Buenas tardes, tengo trastorno de ansiedad desde hace unos meses. Tengo 53 años y es la primera vez

¡Hola! El tratamiento que te ha pautado tu médico es adecuado. El citalopram, aunque es un antidepresivo, también se utiliza con eficacia para tratar los trastornos de ansiedad. Suele tardar entre 2 y 4 semanas en hacer efecto, por lo que el lorazepam puede ayudarte a controlar los síntomas mientras tanto. Respecto al uso del lorazepam, lo ideal es limitarlo a 3–4 semanas, pero en algunos casos puede alargarse hasta dos meses con seguimiento médico. Lo importante es que su uso sea temporal, con una pauta clara y controlada para evitar dependencia. La ansiedad puede mejorar mucho con tratamiento farmacológico, pero la recuperación completa suele requerir también cambios en el estilo de vida: buen descanso, alimentación equilibrada (evitando ultraprocesados) y ejercicio regular, aunque sea caminar cada día. Espero haber aclarado tu duda, ¡un saludo!