Buen día..sufro de disfunción erectil y estoy en tratamiento pero a veces siento miedo de estar con
1
respuestas
Buen día..sufro de disfunción erectil y estoy en tratamiento pero a veces siento miedo de estar con mi pareja por temor a fallar, cómo puedo manejar sicológicamente esto para poder estar tranquilo al momento de tener la relación sexual. Gracias
Esto que te pasa es muy común: el miedo a fallar mete presión, y esa presión activa la ansiedad… y justo eso puede dificultar la erección. No significa que estés peor, es un círculo que se puede romper.
Para ayudarte, intenta cambiar el objetivo: en vez de ir a “tener que rendir”, ve a disfrutar y conectar (caricias, besos, juego). Si un día no sale penetración, no pasa nada. Cuanta menos exigencia haya, más fácil es que el cuerpo responda.
Cuando aparezca el pensamiento de “¿y si fallo?”, evita quedarte controlándote. Vuelve a algo concreto del momento: tu respiración, la sensación de su piel, el ritmo de las caricias. También ayuda tener una frase simple para repetir: “no tengo que demostrar nada” o “podemos disfrutar igual”.
Y si puedes, coméntaselo a tu pareja con naturalidad: “a veces me pongo nervioso, si lo llevamos sin prisa me ayuda”. Eso suele bajar mucho la presión.
Para ayudarte, intenta cambiar el objetivo: en vez de ir a “tener que rendir”, ve a disfrutar y conectar (caricias, besos, juego). Si un día no sale penetración, no pasa nada. Cuanta menos exigencia haya, más fácil es que el cuerpo responda.
Cuando aparezca el pensamiento de “¿y si fallo?”, evita quedarte controlándote. Vuelve a algo concreto del momento: tu respiración, la sensación de su piel, el ritmo de las caricias. También ayuda tener una frase simple para repetir: “no tengo que demostrar nada” o “podemos disfrutar igual”.
Y si puedes, coméntaselo a tu pareja con naturalidad: “a veces me pongo nervioso, si lo llevamos sin prisa me ayuda”. Eso suele bajar mucho la presión.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- Buen día...puede tomar tadalafilo de 20 mg todos los días sin ningún problema , y al tomarlo así diariamente los resultados de la disfunción erectil pueden mejorar. Gracias
- Hola. Tengo hiperplasia benigna de próstata, me han recetado tadalafilo combix5mg, y ahora lo sumo al Duodar que llevo tomándolo tres meses. No tengo disfunción eréctil. Antes del tadanafilo me tomaba vardenafilo 2.50 mg. todas las noches porque me ayudaba mucho para orinar mejor y con menos frecuencia.…
- Dr. Saludos: Cuando tomo tadanafilo de 5mg, no pasa nada. ¿Puedo tomar una de 20 mg?
- Puedo tomar una pastilla de 20 mg de taladafilo partida por la mitad para que sean 10mg?? Y además sin tener ningún tipo de enfermedad solo para una eeccion más dura y durar más tiempo???
- Si la persona sufre de hipertensión y se esta medicado para tal fin, es recomendable que tome habitualmente Tadalafilo? ??
- Estoy haciendo un tratamiento a largo plazo con tadalafilo 10ml y ocasionalmente cuando hay mucho stress paso a tomar 2 días 2 tomas para hacerlo de 20 ML y estar más seguro. Luego retomo en el mismo horario a la toma de 10ml. Esto trae algún inconveniente en el tratamiento?
- Soy un hombre de 48 años. Tengo erecciones matutinas, tengo tratamiento TRT y tomo cialis 5 MG cada 48 horas y creatina 5 gr diarios más un ajo crudo. Hago deporte regularmente, cardio y fuerza, hace un año hice tratamiento ondas de choque y tomo la pastilla del colesterol tres veces a la semana. Pero…
- Puedo tomas tadalafilo 10 días después de su caducidad
- tomo diariamente 5 mg de tadalafil desde hace meses, cuando vaya a tener relaciones puedo tomar 20 mg más?
- Tomé tadalafil 5 mg 3 de la tarde 4:30 de la tarde puedo tomar otra tadalafil de 5 mg
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1198 preguntas sobre Cialis
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.