Empezé una madrugada con retorcijones de barriga y esa mañana hice caca semi blanda amarillenta dos
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Empezé una madrugada con retorcijones de barriga y esa mañana hice caca semi blanda amarillenta dos veces al día ,llevo 9 días con dieta blanda ,ya k me comí un charoni maduro y volví hacer la misma caca ,hasta cuando puedo seguir con la dieta blanda de arroz ,patata ect
Normalmente con 3 a 5 días de dieta blanda suele bastar, por lo que 9 días es bastante tiempo. Lo que te ha ocurrido es posiblemente porque tu intestino se encuentra sensible. El caqui o charoni si esta verde es astringente, pero maduro tiene una concentración elevada en fructosa y puede justificar tu paso hacia atrás. Intenta hacer una reintroducción lenta y progresiva durante 4-5 días e introduce un probiótico para ayudar a tu intestino a recuperarse. Si persiste aun así, acude a tu médico para valorar.
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La regla práctica: mantener la dieta blanda 48–72 horas desde que desaparecen los síntomas agudos (retortijones, diarrea abundante). Si ya no tienes los retorcijones y las deposiciones vuelven a ser más formadas, puedes empezar la reintroducción progresiva.
No es aconsejable estar mucho tiempo con una dieta exclusivamente de arroz/patata porque es pobre en nutrientes y fibra importante para la microbiota. Dado que llevas 9 días con este patrón, hay que valorar dos cosas:
1. Probable irritación o intolerancia puntual a un alimento (especialmente si era grasoso/muy especiado).
2. Infección/alteración intestinal que necesita valoración si persiste.
Si las deposiciones anómalas persisten más de 7–10 días o se repiten al reintroducir alimentos, es recomendable pedir evaluación con analítica, coprocultivo, antígenos o test según sospecha, y/o valoración por digestivo para descartar intolerancias o síndrome post-infeccioso.
No es aconsejable estar mucho tiempo con una dieta exclusivamente de arroz/patata porque es pobre en nutrientes y fibra importante para la microbiota. Dado que llevas 9 días con este patrón, hay que valorar dos cosas:
1. Probable irritación o intolerancia puntual a un alimento (especialmente si era grasoso/muy especiado).
2. Infección/alteración intestinal que necesita valoración si persiste.
Si las deposiciones anómalas persisten más de 7–10 días o se repiten al reintroducir alimentos, es recomendable pedir evaluación con analítica, coprocultivo, antígenos o test según sospecha, y/o valoración por digestivo para descartar intolerancias o síndrome post-infeccioso.
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