Buenos días. Tengo 55 años y padezco ansiedad desde mi adolescencia. Desde hace 15 años tomo sertral
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Buenos días. Tengo 55 años y padezco ansiedad desde mi adolescencia. Desde hace 15 años tomo sertralina. Después de un reciente divorcio ( hace un año) la ansiedad aumentó hasta extremos insoportables. Tomo ansiolíticos, antidepresivos y estabilizadores del ánimo. <He mejorado mucho, estaba bien últimamente, pero de pronto desde hace una semana vuelvo a sentir mucha angustia. Mi psiquiatra me dice que son altibajos, y me ha subido la dosis de ansiolíticos por un tiempo. Es desesperante volver a caer. Es normal?
¡Hola! Siento que estés atravesando un momento tan difícil. Después de tantos años lidiando con ansiedad, es comprensible que estos altibajos generen frustración. Coincido con tu psiquiatra en que este tipo de recaídas son frecuentes, incluso cuando hay tratamiento estable y mejoría previa. No somos inmunes a los cambios vitales o emocionales, y situaciones de estrés (como un divorcio o incluso factores más sutiles) pueden reactivar los síntomas.
Lo importante es saber que no significa que estés “empezando de cero”, sino que el tratamiento necesita ajustarse puntualmente. En estos momentos, además del ajuste farmacológico, puede ayudar mucho reforzar rutinas de sueño, alimentación, ejercicio y, si es posible, apoyo psicológico. Espero que esta información te haya sido útil. ¡Un saludo y mucho ánimo!
Lo importante es saber que no significa que estés “empezando de cero”, sino que el tratamiento necesita ajustarse puntualmente. En estos momentos, además del ajuste farmacológico, puede ayudar mucho reforzar rutinas de sueño, alimentación, ejercicio y, si es posible, apoyo psicológico. Espero que esta información te haya sido útil. ¡Un saludo y mucho ánimo!
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