Pep Malagrava Rigo

Psicólogo ver más

Palma de Mallorca 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: B-1882

82 opiniones
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Experiencia

Licenciado en 2009 por la Universitat de les Illes Balears, he seguido formándome mientras trabajo en el campo de la Psicología con un Máster Internacional en Psicología clínica y Forense y en un Posgrado de Terapia Sexual y de Pareja., entre otros cursos.Además, estoy acreditado como Psicólogo General Sanitario por la Conselleria de Salut de les Illes Balears. 
El método que utilizo en mis sesiones responde en gran medida a la vertiente cognitivo-conductual, eligiendo en cada caso las técnicas y herramientas que mejor se adapten a la problemática de cada caso. En todos los casos, en una primera entrevista se intenta recabar la máxima información posible, para empezar a dar pautas desde la primera sesión y empezar a encauzar la intervención hacia donde la persona (o parejas o familias) deben encaminar el cambio para conseguir los objetivos que nos hemos marcado.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Psicología forense
  • Psicoterapia para adultos
  • Sexología
  • Terapia de pareja
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Consulta de psicología

Carrer d'Eivissa 12, Palma de Mallorca

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Servicios y precios

Consulta online

70 €

Primera visita Psicología

Desde 75 €

Coaching ejecutivo

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Terapia de pareja

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Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)

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Artículos

Adicciones

Las adicciones pueden ser muy variadas, a sustancias (drogas, tabaco, alcohol...), al sexo, al juego... En todas se repite un patrón de dependencia hacia una acción. Lo primero que realizamos es una evaluación exhaustiva para valorar el grado de dependencia. Una vez establecido el grado, si no es muy grave, utilizamos técnicas cognitivo-conductuales para ir quitando esa dependencia. Es importante en un primer término la ayuda de un/a coterapeuta que pueda estar mucho tiempo con la persona afectada, para ayudar a controlarse. Las técnicas de control de impulsos y reconstrucción cognitiva son las que se utilizan en estos casos.


Terapia sexual

La terapia sexual se basa en recuperar o instaurar un patrón de relación sexual saludable. En los hombres, los problemas suelen ser, disfunción eréctil o eyaculación precoz, mientras que en las mujeres, el vaginismo o la apatía sexual son las más frecuentes en consulta. Para todas ellas hay tratamientos específicos que combinan aspectos físicos con aspectos cognitivos o emocionales.


Depresión

La depresión o estado anínimo dístimico, es una alteración del estado de ánimo que se caracteriza por una reducida actividad y pensamientos de tristeza y/o negatividad. Para intervenir en ella, hace falta realizar acciones en ambos sentidos. Un programa de reactivación conductual, intentando que la persona no se quede en su casa sin hacer nada y que la actividad se retroalimente y cada vez quiera realizar más cosas. Y otra parte, los pensamientos, la terapia cognitiva de Beck es un buen enfoque para abordar los pensamientos depresivos.


Terapia de pareja

La mayoría de problemas de pareja son relativos a la comunicación. Una comunicación deficiente crea conflictos a largo plazo, ya que no se expresa o no se escucha lo que molesta o lo que se requiere mejorar de la otra parte . Para ello realizamos un entrenamiento en comunicación asertiva, además de analizar y trabajar sobre los problemas derivados (conflictos de convivencias, infidelidades, problemas sexuales...)


Informe pericial psicológico

El informe pericial se realiza sobretodo en casos de familia, donde hay separación de los progenitores y hay conflicto en la custodia de los menores. Se realiza una evaluación de habilidades parentales y ajuste psicológico a los padres, y de ajuste familiar, psicológico y preferencias a los menores. Se emite un informe recomendando una modalidad de custodia y si es necesario se ratifica en el juzgado.


Problemas de relación

Las relaciones de pareja tienen una amplia diversidad de causas. Los problemas de comunicación y los problemas sexuales son las principales. Para ello las sesiones son normalmente en pareja, no obstante se puede requerir que en algunos momentos, o incluso sesiones enteras no haya la presencia de uno de los miembros.

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82 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
D
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Primera visita Psicología

Fue la primera toma de contacto y la sensación de estar en buenas manos muy positiva.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por tu valoración

A
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Primera visita Psicología

Se nota las ganas de ayudar a sus pacientes el trato y la compresion

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por tu valoración, espero poder ayudarte

D
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Psicoeducación sexual

Me ayudó mucho con cierto problema que tenía.
Cuando hablas con alguien que verdaderamente sabe, puedes encontrar la solución a tus problemas
Super agradecido

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por tu valoración. Encantado de haberte podido ayudar


J
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Primera visita Psicología

Muy buena atención, profesional y empático. Para ser la primera visita, creo firmemente que me puede ayudar.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por tu valoración


M
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Terapia de pareja

Escucha activa y soluciones rápidas, concretas y prácticas...nos gustó bastante sobre todo a mi pareja que nunca había ido a psicologos y era muy reacio

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por la valoración. Saludos


A
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Diagnóstico y tratamiento para la depresión

Estamos en pleno proceso, de momento todo muy bien.
Pep tiene muy buena mano con niños y adolescentes .

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por tu valoración


O
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Primera visita Psicología

Trato correcto, implicación y seriedad. Queda mucho trabajo por delante pero confío plenamente.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por tu comentario


F
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Primera visita Psicología

Primera visita, he sortit amb molt bones sensacions!

Pep Malagrava Rigo

Moltes gràcies per la teva valoració


J
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Terapia sexual

Muy próximo durante la consulta y un gran profesional. 100% recomendado

Pep Malagrava Rigo

Gracias por tu valoración


M
Cita verificada
Localización: Consulta de psicología Terapia de pareja

Estamos muy agradecidos con Pep por todo el apoyo y la guía que nos está brindando. Desde que comenzamos las sesiones de terapia de pareja, hemos notado una gran mejoría en nuestra relación. Pep es muy atento a nuestros sentimientos, siempre escuchándonos con mucha empatía y respeto. Sus explicaciones son claras y nos ha dado consejos muy útiles que realmente nos están ayudando a ver las cosas desde diferentes perspectivas. Sin duda, recomendamos su trabajo a cualquier pareja que busque mejorar su comunicación y bienestar emocional.

Pep Malagrava Rigo

Muchas gracias por tu valoración. Es un placer poder trabajar con parejas convencidas para realizar pequeños cambios que mejoren su relación y ver los resultados. Mucho ánimo y a seguir


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Dudas solucionadas

215 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi esposo no manifiesta verbalmente sus sentimientos. Me lo demuestra en muchas actitudes que tiene para mi ,por esa razón no dudo que me ame. Pero igualmente siento la necesidad de que al menos de vez en cuando lo exprese en palabras. No se cómo lidiar con mi necesidad. Ya expuse cómo me siento pero a él no lo encuentra necesario. Gracias

La necesidad de reconocimiento emocional es algo normal en las personas. También puede ser normal que una persona reticente a hablar de sus emociones no lo exprese. Algún compañero ya lo ha señalado pero es bueno encontrar ciertas pautas de conducta, como comportarnos, en pareja que sean beneficiosas para ambos. Quizá podría ser positivo utilizar un momento del día para hablar sólo de las emociones. Otra serie de pautas podrían ser necesarias pero sería importante que lo hicieráis de mano de un profesional en una terapia de pareja donde se pueda analizar todo mucho mejor. Un saludo

 Pep Malagrava Rigo

Después de tener mucha ansiedad me pica la piel es normal?no tengo ninguna erupción cutanea ni nada simplemente me pica de vez en cuando la piel

Buenos días, la cuestión que comentas podría tener relación o no. Es cierto que ante ciertos estados de ansiedad en algunas ocasiones las personas somatizamos parte de dicha ansiedad y una forma de somatización relativamente común es el picor en la piel. No obstante podría ser algún otro síntoma dermatológico. Mi recomendación es que vayas a visitar a un profesional en dermatología para descartar una causa física y que a su vez trates dicha ansiedad con un profesional de la psicología. Un saludo

 Pep Malagrava Rigo
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