Cuando estoy dormida sueño mucho, pero algo que me pasa cada vez más seguido es que estoy conciente

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Cuando estoy dormida sueño mucho, pero algo que me pasa cada vez más seguido es que estoy conciente en mis sueños (sé que es un sueño) puedo incluso volver a mi cuerpo y abrir un poco los ojos, sentir mi realidad, pero no me puedo mover, lo intento y si no puedo, regreso a mi sueño, y solo observo y exploro, y un par de veces he controlado lo que sucede y dónde estoy y a quien veo en ese sueño, y luego regreso a mi cuerpo a ver si ya me puedo mover, no siempre puedo abrir los ojos, y a veces prefiero no hacerlo, ya que si lo hago normalmente tengo alteraciones de mi realidad, veo y escucho cosas que no son reales , lo cual al no poder mover mi cuerpo, me asustan mucho. Pero simultáneamente vuelvo entre mi sueño y mi realidad.
Será normal? La verdad me causa estrés, y poco sueño reparador.
El zolpidem puede provocar ansiedad residual o alteración del ánimo en la mañana, especialmente si se usa solo para dormir. Es importante informar a tu médico para valorar ajuste de dosis y tratamiento global según síntomas de base.

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