A la semana y 3 días después de dejar el valium se puede dar abstinencia o los síntomas deberían

Es más probable que sea un recaída o repunte de la ansiedad ya que al confiar en la medicación puede que no hayas aprendido ha manejar tu ansiedad, como tu forma de ver e interpretar las situaciones generan ta ansiedad y como reducirla.
Con un tratamiento psicológico aprendes a pensar objetivamente, que la preocupación solo es una señal para solucionar aquello que tenemos que resolver y dejar de preocuparnos y aprendes diferentes técnicas para contrarrestar la ansiedad bajando la activación del sistema nervioso o la alarma ante lo que nos preocupa.
Además una fase del tratamiento es prevención de recaídas, entrenando a afrontar las situaciones en que eres más propensa a sentir esta ansiedad.
El tratamiento pude durar unos meses, si, pero no se hace crónico como con la medicación, sin contar además con los efectos indeseables de esta ultima.

La habituación a un fármaco depende de cada persona. No obstante parece pronto si la dosis no era muy alta. Es más probable que se deba a que la medicación ejercía un efecto placebo y que al no tomarla repunten la sintomatología ansiosa. Te recomiendo que acudas a un psicólogo para que con técnicas cognitivo conductuales, que son las que se han mostrado más efectivas, te ayude a manejar la ansiedad.Esto te dará herramientas para que no debas depender de un fármaco sino que tendrás tu repertorio de técnicas para manejar tu estrés. Saludos

Nos falta información sobre lo que comenta (-cuánto tiempo llevaba con el fármaco, qué dosis diaria tomaba, etc...-). Además de esto, hay que ser consciente de que, cada persona, somos un mundo y podemos reaccionar de forma muy diversa a la medicación...
He tenido casos de pacientes que, pese al tiempo que usted comenta, han presentado Síndrome por Deprivación o de Abstinencia a medicación como la que usted cuenta...
Le aconsejo que acuda a su médico para ser valorado correctamente.

10 días es mucho tiempo. La abstinencia del valium debería haber aparecido mucho antes. Estoy de acuerdo con mis compañeros en que sin duda, se trata de un repunte de la ansiedad.

No explicas cuanto tiempo llevas tomando Valium ni cuánta dosis. De todos modos cada persona reacciona de forma distinta a la retirada de la medicación. En principio el síndrome de abstinencia debería haber aparecido antes, pero si todavía no has trabajado en psicoterapia y no has aprendido a gestionar la ansiedad por ti mismo, lo más probable es que tus síntomas sean debidos a los mismos factores desencadenantes que la provocaron antes de la medicación. Te recomiendo iniciar psicoterapia de corte dinámico para mejorar y eliminar tu sintomatología y no tener que depender de medicaciôn para reencontrar tu bienestar emocional. Un saludo.

Hola. Cada persona y cada cuerpo reacciona de forma diferente ante la retirada de farmacología. Depende de la duración del tratamiento y su dosis. En cualquier caso, y ante la sintomatología que presentas, sería muy adecuado que acudieras a un psicólogo para iniciar psicoterapia. Con la terapia psicológica aprenderás estrategias que no te enseña la medicación para enfrentarte a tu día a día de una manera más adaptativa, así como para reducir la sintomatología que experimentas. Te deseo lo mejor.