Paqui Ramírez
Psicóloga
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Alcobendas 1 dirección
Núm. Colegiado: M-26638
182 opinionesExperiencia
Psicóloga sanitaria con más de 20 años de experiencia en ansiedad, depresión y trauma. Trabajo desde un enfoque cercano y basado en evidencia, integrando EMDR y TCC. Entre sesiones envío materiales personalizados para que sigas avanzando con claridad y seguridad.
Psicóloga sanitaria con más de 20 años de experiencia en ansiedad, depresión y trauma. Acompaño desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en evidencia, integrando varios enfoques (EMDR, terapia cognitivo-conductual, apego, IFS). Mi objetivo es que entiendas lo que te ocurre, recuperes estabilidad emocional y avances con claridad y seguridad.
Llevo más de 20 años acompañando a personas que atraviesan ansiedad, depresión, trauma o momentos vitales difíciles. Sé lo difícil que es pedir ayuda y abrir tu mundo interno a alguien desconocido.
En la primera sesión mi objetivo es comprender tu sufrimiento sin juicio y que sientas un espacio seguro. En la segunda, te explico con claridad qué está manteniendo el problema y qué podemos hacer para mejorarlo. Entre sesiones te envío materiales personalizados para que puedas seguir avanzando y consolidando los cambios.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Problemas de relación
- Baja autoestima
- Depresión
- Ansiedad
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Paqui Ramírez
Psicólogo
Experiencia
- Más de 20 años de experiencia clínica en España y Reino Unido.
- Desde 2014 en Gabinete de Psicología y Logopedia
- Psicóloga colaboradora del programa de apoyo al empleado en Stimulus, Workplace Options, Lyra
- Tutora profesional de alumnos de último curso, Facultad Psicología - UAM (2015-18)
- Gabinete de Trinidad Bonet, psicóloga sanitaria - 2014-15
- Psicóloga sanitaria en atención primaria, Sistema Nacional de Salud, Inglaterra (2006-2011)
- Psicóloga sanitaria en centro penitenciario para personas con enfermedad mental, Guild lodge, Preston - England (2004-05)
Formación
- Formación EMDR (nivel I y II), Asociación Española de EMDR
- Acreditada como Psicóloga Sanitaria, Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid
- Experta en Intervenciones Cognitivo-Conductuales en Ansiedad y Depresión, University of Central Lancashire
- Curso Desastre, Trauma y Recuperación. Colegio de Psicología Madrid
- Miembro de la división de Psicología Clínica y de la Salud, Consejo general de Colegios Oficiales de Psicólogos
- Curso Acompañamiento Al duelo por covid-19. Colegio de Psicología Madrid
- Práctica Profesional sobre Salud Mental en Atención Primaria, University of Central Lancashire (Preston) - Inglaterra
- Proficiency in English, University of Cambridge
- Máster Psicología Clinica, CINTECO, Madrid
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid
Certificados
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Problemas de relación
- Baja autoestima
- Depresión
- Ansiedad
- Duelo
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta online
70 € -
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Primera visita Psicología
70 € -
-
Visita Psicología
70 € -
-
Terapia cognitivo-conductual
70 € -
-
Therapy in English
70 € -
Artículos
Agorafobia
Consiste en el temor o ansiedad a encontrarse en lugares o situaciones en los que sea difícil o embarazoso escapar, o bien sea difícil recibir ayuda en caso de sufrir una crisis de pánico o sufrir síntomas de ansiedad similares (por ejemplo, marearse o caerse). Una persona con agorafobia suele evitar determinadas situaciones como guardar una cola, ir en transporte público, conducir un coche o ir de pasajero en uno, tiendas llenas de gente o supermercados. En estas situaciones, la persona suele sentir una ansiedad muy elevada al pensar en la posibilidad de experimentar un peligro inminente (por ejemplo: tener un ataque al corazón, morirse, parar de respirar o temor al escrutinio público).
Fobia social
Las personas que sufren de ansiedad social experimentan un marcado y persistente miedo a ser evaluado de manera negativa en situaciones sociales. Suelen tener una imagen negativa de como otros les perciben. Es frecuente que, en dichas situaciones, focalicen su atención en las sensaciones corporales producidas por el miedo la ansiedad como las palpitaciones, sudoración y/o rubor, y a su vez, temer que todo el mundo note su nerviosismo. La ansiedad en estos casos suele ir a más, y con ello el malestar emocional, que hace que en muchos casos se eviten aquellas situaciones sociales asociadas a esta ansiedad.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es una emoción muy común; puede ir desde sentirse nervioso o asustado, a experimentar pánico o terror. Un cierto nivel de ansiedad es normal (aunque no nos guste su sensación) e incluso útil, ya que nos hace prestar atención y reaccionar a situaciones potencialmente peligrosas. La ansiedad puede convertirse en un problema cuando la intensidad y/o frecuencia es tal, que acaba afectando de manera negativa a nuestra vida cotidiana. La respuesta de ansiedad se acompaña de síntomas como palpitaciones, respiración agitada, tensión muscular, sudoración, boca seca, sentir “un nudo en el estómago”, sentirse mareado y sensación de hormigueo en manos y pies, entre otras.
Psicoterapia individual
Una terapia psicológica es un proceso de aprendizaje en el que psicólogo/a y paciente trabajan conjuntamente para mejorar su salud emocional y calidad de vida. Se inicia con una sesión de evaluación, a fin de analizar y comprender el problema emocional. En base a esto, el psicólogo/a proporciona información al paciente sobre su problema concreto, y formula un análisis sobre el funcionamiento del mismo. Se acuerdan conjuntamente los objetivos a trabajar en terapia, y con la ayuda de material escrito relevante al problema, se planean ejercicios o tareas para hacer entre sesiones y así afianzar lo aprendido en las mismas.
Insomnio
Los principales efectos de la falta de sueño son la somnolencia, acompañada de fatiga y malestar general. Además, se pueden experimentar problemas de concentración y atención, debilidad y cansancio, irritabilidad, errores de percepción, etc. Las alteraciones del sueño durante un tiempo prolongado pueden producir un malestar significativo y llegar a interferir con las actividades diarias. Los problemas relacionados con el sueño pueden tener causas diversas como: factores relacionados con la edad, razones médicas (dolor físico, dolencias médicas), razones emocionales (depresión, ansiedad, estrés, duelo) o hábitos desaconsejados antes de dormir como beber café o alcohol.
Depresión
La depresión es uno de los trastornos psicológicos más frecuentes. Se estima que afecta a 1 de cada 6 españoles en algún momento de sus vidas. Se caracteriza por un estado de ánimo depresivo, pérdida de interés y de la capacidad para disfrutar. Otros síntomas frecuentes en la depresión incluyen: síntomas físicos como falta de energía, alteraciones del sueño y apetito síntomas conductuales como aislamiento social, disminución de la actividad normal de la persona síntomas cognitivos como problemas de concentración y memoria, sentimientos de culpa y de baja valía personal, pesimismo, desesperanza y en ocasiones pensamientos relacionados con la muerte.
Consultas (2)
Paseo de la Chopera, 51, Alcobendas 28100
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Centro de Terapia del Lenguaje
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Opiniones
182 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
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A
A.C
Ha sido la primera vez que he ido a un psicólogo. Ha sido una especialista muy dedicada y comprensiva debido a mi problema. También ha sido una sesión fluida, donde uno puede explicar con naturalidad.
• Centro de Terapia del Lenguaje • Visita Psicología •
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S
Silvia rico guzman
Muy amable y me he sentido muy agusto y con mucha confianza durante la visita.
• Centro de Terapia del Lenguaje • Primera visita Psicología •
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A
Ana
Recomiendo totalmente a Paqui, por su profesionalidad y dedicación. Realiza su trabajo de forma espectacular, siempre escucha con atención y demuestra una gran capacidad para entenderte. Se implica al máximo en cada sesión y hace todo lo posible para ayudarte de la mejor manera.
• Centro de Terapia del Lenguaje • Otro •
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L
Lucía L.
Paqui transmite mucha paz, crea un entorno seguro en el que te sientes cómodo
• Centro de Terapia del Lenguaje • Visita Psicología •
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L
L.S
Acudo a Paqui en momentos muy puntuales pero que son críticos y siempre me ayuda a resolver o entender el problema de forma fácil y rápida. Tiene una capacidad de comprender y ponerse en situación súper ágil, lo que hace que se aproveche muchísimo cada sesión.
• Consulta Online • Visita Psicología •
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F
F Javier Gómez
Empatiza muy bien y aporta herramientas y consejos muy utiles
• Centro de Terapia del Lenguaje • Visita Psicología •
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P
Pablo
Todo perfecto, muy cercana y se nota su gran profesionalidad
• Centro de Terapia del Lenguaje • Visita Psicología •
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S
Sonia
Llevo varios años en terapia con Paqui y para mí ha sido mi ángel y mi tabla de salvación. Empecé con ella cuando mis problemas solo asomaban y, con el tiempo, todo se ha ido complicando hasta convertirse en la etapa más difícil de mi vida. Ella ha estado siempre ahí: constante, firme y muy cercana.
Gracias a su ayuda sigo aquí y sigo adelante. Mis problemas no han desaparecido, pero ha cambiado por completo la forma en que los veo y cómo los afronto. Solo puedo estarle profundamente agradecida.• Centro de Terapia del Lenguaje • Visita Psicología •
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M
MAYTE
Paqui, me explica todas mis dudas muy bien, lo razono y me genera paz.
• Consulta Online • •
Paqui Ramírez
Mayte me alegro mucho que las sesiones te ayuden y te hagan sentir en paz. Es justo mi objetivo, ayudarte a entender lo que te preocupa y te angustia y encontrar formas de calmarte.
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G
Gonzalo
Muy buena sensaciones en la primera consulta. Transmite tranquilidad
• Centro de Terapia del Lenguaje • Visita Psicología •
Paqui Ramírez
Gracias Gonzalo por tu feedback. Espero que con lo que estamos trabajando, poco a poco mejore tu malestar.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
El psicólogo me diagnosticó ansiedad generalizada. La terapia es cognitiva-conductual y llevo un año
El psicólogo me diagnosticó ansiedad generalizada. La terapia es cognitiva-conductual y llevo un año con ella pero no logro cambiar la conducta ¿Me hará falta otro tipo de terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad generalizada se caracteriza por preocupaciones crónicas. Pensamientos muy comunes son: "mis preocupaciones son incontrolables", "preocuparme en exceso puede perjudicar…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paqui Ramírez?Paqui Ramírez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Consulta online, Therapy in English.
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¿Dónde está la consulta de Paqui Ramírez?Paqui Ramírez atiende a sus pacientes en:
- Paseo de la Chopera, 51 Alcobendas
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¿Puedo hacer la visita con Paqui Ramírez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paqui Ramírez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paqui Ramírez al finalizar la visita?Paqui Ramírez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Paqui Ramírez?Puedes comunicarte con Paqui Ramírez en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paqui Ramírez?El calendario que muestra Paqui Ramírez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paqui Ramírez?A veces Paqui Ramírez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Paqui Ramírez?Un total de 182 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paqui Ramírez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paqui Ramírez?Paqui Ramírez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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