Soy Nacho Maquinay psicólogo en Gijón y amo mi trabajo. Me parece un lujo que la gente te entregue su confianza en consulta y sea capaz de abrirse y hablar conmigo con total libertad para expresarse y lograr solucionar aquellos problemas que les preocupan. Por lo que siempre estaré muy agradecido.
Soy Nacho Maquinay psicólogo en Gijón y amo mi trabajo. Me parece un lujo que la gente te entregue su confianza en consulta y sea capaz de abrirse y hablar conmigo con total libertad para expresarse y lograr solucionar aquellos problemas que les preocupan. Por lo que siempre estaré muy agradecido.
Después de un periodo de incertidumbre, el diagnóstico ha llegado: Cáncer.
Te lo pueden haber diagnosticado a ti o a un familiar, en ambos casos se produce una marea de emociones: la pérdida de control que trae la enfermedad, la dependencia física que va a provocar, el miedo al abandono, la despersonalización que se produce en los hospitales, el temor a la muerte…
Tenías una imagen de cómo iba a ser tu vida que de repente se ha desmoronado, todo se para, todo se relativiza y surge una nueva prioridad.
¿Cómo va a ser el proceso, voy a dar quimio o radio, hay tratamientos nuevos, qué dirá la gente, no quiero dar lástima, por qué ahora, por qué nos pasa esto, qué he hecho mal?
Se produce una avalancha de emociones que te hacen sentir perdid@; no sabes qué hacer. Te desborda el malestar emocional.
El proceso puede ser largo y doloroso, pero no tienes que enfrentarlo tú sol@.
Los psicólogos nos formamos en psicooncología para ayudaros durante todo el proceso.
Soy Nacho Maquinay, Psicólogo Sanitario, ¿Me dejas ayudarte? Entra en mi agenda y pide cita.
Después de un periodo de incertidumbre, el diagnóstico ha llegado: Cáncer.
Te lo pueden haber diagnosticado a ti o a un familiar, en ambos casos se produce una marea de emociones: la pérdida de control que trae la enfermedad, la dependencia física que va a provocar, el miedo al abandono, la despersonalización que se produce en los hospitales, el temor a la muerte…
Tenías una imagen de cómo iba a ser tu vida que de repente se ha desmoronado, todo se para, todo se relativiza y surge una nueva prioridad.
¿Cómo va a ser el proceso, voy a dar quimio o radio, hay tratamientos nuevos, qué dirá la gente, no quiero dar lástima, por qué ahora, por qué nos pasa esto, qué he hecho mal?
Se produce una avalancha de emociones que te hacen sentir perdid@; no sabes qué hacer. Te desborda el malestar emocional.
El proceso puede ser largo y doloroso, pero no tienes que enfrentarlo tú sol@.
Los psicólogos nos formamos en psicooncología para ayudaros durante todo el proceso.
Soy Nacho Maquinay, Psicólogo Sanitario, ¿Me dejas ayudarte? Entra en mi agenda y pide cita.
Quiero que me conozcas y así puedas decidir si te sientes a gusto conmigo.
Por eso ofrezco la primera consulta, que dura media hora, de forma gratuita.
Tengo mi consulta de psicólogo en Gijón, ¿Me dejas ayudarte?
14/05/2025
Servicios y precios
Tratamiento para la timidez
65 €
Tratamiento para tristeza generalizada
65 €
Primera visita Psicología
Servicio gratuito
Gestión de los nervios
65 €
Mindfulness
Modificación del estilo de vida
65 €
Técnicas de estudio oposición
65 €
Técnicas de estabilización emocional para el estres
65 €
Psicoterapia
65 €
Reestructuración cognitiva
65 €
Entrenamiento en habilidades sociales
65 €
Reforzar Autoestima
65 €
Terapia cognitivo-conductual
Terapia de duelo
Terapia de pareja
Terapia individual
65 €
Tratamiento de la depresión ansiosa
65 €
Tratamiento en autoestima
65 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
65 €
Educación emocional
65 €
Tratamiento para Síndrome Burnout
65 €
Bienestar personal
65 €
Técnicas y estrategias de autoestima
65 €
Acompañamiento emocional
65 €
Acompañamiento en aceptación (LGTBQ)
Desde 65 €
Acompañamiento en el proceso personal
65 €
Apoyo psicológico a estudiantes de oposición
65 €
Asertividad
65 €
Ayuda a Gestionar las emociones
65 €
Coaching personal
65 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
65 €
Coaching personal
65 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Control de las emociones
65 €
Desarrollo y crecimiento personal
65 €
Desarrollo personal
65 €
Desensibilización sistemática
65 €
Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
65 €
Diagnóstico y tratamiento para la depresión
65 €
Consulta online
0 € - 65 €
Gestión de ansiedad ante los exámenes
65 €
Psicoterapia individual
0 € - 65 €
Problemas de inseguridad y autoestima
65 €
Primera visita gratuita
Servicio gratuito
Visita Psicología
Servicio gratuito
Visitas sucesivas Psicología
Servicio gratuito
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Mindfulness
La práctica de mindfulness en Gijón es mucho más que cerrar los ojos y centrarse en la respiración; es aprender a conectar con el sonido del mar, el olor a salitre de la playa de San Lorenzo y el viento de nuestra ciudad para anclarnos al presente.
Como psicólogo en Gijón, a menudo recomiendo a mis pacientes que la terapia no termine en la Calle la Merced al salir de mi consulta, sino que continúe con paseos conscientes por nuestro entorno natural
Ansiedad permanente
Soy Nacho Maquinay, psicólogo en Gijón, y en mi consulta recibo cada vez más casos con un denominador común: personas que, además de la ansiedad por sus problemas cotidianos, viven abrumadas por la desesperante situación mundial.
Es lo que denominamos ecoansiedad, ansiedad existencial colectiva o ansiedad climática. Podría pensarse que preocuparse por eventos fuera de nuestro alcance es una pérdida de tiempo, pero no debemos invalidar esos sentimientos. La preocupación por las guerras, el cambio climático o la inestabilidad política no es "estar loco"; es una respuesta evolutiva natural ante amenazas que percibimos como reales.
Tecnoadicción
El FOMO es el temor generalizado de que otros podrían estar teniendo experiencias gratificantes de las cuales uno está ausente. Es una ansiedad social caracterizada por el deseo de estar continuamente conectado con lo que otros están haciendo.
Se manifiesta como:
Una necesidad compulsiva de revisar las redes sociales.
Incapacidad para disfrutar del presente por pensar en lo que ocurre en otro lugar.
Sensación de insuficiencia al comparar la vida propia con el “escaparate” digital de los demás.
Trastornos del ánimo
La nostalgia de lo no vivido: Anacronostalgia
La idealización de los 90 o los 2000 por parte de la Generación Z y los Millennials tardíos tiene raíces psicológicas ligadas a la incertidumbre y la sobreestimulación digital.
A este fenómeno lo definimos como anacronostalgia. En gran medida, es provocado por el contacto con las redes sociales, que actúan como un archivo infinito donde los jóvenes pueden «extrañar» una época que no conocieron. Es, en esencia, una respuesta defensiva ante un presente precario.
Superación de Obstáculos
Gente que viene porque está atravesando una situación difícil y se ven superados. Y cuando digo "superados", no me refiero a que estén un poco tristes o a que necesiten un empujón. Me refiero a que han tocado fondo, a que sienten que la vida les ha puesto una prueba tan pesada que no pueden ni saben cómo superarla, no les apetece en muchos casos ni salir de la cama. Esta sensación de agotamiento vital es el día a día en la salud mental actual. La gente ya no pide volar; simplemente quieren poder respirar sin que duela, ir dando pasos en la dirección correcta para salir del túnel . Es una sensación de colapso, de que todos los mecanismos de afrontamiento que antes funcionaban, ya no
Frustración
Soy Nacho Maquinay, psicólogo en Gijón, y en mi consulta veo muchas situaciones como esta:
Pacientes que se preguntan: «¿Por qué mi pareja no hace las cosas como debe ser?», «¿Por qué no lo hace bien?», «¿No se da cuenta de que si lo hace mal, luego tengo yo que ir detrás y hacerlo bien?», «¿No tengo ya suficiente trabajo?», «¿Por qué me tengo que encargar yo de todo?». Y acaban afirmando: «Si quieres algo bien hecho, tienes que hacerlo tú mismo» o «Prefiero hacerlo yo para no acabar discutiendo», lo que genera un cansancio enorme al estar todo el tiempo haciendo las tareas de los demás.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Formas de pago (visitas privadas)
Tarjeta de crédito
Detalles de pago
El pago se realiza al reservar la consulta online.
Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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B
Belén
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Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Le escogí por su formación en ansiedad porque durante un tiempo me salían contracturas, me daban mareos y los médicos me dijeron que se podía deber a ansiedad. Al conocerle se nota que sabe del tema, te escucha sin juzgar y te hace protagonista de tu proceso. Sin duda, se lo recomendaría a mis amigas.
También se ve que no intenta sacarte el dinero, tiene una gran vocación por su trabajo y de verdad sientes que le importa que mejores. Le doy las gracias porque me ayudó cuándo no sabía qué más hacer.
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Consulta privada • Visita Psicología
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Nacho Maquinay
Me gusta mi trabajo porque tiene mucha humanidad y puedes ayudar a la gente. Me parece fundamental crear ese ambiente de confianza donde podáis expresaros con total sinceridad sin sentiros juzgados. Gracias por compartir tu experiencia.
A
Aran
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Nacho es, además de un gran profesional, una persona empática, sensible y atenta. Desde la primera visita me sentí como en casa, y en muy pocas consultas tuve una mejora increíble de mi problema de trastorno de pánico e hipocondría. Gracias por todo, siempre.
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Consulta privada • Visita Psicología
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Nacho Maquinay
Siempre digo que tengo los mejores pacientes y así lo siento. Poder ayudaros es un lujo y pongo toda mi voluntad y experiencia en ello. Gracias por compartir tu experiencia.
R
Rafael Gonzalez
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Durante más de 4 años con dificultades para tomar decisiones sobre mi vida y en especial sobre mi futuro. Con una sola sesión se me abrió el cielo, hasta el punto de aclarar lo que de verdad quería, podía y necesitaba, hasta el punto de tomar una de las decisiones más importes de mi vida en 24 horas después de vernos. Gracias Nacho.
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Consulta online • Acompañamiento en el proceso personal
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Nacho Maquinay
Hay situaciones en las que debido a nuestras creencias vitales no vemos una salida clara. Una vez analizadas esas creencias y haciendo reestructuración cognitiva, la toma de decisiones se vuelve más sencilla y clara. Gracias por tu reseña.
A
A.O
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Despues de probar varios psicólogos, encontre a Nacho y la verdad que ha sido un acierto desde el primer minuto en la primera consulta.
Para que la terapia funcione es muy importante que se establezca un buen vínculo terapéutico, desde esa relación de confianza se pueden trabajar en consulta todos los temas que surjan. Te agradezco mucho tu opinión.
Z
Zahira
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El trato con Nacho es muy cercano desde el primer momento, a la vez que directo y profesional. Me ayudó mucho a la hora de poner orden y distancia con todo lo que estaba haciéndome sentir mal, dándome herramientas para manejar esos sentimientos si vuelven. ¡Ha sido una suerte encontrarle!
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Consulta privada • Gestión de los nervios
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Nacho Maquinay
Te agradezco mucho la opinión, es un gusto estar en consulta con gente como tú que se esfuerza por mejorar y aplica las pautas que se trabajaban en consulta. Gracias por tu recomendación.
C
C.P.
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Si atención en la primera consulta ha sido muy cercano, atento y cariñoso, logrando el objetivo de continuidad. Agradecido.
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Consulta privada • Primera visita Psicología
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Nacho Maquinay
La primera toma de contacto es muy importante, el paciente ya puede ver si va a sentir conexión con el psicólogo y si se va a generar el vínculo que permita que funcione la terapia. Muchas gracias por compartir tu experiencia.
L
Laura
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Empático y eficaz, gran ayuda contra la ansiedad laboral.
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Consulta online • Consulta online
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Nacho Maquinay
La ansiedad laboral está muy presente en nuestra vida diaria y en la consulta ayudo a mucha gente a trabajarla. Gracias por compartir tu experiencia.
J
J.V.F
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Es un gran profesional, cercano y empático. Me ha ayudado mucho en mi proceso, dándome técnicas y estrategias para gestionar mis dificultades, permitiéndome avanzar.
Estoy muy agradecido, no solo por encontrarme mejor si no también por todo lo aprendido.
Muchas gracias Nacho!
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Consulta privada • Visita Psicología
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Nacho Maquinay
Me parece fundamental la empatía con los pacientes, es el punto de partida desde el que se debe trabajar en consulta. Gracias por compartir tu experiencia.
C
Carlos quiros
Tipos de verificación
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Pago y cita verificados
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Nacho me ayudo mucho en una etapa de mi vida dn la que estaba muy perdido, excelente persona y excelente profesional, mil gracias
Hay temporadas en las que la vida nos resulta difícil de afrontar, con ayuda de un psicólogo, estos periodos se superan mejor. Gracias por compartir tu experiencia.
M
M. N. L.
Tipos de verificación
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Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Buscaba psicólogo en Gijón y creo que he encontrado al mejor. Estoy encantada!!!
Puedo tomar 2 Orfidal de 1gm para dormir? tengo problemas con el sueño , depresión
Lo adecuado sería que lo hablaras con el médico que te lo ha recetado. Un abrazo.
Hola, me da miedo escribir por aquí porque no sé muy bien qué respuesta estoy buscando… crecí en una familia donde un hermano mío tenía adicción. Mis padres, hicieron todo lo posible para que yo estuviera lo más alejada posible de ese entorno. Aún así, siendo pequeña vi cosas muy feas, escenas de un hermano perdiendo el control, fuera de sí… no hubo violencia física pero era difícil viví esa situación, crecí con mucho miedo.A raíz de eso empecé a tener ansiedad a los 19 o 20 años. Pasé por agorafobia, ataques de pánico, fobia de impulsion… soy una persona súper alegre y extrovertida pero tengo muchos miedos. Me da miedo el miedo, me da miedo perder el control (sé que jamás pasará) mi psicóloga con la que estoy haciendo EMDR me dijo que tengo tept y me gustaría saber, si puedo sanar poco a poco, no me cuesta hablar de mi hermano, más que el trauma en sí, son las emociones que ha dejado en mi. Esa ansiedad, la hipervigilancia, los bucles de pensamiento negativo, creencias limitantes…¿estoy enferma? Es normal sentir todo eso pero más fuerte después de días de terapia EMDR? Muchas gracias.
Buenas, gracias por compartir tu caso. Si, después de realizar EMDR es normal pasar unos días revueltos, ten en cuenta que tu cerebro está trabajando sobre todo lo vivido y tiene que volver a ajustarse. Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Nacho Maquinay es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Visitas sucesivas Psicología, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Gestión de los nervios, Tratamiento para tristeza generalizada, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Tratamiento de la depresión ansiosa, Técnicas de estabilización emocional para el estres, Acompañamiento emocional.
Sí, Nacho Maquinay ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Nacho Maquinay en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Nacho Maquinay tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 48 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Nacho Maquinay, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
