Buenas noches Mi hija tiene 13 años y en el colegio a una profesora en una entrevista comentó que e

Hola, si le dijo eso a su profesora es que tiene pensamientos al menos de muerte, los niños dicen la verdad en esas cosas. Debe sentirse muy angustiada para llegar a tener esos pensamientos, el tema del cuerpo es muy importante en este período, aunque no sabemos si hay algo más. Muchas veces los niños o adolescentes quieren proteger a sus padres y no les cuentan nada sobre este tipo de ideas. Lo mejor es que ella pueda hablar con un terapeuta y ver por qué se siente tan mal. Creo que es muy positivo que ella se abriera con su profesora y le contara lo de las ideas de no vivir.

Gracias por compartirlo. Es una situación que conviene tomar en serio pero con calma. Lo que comenta tu hija (desagrado corporal y la idea de “dormir y no despertar”) puede encajar en ideación pasiva de muerte, que no es lo mismo que un plan suicida, pero sí es un indicador de malestar que requiere valoración. Mi recomendación es hablar con ella de forma abierta y sin juicio (preguntarle directamente cómo se siente, si esos pensamientos son frecuentes, si ha pensado en hacerse daño o cómo lo haría), aumentar la supervisión y retirar posibles medios de riesgo, y pedir una evaluación profesional cuanto antes (psicología y, si procede, psiquiatría) para valorar riesgo y trabajar la autoestima y regulación emocional. Coordinaros con el centro escolar también es importante. Si en algún momento detectáis ideas más concretas o urgencia, acudid a un servicio de urgencias.

Hola. Cuando un profesor salta una alarma de este tipo hay que tenerlo en cuenta. Seria bueno acudir a un profesional de la psicología para poder hacer un análisis de la situación en la que ella se encuentra. Un saludo

Buenas noches,

Es importante tomar en cuenta lo que comenta tu hija, ya que frases como “no querer despertarse” pueden reflejar malestar emocional, aunque no siempre implican una intención suicida clara.

Te recomiendo hablar con ella desde la calma y sin juzgar, para entender cómo se siente, y valorar la consulta con un/a profesional que pueda hacer una evaluación adecuada.

Actuar a tiempo es fundamental para poder acompañarla mejor.

Buenas noches,

Esto no conviene minimizarlo, aunque tampoco sacar conclusiones precipitadas. Que una adolescente exprese disconformidad con su cuerpo y diga que alguna vez pensó en “dormir y no despertar” habla de malestar emocional que necesita ser escuchado con seriedad.

No significa necesariamente que tenga una intención suicida clara, pero sí puede ser una forma de expresar sufrimiento, agotamiento o sensación de no poder con lo que siente. A los 13 años muchas veces no saben poner palabras más precisas a su malestar.

Lo importante ahora es hablar con ella con mucha calma, sin interrogarla ni asustarla. Intenta abrir un espacio genuino para entender qué está sintiendo, desde cuándo y qué hay detrás de esas palabras.

Y sí, sería muy recomendable consultar con un profesional de salud mental cuanto antes. No para alarmarse, sino para valorar bien la situación y ofrecerle apoyo si lo necesita.

En estos temas es mejor pecar de prudencia y atenderlo a tiempo. Que lo haya expresado es una oportunidad para acompañarla.

Un saludo.

Buenas noches.

Lo primero, es importante que hayas tomado en serio lo que la profesora te ha transmitido y que estés buscando orientación. Cuando un adolescente expresa frases relacionadas con “no querer despertar”, aunque no siempre impliquen una intención suicida clara, sí suelen indicar que hay un nivel importante de malestar emocional que necesita ser escuchado y acompañado.

A los 13 años, la relación con el cuerpo, la autoestima y la imagen personal puede volverse especialmente sensible. Muchas adolescentes atraviesan comparaciones constantes, inseguridad, presión social o sentimientos de no encajar, y a veces pueden aparecer pensamientos relacionados más con el deseo de dejar de sufrir o desaparecer emocionalmente que con una intención real de quitarse la vida. Aun así, nunca conviene minimizar este tipo de comentarios.

Más que entrar en pánico o interrogarla de forma brusca, suele ayudar mucho intentar crear un espacio tranquilo y seguro donde pueda sentirse escuchada sin miedo a ser juzgada o regañada.

Por ejemplo:
• preguntarle cómo se ha estado sintiendo últimamente,
• si esos pensamientos le aparecen a menudo,
• qué cosas le están haciendo daño,
• o si siente mucha tristeza, presión o soledad.

Es importante transmitirle que puede hablar contigo de lo que siente y que no está sola con ello.

También conviene observar si además están apareciendo otros cambios como:
• aislamiento,
• apatía,
• llanto frecuente,
• problemas de sueño,
• irritabilidad intensa,
• cambios en la alimentación,
• pérdida de interés por cosas que antes disfrutaba,
• o frases frecuentes relacionadas con no valer, desaparecer o cansancio emocional.

La docente probablemente actuó desde la preocupación y la prevención, y eso es positivo. No significa necesariamente que tu hija tenga un plan suicida, pero sí que sería recomendable valorar apoyo psicológico para comprender qué está ocurriendo emocionalmente y acompañarla cuanto antes.

En muchos casos, intervenir de forma temprana ayuda muchísimo a que los adolescentes puedan expresar lo que sienten antes de que el malestar aumente.

Y algo importante:
hablar de esto con calma y pedir ayuda no “provoca” ideas suicidas. Al contrario, muchas veces ayuda a que el adolescente se sienta menos solo y más comprendido.

Si lo necesitáis, este tipo de situaciones pueden trabajarse en terapia para ayudar a vuestra hija a expresar lo que está sintiendo, fortalecer su autoestima y aprender herramientas para gestionar el malestar emocional de una forma más segura y acompañada.

Mucho ánimo