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Experiencia

Soy Paula, Psicóloga General Sanitaria y trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual, ofreciendo atención psicológica presencial en Valencia y online.

Acompaño a adolescentes y adultos que están atravesando dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal, la ansiedad, el estado de ánimo, los pensamientos obsesivos o la gestión emocional.

Cuento con formación específica en trastornos de la conducta alimentaria (TCA), por lo que acompaño procesos relacionados con la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón y las dificultades con la imagen corporal y la relación con la comida.

También trabajo con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), así como con problemas de ansiedad, depresión y gestión emocional.

Entiendo que pedir ayuda psicológica no siempre es fácil. Por eso, para mí es fundamental que encuentres en terapia un espacio en el que puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y libre de juicios. Cada persona es diferente y, por ello, adapto el proceso terapéutico a tus necesidades, circunstancias y ritmo.

Mi objetivo es que puedas comprender mejor lo que te está ocurriendo y trabajar conjuntamente para desarrollar recursos que te permitan afrontar las dificultades y mejorar tu bienestar emocional.

¿En qué puedo ayudarte?

  • Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atracón.

  • Problemas de imagen corporal y relación negativa con el cuerpo o la comida.

  • Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y pensamientos obsesivos.

  • Ansiedad, preocupaciones excesivas y dificultades para afrontar determinadas situaciones.

  • Depresión y bajo estado de ánimo.

  • Gestión emocional, dificultad para identificar, comprender o regular las emociones.

  • Psicoterapia individual para adolescentes y adultos.

Si sientes que algo de lo que estás viviendo está interfiriendo en tu bienestar o en tu día a día, podemos valorar juntos cómo empezar a trabajarlo.

Puedes reservar tu primera sesión y dar el primer paso para empezar a sentirte mejor.

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Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología general sanitaria

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Servicios y precios

  • Visita psicología individual

    55 €

Consulta

Policlínica Punto y Coma
Policlínica Punto y Coma

Carrer de Bèlgica 10, bajo, izq, El Pla Del Real, Valencia 46021

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644 38...

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5 opiniones

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  • E

    Elena

    La verdad que con Paula he mejorado mucho y lo he notado, es una chica simpática, sabe escuchar, aconsejar, tiene mucha empatía y la verdad que transmite una comodidad súper buena, me ha gustado mucho

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  • M

    M.G.J.

    A veces el tener que acudir a un especialista nos crea más inseguridades, pero Paula te hace sentir en un lugar seguro.

     • Policlínica Punto y Coma • Visita psicología individual  • 

  • I

    Irene C

    Estoy encantada con la terapia y con el proceso que he hecho con Paula. Desde el principio me he sentido muy cómoda y escuchada, y poco a poco he ido notando cambios reales en mí y en mi forma de afrontar las cosas.

    Para mí, lo mejor ha sido sentir que no se limitaba a escucharme, sino que realmente me ayudaba a entender qué me estaba pasando y me daba herramientas para poder trabajarlo también fuera de consulta. Ha sido una terapia muy efectiva y siento que he avanzado muchísimo gracias a este proceso.

    La recomendaría sin ninguna duda.

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  • M

    MJ

    Muy buena profesional, sigo avanzando cada día gracias a las herramientas que me da

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  • D

    Daniela S

    Por una primera visita tengo buena impresión, Paula es una chica muy amable.

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