Buenas. Llevo unos meses muy nerviosa. Noto que cada vez tengo más problemas para hacer cosas, como

La ansiedad es un síntoma de que algo hay que revisar. El cuerpo te esta diciendo que atiendas algo, cuando no lo hacemos, esa ansiedad se va generalizando a otras áreas como menciona. Muchas de las actividades suelen ser neutras pero es el mecanismo del cuerpo de mostrar que debes atender algo de tu vida. Trata de identificar que aspectos hay a tu alrededor que disparan tu activación y trata de hacer modificaciones. Es posible que hayan comenzado con momentos o situaciones significativas que al no haber corregido o atendido han ido en escalada. El estrés suele esta muy presente en este tipo de casos. Mi recomendación es que observes estos síntomas, no los ignores pero tampoco los sobredimensiones. Si ves que no puedes, pide ayude profesional psicológico para que te ayude a identificar y reparar. La medicación puede ayudarte no para resolver sino en el tránsito del trabajo personal.