Buenas, por qué una materia me genera rechazo, por ende me aburro en las clases y no logro prestar a

9 respuestas
Buenas, por qué una materia me genera rechazo, por ende me aburro en las clases y no logro prestar atención?
Prof. Susana Mayorgas
Psicólogo infantil, Psicopedagogo
Terrassa
Es normal que alguna materia no nos guste y ese motivo haga que nos aburramos y nos cueste más estar concentrados. Una estrategia que puedes usar es tomar apuntes en dichas clases, así obligas a tu mente a estar concentrada en lo que se está explicando. También leerte el temario días antes, para que cuando estés en clase ya te suene de lo que estén hablando y eso ayude a tu concentración.
¡Ánimo!
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 Alicia Alonso Guadalajara
Psicopedagogo
Valencia
Hola,
una asignatura te puede causar rechazo por varias cuestiones:
1. Puede ser que la asignatura no nos guste y no nos sintamos motivados a aprender ni a estudiarla.
2. Puede que tengamos dificultad con algunas de las habilidades académicas necesarias para estudiar y superar la asignatura y, por eso, te cause rechazo.
3. Puede que la dinámica de la asignatura no sea la adecuada para tu estilo de aprendizaje y por eso te cueste más.
Sea como sea, te invito a que reflexiones dónde está exactamente la dificultad e intentes hacer tuyo el aprendizaje de la asignatura, de manera que te resulte un poco más amena. Para ello puedes utilizar las técnicas de estudio que te resulten más entretenidas y con las que piensas que aprendes más: esquemas, resúmenes, autopreguntas, etc. Y sino busca ayuda de un profesional de la educación, que te ayude a detectar la dificultad y enfocar con éxito tus estudios.
 Noelia Esteban De la Casa
Psicopedagogo, Terapeuta complementario
Madrid
Hola, buenos días. En primer lugar, gracias por hacer esta pregunta. Pasa muchas más veces de las que imaginamos y puede ser por muchos motivos. Desde que no conectes con la manera de explicar del profesor hasta que esa materia no te cause interés. Incluso, a veces podemos tener cierta materia asociada a recuerdos negativos, y nuestro cerebro y nuestro cuerpo directamente se predispone de manera negativa.

Habría que ver también de qué manera lo estás gestionando, cómo estudias, técnicas de estudio, etc. Un profesional de la pedagogía podría ayudarte mucho con esto.

Un abrazo y mucho ánimo!
 Ángela Martínez Llopis
Psicopedagogo, Terapeuta complementario
San Juan de Alicante
Son muchos los motivos que pueden causarte rechazo por esa materia. Puede que la forma de exponerla por parte del profesor no se ajuste a tus necesidades, sería conveniente saber si te pasa a ti solamente o a más compañeros. También es posible que la materia en sí no despierte tu interés, pero si es una asignatura obligatoria, has de buscar las estrategias adecuadas para superarla sin angustiarse en exceso. Sería conveniente que te preguntaras si es solamente en esa materia de forma aislada, que entiendo que sí o te sucede en líneas generales. Todos hemos conectado con algunas disciplinas más que con otras y el secreto considero que está en utilizar las herramientas necesarias para que seamos capaces de hacerles frente sin demasiado sufrimiento y superarlas con éxito. Mucho ánimo.
 Lourdes Patricio
Psicólogo, Psicólogo infantil, Psicopedagogo
Alicante
Lo que no nos resulta significativo no atraviesa hasta el significado y se queda en meros significantes: ruido auditivo/visual. Quien va a prestar atencion a eso ?

Si en algún momento ademas de entenderte en esto buscas aprende algo o meramente poder aprobar : habla con quien lo imparte con sinceridad, quiza material alternativo te abra otras perspectivas sobre el tema que te interesen mas y por otro lado trata de escribir sobre lo que escuchas en clase ya que es buena manera de vincularte mas facilmente con la atencion sostenida.

Un abrazo
 Pilar Arsequell
Psicopedagogo, Terapeuta complementario
Martorell
Tendrías que evaluar que es lo que más te genera rechazo en esa asignatura.
 Naiara Riancho Blanco
Logopeda, Psicopedagogo
Barakaldo
Identifica la razón: ¿Es la materia en sí, la forma en que se enseña o un problema de concentración?
Prueba nuevas estrategias: Usa métodos alternativos como videos, resúmenes gráficos o gamificación.
Dale un propósito: Encuentra un motivo por el cual esa materia puede ser útil en tu vida.
Si sientes que esto te afecta en varias áreas, considera hablar con un psicólogo o un especialista en aprendizaje.

Lo importante es que hay formas de mejorar tu relación con la materia y encontrar estrategias que te funcionen mejor. Si necesitas ayuda, escríbenos.
Un abrazo
Hola! Depende de muchas cosas, si te sucede solo en esa materia las causas podrían ser variadas, piensa por un momento si se debe a alguna de estas causas:
- El profesor/a tiene un tono de voz monótono, poco interactivo o con recursos que no llaman tu atención o la del curso por lo cuál es algo que no solo te sucede a ti sino a tus compañeros también.
- El tema realmente no te interesa en los detalles por lo cual deberías remitirte directamente a la esencia de lo que quiere enseñarte el profesor/a y buscar información desde el enfoque autodidacta para que tengas el conocimiento pero de un modo propio que te apetezca asimilar. Esto lo puedes hablar con el profesor.
- Puedes interpelarte a ti mismo/a y mientras sucede cuestionarte cuales son las razones del rechazo y que es lo que sientes, a qué le llamas rechazo.
- Depende si estas en preparatoria o en universidad, replantearte si esta materia esta dentro de tu plan de estudios y porque, buscarle el sentido a través de porque necesitas adquirir estos conocimientos y para qué sirven en tu formación, del mismo modo replantearte si es solo la materia, la orientación o la carrera, depende el nivel de rechazo y tu situación particular.
Ánimo, esta materia pasa, no será eternamente, pon tu mejor esfuerzo y pronto ya no tendrás que sentirte agobiado/a por este tema. Saludos!
Lic. Yesica Alejandra Gonzalez
 Elena Delgado
Psicopedagogo
Madrid
Hola, gracias por tu pregunta. Es muy común que nos sintamos desconectados o incluso incómodos con algunas materias, y eso puede deberse a varios factores. Desde la psicología, te podría decir que el rechazo que sentís podría tener raíces en aspectos emocionales, cognitivos o incluso en experiencias pasadas.

A veces, una materia nos genera rechazo porque nos resulta difícil o sentimos que no somos "buenos" en ella, lo que activa pensamientos negativos sobre nuestras capacidades. Otras veces, puede estar relacionada con cómo se enseña, si no conecta con tus intereses o tu estilo de aprendizaje, o si sentís que no tiene utilidad para tu vida o tus metas.

El aburrimiento y la dificultad para prestar atención suelen ser señales de que algo no está funcionando en ese vínculo con la materia. Lo importante sería explorar qué te genera ese rechazo: ¿es el contenido? ¿El profesor? ¿Una experiencia anterior? ¿Una expectativa que no se cumple?

Una vez que identifiques la causa más profunda, es posible trabajar en estrategias para modificar tu relación con esa materia, ya sea cambiando la forma en que la abordás, encontrándole un sentido personal, o incluso entrenando tu atención y motivación con pequeñas metas alcanzables.
Un abrazo,
Elena

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