Sofía Toribios Varela
Psicóloga
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Zaragoza 1 dirección
Núm. Colegiado: A-03476
Experiencia
Soy Sofía Toribios, soy Psicóloga General Sanitaria y trabajo con adultos, adolescentes y parejas.
En mi práctica profesional utilizo la psicoterapia integradora para poder adaptarme a la situación de cada individuo, lo que según mi experiencia es vital para obtener resultados reales y mantenidos en el tiempo. Mi objetivo es siempre que mis pacientes puedan desarrollar sus propios recursos para transitar los diferentes obstáculos que encuentran y encontrarán en sus vidas, ya que esto es inevitable y no siempre tenemos las herramientas necesarias para hacerlo por nosotros mismos.
Para poder cumplir con esto me he formado en Terapia de Pareja, Apego y Trauma, EMDR, Terapia Sistémica, Terapia Cognitivo-Conductual y Psicoterapia Integradora y sigo formándome día a día teniendo en cuenta los casos que acuden a mi consulta.
Atiendo de forma online para que cualquiera pueda acceder a este servicio independientemente de la distancia, la disponibilidad y las capacidades de cada uno.
Enfoque terapéutico
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
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Consulta
Online, Zaragoza 50007
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba po
Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba por estudiar una oposición, he empezado a sentir ansiedad y me han venido pensamientos que yo antes no tenía y que nada tiene que ver con la oposición. Estos pensamientos me generan mucha más ansiedad y angustia porque no los había pensado nunca y ahora no sé si son ciertos o si son culpa de la ansiedad y el cansancio….
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, esta es una reacción muy habitual en personas que han pasado o están pasando un largo periodo con alto nivel de estrés. El sistema nervioso se mantiene activado y se vuelve más sensible ante posibles amenazas y esto puede desembocar en pensamientos catastróficos, miedos nuevos o mayor intensidad en las reacciones emocionales. Te recomiendo que te pongas en contacto con un profesional que te pueda acompañar en esta etapa, sería útil conocer y analizar esos pensamientos para descartar otras causas de origen, entender como funciona el sistema nervioso, conocer tus reacciones y aprender algunas pautas para poder regularte en esos momentos de mayor ansiedad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sofía Toribios Varela?Sofía Toribios Varela es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Sofía Toribios Varela?Sofía Toribios Varela atiende a sus pacientes en:
- Online Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Sofía Toribios Varela de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Sofía Toribios Varela no ofrece consulta online.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sofía Toribios Varela?En esta dirección Sofía Toribios Varela aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sofía Toribios Varela directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sofía Toribios Varela?Contacta directamente con Sofía Toribios Varela para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué aseguradoras acepta Sofía Toribios Varela?Sofía Toribios Varela no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.