Diagnóstico de esguince leve. Hay inflamación sin derrame. Mujer 36. Tuve otros anteriores. Lo vendaron
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Diagnóstico de esguince leve. Hay inflamación sin derrame. Mujer 36. Tuve otros anteriores. Lo vendaron y 5 o 6 dias reposo.Es mejor usar tobillera que vendaje?
En mi opinión, a menos que tengas un día de mucha actividad, no recomiendo la tobillera ya que compromete la eficaz recuperación. Por otro lado aunque sea un esguince leve lo ideal siempre es fortalecer tobillo y pie para evitar o disminuir la probabilidad de un nuevo esguince, así como también aplicar bolsas frías mientras continúe la inflamación.
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Totalmente de acuerdo con Mariam, en un esguince leve es preferible mantener cierta movilidad para fortalecer la articulación, mantener el aporte sanguíneo y evitar que el ligamento se quede laxo por atrofia, así que nada de vendajes o tobilleras. Y sobretodo, si quieres tener una rápida recuperación, acude a un fisioterapeuta, evitarás complicaciones.
Un saludo.
Un saludo.
Buenas tardes, estoy totalmente de acuerdo con mis compañeros. No obstante, debes acudir a tu profesional sanitario de confianza: fisioterapeuta, podólogo, traumatólogo, etc, para que te examine y te proporcione un diagnóstico correcto. No todas las lesiones en tobillo son esguinces ligamentosos, con lo cual, es importante una buena valoración para descartar lesión alguna en los tejidos adyacentes. Es indispensable para la cura de la patología, más aún teniendo en cuenta que ya has sufrido esguinces en anteriores ocasiones. Los esguinces de repetición suelen estar asociados a una manera de caminar inadecuada. Para saber si es ese el motivo de tener esguinces recurrentes deberás acudir a tu podólogo para que te realice un estudio de la pisada, y en caso de ser necesario podrá prescribirte plantillas, vendajes, ejercicios,etc.
Espero haberte ayudado.
Espero haberte ayudado.
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