posgrado en nutrición, dietética y dietoterapia por la Universidad de Navarra y el curso en nutrición clínica avanzada del ICNS. Estoy certificada en coaching nutricional por Nutricional Coaching expertos en nutrición. Creo fuertemente en la importancia del cuidado de la microbiota y el estrés psicológico-metabólico para tener una buena salud. Este hecho ha hecho que pueda especializarme también en nutrición digestiva y funcional con el curso de actualización en el manejo clínico nutricional de enfermedades digestivas del grupo Cinusa. Además de varios cursos en Nutrisciencie: curso de nutrición funcional y nutrición tiroidea, curso de nutrición y enfermedades autoinmunes y curso en intervención nutricional en la disfunción menstrual Desde mi experiencia, puedo afirmar que la obesidad necesita un abordaje integrativo desde diferentes disciplinas como la nutrición, endocrinología, psicología, actividad física entre otras y normalmente se suele abordar de forma separada en las diferentes disciplinas sanitarias. Desde mis inicios en el 2006 a base de realizar muchísimas pautas dietéticas y ver que en muchas ocasiones no funcionaba y tener la suerte de trabajar junto a mi hermana Marta psicóloga especialista en autoestima, trastornos de la conducta alimentaria y psiconutrición, me hizo interesarme cada día más por la psicología de la obesidad, por eso trabajo con el enfoque de la psiconutrición para poder dar el mejor servicio a mis clientes y trabajo de forma integrativa junto al equipo de psicólogas de Alimenta tu esencia por eso me he formado con un máster Universitario en Trastornos de la Conducta Alimentaria (UCAM) y curso acreditado por el Consell Català de Formació Continuada de Professions Sanitàries y el CODINUCAT en Trastornos en la conducta alimentaria. La experiencia propia me dice que llevar un estilo de vida saludable no solo es comer bien, es aprender a nutrirse según tus necesidades, ejercitar el cuerpo, profundizar en tus emociones y conocerte. Mi propósito es ayudarte a conseguir mejorar tu salud, acompañándote en el cambio de hábitos de manera flexible, buscando en todo momento una mayor conciencia entre la relación de tu estilo de vida y el bienestar físico y emocional.
Especialista en:
- Obesidad
- Trastornos de la alimentación
- Nutrición metabólica (metabolismo lento)
- Nutrición clínica
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Nutrición inadecuada
- Hipercolesterolemia
- Intolerancias alimentarias
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños
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Experiencia
Mireya García Pérez
Dietista Nutricionista
Experiencia
- Consulta propia desde el 2006 a la actualidad.
- Octubre 2018: Consultora académica para DEUSTO SALUD en los cursos de nutrición : Dietética y Nutrición deportiva (NUD), Nutrición y Herbodietética, Alimentación y nutrición Sanitaria (ASR), Especialista en Dietética Vegetariana Saludable y Coaching nutricional
- Marzo 2013- actualidad: Planeta Agostini, profesora del curso Técnico en dietética y Nutrición en el cual preparamos al alumno para las pruebas libres oficiales que convocan las comunidades autónomas
Formación
- Máster en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad. ICNS - UCAM 2023
- Mayo 2021: Curso “Transtors de la conducta alimentaria”, CODINUCAT
- 2019: Actualización en el manejo clínico nutricional de enfermedades digestivas. Clínica Cinusa
- Nutrición funcional y salud tiroidea por Nutriscience
- Intervención nutricional en la disfunción menstrual. Nutriscience
- Curso nutrición y enfermedades autoinmunes por Nutriscience
- Nutrición funcional y salud tiroidea por NutriScience
- Curso de especialización en Obesidad por el ICNS- Instituto de ciencias de Nutrición y Salud
- Certificado en coaching nutricional por Nutricional Coaching experts en nutrició.
- Curso de Nutrición Clínica avanzada por el ICNS- Instituto de ciencias de Nutrición y Salud
- Posgrado nutrición y obesidad. Universidad de Navarra.
- Posgrado de Nutrición, Dietética y Dietoterapia. Universidad de Navarra.
- Diplomatura de Nutrición Humana y Dietética, CESNID. UB. Santa Coloma de Gramanet.
- Curso: SIBO el punto de partida de Lucia Redondo Cuevas, 2022
- Afecciones de la Unidad Funcional Gastroduodenal Diagnóstico y tratamiento desde la PNIc. Osana salud academy
Certificados
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Nutrición inadecuada
- Hipercolesterolemia
- Intolerancias alimentarias
- Celiaquía
- Colon irritable
- Dislipidemia
- Trastornos alimenticios
Idiomas
- Español
- Catalán
Publicaciones
- https://www.menshealth.com/es/nutricion-dietetica/...
- https://www.hola.com/estar-bien/20221114220837/sin...
- https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2022/...
- https://www.farodevigo.es/salud/guia/2023/07/25/in...
- https://www.hola.com/padres/20220209309405/cereale...
- https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2021/...
Novedades
Mireya García Pérez
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12/03/2025
Servicios y precios
-
Primera visita Nutrición y Dietética
65 € - 90 € -
-
Educación nutricional
45 € -
-
Asesoramiento Nutricional
30 € -
-
Asesoría en la menopausia
60 € -
-
Psiconutrición
55 € - 65 € -
-
Consultas (2)
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Opiniones
179 opiniones
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Más información sobre opiniones
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N
N.G.
Llevo poco tiempo pero, hasta ahora,la experiencia es muy positiva.
• Cuida't Esplugues de Llobregat • Asesoramiento Nutricional •
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N
Noemi
Una gran profesional. Intenta encontrar la mejor pauta nutricional
• Cuida't Esplugues de Llobregat • Asesoramiento Nutricional •
Mireya García Pérez
¡Muchísimas gracias por tus palabras!
Para mí es muy importante poder adaptar cada pauta a vuestra realidad, vuestro ritmo y lo que necesitáis en cada momento.
-
M
MR
ha anat molt bé. ha adaptat la dieta que m’ha fet a les meves necessitats.
• Cuida't Esplugues de Llobregat • Primera visita Nutrición y Dietética •
Mireya García Pérez
Moltes gràcies per les teves paraules.
M’alegra molt saber que t’has sentit acompanyada i que la pauta s’ha adaptat a tu i a les teves necessitats.
Seguim pas a pas
-
P
Paula Crespo
Increíble. Muy amable y excelente explicado todo. Adaptación perfecta a mis necesidades.
• Cuida't Esplugues de Llobregat • Primera visita Nutrición y Dietética •
Mireya García Pérez
¡Muchísimas gracias por tus palabras!
Me alegra mucho saber que te has sentido bien acompañada y que todo te ha resultado claro y adaptado a ti
-
E
ESC
Atención profesional, cercana, adaptándose a tus circunstáncias. Recomendable 100%
• Cuida't Esplugues de Llobregat • Primera visita Nutrición y Dietética •
Mireya García Pérez
Muchas gracias.
Para mí es muy importante poder adaptarme a cada persona y a su momento.
Encantada de acompañarte en este proceso :)
-
L
Laura
Estoy muy satisfecha: atenta, escucha, entiende...
• Consulta online • Primera visita Nutrición y Dietética •
Mireya García Pérez
¡Mil gracias!
Me alegra mucho que te hayas sentido así
-
M
Montse G.
Estamos en ello , con ánimo , es primera visita , seguimos camino, seguro que la mejora es importante
• Cuida't Esplugues de Llobregat • Asesoramiento Nutricional •
Mireya García Pérez
Exacto, Montse!
Es solo el inicio, y con tu constancia y motivación estoy segura de que vamos a lograr grandes mejoras.
Seguimos paso a paso!
-
M
Montse García
Una gran profesional!!
me ha proporcionado un plan adaptado a mis necesidades sin restricciones extremas.
He logrado perder kilos de forma saludable.
Gracias Mireya
Recomendada 100%• Cuida't Esplugues de Llobregat • Asesoramiento Nutricional •
Mireya García Pérez
¡Muchas gracias por tu comentario! La verdad es que me lo has puesto muy fácil. Ojalá puedas mantener estos hábitos en el tiempo y lograr tus resultados definitivos. Aquí estoy para acompañarte siempre que lo necesites.
-
C
Cristian M
Me esta asesorando muy bien y se han visto resultados en muy poco tiempo
Muy recomendable, muy atenta, profesional y ademas muy simpatica• Cuida't Esplugues de Llobregat • Asesoramiento Nutricional •
Mireya García Pérez
Me alegra muchísimo que notes cambios en tan poco tiempo. Gracias por confiar en mí.
-
R
Ricard Mesa Montoliu
La visita estuvo bien. Da buenos consejos sobre la alimentación.
• Cuida't Esplugues de Llobregat • Asesoramiento Nutricional •
Mireya García Pérez
Gracias por tu valoración. Encantada de que los consejos te hayan servido.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Quetiapina
He subido 15 kilos de peso tomando lo siguiente: quetiapina de 200mg y sinogan de 100mg , llevo 2 días sin tomar esta medicina, podré bajar de peso dejando estás medicinas nombradas. Por favor contestame doctor?
Hola,
Desde la parte nutricional, lo importante es que sepas que sí es posible mejorar tu peso y tu salud, aunque la pérdida no suele ser inmediata tras dejar la medicación. Además, nunca se recomienda suspender estos tratamientos por cuenta propia yes fundamental que lo hables con tu médico para valorar la retirada de los medicamentos anteriormente citados.
Mientras tanto, hay estrategias que pueden ayudarte:
Priorizar alimentos frescos y saciantes, como verduras, frutas, proteínas magras y legumbres.
Cuidar la calidad de los hidratos de carbono (panes y cereales integrales en lugar de refinados).
Mantener una buena hidratación y limitar bebidas azucaradas o alcohólicas.
Aumentar la actividad física diaria, sobre todo caminar y, si es posible, incorporar ejercicios de fuerza para proteger la masa muscular.
Establecer horarios de comida regulares que ayuden a controlar el apetito.
Con acompañamiento nutricional y médico, es posible recuperar poco a poco tu peso y tu bienestar. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Mireya García Pérez?Mireya García Pérez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Educación nutricional, Visitas sucesivas nutrición clínica, Asesoría en la menopausia, Asesoramiento Nutricional, Psiconutrición.
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¿Dónde está la consulta de Mireya García Pérez?Mireya García Pérez atiende a sus pacientes en:
- Calle menta 23 Esplugues de Llobregat
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¿Puedo hacer la visita con Mireya García Pérez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Mireya García Pérez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Mireya García Pérez al finalizar la visita?Mireya García Pérez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Mireya García Pérez?Puedes comunicarte con Mireya García Pérez en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Mireya García Pérez?El calendario que muestra Mireya García Pérez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Mireya García Pérez?A veces Mireya García Pérez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Mireya García Pérez?Un total de 179 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mireya García Pérez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Mireya García Pérez?Mireya García Pérez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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