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Experiencia
Sobre mí
Licenciado en 2009 por la Universitat de les Illes Balears, he seguido formándome mientras trabajo en el campo de la Psicología con un Máster Internac...
Formación
- Licenciado Psicología, Universitat Illes Balears, 2009
- Máster Internacional Psicología Clínica y Forense, Asociación Epañola Psicología Cognitivo Conductual (Universiad Granada), 2011
- Posgrado Terapia Sexual y de Pareja, Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Universitat de Vic), 2011
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Técnicas y estrategias de autoestima
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49 opiniones de pacientes
Valoración global
D.E
Trato cercano con explicaciones detalladas. Como metodo de pago alternativo se puede realizar bizzum.
Pep Malagrava Rigo
Muchas gracias por la valoración. Espero que te ayude a estar mejor. Saludos
V.C
Primera visita y buenas sensaciones .. próxima semana continuamos
Pep Malagrava Rigo
Muchas gracias por tu valoración. Espero que podamos seguir trabajando para mejorar. Saludos
Pep Català
Un gran profesional y una gran ayuda. A nosotros nos esta ayudando mucho.
Pep Malagrava Rigo
Gracias por la valoración. Espero seguiros ayudando y que podáis disfrutar de muchos buenos momentos. Saludos
Pau
Tracte molt proper. Aconsegueix crear un ambient còmode i segur.
Pep Malagrava Rigo
Moltes gràcies per la valoració
Jose
Tras casi 20 años de altibajos con mi pareja y ante una crisis que creíamos definitiva, decidimos ponernos en manos de Pep para darnos una última oportunidad. Supo darnos las herramientas necesarias para mejorar nuestra comunicación y superar los conflictos. No dudaríamos en volver a recurrir a Pep si fuera necesario. 100% recomendable.
Pep Malagrava Rigo
Muchas gracias por la valoración. Habéis sabido aprovechar la oportunidad y espero que siga yendo bien por mucho tiempo. Saludos
PB
Me quedé muy contento con Pep. Él ha sido el primer profesional con el que de verdad he profundizado en mi adicción. El trato es cercano y a la vez profesional.
Me sorprende que aún cuando, por motivos ajenos a la terapia con él, dejé de ir a su consulta, todavía me escribe y se preocupa por mi estado.
Gracias Pep por tu atención y tu empatía!
Pep Malagrava Rigo
Muchas gracias por tu valoración. Espero que te sirva lo que trabajamos en las sesiones y que continues bien. Saludos
Alba
Me ha ayudado mucho en mi proceso de toma de conciencia de mis problemas. Explicaciones simples y comprensibles con un trato muy cercano y empático. Ya lo he recomendado a otros amigos
Pep Malagrava Rigo
Gracias por tu valoración, me alegro de haber podido ayudarte. Un saludo
Joana T.B
Supo escuchar con paciencia y me dio unas pautas que poco a poco hicieron su efecto. Muy satisfecha por la ayuda que me dio y el saber adapatar las pautas a cada momento, superando así las diferentes fases por las que pasé. También me gustó la facilidad de tener cita en momentos de crisis cuando más lo necesitaba.
Pep Malagrava Rigo
Me alegro de haber podido ayudarte. Gracias por la valoración. Saludos
N.l
Recomendaciones lógicas y sencillas. Algo que nos hubiera podido decir alguien con sentido común que nos aprecie pero dicho pero desde una perspectiva más objetiva y profesional.
Pep Malagrava Rigo
Gracias por la valoración. Saludos
Francisca
Hoy mi primera visita! Me e sentido cómoda. Esperando como evoluciona la experiencia y con ganas de que funcione
Pep Malagrava Rigo
Gracias por la valoración
Dudas solucionadas
214 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi novia empezó llamar por mi nombre dejo utilizar mi amor mi bebé y mas
No entiendo, está trabando de alejar?
Hola, sumando a las aportaciones de las colegas, incidir en un aspecto que me parece relevante, ¿Cuánto te lo decía antes? Si era casi siempre y ha cambiado al nombre pueden ser múltiples los motivos. La mejor recomendación es preguntar directamente, muchas veces nos olvidamos que la relación de pareja debe basarse en una comunicación fluida y no dar las cosas por supuestas. Si además de ese cambio observas otros cambios comportamentales, mi recomendación sigue siendo la misma, hablar directamente con la persona. Y finalmente, si no se abre y no expresa podéis acudir a un especialista si esa situación os produce angustia.
Saludos
Mi esposo no manifiesta verbalmente sus sentimientos. Me lo demuestra en muchas actitudes que tiene para mi ,por esa razón no dudo que me ame. Pero igualmente siento la necesidad de que al menos de vez en cuando lo exprese en palabras. No se cómo lidiar con mi necesidad. Ya expuse cómo me siento pero a él no lo encuentra necesario. Gracias
La necesidad de reconocimiento emocional es algo normal en las personas. También puede ser normal que una persona reticente a hablar de sus emociones no lo exprese. Algún compañero ya lo ha señalado pero es bueno encontrar ciertas pautas de conducta, como comportarnos, en pareja que sean beneficiosas para ambos. Quizá podría ser positivo utilizar un momento del día para hablar sólo de las emociones. Otra serie de pautas podrían ser necesarias pero sería importante que lo hicieráis de mano de un profesional en una terapia de pareja donde se pueda analizar todo mucho mejor. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Licenciado en 2009 por la Universitat de les Illes Balears, he seguido formándome mientras trabajo en el campo de la Psicología con un Máster Internac...
Formación
- Licenciado Psicología, Universitat Illes Balears, 2009
- Máster Internacional Psicología Clínica y Forense, Asociación Epañola Psicología Cognitivo Conductual (Universiad Granada), 2011
- Posgrado Terapia Sexual y de Pareja, Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Universitat de Vic), 2011
Distinciones
Experiencia
- Prácticas en la Universitat de les Illes Balears, Evaluación y diagnóstico.
- Psicólogo General Sanitario desde 2013 a 2021 en Alfa Omega Piscología
Certificados
Fotos
Idiomas
- Inglés,
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Artículos
Examen psicotécnico para carnet de conducir
Se realizan unas pruebas para evaluar la capacidad de reflejos y de velocidad de anticipación. En ellas se valora la capacidad que tiene la persona para atender a varios estímulos a la vez y reaccionar a ellos con rapidez. Además se complementa con un examen médico donde se valoran la agudeza visual y auditiva.
Adicciones
Las adicciones pueden ser muy variadas, a sustancias (drogas, tabaco, alcohol...), al sexo, al juego... En todas se repite un patrón de dependencia hacia una acción. Lo primero que realizamos es una evaluación exhaustiva para valorar el grado de dependencia. Una vez establecido el grado, si no es muy grave, utilizamos técnicas cognitivo-conductuales para ir quitando esa dependencia. Es importante en un primer término la ayuda de un/a coterapeuta que pueda estar mucho tiempo con la persona afectada, para ayudar a controlarse. Las técnicas de control de impulsos y reconstrucción cognitiva son las que se utilizan en estos casos.
Terapia sexual
La terapia sexual se basa en recuperar o instaurar un patrón de relación sexual saludable. En los hombres, los problemas suelen ser, disfunción eréctil o eyaculación precoz, mientras que en las mujeres, el vaginismo o la apatía sexual son las más frecuentes en consulta. Para todas ellas hay tratamientos específicos que combinan aspectos físicos con aspectos cognitivos o emocionales.
Depresión
La depresión o estado anínimo dístimico, es una alteración del estado de ánimo que se caracteriza por una reducida actividad y pensamientos de tristeza y/o negatividad. Para intervenir en ella, hace falta realizar acciones en ambos sentidos. Un programa de reactivación conductual, intentando que la persona no se quede en su casa sin hacer nada y que la actividad se retroalimente y cada vez quiera realizar más cosas. Y otra parte, los pensamientos, la terapia cognitiva de Beck es un buen enfoque para abordar los pensamientos depresivos.
Terapia de pareja
La mayoría de problemas de pareja son relativos a la comunicación. Una comunicación deficiente crea conflictos a largo plazo, ya que no se expresa o no se escucha lo que molesta o lo que se requiere mejorar de la otra parte . Para ello realizamos un entrenamiento en comunicación asertiva, además de analizar y trabajar sobre los problemas derivados (conflictos de convivencias, infidelidades, problemas sexuales...)
Informe pericial psicológico
El informe pericial se realiza sobretodo en casos de familia, donde hay separación de los progenitores y hay conflicto en la custodia de los menores. Se realiza una evaluación de habilidades parentales y ajuste psicológico a los padres, y de ajuste familiar, psicológico y preferencias a los menores. Se emite un informe recomendando una modalidad de custodia y si es necesario se ratifica en el juzgado.
Publicaciones
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Pep Malagrava Rigo?Pep Malagrava Rigo es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia de pareja, Tratamiento de la ludopatía, Tratamiento para adicciones comportamentales, Evaluación, diagnóstico y tratamiento del trastorno de pánico (con o sin agorafobia), Técnicas y estrategias de autoestima, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Terapia para el bajo deseo sexual, Tratamiento para la disfunción eréctil, Tratamiento de fobias.
-
¿Dónde está la consulta de Pep Malagrava Rigo?Pep Malagrava Rigo atiende a sus pacientes en:
- Carrer d'Eivissa 12 Palma de Mallorca
-
¿Puedo hacer la visita con Pep Malagrava Rigo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Pep Malagrava Rigo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Pep Malagrava Rigo al finalizar la visita?Pep Malagrava Rigo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Pep Malagrava Rigo?Puedes comunicarte con Pep Malagrava Rigo en Inglés, Español, Catalán.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Pep Malagrava Rigo?El calendario que muestra Pep Malagrava Rigo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Pep Malagrava Rigo?A veces Pep Malagrava Rigo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Pep Malagrava Rigo?Un total de 49 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pep Malagrava Rigo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Pep Malagrava Rigo?Pep Malagrava Rigo no ha especificado si trabaja con aseguradoras. Te recomendamos que contactes antes con Pep Malagrava Rigo para saber si cubre tu aseguradora o si solo admite pacientes sin aseguradora y, por tanto, es necesario pagar la visita.
Trastorno de ansiedad en Palma de Mallorca
Baja autoestima en Palma de Mallorca
Ataques de pánico en Palma de Mallorca
Problemas de relación en Palma de Mallorca
Crisis de pareja en Palma de Mallorca
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Dependencia emocional en Palma de Mallorca
Trastorno de adaptación en Palma de Mallorca
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Palma de Mallorca
Fobia social en Palma de Mallorca
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Palma de Mallorca
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