Después de un año de haberme realizado una cementación vertebral por aplastamiento,se puede volver a
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Después de un año de haberme realizado una cementación vertebral por aplastamiento,se puede volver a hacer footing ?
Buenas,
En general, tras un año de una cementación vertebral y si la evolución ha sido buena, puede plantearse volver a actividades como el footing de forma progresiva.
Es importante que no tenga dolor, que la fractura esté consolidada y comenzar con ejercicio de bajo impacto (caminar rápido) antes de correr, aumentando la carga poco a poco.
Dado su antecedente, conviene valoración previa por su traumatólogo para confirmar que es seguro en su caso y evitar recaídas.
Un saludo,Dr.Pérez.
En general, tras un año de una cementación vertebral y si la evolución ha sido buena, puede plantearse volver a actividades como el footing de forma progresiva.
Es importante que no tenga dolor, que la fractura esté consolidada y comenzar con ejercicio de bajo impacto (caminar rápido) antes de correr, aumentando la carga poco a poco.
Dado su antecedente, conviene valoración previa por su traumatólogo para confirmar que es seguro en su caso y evitar recaídas.
Un saludo,Dr.Pérez.
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