Paqui Ramírez
Psicóloga
ver más
Alcobendas 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: M-26638
176 opinionesExperiencia
Sé lo difícil que suele ser dar el paso de consultar con un profesional de la psicología… de repente tienes que contarle a una persona desconocida emociones, situaciones o problemas que te causan mucho dolor y que son muy personales e íntimas, esperando que te entienda, no te juzgue y te ayude… sabiendo esto, en la primera sesión intento que mi objetivo no solo sea entender el problema desde un punto de vista técnico, sino sobre todo conectar con el sufrimiento que te ha llevado a terapia, sin juzgar, y transmitir mi deseo más genuino de intentar ayudar a resolverlo.
Suelo dedicar la segunda sesión a explicar el funcionamiento del problema y qué hacer para mejorarlo. Y a lo largo de las sesiones y conjuntamente, trabajando y acompañando para modificar estrategias de afrontamiento y actitudes mas saludables. Suelo también facilitar material de auto-ayuda específico al problema, para que se siga trabajando entre sesiones. Me quedo satisfecha si después de las sesiones uno siente que tiene un mayor conocimiento personal y del problema y sabe qué tiene que seguir haciendo para continuar mejorando.
Gracias a mis años de experiencia profesional en Inglaterra, también atiendo personas en inglés.
I have been working and supporting people for over 20 years who want to improve or solve an emotional difficulty that is causing them a lot of distress.I know how difficult it often is to take the step of asking for professional help… suddenly you have to tell a person you don’t know about how you feel, what the situation is that is causing you a lot of suffering and that are very personal and intimate, hoping that you get understood, not judged, and helped by… with this in mind, my goal in the first session is not only to understand the problem from a technical point of view but above all to connect with the suffering that has brought them to therapy, without any judgement, and to convey my most genuine desire to try to help resolve it.
I usually dedicate the second session to explain how the problem works and ways to improve it. And throughout the sessions, working collaboratelly to modify coping strategies and healthier attitudes. I also provide specific self-help material related to the problem, so that work can continue between sessions. I feel satisfied if after the sessions oneself feels that they have greater personal knowledge and understanding of the problem and knows what to do to continue improving. I am able to provide psychological therapy in english, thanks to my years of professional experience in England.
No trabajo directamente con aseguradoras, pero si tienes un seguro de reembolso, puedes tener sesiones conmigo y con la factura que emito, obtener reembolso de parte del coste. La mayoría de aseguradoras ofrecen un reembolso del 70-80%. Te recomiendo primero que consultes con tu aseguradora.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Estrés ,
- Ataques de pánico ,
- Mobbing (acoso laboral) ,
- Trastorno de ansiedad ,
- Agorafobia ,
- +17 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Paqui Ramírez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Ataques de pánico
- Mobbing (acoso laboral)
- Trastorno de ansiedad
- Agorafobia
- Fobias
- Insomnio
- Problemas de relación
- Baja autoestima
- Fobia social
- Depresión
- Duelo
- Hipocondría
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de adaptación
- Ansiedad durante el embarazo
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Control de la ira
- Perfeccionismo problemático
- Celos disfuncionales
- Pensamientos negativos
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Desde 2014 en Gabinete de Psicología y Logopedia
- Psicóloga del programa de apoyo al empleado en Stimulus, Workplace Options, Lyra
- Tutora profesional de alumnos de último curso, Facultad Psicología - UAM (2015-18)
- Gabinete de Trinidad Bonet, psicóloga sanitaria - 2014-15
- Psicóloga sanitaria en atención primaria, Sistema Nacional de Salud, Inglaterra (2006-2011)
- Psicóloga en centro penitenciario para personas con enfermedad mental, Guild lodge, Preston - England (2004-05)
Formación
- Acreditada como Psicóloga Sanitaria, Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, 2014
- Miembro de la división de Psicología Clínica y de la Salud, Consejo general de Colegios Oficiales de Psicólogos, 2015
- Certificado Europeo de Psicología Europsy, Federación Europea de Asociación de Psicólogos, 2013
- Curso Acompañamiento Al duelo por covid-19. Colegio de Psicología Madrid
- Curso Desastre, Trauma y Recuperación. Colegio de Psicología Madrid
- Formación EMDR (nivel I y II), Asociación Española de EMDR
- Experta en Intervenciones Cognitivo-Conductuales en Ansiedad y Depresión, University of Central Lancashire, 2010
- Práctica Profesional sobre Salud Mental en Atención Primaria, University of Central Lancashire (Preston) - Inglaterra, 2006
- Proficiency in English, University of Cambridge, 2010
- Máster Psicología Clinica, CINTECO, Madrid, 2003
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 1999
Certificados
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (2)
Paseo de la Chopera, 51, Alcobendas 28100
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Paseo de la Chopera, 51 28100 Alcobendas
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Número de teléfono
Paseo de la Chopera, 51 28100 Alcobendas
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online
Pago después de la consulta
Consulta online
Pago después de la consulta
Disponibilidad
Reserva ahora, paga después de la consulta
Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Servicios y precios
-
Consulta online
70 € -
-
Primera visita Psicología
70 € -
-
Visita Psicología
70 € -
-
Consulta de Psicología Sanitaria
70 € -
-
Psicoterapia individual
70 € -
-
-
Artículos
Agorafobia
Consiste en el temor o ansiedad a encontrarse en lugares o situaciones en los que sea difícil o embarazoso escapar, o bien sea difícil recibir ayuda en caso de sufrir una crisis de pánico o sufrir síntomas de ansiedad similares (por ejemplo, marearse o caerse). Una persona con agorafobia suele evitar determinadas situaciones como guardar una cola, ir en transporte público, conducir un coche o ir de pasajero en uno, tiendas llenas de gente o supermercados. En estas situaciones, la persona suele sentir una ansiedad muy elevada al pensar en la posibilidad de experimentar un peligro inminente (por ejemplo: tener un ataque al corazón, morirse, parar de respirar o temor al escrutinio público).
Fobia social
Las personas que sufren de ansiedad social experimentan un marcado y persistente miedo a ser evaluado de manera negativa en situaciones sociales. Suelen tener una imagen negativa de como otros les perciben. Es frecuente que, en dichas situaciones, focalicen su atención en las sensaciones corporales producidas por el miedo la ansiedad como las palpitaciones, sudoración y/o rubor, y a su vez, temer que todo el mundo note su nerviosismo. La ansiedad en estos casos suele ir a más, y con ello el malestar emocional, que hace que en muchos casos se eviten aquellas situaciones sociales asociadas a esta ansiedad.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es una emoción muy común; puede ir desde sentirse nervioso o asustado, a experimentar pánico o terror. Un cierto nivel de ansiedad es normal (aunque no nos guste su sensación) e incluso útil, ya que nos hace prestar atención y reaccionar a situaciones potencialmente peligrosas. La ansiedad puede convertirse en un problema cuando la intensidad y/o frecuencia es tal, que acaba afectando de manera negativa a nuestra vida cotidiana. La respuesta de ansiedad se acompaña de síntomas como palpitaciones, respiración agitada, tensión muscular, sudoración, boca seca, sentir “un nudo en el estómago”, sentirse mareado y sensación de hormigueo en manos y pies, entre otras.
Psicoterapia individual
Una terapia psicológica es un proceso de aprendizaje en el que psicólogo/a y paciente trabajan conjuntamente para mejorar su salud emocional y calidad de vida. Se inicia con una sesión de evaluación, a fin de analizar y comprender el problema emocional. En base a esto, el psicólogo/a proporciona información al paciente sobre su problema concreto, y formula un análisis sobre el funcionamiento del mismo. Se acuerdan conjuntamente los objetivos a trabajar en terapia, y con la ayuda de material escrito relevante al problema, se planean ejercicios o tareas para hacer entre sesiones y así afianzar lo aprendido en las mismas.
Insomnio
Los principales efectos de la falta de sueño son la somnolencia, acompañada de fatiga y malestar general. Además, se pueden experimentar problemas de concentración y atención, debilidad y cansancio, irritabilidad, errores de percepción, etc. Las alteraciones del sueño durante un tiempo prolongado pueden producir un malestar significativo y llegar a interferir con las actividades diarias. Los problemas relacionados con el sueño pueden tener causas diversas como: factores relacionados con la edad, razones médicas (dolor físico, dolencias médicas), razones emocionales (depresión, ansiedad, estrés, duelo) o hábitos desaconsejados antes de dormir como beber café o alcohol.
Depresión
La depresión es uno de los trastornos psicológicos más frecuentes. Se estima que afecta a 1 de cada 6 españoles en algún momento de sus vidas. Se caracteriza por un estado de ánimo depresivo, pérdida de interés y de la capacidad para disfrutar. Otros síntomas frecuentes en la depresión incluyen: síntomas físicos como falta de energía, alteraciones del sueño y apetito síntomas conductuales como aislamiento social, disminución de la actividad normal de la persona síntomas cognitivos como problemas de concentración y memoria, sentimientos de culpa y de baja valía personal, pesimismo, desesperanza y en ocasiones pensamientos relacionados con la muerte.
Opiniones
176 opiniones
-
M
MAYTE
Paqui, me explica todas mis dudas muy bien, lo razono y me genera paz.
• Consulta Online • Psicoterapia individual •
Paqui Ramírez
Mayte me alegro mucho que las sesiones te ayuden y te hagan sentir en paz. Es justo mi objetivo, ayudarte a entender lo que te preocupa y te angustia y encontrar formas de calmarte.
-
G
Gonzalo
Muy buena sensaciones en la primera consulta. Transmite tranquilidad
• Paseo de la Chopera, 51 28100 Alcobendas • Visita Psicología •
Paqui Ramírez
Gracias Gonzalo por tu feedback. Espero que con lo que estamos trabajando, poco a poco mejore tu malestar.
-
L
Laura
Mi experiencia con Paqui ha sido excelente. Desde el primer momento la conversación fue muy clara y me ayudó a entender mejor mi proceso personal.
Me ha guiado con mucha empatía para mejorar la conexión emocional con mis hijas y comprender la normalidad de los sentimientos en un proceso de desgaste emocional, priorizando el autocuidado. Cada sesión me ha aportado herramientas prácticas y un espacio de confianza donde he podido reflexionar y compartir con ella experiencias personales. La recomiendo totalmente y estoy muy agradecida.
• Paseo de la Chopera, 51 28100 Alcobendas • Visita Psicología •
Paqui Ramírez
Muchas gracias Laura, ha sido un placer acompañarte en estas semanas y ser testigo de tu mejora. Un abrazo muy fuerte
-
Y
Yolanda
Me ha ayudado mucho en el proceso de recuperación y para detectar el origen de los problemas que me generaban ansiedad. Sabe escuchar y da herramientas para superar las dificultades que tenía. Es una gran profesional y estoy muy cantante de haberla conocido.
• Paseo de la Chopera, 51 28100 Alcobendas • Psicoterapia individual •
-
E
ES
Maravillosa experiencia, ella es amable y atenta , empática y presente
• Consulta Online • Consulta online •
-
A
Alba María H
Llevo meses con Paqui, estoy muy muy feliz de tenerla como psicóloga, porque además de gran profesional es una gran persona. Te escucha, te ayuda y se involucra mucho en tu recuperación. La mejor del mundo, sin exagerar.
• Paseo de la Chopera, 51 28100 Alcobendas • Terapia cognitivo-conductual •
-
A
Lo primero es que me esperó aunque llegué tarde. Lo segundo es la claridad de su razonamiento ante lo que estuvimos hablando. Está primera visita me ha parecido muy eficiente y buena.
• Consulta Online • Primera visita Psicología •
-
S
S.R
Mi Paqui
Así le digo, porque ya son varios años de camino juntas. Aterrizé en su consulta un octubre de 2021, rota, con ataques de pánico que no me dejaban salir de casa y una ansiedad que me consumía. Lloraba y lloraba… y ella, con su voz suave y su calma infinita, me sostenía cuando yo no podía más.
Empezamos a trabajar para calmar a mi “amígdala rebelde”, y poco a poco fui sanando. Recuerdo un día de diciembre de 2022: de repente me di cuenta de que los ataques de pánico ya no estaban. La ansiedad seguía, pero ¡ya podía volar, viajar, salir, reír! Volver a vivir.
Cuento todo esto por si alguien está pasando por lo mismo. De corazón: ponerse en manos de Paqui es encontrarse con la esperanza. Ella me salvó una vez… y sé que lo volverá a hacer.
Ahora, octubre de 2025, volvemos a las terapias semanales, juntas de la mano, con nuevos retos, pero el mismo cariño de siempre. Gracias eternas, mi Paqui• Consulta Online • Consulta online •
-
F
Fátima
Paqui es la mejor psicóloga que existe. Desde la primera sesión ya me transmitió esa confianza, empatía y tranquilidad que necesitaba.
Es increíble como empiezas a contarle algo y sin terminar, ya sabe a lo que te refieres. Cada vez que la necesito ahí está, para darme calma.
Gracias por todo una vez más.• Consulta Online • Consulta online •
-
P
Pilar
Paqui es una excelente profesional. Me siento muy bien atendida.
• Consulta Online • Consulta online •
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
El psicólogo me diagnosticó ansiedad generalizada. La terapia es cognitiva-conductual y llevo un año con ella pero no logro cambiar la conducta ¿Me hará falta otro tipo de terapia?
La ansiedad generalizada se caracteriza por preocupaciones crónicas. Pensamientos muy comunes son: "mis preocupaciones son incontrolables", "preocuparme en exceso puede perjudicar mi salud", (lo que llamamos creencias negativas sobre las preocupaciones porque creemos que pueden ser muy perjudiciales) y "si no me preocupo algo malo pasará" o "preocuparme me ayuda a estar preparado" (creencias positivas, es decir, pensamos que de alguna manera preocuparnos nos puede ser útil...). Es un trastorno que suele ser crónico, las personas siempre se recuerdan preocupándose, por lo que conlleva un tiempo el poder vencerlo. El tratamiento cognitivo-conductual se ha demostrado eficaz, cuando se cuestionan y reemplazan las creencias negativas y positivas por otras mas realistas además de aprender estrategias de afrontamiento mas adaptativas como son la solución de problemas, el "dejar marchar" las preocupaciones utilizando la técnica del mindfulness y aprendiendo a sobrellevar mejor la incertidumbre
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Paqui Ramírez?Paqui Ramírez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia individual, Terapia de duelo, Consulta de Psicología Sanitaria, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Consulta online.
-
¿Dónde está la consulta de Paqui Ramírez?Paqui Ramírez atiende a sus pacientes en:
- Paseo de la Chopera, 51 Alcobendas
-
¿Puedo hacer la visita con Paqui Ramírez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paqui Ramírez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Paqui Ramírez al finalizar la visita?Paqui Ramírez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
-
¿Qué idiomas habla Paqui Ramírez?Puedes comunicarte con Paqui Ramírez en Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Paqui Ramírez?El calendario que muestra Paqui Ramírez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Paqui Ramírez?A veces Paqui Ramírez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Paqui Ramírez?Un total de 176 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paqui Ramírez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Paqui Ramírez?Paqui Ramírez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Paseo de la Chopera, 51 28100 Alcobendas
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Consulta Online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: