¿cual es el mejor tratamiento y el mas eficaz para la tendinitis en el pie izquierdo?

También se podría valorar si la tendinitis está producida por un mal apoyo o una pisada incorrecta. De ser así el problema podría solucionarse con unas plantillas realizadas a medida que nos ayuden a cambiar su forma de pisar, relajando la musculatura afectada. Por supuesto, con la ayuda de fisioterapia o acupuntura, la rehabilitación sería más rápida.

La tendinitis, es una alteración del tendón que presentando una inflamación, así un tratamiento rápido y efectivo podría ser con acupuntura. Dentro del abanico acupuntural, la acupuntura zonal sería mi primera elección, que quizás con una sola aguja, máximo dos, notarías en la primera sesión una mejoría importante.

El mejor tratamiento para la tendinitis consiste en realizar estiramientos excéntricos de ese músculo, realizar masaje transverso y punción seca del músculo al que pertenece ese tendón (si existen puntos gatillo asociados). Valorar además la musculatura antagonista y reequilibrarla.