Desde hace pocos días a veces siento dolor leve desde la coronilla hasta la parte superior de la cabeza
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Desde hace pocos días a veces siento dolor leve desde la coronilla hasta la parte superior de la cabeza y también en los ojos, una molestia parecida al dolor de cabeza cuando se tiene gripe. Coincide casi siempre cuando tengo ansiedad, tensión en hombros y cuello. ¿Puede ser producido por ansiedad?
La cefalea tensional y la ansiedad están relacionadas.
Evite los desencadenantes: -estrés físico o emocional. -consumo de alcohol. -cafeína. -resfriados. -probls. dentales. -tensión ocular. -tabaco. -fatiga o esfuerzo excesivo.
Lleve un diario del dolor de cabeza para ayudar a identificar los facts. desencadenantes de éste.
Tenga en cuenta que demasiado paracetamol, ibuprofeno, aspirina ... puede dañar su hígado, estómago o riñones.
Practique técnicas de relajación, mindfulness. Un saludo.
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Un dolor como el que describe, de la coronilla al vértex craneal, no se corresponde con ninguna entidad específica, y menos de naturaleza tensional, y aparece con relativa frecuencia entre los trastornos circulatorios regionales de etiología migrañosa.
Consulte a un neurólogo especialista en migraña.
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