¿Cifras de presión que “no cuadran” o picos por la mañana? Te enseño a medir bien en casa (brazo, dos tomas, promedio 3–7 días) y a interpretar tus números de forma clínica. No sirve una cifra aislada nervioso/a en la consulta; trabajamos con promedios y contexto (sueño, estrés, café, medicación).
Incluye: protocolo paso a paso, checklists, revisión de promedios y decisiones claras. Si aparece latido irregular en el tensiómetro, lo combinamos con ECG portátil (PDF) cuando corresponda. Objetivo: bajar el riesgo real (infarto/ictus) con ajustes que se puedan vivir.
Ideal para ti si:
Te diagnosticaron con hipertensión recientemente.
HTA difícil.
Embarazadas con control estricto.
Si “en casa me sube más”.
Reserva tu cita de tratamiento y control de hipertensión arterial (selecciona el servicio que diga "hipertensión".
17/11/2025