Paula Caballero Benítez

Me llamo Paula, y tengo la suerte de dedicarme a un trabajo que me parece súper interesante a la par que útil y necesario. Normalmente nadie nos enseña a gestionar nuestras emociones y relaciones personales cuando estas se complican... por lo que es natural que en ciertos momentos de la vida nos sintamos desbordados, bloqueados, o simplemente no sepamos cómo seguir adelante de una forma más saludable y satisfactoria. Por ello la psicoterapia te puede ayudar a...

Conocerte mejor a ti mismo; es posible que hayas notado que repites una y otra vez formas de actuar, muchas veces sin darte cuenta, que te impiden avanzar y actualizarte de cara a tus necesidades y deseos actuales. La psicoterapia no se trata sólo de una hora semanal en la consulta, si no de que lo que aprendas puedas aplicarlo en tu día a día y esté contigo cuando lo necesites.

No es sólo lo que te pasa, si no cómo lo afrontas. La psicoterapia puede ayudarte a hacerlo de la forma más sana y positiva para ti. A través de un tratamiento individualizado, (ya que no hay una única manera para todo el mundo) puedo ayudarte a encontrar la tuya, una forma de vivir más en paz contigo mismo y con tu entorno, más coherente con lo que deseas y necesitas, a mejorar tus relaciones con los demás y sobre todo contigo mismo.

Yo te ofrezco un espacio seguro, de comunicación auténtica, libre de prejuicios, donde puedas compartir lo que quieras y recibir el acompañamiento que necesitas.

Puedo atenderte de forma presencial u online. Si estás interesado puedes llamarme sin compromiso y resolver las dudas que tengas. Un saludo!

Tal como yo lo entiendo, la psicoterapia no es mágica y no resuelve todos tus problemas en dos días, pero puede ayudarte a…
Conocerte mejor a ti mismo/a; es posible que hayas notado que repites una y otra vez formas de actuar, muchas veces sin darte cuenta, que te impiden avanzar y actualizarte de cara a tus necesidades y deseos del presente. La psicoterapia no se trata sólo de una hora semanal en la consulta, si no de que lo que aprendas puedas aplicarlo en tu día a día y esté contigo cuando lo necesites.
No es sólo lo que te pasa, si no cómo lo afrontas. En consulta puedo ayudarte a hacerlo de la forma más sana y positiva para ti. A través de un tratamiento individualizado (ya que no hay una única manera para todo el mundo) puedo ayudarte a encontrar la tuya, una forma de vivir más en paz contigo y con tu entorno, más coherente con lo que deseas y necesitas, a mejorar tus relaciones con los demás y sobre todo contigo mismo.
Muchas veces no nos decidimos a acudir a un profesional hasta que no nos encontramos desbordados por una crisis o conflicto fuerte, cuando nos saltan las alarmas... Si es tu caso no tienes por qué atravesarlo tú solo/a. Permitirte recibir ayuda es el primer paso para no resignarte a tu malestar.
Yo te ofrezco un espacio seguro, de comunicación auténtica, libre de prejuicios, donde puedas compartir lo que quieras y recibir el acompañamiento que necesitas.
Puedo atenderte de forma presencial u online. Si estás interesado/a puedes llamarme sin compromiso y resolver las dudas que tengas.

Soy especialista en el tratamiento de la ansiedad y ataques de pánico, adicciones con y sin sustancias, depresión, desregulación emocional, problemas relacionales, psicosomática, fobias, etc
Me gradué en Psicología por la Universidad de Sevilla, obtuve el Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Salamanca. Tengo la formación de psicoterapia humanista gestáltica por la Escuela La Montera, formación en Psicoterapia integrativa del carácter y en Mindfulness, cursos apego, entre otros

Soy Psicóloga General Sanitaria en Sevilla. Trabajo en consulta privada principalmente con adultos. También atiendo a adolescentes de 14 años en adelante. Desde que empecé este camino de la psicología siempre he tenido claro que nunca dejaré de estudiar y de formarme, con el objetivo de contar con una visión y técnicas integrativas para poder ofrecer la mejor ayuda posible a mis pacientes. Y es algo que hago con gusto porque me parece de lo más gratificante poder contribuir al desarrollo y bienestar de las personas.

Mi consulta se encuentra en Triana, Sevilla. Cuenta con una sala de espera, varias salas de consulta y un par de baños. A tan sólo unos metros hay un parking en el que dejar el coche por 1€ si no quieres ponerte a buscar. También hay paradas de autobús cercanas y la estación de metro Plaza de Cuba a unos 15 minutos a pie. Es accesible para personas con movilidad reducida.

• Trastorno de ansiedad

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• Ataques de pánico

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• Baja autoestima

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• Adicciones

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• Tabaquismo

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• Problemas de relación

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• Fobias

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• Estrés

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• Depresión crónica

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• Duelo

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• Trastornos psicosomáticos

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• Crisis de pareja

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• Dependencia emocional

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• Hipocondría

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• Miedos

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• Desarrollo y crecimiento personal

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• Insomnio

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• Ansiedad

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• Depresión

• Psicología General Sanitaria

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• Trastornos de Ansiedad

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• Trastornos Adictivos

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• Psicoterapia de Adolescentes