Buenos días, hace 10 años tuve una gastritis aguda y mucha ingesta de antibióticos y recibidores gás

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Buenos días, hace 10 años tuve una gastritis aguda y mucha ingesta de antibióticos y recibidores gástricos, de a poco tuve intolerancia a ciertos alimentos y distensión abdominal, y diarreas diarias, ahora casi todo lo que como me hace daño, soy vegetariana y muy responsable con mi alimentación, pero creo que tengo algún tipo de desbalance en la microbiota, también presento problemas como declamación cutánea en manos y cara. Podrían darme algún consejo y ayudarme por favor. Muchas gracias
Lo chocante es que su intestino no tolere gran variedad de cosas y usted mismamente haya decidido quitarle las proteínas de la carne. Mi consejo, para usted y para todo el mundo, es que coma lo más variado que pueda. Si restringe demasiados alimentos, no es extraño que haya deficiencias nutritivas o carencias proteícas.

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