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Experiencia

Sobre mí

Licenciado en 2009 por la Universitat de les Illes Balears, he seguido formándome mientras trabajo en el campo de la Psicología con un Máster Internac...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Fobias
  • Adicciones
  • Trastorno de conducta
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Formación

  • Máster Internacional PSicología Clínica y Forense, Asociación Epañola Psicología Cognitivo Conductual (Universiad Granada), 2011
  • Experto en el uso de la Realidad Virtual, PSIOUS, 2016
  • Curso específico:IGUALDAD DE OPORTUNIDADES: APLICACIÓN PRÁCTICA EN EL ÁMBITO JURÍDICO, Ministerio de Servicios Sociales, 2015
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Psicoterapia individual


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Terapia online


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
36 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfa Omega Psicologia Visita Psicología

Atención inmejorable, explicaciones muy claras, amabilidad, paciencia y respeto máximas. Totalmente recomendable.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por tu valoración


A
Paciente verificado
Localización: otro lugar Otro

No he tenido buena experiencia con Pep... He estado con otra psicóloga en mi anterior lugar de residencia, y con sus sesiones he notado falta de profundización con el paciente, los consejos son muy vacíos, muy repetitivos y con ejemplos un poco simples. Siento decir que pese a varias sesiones, no me ha convencido.

Pep Malagrava Rigo

Siento no haber podido ayudarte, espero que otra persona pueda hacerlo. Saludos y gracias por el comentario


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfa Omega Psicologia Visita Psicología

Segunda visita y muy contento, trato personal y explicacions clara de las pautas a seguir. Por Todó Ello satisfent

Pep Malagrava Rigo

Moltes gràcies i esper que seguim treballant i millorant.


L
Paciente verificado
Localización: Alfa Omega Psicologia

Después de leer muchos comentarios, de esta página sobre profesionales de la psicología, me decanté por Pep.
Pensé que para mi problema sería la mejor opción y he de confirmar que no me equivoqué para nada.
Me encanta como abordamos mis preocupaciones, la claridad con la que trata los temas y la comodidad que te hace sentir desde el primer día.
Sin duda lo recomendaría a otras personas que, como yo, quieren un trato cercano y profesional.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias, espero que podamos seguir trabajando para mejorar día a día y adquieras las herramientas necesarias para tener una vida plena. Un saludo


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfa Omega Psicologia

Pep me ha hecho sentir muy a gusto en la consulta, sabe empatizar con tu circunstancia y te hace sentir cómodo.
Me ha dado muy buenos consejos y pautas q me han ayudado mucho.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias


A
Paciente verificado
Localización: Alfa Omega Psicologia

Es un gran profesional , cercano. Te transmite la confianza necesaria para explicarle tu problema desde el primer minuto. Me ha ayudado mucho en mi problema que desde hace muchos años pensaba que no tendría fácil solución. 100% recomendable. Gracias Pep.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias, y ánimo para continuar adelante.


J
Paciente verificado
Localización: Alfa Omega Psicologia Terapia de pareja

Teníamos muchas dudas sobre acudir a un asesor matrimonial/psicólogo, sin embargo ha sido una decisión muy acertada y, con sencillas herramientas, Pep nos ha ayudado a corregir nuestras conductas y sobre todo a comunicarnos mejor y a recuperar una relación que dábamos casi por perdida. A destacar su honestidad, nos ha ido espaciando las citas en el tiempo hasta darnos el alta y en pocas citas hemos logrado recuperar el equilibrio en la pareja. Altamente recomendable.

Pep Malagrava Rigo

Muchísimas gracias, habéis hecho un trabajo estupendo y espero que sigáis por el buen camino que habéis emprendido. Saludos


A
Paciente verificado
Localización: Alfa Omega Psicologia Consejos en general...

Lo mejor:
El trato cercano de Pep y su capacidad para entenderte y empatizar. Me ha parecido un gran profesional cuyos consejos me han ayudado a sentirme mejor.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias


A
Paciente verificado
Localización: Alfa Omega Psicologia Trastorno de ansiedad generalizada

Lo mejor:
Pep es un "crack" tanto como psicólogo como persona. Te da una infinidad de herramientas para manejarte sea el motivo que sea de consulta al mismo tiempo de ser eficaz tanto en tiempo como trabajo. Se involucra mucho por sus pacientes. Lo recomiendo totalmente.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias, pero como sabes el trabajo para mejorar lo has hecho tu. A seguir igual de bien. Saludos


B
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Alfa Omega Psicologia Problemas de relación

Lo mejor:
El tracte i la profesionalitat ha estat molt bo. M'ha ajudat molt a afronatar el problema i m'ha proporcionat les eines per superar-lo i millorar en tots els sentits.


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Dudas solucionadas

210 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia sexual

    Si un hombre recibe sexo anal por parte de otro hombre, ¿Puede tener algún impacto en su salud mental o varía según si es homosexual o no?, ¿Pueden ser peligrosas este tipo de prácticas?

    El sexo anal, como muchas otras prácticas sexuales, no dependen tanto de la orientación sexual, sino de la voluntad de practicar dicho acto. La peligrosidad viene de la no protección y/o preparación, pero no tiene más peligro. Lo más conveniente siempre es tener claro los deseos sexuales para practicarlos con personas que deseen prácticas similares. Saludos

    Pep Malagrava Rigo

  • Hola, pues la verdad es que me da miedo a hablarle a las personas, siento que van a rechazarme y burlarse de mí. Deje la universidad hace poco porque no pude mas con este sentimiento, solo me la pasaba escondida y llorando todo el tiempo y la verdad es que no sé que me pasa. Que debo hacer?

    Puede que lo mejor que puedas hacer es acudir a un psicólogo para valorar es e problema de ansiedad que pareces padecer ante situaciones sociales. La ansiedad anticipatoria es algo habitual y es posible que esté provocando un daño y un bloqueo que a su vez retroalimenta la sensación de rechazo a priori que tengas ante una interacción. Un psicólogo puede ayudarte con pautas conductuales y reestructuración cognitiva a superar dicho bloquea y a tener relaciones sociales sanas. Saludos

    Pep Malagrava Rigo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Licenciado en 2009 por la Universitat de les Illes Balears, he seguido formándome mientras trabajo en el campo de la Psicología con un Máster Internac...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Fobias
  • Adicciones
  • Trastorno de conducta
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Formación

  • Máster Internacional PSicología Clínica y Forense, Asociación Epañola Psicología Cognitivo Conductual (Universiad Granada), 2011
  • Experto en el uso de la Realidad Virtual, PSIOUS, 2016
  • Curso específico:IGUALDAD DE OPORTUNIDADES: APLICACIÓN PRÁCTICA EN EL ÁMBITO JURÍDICO, Ministerio de Servicios Sociales, 2015
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Distinciones


Experiencia

  • Prácticas en la Universitat de les Illes Balears, Evaluación y diagnóstico.


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Artículos

Examen psicotécnico para carnet de conducir

Se realizan unas pruebas para evaluar la capacidad de reflejos y de velocidad de anticipación. En ellas se valora la capacidad que tiene la persona para atender a varios estímulos a la vez y reaccionar a ellos con rapidez. Además se complementa con un examen médico donde se valoran la agudeza visual y auditiva.


Adicciones

Las adicciones pueden ser muy variadas, a sustancias (drogas, tabaco, alcohol...), al sexo, al juego... En todas se repite un patrón de dependencia hacia una acción. Lo primero que realizamos es una evaluación exhaustiva para valorar el grado de dependencia. Una vez establecido el grado, si no es muy grave, utilizamos técnicas cognitivo-conductuales para ir quitando esa dependencia. Es importante en un primer término la ayuda de un/a coterapeuta que pueda estar mucho tiempo con la persona afectada, para ayudar a controlarse. Las técnicas de control de impulsos y reconstrucción cognitiva son las que se utilizan en estos casos.


Terapia sexual

La terapia sexual se basa en recuperar o instaurar un patrón de relación sexual saludable. En los hombres, los problemas suelen ser, disfunción eréctil o eyaculación precoz, mientras que en las mujeres, el vaginismo o la apatía sexual son las más frecuentes en consulta. Para todas ellas hay tratamientos específicos que combinan aspectos físicos con aspectos cognitivos o emocionales.


Depresión

La depresión o estado anínimo dístimico, es una alteración del estado de ánimo que se caracteriza por una reducida actividad y pensamientos de tristeza y/o negatividad. Para intervenir en ella, hace falta realizar acciones en ambos sentidos. Un programa de reactivación conductual, intentando que la persona no se quede en su casa sin hacer nada y que la actividad se retroalimente y cada vez quiera realizar más cosas. Y otra parte, los pensamientos, la terapia cognitiva de Beck es un buen enfoque para abordar los pensamientos depresivos.


Terapia de pareja

La mayoría de problemas de pareja son relativos a la comunicación. Una comunicación deficiente crea conflictos a largo plazo, ya que no se expresa o no se escucha lo que molesta o lo que se requiere mejorar de la otra parte . Para ello realizamos un entrenamiento en comunicación asertiva, además de analizar y trabajar sobre los problemas derivados (conflictos de convivencias, infidelidades, problemas sexuales...)


Informe pericial psicológico

El informe pericial se realiza sobretodo en casos de familia, donde hay separación de los progenitores y hay conflicto en la custodia de los menores. Se realiza una evaluación de habilidades parentales y ajuste psicológico a los padres, y de ajuste familiar, psicológico y preferencias a los menores. Se emite un informe recomendando una modalidad de custodia y si es necesario se ratifica en el juzgado.

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