Buenas tengo una tendinitis en el hombro, ¿es bueno el calor?, ¿qué es mejor la manta eléctrica o la
Buenas tengo una tendinitis en el hombro, ¿es bueno el calor?, ¿qué es mejor la manta eléctrica o la luz infraroja? gracias
4 respuestas
El calor puede producir alivio, cualquiera de las dos alternativas son válidas, no hay superioridad de una sobre otra.
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Hola!, no existe consenso sobre el calor o el frío en patologías crónicas, todo es cuestión de probar, pero en una tendinitis aguda (reciente) yo me inclino por aplicar frío, 3 o 4 veces al día durante 15 minutos. Un saludo!
En fases crónicas de tendinitis, el calor puede ayudar a relajar la musculatura y aliviar el dolor. Tanto la manta eléctrica como la luz infrarroja pueden ser útiles; lo importante es que el calor sea suave y controlado. Evita usarlo si hay inflamación aguda o enrojecimiento. Un saludo, Dr. Pablo Sánchez Dorado Medicina Física y Rehabilitación
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