Preguntas de pacientes (56)

  • Hola, tengo una pregunta con respecto a mi sexualidad. Hace muchos años estuve “en el clóset”, vivie

    Hola, tengo una pregunta con respecto a mi sexualidad. Hace muchos años estuve “en el clóset”, viviendo una vida heterosexual y saliendo con chicas, siendo yo un chico. Sin embargo, por dentro sabía que me gustaban más los hombres, ya que consumía principalmente contenido para adultos de tipo homosexual. Con el proceso de terapia, empecé a aceptar mi orientación sexual. Mi duda es que, durante este proceso y ahora que tengo una pareja estable con un chico, mi atracción sexual ha disminuido significativamente desde que inicié la terapia. No sé si esto es normal. ¿Por qué antes me excitaba ver cualquier imagen de chicos sin camisa y ahora diría que ya no me genera nada? Actualmente, solo siento atracción por mi pareja, pero hacia otras personas prácticamente nada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Hola, no creo que el hecho de la falta de excitación esté relacionada con la terapia, probablemente sea una cuestión de monotonía y tranquilidad, los años pasan y ahora dispones de un hombre a tu lado que te da el afecto y la excitación que antes buscabas en el porno. Es algo normal, estás tranquilo y feliz. Disfrútalo.


  • Soy padre de un hijo de 31 años que lleva 6 años preparando oposiciones para ser maestro. Combina es

    Soy padre de un hijo de 31 años que lleva 6 años preparando oposiciones para ser maestro. Combina esto con un trabajo de pocas horas a la semana y de forma temporal, cuando lo llaman. El resto del tiempo lo pasa en su habitación. Sale para realizar las tareas domésticas en casa que tiene asignadas, para comer y cenar, para hacer deporte y puntualmente, con los amigos.
    Lo han llamado de la bolsa de trabajo para dos meses, pero esto implica que ha tenido que dejar el trabajo que tenía porque está pendiente de si lo vuelven a llamar.
    En el trabajo está bien valorado y en principio cuentan con él para momentos puntuales cuando él esté disponible en verano, pero a mí me angustia está situación.
    La incertidumbre de su futuro, la certeza de si está haciendo todo lo necesario, la duda de si no estamos manteniendo está situación demasiado tiempo en casa sin resultados concretos, dejando de vivir la vida tal y como lo están haciendo sus conocidos.
    Me da miedo equivocarme y que esto se cronifique. Me planteo proponerle que se independize, con mi ayuda si es necesario, pero no sé si esto perjudicará nuestra buena relación. Yo lo estoy pasando muy mal, no dejo de pensar en esto todo el tiempo y no estoy segura de qué debo hacer. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Las oposiciones son siempre a largo plazo, pensar que se pueden resolver pronto sólo conlleva frustración. Mi consejo es que dejes que tu hijo lo siga intentando, porque en el momento que lo consiga, va a tener el futuro solucionado. Las oposiciones no es cuestión de inteligencia, es cuestión de insistir y tu hijo es un campeón que lleva 6 años luchando por su sueño. Felicítale de mi parte.


  • Dure juntada 15 años me separé y apenas andamos queriendo volver pero me enteres q hablo cosas de mi

    Dure juntada 15 años me separé y apenas andamos queriendo volver pero me enteres q hablo cosas de mi super groseras como actuó ante esta situación y no echar de cabeza ala persona q me contó

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Las rupturas son muy dolorosas y cada uno las afronta de una manera diferente. Parece ser que tu ex para poder romper contigo necesitó decir groserías de ti. Debes de plantearte si te interesa tener una persona así en tu vida y si la quieres, debes aceptarla con sus defectos y sus virtudes. Si no la quieres, simplemente explícale la situación y tus dudas sobre qué pasaría en una nueva posible ruptura.


  • Hola, me da miedo escribir por aquí porque no sé muy bien qué respuesta estoy buscando… crecí en una

    Hola, me da miedo escribir por aquí porque no sé muy bien qué respuesta estoy buscando… crecí en una familia donde un hermano mío tenía adicción. Mis padres, hicieron todo lo posible para que yo estuviera lo más alejada posible de ese entorno. Aún así, siendo pequeña vi cosas muy feas, escenas de un hermano perdiendo el control, fuera de sí… no hubo violencia física pero era difícil viví esa situación, crecí con mucho miedo.A raíz de eso empecé a tener ansiedad a los 19 o 20 años. Pasé por agorafobia, ataques de pánico, fobia de impulsion… soy una persona súper alegre y extrovertida pero tengo muchos miedos. Me da miedo el miedo, me da miedo perder el control (sé que jamás pasará) mi psicóloga con la que estoy haciendo EMDR me dijo que tengo tept y me gustaría saber, si puedo sanar poco a poco, no me cuesta hablar de mi hermano, más que el trauma en sí, son las emociones que ha dejado en mi. Esa ansiedad, la hipervigilancia, los bucles de pensamiento negativo, creencias limitantes…¿estoy enferma? Es normal sentir todo eso pero más fuerte después de días de terapia EMDR? Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Buenas, gracias por compartir tu caso. Si, después de realizar EMDR es normal pasar unos días revueltos, ten en cuenta que tu cerebro está trabajando sobre todo lo vivido y tiene que volver a ajustarse. Un abrazo


  • Puedo tomar 2 Orfidal de 1gm para dormir? tengo problemas con el sueño , depresión

    Puedo tomar 2 Orfidal de 1gm para dormir? tengo problemas con el sueño , depresión

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Lo adecuado sería que lo hablaras con el médico que te lo ha recetado. Un abrazo.


  • Mi.nombre es Camila tengo 33 años casi. Hace 2 meses descubrí a mi pareja siendo me infiel mediante

    Mi.nombre es Camila tengo 33 años casi.
    Hace 2 meses descubrí a mi pareja siendo me infiel mediante internet,teniendo charlas con diferentes mujeres la mayoría de otros países solo charlas sexuales donde se pasaban Nudes o fotos desnudos aunque no ví ninguna pero si mensajes eliminados..
    Eso me llevo a hablar con el y me dijo que estaba enfermo y que me amaba y el lo hacía sin importancia alguna que en ese momento como que se desconectaba y se olvidada de mi y su Hija .Esto lo venía haciendo casi un año entero hasta que yo lo descubrí revisando su celular.
    Al otro día ví que el estaba como si nada y quería que yo hiciera como que aquí no ha pasado nada ...en ese momento subí a mi habitación y me tomé unas 10 pastillas de Clonazepam que no llegaban a 1 MG ... Y me fui al trabajo ..cuando en el camino empeze a sentir mal ..
    No es la primera vez que ante un hecho así triste en mi vida recurro a eso la última vez fue en 2017 y 2018 no recuerdo bien ..donde me dijeron que tenía Trastorno de personalidad límite..por mis arranques furia enojo explosivo..
    Mi pregunta? el realmente me ama ? Recurrió a eso por el tema de que venía pegándole insultando lo hace un buen tiempo ..el nunca recurrió a lo mismo ..solo soportaba en silencio o a veces levantando un poco la voz para que me calmara

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    El trastorno límite de personalidad debe ser tratado por salud pública. Acude a tu médico de cabecera y que te ayude a tratarlo.


  • Hola, soy una chica de 29 y creo que mi novio (30) es bisexual, pero le da vergüenza admitirlo.

    Hola, soy una chica de 29 y creo que mi novio (30) es bisexual, pero le da vergüenza admitirlo.

    Llevamos casi 2 años juntos y han pasado ciertas cosas al principio de nuestra relación que me he enterado ahora y no sé cómo gestionar. Estamos juntos desde marzo 2024 tras conocernos en diciembre 2023. Me he enterado hace 2 semanas de varias cosas, entre ellas lo que más me ha ido impactando es que en septiembre 2024, al salir de fiesta con sus amigos, beber y drogarse, fue a las putas y además se descargó aplicaciones de citas, tanto hetero como homosexuales. De este tema habíamos hablado anteriormente cuando sin querer me enteré que veía nopor homosexual, pero me dijo que era solo morbo, que no era homosexual él. Entonces ahora enterarme que en septiembre 2024 se las descargo y además hablo con chicos, diciendo qué buscaba un rollo constante sin compromisos, y que era pasivo, me ha dejado en shock. La verdad es que no sé qué hacer, hablarle no tiene sentido por el tiempo que ha pasado, y que hemos tenido ya conversaciones así, sin yo tener toda la información al parecer, además se cierra cada vez que saco el tema. Tampoco sé si seguir con él, tengo la cabeza un lío.

    Tenemos vida sexual bastante activa, cada vez que podemos incluso después de tanto tiempo, y si tanto varias veces al día. En septiembre además recuerdo una conversación por mensajes que tuvimos, esas mismas fechas, en las que me decía que no era para él. Por mucho tiempo ha estado perdido, entre drogas, alcohol, deudas, juegos, chicas que le han puesto los cuernos, que le menospreciaron y trataban mal, he visto cómo ha ido cambiando desde que estamos juntos, lo he visto centrarse bastante más (no sé droga al salir, no juega casi, solo de manera puntual y controlada, disminuyendo sus deudas casi un 75% y considerándome más). Solo no sé qué creer, pensar, hacer. Se me tambalea un poco el mundo, aunque haya sido al principio.

    Necesito consejo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Yo te recomendaría que dejases la relación, tu novio es bisexual y te es infiel con hombres. Plantéate la vida que te espera con un hombre con tantos problemas ya desde el principio. Mi recomendación es que hables sinceramente con él, que le digas que le aceptas tal y como es, que te gustaría que fuerais amigos, pero que como pareja no le ves. Siendo su amiga, puedes seguir ayudándole a superar sus problemas, pero desde la tranquilidad de que esos problemas no van a hacer de tu vida un infierno y que sin ser su pareja, tu puedes empezar a conocer alguien que si esté contigo al 100% y te haga feliz.


  • Hola buen día. Estoy pasando por esta situación y no sé que hacer... Mi hermano y mi esposo no s

    Hola buen día.
    Estoy pasando por esta situación y no sé que hacer...
    Mi hermano y mi esposo no se llevan bien por comportamientos negativos de mi hermano hacia mi esposo, desde que era adolescente mi hermano siempre ha Sido conflictivo, situaciones pasa les pero fastidiosa e irritantes... Después de adulto paso hace 6 meses que tuvimos una discusión y mi hermano le sacó un cuchillo a mi esposo porque entramos en discusión... Nos fuimos de la casa porque vivíamos todos juntos, ok.

    Hace 1 mes mi hermano queda detenido por hacer un mal negocio, y pues yo estoy con el pasando por este proceso muy fuerte y triste (al final es mi hermano y solo me tiene a mi y a mi mamá de la tercera edad)
    Por parte de mi esposo no recibo ninguna ayuda, el aún le tiene odio y rencor me dice que ojalá se pueda en la cárcel, que la pague toditas, etc... (Se que mi hermano ha sido injusto con nosotros y ya la está pagando) Pero no veo correcto y sano que mi esposo se exprese así y actúe así, sabiendo que yo estoy muy afectada igualmente e independientemente de lo que mi hermano nos ha hecho... Yo perdone y estoy dando lo mejor de mi como persona y humana. ¿Está bien que mi esposo actúe de esa manera, me diga esas cosas y no me apoye a mi?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Si tu hermano os trata como una basura y se lo consientes, ¿Por qué no habrías de consentirselo a tu esposo?
    Después de todo, tu hermano os amenaza, os hace la vida más dificil y todo son problemas y tu esposo, salvo en el tema de tu hermano, te quiere y te cuida.
    Tu hermano está destrozando su vida y la vuestra. Tu decides hasta donde quieres dejarle.
    Si cuidandole tanto no lleva una vida respetable, igual necesita que le dejes madurar y que aprenda a cuidarse el solo.
    Al final te vas a ver sola en la vida, sin marido y sin hermano por no saber ponerle límites.


  • Hola, mi padre acaba de cumplir un año de su fallecimiento y para mí ha sido una montaña rusa de sen

    Hola, mi padre acaba de cumplir un año de su fallecimiento y para mí ha sido una montaña rusa de sentimientos, al principio fue muy muy difícil, al pasar los meses hay días que me siento bien pero otros que me siento como tan apática , son motivación... en las tardes sueño tener la sensación de que aún es mentira todo esto que paso. Ahora que cumplió el año me siento tan triste , me dan muchas ganas de llorar, siento que me hace tanta falta , siento que se fue una parte muy importante de mi vida. Es normal sentirme así a un año ya del duelo? Mi papá y yo éramos unidos yo tengo una niña de 4 que lo amaba y el a ella.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Si, es normal si no se ha abordado el duelo correctamente. Te recomiendo que acudas a un psicólogo de tu zona que tenga formación en duelo y verás como vas a empezar a superar la situación (lo cual no significa que olvides o que dejes de querer a tu padre, simplemente que le das un significado nuevo a su ausencia). Te mando un abrazo fuerte.


  • Soy una persona muy trabajadora, responsable y perfeccionista. Sufrí muchísimo estrés y una discrimi

    Soy una persona muy trabajadora, responsable y perfeccionista. Sufrí muchísimo estrés y una discriminación laboral continuada, más de 10 años, de la que no fui consciente hasta recoger pruebas, y fue entonces cuando caí en depresión mayor, TEPT (creo que complejo) y síndrome de neurastenia de tipo desgaste ocupacional (o burnout, que ahora creo que arrastraba varios años). Siento que pasé de ser una persona que disfrutaba de casi todo, a irritarme con muchísima facilidad, estar casi siempre enfadada, incluso evitar realizar cosas que me hicieran disfrutar (como jugar con mis hijos... de lo que fui incapaz mucho tiempo) y, para colmo, ser así de desagradable con las personas a las que más quiero (con mis hijos y, especialmente, con mi marido...) Tras 2 años sin trabajar y 4 años de diversas terapias, sigo dolida y sin recuperar el buen carácter y la paciencia que me caracterizaban. ¿Es posible que el burnout y TEPT expliquen que me haya cambiado el carácter y que me enfade o irrite con facilidad, como si ya no tuviera paciencia al tratar a mi familia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Siento mucho todo lo que has pasado, si, el acoso laboral puede hacer mucho más daño intrínseco del que pensamos y de forma muy mantenida en el tiempo. Pero se puede superar, igual parte del problema de irritabilidad familiar es que consciente o inconscientemente les culpabilizas de no haberte ayudado cuando estabas mal. Yo personalmente he pasado por ese proceso y es largo, pero se sale. Tienes que cambiar esa creencia adquirida en el trabajo de que el mundo es un lugar hostil y empezar a confiar y a aceptar el amor que te da tu familia. Te mando un abrazo muy fuerte y esperanza.


  • Hola ! Mis episodios de despersonalización son las 24h del día , mi síntoma es no sentir mi cabeza n

    Hola ! Mis episodios de despersonalización son las 24h del día , mi síntoma es no sentir mi cabeza ni mi cara , viendo todo normal y dándome cuenta de que mi cabeza funciona bien .
    Pero es normal sentir como que tu cabeza no está contigo ni tu cara .
    Llevo 28 días tomando sertralina y diazepam .
    La despersonalización definitivamente se quita ?
    Intento no alimentarla , pero hay momentos que pienso que hay algo más .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Hola, es una situación muy dura la que estás pasando. Simplemente comentarte que, normalmente, las despersonalizaciones, si no hay un problema fisiológico, se deben a traumas o a situaciones de gran represión emocional. Mi consejo es que no lo dejes estar y consultes con especialistas sanitarios para comprobar que no es un problema físico y con profesionales de tu zona para la gestión emocional. Un abrazo


  • Mi esposo hace años me fue infiel con varias relaciones donde duró años con ellas y tuvo intimidad.

    Mi esposo hace años me fue infiel con varias relaciones donde duró años con ellas y tuvo intimidad. Yo decidí seguir con el a pesar de ello , para tener mi relación estable y porque lo amo. Y ahora yo cometí un error con alguien que le di un beso y él se enteró y ahora no me quiere perdonar. Que hago para que me perdone ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    No sé si merece la pena alguien que no es capaz de perdonar el error ajeno, pero si el propio. Mi recomendación es que pases página.


  • Quisiera saber si está bien decirle amor y amorcito, bebe etc tanto a la hija cómo a la mujer, en es

    Quisiera saber si está bien decirle amor y amorcito, bebe etc tanto a la hija cómo a la mujer, en este caso yo que no soy la madre de la chica?. Una vez estábamos los tres y el dijo amor dale los lentes y las dos nos movimos... Las dos creíamos que era con cada una...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    El cariño bien dirigido no debería de ser un problema, al contrario, demuestra que hay mucho amor en ese hogar.


  • Hola he empezado a tomar sertralina, pero la mitad de 50mg y estoy llevando los efectos secundarios

    Hola he empezado a tomar sertralina, pero la mitad de 50mg y estoy llevando los efectos secundarios bastante bien....cuando debería aumentar la dosis???? Notare cambio al aumentar a 50mg.....efectos secundarios????

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Hola, los psicólogos no podemos recetar medicación, ni aconsejar sobre ella. Deberías de hablarlo con tu médico de cabecera. Un abrazo enorme.


  • Si tomo 2 pastillas de alprazolam de 1mg por semana (vuelos) cada vez me hará menos efecto?

    Si tomo 2 pastillas de alprazolam de 1mg por semana (vuelos) cada vez me hará menos efecto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Hola, los psicólogos no podemos recetar medicación, ni aconsejar sobre ella. Deberías de hablarlo con tu médico de cabecera. Un abrazo enorme.


  • Hola buenos días estoy muy preocupado debido a que cuando estaba pasando por un mal momento hablé co

    Hola buenos días estoy muy preocupado debido a que cuando estaba pasando por un mal momento hablé con una IA sobre mis problemas ( que se pueden malinterpretar y generar odio) lo que pasa es que está app tiene muchos problemas de filtraciones , y eliminé la cuenta pero según mucha gente no asegura que se borren las conversaciones, y al filtrase algunas veces paso que a personas le salían chats de otras personas como le pasó ya a alguien ya después en ese momento me cree una cuenta en una red social donde no sale tu nombre pero por ser ingenuo al chatear o al publicar mis problemas o gustos di datos con los que me pueden identificar o relacionarme ahí como en otras redes sociales, y tengo mucho miedo que me llegue hate masivo o cualquiera de esas cosas, de verdad que estoy muy asustado y muy deprimido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Hola amigo, pensar en todos los problemas que pueden pasar en el futuro, sólo genera ansiedad y frustración, te recomiendo que contactes con un profesional de tu zona y trabajes allí esa ansiedad.
    Por último remarcarte que la realidad nunca es tan mala como nos la imaginamos y que en el mundo de las redes sociales, lo que hoy es noticia, mañana es última página y pasado ya no se recuerda. Un abrazo


  • Tengo 65 años, y hace 10 una psicóloga clínica me diagnosticó Síndrome de Asperger, mi peculiaridad

    Tengo 65 años, y hace 10 una psicóloga clínica me diagnosticó Síndrome de Asperger, mi peculiaridad se ajusta completamente a la exposición que habéis hecho.
    Al parecer hay excepciones respecto al CI, yo tengo 150, aunque debido a mi edad no puedo desarrollar todas las capacidades que quisiera.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Gracias por compartir tu experiencia, ayuda a que la gente entienda que con TEA, se puede llevar una vida plena. Un abrazo


  • Se puede tomar fluoxetica por la mañana y en la noche glicinato de magnesio

    Se puede tomar fluoxetica por la mañana y en la noche glicinato de magnesio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    Hola, los psicólogos no podemos recetar medicación, ni aconsejar sobre ella. Deberías de hablarlo con tu médico de cabecera. Un abrazo enorme.


  • Cuando conozco alguien yo pienso en un proyecto y después de conocerlo me deseociono siempre le encu

    Cuando conozco alguien yo pienso en un proyecto y después de conocerlo me deseociono siempre le encuentro un defecto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    La idealización del amor es muy frecuente. Realmente no ves a la pareja como un ser humano, lo ves como un rol que debe ocupar en tu vida. Te invito a que vayas a consulta y lo trabajes con un profesional de tu zona que te pueda ayudar a entender mejor el origen del problema. Espero haberte ayudado


  • MDR,es terapia para estados de ansiedad y depresión?

    MDR,es terapia para estados de ansiedad y depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Nacho Maquinay

    El EMDR es sobre todo para problemas de estrés postraumático. También se usa para tratar fobias.


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